Plan de acciones físico recreativas que posibiliten una adecuada utilización del tiempo libre

Resumen

Esta investigación se realiza con el objetivo de proponer un plan de acciones físico recreativo que contribuya a una adecuada utilización del tiempo libre de los adolescentes de 12 a 15 años de la comunidad el Rosario perteneciente al municipio Viñales para contribuir de manera eficiente a ofertar actividades que propicien nuevas ofertas de recreación sana a dicho grupo, como prioridad del trabajo en las comunidades. Para ello se utilizaron métodos que posibilitaron el desarrollo del trabajo, basados en el materialismo dialéctico, tanto teórico como empírico para lograr comprobar la efectividad de la propuesta, luego de aplicarla conociendo los antecedentes teóricos metodológicos del objeto de investigación y la situación actual que presentaba la ocupación del tiempo libre en los adolescentes de esta comunidad.

Artículo

El deporte cubano, único en América Latina, se caracteriza por el más hondo sentido humano encaminando todos los esfuerzos para llevar la Educación Física, el Deporte y la Recreación a los más recónditos lugares del país, eliminando así la concepción clasista y discriminatoria que había predominado en nuestra sociedad en los años anteriores a 1959, y haciendo realidad el propósito de la Revolución de que el Deporte, la Cultura Física y la Recreación fueran verdaderamente un derecho del pueblo.

La necesidad de proporcionar una generación saludable físicamente, multilateral y armónicamente desarrollada, resulta cada vez más una necesidad de nuestra sociedad. Nuestro país viene realizando una labor extraordinaria en el desarrollo cultural, ideológico, artístico, deportivo y de educación en general, tratando de responder a las necesidades y aspiraciones de cada uno de los miembros de la sociedad.

El Sistema de Educación Cubano en la actualidad atraviesa por un proceso de cambios y transformaciones encaminado a elevar su calidad y mejorar su funcionamiento. Es importante destacar cómo en la propia ley 936, creadora del Instituto Nacional de Deporte Educación Física y Recreación (INDER), se establece la creación de los consejos voluntarios deportivos; es decir, se plantea como principio que para el logro de una masividad consecuente y de una práctica sistemática de las actividades es necesaria la participación directa de las masas en la organización y desarrollo de los planes.

Pueden ser muchas las causas por las que las personas no practican actividad física, pero lo que si sabemos es que existe un nuevo problema a nivel mundial y es el SÍNDROME DE INSUFICIENCIA DE EJERCICIO (SIDE), en la Internet en un artículo de la LatinSalud.com del año 2006 dice que las encuestas de salud realizadas en todo el mundo son notablemente similares: el porcentaje de adultos sedentarios varia entre el 60% y el 85%. La cultura actual necesita una urgente implementación de programas recreativos dirigidos a la estimulación desde edades tempranas de la práctica de actividades físicas recreativas, pero dirigidas fundamentalmente al aprovechamiento de espacios comunitarios, donde se creen las condiciones idóneas, para que familias enteras se vuelquen a la práctica de actividades sanas y contribuyan a mantener la mente alejada de ciertos vicios que hoy atentan principalmente a las jóvenes generaciones.

Pero son pocos los proyectos analizados que se refieren a la satisfacción de necesidades de carácter espiritual que tiene la comunidad y que de hecho estamos en mejores condiciones de satisfacer de forma inmediata, como son la satisfacción de necesidades de creación, recreación, afecto, participación, entretenimiento, protección y de identidad.

En cada periodo progresivo ascendente de la humanidad, concurre una justa concepción de la educación que no separa la formación intelectual de la física y, consecuentemente, no separa el deporte y la actividad física-recreativa de los objetivos fundamentales de la propia educación de la sociedad.

La carencia de programas dirigidos a las comunidades, instalaciones deportivas y planes al respecto que posibiliten la incorporación a la práctica de actividades físicas