Incorporación de las amas de casa hipertensas a la cultura física social (página 3)

Consumo de medicamentos hipotensores por etapas de trabajo. (Tabla n.5).

En esta tabla vemos como disminuyo en consumo de medicamentos con el ejercicio las mayorías de las pacientes entre las edades de 31 a 50

Años consumía 2 medicamentos como mínimo al inicio del entrenamiento y al finalizar este se quedaron con un solo medicamento. Esto coincide con estudios revisados donde plantean que el tratamiento no medicamentoso de la hipertensión arterial está encaminado a propiciar modificaciones favorables en el estilo de vida, mediante la adopción de cambios saludables, que en determinadas circunstancias por si solo pudieran normalizar la tensión arterial, puesto que se ha estimado en qué medida un cambio especifico puede contribuir cuantitativamente a la reducción de la tensión arterial.

Por ejemplo, la reducción del peso corporal para obesos o sobrepesos (11), encaminado a mantener el índice de masa corporal IMC o BMI (en inglés), en el rango normal, puede reducir la tensión arterial entre 5 y 20 mm Hg por cada 10 kilogramos de peso corporal (4),

Conclusiones

1. La mayor cantidad de mujeres hipertensa estuvo entre las edades de 41-45 años, la raza predominante fue la blanca y el mayor índice de masa corporal al inicio del entrenamiento fue en el grupo de 36 a 40 años.

2. Se comprobó que con el ejercicio físico sistemático se logra disminuir la grasa corporal y con ello las cifras de tensión arterial.

3. Se logro disminuir el consumo de medicamentos por las pacientes y con ello mejorar su calidad de vida.

Recomendaciones

Validar el sistema de actividades físicas en las diferentes comunidades del municipio Camagüey.

Poner en práctica el sistema de actividades físicas propuesto para las mujeres hipertensas de la comunidad Garrido del municipio Camaguey.

• Capacitación de los instructores en las metodologías que deben ser aplicadas en el trabajo rehabilitador del paciente hipertenso.

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Anexos

Anexo1

Entrevista

Objetivo: Adquirir datos generales de las pacientes hipertensas, registrada al Programa salud de la familia en la comunidad Garrido con los médicos especialistas.

Nombres:

Nivel académico:

Cargo:

Tiempo de experiencia en tratamiento de los pacientes hipertensos:

• Cantidad de pacientes hipertensos que atiende: __________

• Cantidad de pacientes mujeres que atiende: __________

• Cual es el porcentaje de mujeres que atiende según:

• Edad

• A. menos de 20

• B. de21- 25 años ________

• C. de 26 – 30 años ________

• D. de 31 -35 años ______

• E. de 36 -40_______

• F. de 41-45_____

• G. 46-50_____

3.2. Raza

• A. Negra ______

• B. Blanca ______

• C. Mestizo______

• Utiliza usted actividad física como un método en el tratamiento de las pacientes hipertensas: _______

• ¿Cuál es la frecuencia semanal que utilizan para realizar actividades físicas? _______

• ¿Cuál es la participación de las pacientes hipertensas en las actividades físicas desarrolladas? _______

• ¿Existe motivación por parte de las pacientes a la hora de realizar las actividades físicas? ________

• ¿Existe motivación por parte del profesor a la hora de impartir las actividades físicas? ________

• ¿Cuáles son los principales motivos o causas de la enfermedad de las pacientes hipertensas que usted atiende? _______________________________________________________

• ¿Usted considera que las actividades físicas planificadas para las pacientes hipertensas son factibles? ¿Por qué?

_______________________________________________________

9¿Cuál es el tratamiento más específico que ustedes utilizan para las pacientes hipertensas que vincule la eliminación del estrés? _______________________________________________________

Anexo 2.

Objetivo. Identificar las posibles causas o factores de riesgo de la hipertensión arterial en la muestra estudiada.

1¿Qué tiempo tiene de ser hipertensa?

2¿Usted padece de otra enfermedad asociada a la hipertensión arterial?

3¿Qué tratamiento médico tienes?

4¿Realiza alguna dieta ó que tipo de alimento ingiere con más frecuencias?

5¿Se agota con facilidad?

6¿Usted duerme bien?

7¿Sufre de ansiedad?

8¿Realiza algún trabajo que requiera de esfuerzo físico?

9¿Se le inflaman las piernas con frecuencias?

10¿Alguna vez haz realizado ejercicios físicos?

Anexo 3

Gráficos porcentuales de las preguntas representativas realizadas en la entrevista.

Pregunta 2.

Pregunta 3.1.

Pregunta 3.2.

Anexo 3

Guía de observación

Objetivo: Analizar las actividad física que se lleva a cabo a los pacientes hipertensos del Programa Salud de la Familia en la comunidad Garrido.

Fecha:

Horario de inicio:

Horario de término:

Cantidad de profesores:

Cantidad de pacientes:

Sexo de los pacientes:

Rango de edad de los pacientes:

Control del pulso:

Carácter fisiológico de la actividad física:

Utilización de medios:

Motivación:

Breve comentario de la actividad desarrollada

______________________________________________________

CONTROL DE TENSION ARTERIAL

CONTROL DE TENSION ARTERIAL

CONTROL DE TENSION ARTERIAL

MES; Julio – Septiembre

AÑO: 2008

CONTROL DE TENSION ARTERIAL

MES: Octubre – Diciembre

AÑO: 2008

INDICE DE MASA CORPORAL INICIAL

ENERO – MARZO # 1