Alternativa Educativa para la preparación de la adolescente embarazada (página 2)

• 1. Están dirigidos a las embarazadas para favorecer la preparación del embarazo en edad de la adolescencia, mediante la utilización de ejercicios físicos.

• 2. La actualidad de los contenidos de los temas e importancia están en correspondencia con las necesidades educativas de las embarazadas en edad de la adolescencia mediante la utilización de ejercicios físicos.

• 3. Persiguen como fin favorecer la calida del embarazo en la edad de la adolescencia.

• 4. Se estructuran en tres partes fundamentales: Introductoria, principal y conclusiones.

• 5. Se conciben de manera que se logre la participación activa de los implicados a través de la elaboración de refranes y frases, descripción de pasajes de la vida cotidiana, debates. Se utiliza un lenguaje claro, preciso, asequible, para ser impartido sin dejar de ser técnico y científico.

• 6. Elaborados a partir de referentes teóricos que aportan una preparación científica.

• 7. El enfoque socio-histórico-cultural, que constituye el paradigma de la Educación en Cuba, sustenta cada uno de los encuentros, al considerar su papel socializador a través de la interacción del hombre con el medio.

MOMENTOS IMPORTANTES PARA LA REALIZACIÓN DE LOS ENCUENTROS, LA GLORIA ETERNA.

El organizador del el encuentro actuará señalando contradicciones, efectuando síntesis que muestren las posiciones adaptadas a la discusión, destacando para que sea considerado algún punto de vista o dato importante que haya pasado inadvertido por el grupo.

Rescatando temas abandonados, conduciendo el análisis a una situación concreta, interpretando el acontecer del grupo, problematizado en todo momento con preguntas que abran y amplíen el debate, debe dirigir la discusión sobre algún material importante o la exposición de un miembro del equipo o invitado especial.

A partir de los referentes teóricos, se declaran como diferentes momentos para la realización de los encuentros:

En el primer momento: se sugiere realizar la estimulación para la actividad utilizando frases célebres, mensajes, videos, o situación problémica relacionada con la temática que se trabaja, de manera que permita el planteamiento del tema que se va a tratar y objetivo.

En el segundo momento se realiza el de desarrollo, mediante el método que se desee; empleando técnicas participativas, dramatizaciones de situaciones en torno al tema, reflexiones a partir de testimonios, historias reales, poesías, cuentos, frases, refranes entre otros.

En el tercer momento de cierre o de conclusión se realiza partir de los criterios abordados por los participantes en relación con el tema tratado, que permita fijar los elementos positivos. Para esto se pueden utilizar las siguientes variantes:

Sopa de palabras, de frases, refranes.

– La lluvia de ideas, los participantes con una palabra expresan lo que consideran más importante, y luego se elabora una frase y se interpreta con el criterio de cada miembro.

– La cajita de regalos, situado en un lugar del local con mensajes educativos, se invita a las participantes a escoger un mensaje y luego comentarlo.

Clases dirigidas a la preparación de las embarazadas en edad de la adolescencia mediante ejercicios físicos, en la comunidad de Cosme Batey.

Clase. # 1

Tema: Preparación de las embarazadas, en edad de la adolescencia a través de ejercicios físicos.

Objetivo: Preparar a las embarazadas de la necesidad de prepararse para el embarazo, a través de los ejercicios físicos.

Estimulación.

Al dar a conocer todos los temas les proporcionaran conocimientos que le facilitarán estar mejor preparadas para favorecer el embarazo en edad de la adolescencia mediante ejercicios físicos.

Es importante lograr la estimulación y la sensibilización de las embarazadas para su incorporación a los encuentros, por lo que el diseño debe estar bien, planificado y organizado para así lograr, en un estado psicológico adecuado, de respeto y aceptación en las mujeres embarazadas.

Desarrollo:

Identifícalo usted: Una cajita donde aparecen los nombres de cada una de ella, cada cual identifica su nombre y comienza a llenarlo, después la depositan en la cajita.

• Nombre:

• Edad:

• Oficio.

• Tiempo de gestación.

• ¿Vives con su pareja?

• ¿Cuántos hijos tiene?

¿Vive sola con tu par?

"Tormentas de Ideas."

Objetivo: Conocer las expectativas de los participantes sobre el tema del próximo encuentro.

Materiales: papel y lápiz.

Desarrollo:

Se reparte papel y lápiz a las participantes, estas escriben frases o palabras sobre lo que esperan acerca de este tema.

Encuentro No. 2

Tema: El embarazo y sus principales características.

Objetivo: Familiarizar sobre los cambios que se producen en el organismo.

Estimulación:

Se inicia el encuentro preguntado sobre su estado de salud, se le agradece estar en el lugar acordado y se le recomienda que se pasen ligeramente la mano por el vientre y con ternura y delicadeza le digan a su bebé, mamá y el bebé están aquí para crecer sanos y fuertes, y se trae una pancarta de una frase de; Paruas, (1984)

. "La ignorancia es matriz fecunda de miedos absurdos. Por eso entre nosotros, entre nuestras embarazadas son incontables los miedos, ignorar es desconocer, pero es también conocer a medias, o estar mal informado. La mujer no preparada participa de estas tres modalidades".

Desarrollo:

Se explicará que el embarazo es un proceso normal en la vida de la mujer, es una etapa importante, pero en el organismo de la embarazada se producen un grupo de cambios que debemos conocer. Para iniciar el debate se hará la siguiente pregunta:

• ¿Qué haz observado que ha cambiado desde que estas embarazada?

Se le da la tarea a una de las embarazada para que prepare un vasito de papel para que cada una escriba los cambios experimentados y el organizador explica que estas modificaciones influyen en la respiración, circulación sanguínea, tejidos, metabolismo, en las articulaciones, entre otros. Para la mejor comprensión se presentarán fotos donde se observan los cambios posturales que ilustren estos cambios.

Para explicar los cambios que se producen en el útero:

• Mostrar un video del útero y explicar sus características.

Concluir planteando que en este tiempo de cambio el ejercicio físico o la gimnasia para embarazada son de una importancia especial, ayudando a que el cuerpo y el espíritu se concentren para las tareas que se avecinan: el parto y el tiempo de recuperación e "involución" de los órganos.

Encuentro No.3

Tema: Los ejercicios físicos en el embarazo en la edad de la adolescencia.

Objetivo: Valorar la importancia de la realización de ejercicios físicos, en el embarazo en la edad de la adolescencia.

Contenido: Importancia de la respiración y funciones del ejercicio físico durante el embarazo en la edad de la adolescencia.

Tipo de ejercicios. Indicaciones para la realización de los ejercicios. Advertencia necesaria.

Estimulación:

Los participantes darán lectura a las frases que completaron en el encuentro anterior, relacionadas con la realización del ejercicio físico durante el embarazo en la edad materna de la adolescencia, se irá anotando las palabras escritas por ellas, hasta formar una columna con la Importancia del ejercicio físico.

Ejemplo:

Completar la idea: El ejercicio físico:

– Disminuye los dolores de _________________.

– Aumenta _____________ de energía.

– Ayuda a modificar la ____________________.

– Ayuda a tonificar, fortalecer y dar más resistencia ________________.

– Mejora _______________ de sueño.

Una buena respiración permite:

– Una buena _____________ permite que con el aumento de peso se realice un trabajo muscular mayor.

– Disminuir la percepción dolorosa de las ________________.

– Evita la ______________.

– Facilita la ______________.

Desarrollo:

Se presenta el tema y se enuncia el objetivo de esta actividad. Para el desarrollo es sugerente utilizar la técnica: (V 0 F).

Objetivo: Analizar las fortalezas y debilidades a las que se enfrentan las embarazadas con relación a las categorías en la edad de la adolescencia- ejercicios físicos.

Se invita a los participantes a expresar las cuestiones que consideran buenas y malas sobre la realización de ejercicios físicos durante el embarazo.

• Se escriben en dos columnas en el pizarrón los criterios que se emite (V o F).

• Explicar los diferentes criterios según los contenidos enunciados e incorporar nuevos criterios que resulten importantes y no hayan sido tratados. Haciendo énfasis en:

• La influencia positiva que ejercen en el organismo.

• La importancia de contar con el criterio de su médico.

• Evitar en cada ejercicio llegar al agotamiento materno, a las molestias, ni al dolor, realizar en forma lenta y suave, sin forzar cada uno de los ejercicios, e ir incorporando uno o dos nuevos cada vez.

• El momento en que se puede iniciar la realización de los ejercicios y la frecuencia.

• Importancia de tener en cuenta la forma de nacimiento de su bebé.

• Cual es el tipo de trabajo más recomendable.

• Porque deben evitarse las contracciones abdominales intensas que puedan potenciar el prolapso genitourinario.

• La importancia de la respiración durante la realización de los ejercicios.

Encuentro No. 4

Tema:, advertencias necesarias

Objetivo: valorar la importancia de tener en cuenta las advertencias oportunas parta la realización de los ejercicios durante el embarazo en la edad de la adolescencia.

Contenido: advertencias oportunas para la realización de los ejercicios físicos durante el embarazo en la adolescencia.

Estimulación:

Se pide a las participantes que observen un objeto en el local, se familiaricen con él, y luego de forma rápida expresen con que lo comparan, con lo primero que se les ocurra.

Luego se comenta las respuestas, destacando que para lograrlo tuvieron que apelar al pensamiento, a la imaginación y al conocimiento que sobre este objeto cada una posee. Finalmente se les explica que de esta manera podrán recordar y llevar a la práctica durante el embarazo los conocimientos adquiridos en estos encuentros.

Desarrollo:

Se presenta el tema y se enuncia el objetivo de la actividad y se explica que los ejercicios físicos no están libres de crear algún problema si no se realizan de forma adecuada o en caso de contraindicaciones, es por ello que es muy importante observar las siguientes indicaciones:

• Contar con el criterio de su médico.

• Prestar atención a los consejos que se brindan al respecto.

Seguidamente forman varios grupos y se reparten tarjetas que tienen escrito.

Se recomienda no hacer ejercicio durante el embarazo en casos de:

• No autorización del médico,

• Mareos inexplicados,

• Inflamación aguda,

• Debilidad muscular,

• Sensación de falta de aire,

• Dolor abdominal,

• Lenta recuperación de la frecuencia cardiaca tras el ejercicio,

• Enfermedad cardiaca,

• Embarazo múltiple,

• Amenaza de parto prematuro,

• Sangrado vaginal,

• Placenta previa.

Posteriormente los miembros de cada grupo leerán y comentarán el mensaje. El promotor debe argumentar cada caso.

Cierre:

Al finalizar la actividad se le obsequiará a cada participante un sobre que contiene una hoja impresa con las indicaciones y advertencia para la práctica de ejercicios físico en la edad de la adolescencia.

Encuentro No. 5

Tema: Ejercicios físicos y respiración.

Objetivo: Familiarizar a las embarazadas con los diferentes ejercicios que pueden realizar en el embarazo.

Estimulación:

Se invita a las participantes a tomarse el pulso.

Seguidamente se realiza se recordarán los conocimientos adquiridos aplicando la técnica "Repitiendo Palabras", una integrante del grupo dirá una palabra relacionada con el ejercicio físico o edad de la adolescencia, el resto de las participantes la repetirán y agregarán una nueva palabra y así sucesivamente hasta que todas hayan participado.

Desarrollo:

El Profesor de Cultura Física realizará una dramatización de una embarazada en edad de la adolescencia que se prepara para realizar los ejercicios (se asegura que tenga puesto un calzado cómodo, se pone un vestuario adecuado, ventilado el local, controla su pulso, entre otros).

A continuación se les comunica que presenciarán la ejecución de los ejercicios. Se hará énfasis en la importancia de realizar correctamente cada movimiento, para que éstos sean realmente efectivos, se recuerda como debe ser la respiración, así como otras cuestiones de interés.

Se demostrarán como mínimo dos ejercicios en cada una de las posiciones básicas: acostada, sentada y de pie. En la medida en que se vayan realizando, el promotor irá describiendo cada movimiento.

Se hará la presentación del manual de ejercicios físicos para el embarazo en la mujer en edad de la adolescencia.

Cierre:

Se les brindará el manual de ejercicios físicos para el embarazo en la mujer en edad de la adolescencia.

Se les entregará una hoja con sus iniciales explicándoles que la cajita de regalo que nos acompañó durante estos encuentros trayéndonos mensajes de afectos, hoy está vacío, esperando que sean ustedes las que envíen sus afectos a otras embarazadas, para estimular su preparación del embarazo en la edad de la adolescencia mediante el empleo de ejercicios físicos.

Encuentro # 6

Tema: La realización de ejercicios durante el embarazo en la edad de la adolescencia mediante el empleo de diferente Métodos y procedimientos.

Objetivo: Valorar lo aprendido durante la preparación del embarazo en la edad de la adolescencia mediante el empleo de ejercicios físico.

Estimulación:

Se invitará a las participantes a expresar lo positivo, negativo e interesante sobre los encuentros de gloria eternas, mediante la técnica del PNI.

Desarrollo:

Las participantes darán lectura a las demostraciones de afectos escritos por ellas. La promotora presentará un video de cada encuentro.

Cierre:

Agradecerles por haber accedido a participar en estos encuentros se le da lectura verso (cuyo texto podrá tener diferentes contenidos) y se prepara una merienda con frutas, donde cada color de la fruta se describe y que le proporciona al organismo.

CONSTATACIÓN DE LA APLICACIÓN DE ALTERNATIVA EDUCATIVA DIRIGIDA A LA PREPARACIÓN DEL EMBARAZO Y EL PARTO EN LA ADOLESCENCIA MEDIANTE EJERCICIOS FÍSICOS.

Valoración de la factibilidad de la Alternativa Educativa dirigida a la preparación de las mujeres en la adolescencia para el embarazo y el parto mediante ejercicios físicos.

Para aplicar, enriquecer y/o perfeccionar la alternativa educativa propuesta, para su aplicación en este contexto y su generalización en otros, fueron sometidos a criterio de los especialistas mediante el encuentro de socialización como método empírico.

En el taller participaron 10 compañeros, contando con la presencia de Profesores de la Facultad de Cultura Física, Médicos especialista en MGI, Enfermeras y Trabajadores social, funcionaria de la FMC todos los cuales poseen experiencia de trabajo relacionado con el Programa Materno Infantil De ellos 6 con categoría docente superior.

Para el desarrollo del taller se confeccionó la guía en correspondencia con las unidades de la Alternativa Educativa sometidos a juicio de los participantes.

• 1) Posibilidades que brinda la Alternativa Educativa para ser aplicada, de acuerdo con las características de la mujer en edad de la adolescencia.

• 2)  Encuentros para la ejecución de la Alternativa Educativa.

• 3) Beneficio que ofrece la preparación, para el embarazo y el parto en mujeres en edad de la adolescencia.

Para el desarrollo del encuentro de Socialización se emplea una metodología de carácter cualitativo consistente en la puesta en práctica de los siguientes pasos:

• Exposición, por parte del investigador, de la lógica del trabajo investigativo desarrollado.

• Presentación de la propuesta de la Alternativa Educativa.

3- Criterios por parte de los participantes, en relación con la posibilidad, a partir de los indicadores previamente confeccionados.

4-Formulación del informe, por parte del investigador, sobre los criterios emitidos.

Los resultados obtenidos mediante la aplicación del método permite plantear que la concepción, elaboración y propuesta para la implementación de la Alternativa Educativa es realizable dado que:

• Brinda posibilidades de aplicación, ya que su contenido tiene en cuenta las particularidades de la mujer en de la adolescencia.

• Con esta guía se garantizan las condiciones necesarias en el proceso de preparación del embarazo y el parto mediante ejercicios físicos.

• Los fundamentos, premisas y principios propuestos, guiaron la elaboración de la Alternativa Educativa.

• El lenguaje utilizado favorece la comprensión y lógica del contenido.

• Este proceso se realizará en el tiempo que se requiere y asegurar cada acción, dada la manera detallada en que se expresan los pasos a seguir y su evaluación.

• Reconoce los elementos de la teoría con buen grado de actualización, respondiendo a la preparación de las mujeres en edad de la de la adolescencia para favorecer su preparación para el embarazo y el parto mediante ejercicios físicos.

4.2 Constatación de la pertinencia de la alternativa educativa dirigida a la preparación de las mujeres embarazadas en edad de la adolescencia mediante ejercicios físicos.

Las herramientas aplicadas para la realización del diagnóstico facilitaron la obtención de las informaciones necesarias, la cual permiten disponer de datos para comprobar cómo se comportan los resultados con posterioridad a la realización de la Alternativa Educativa, lo que junto a las posibilidades que ofrece la resolución de problemas con experimentación sobre el terreno posibilitó la modelación de la experiencia, su perfeccionamiento y toma de decisiones en la adecuación de la propuesta de contenidos y ejercicios pertinentes a la solución del problema.

Encuesta realizada a las embarazadas en edad de la adolescencia para conocer los conocimientos que poseen para su preparación mediante ejercicios físicos durante este período.

Conocimiento del embarazo y los riesgos que puedan ocasionar en la edad de la adolescencia.

– Tienen conocimientos aceptados 6 mujeres, pues son capaces de valorar los procesos que tienen lugar en su organismo como consecuencia del embarazo.

Experiencia acerca de la importancia del ejercicio físico:

– Tienen conocimientos aceptados 8 mujeres que reconocen que el ejercicio físico mejora el embarazo y el parto en las mujeres.

Cuáles son los ejercicios que se puedan realizar:

– Responden de forma aceptada 5 mujeres que hacen referencia a ejercicios respiratorios, caminatas, ejercicio de relajación la demás lo desconocen.

Desean realizar ejercicios físicos durante este período de gestación:

– Todas (8) respondieron con exactitud de estar lista para realizar los ejercicios físicos, durante este período de embarazo.

4.2.2 La observación durante la implementación de la Alternativa Educativa permitió la constatación de los rasgos afectivo-volitivos.

Los indicadores afectivo-volitivos, en comparación con el diagnóstico inicial expresan mejores resultados en la persistencia y el autodominio, expresados en la participación activa, intentos en la ejecución correcta del ejercicio, independencia, ayudan a sus compañeras cumplir con las tarea en las sesiones de ejercicios. La propuesta fue aplicada con el total de la muestra seleccionada (8), durante todo el período de embarazo según sus posibilidades, con tres frecuencias semanales. En cada uno se evalúa a los participantes con el objetivo de determinar el nivel de conocimientos y motivación que iban alcanzando.

Se comprobó que:

– La asistencia durante la aplicación de la Alternativa se comporto por encima del 95%.

– Las clases fueron asimilados por parte de las embarazadas a través de la práctica directa del ejercicio físico.

– La cooperación entre los diferentes miembros del grupo fue aumentando a medida que transcurrían los encuentros lo que favoreció considerablemente.

Después de la ejecución para saber los resultados de la Alternativa educativa se recogieron criterios de las embarazadas que expresan satisfacción por los conocimientos adquiridos que favorecen su preparación para el embarazo y parto durante este período.

CONCLUSIONES.

Como resultado de los diferentes momentos del estudio de la preparación de la embarazada en edad materna de la adolescencia mediante ejercicios físicos permitió arribar a las siguientes conclusiones:

• Los autores dedicados al estudio de la preparación de la mujer en edad de la adolescencia para el embarazo y el parto denotan unidad de criterio con respecto a la importancia de los ejercicios físicos.

• En el diagnostico inicial se pudo comprobar que es muy escasa la preparación que poseen las embarazadas.

• Es muy escasa la preparación de los profesores de Cultura Física, para realizar la preparación de las embarazadas en la adolescencia mediante ejercicios físicos.

• A través de los resultados del estado actual del problema en la muestra seleccionada, se evidencia la necesidad de proceder a la elaboración de una Alternativa Educativa dirigida a preparar las embarazadas en edad de la adolescencia mediante ejercicios físicos en la comunidad de Cosme Batey.

• Se comprobó mediante talleres de socialización que la propuesta de la Alternativa Educativa es pertinente y que su aplicación proporciona avances significativos en la preparación de las embarazadas en edad de la adolescencia mediante ejercicios físicos.

• La implementación de la Alternativa Educativa y los criterios dados por las participantes permitió obtener información que evidencia el conocimiento que poseen las embarazadas en edad de la adolescencia para su preparación mediante ejercicios.

Autor:

Reinaldo García Estopiñán

Enviado por:

Martha Gisela Puebla Rodríguez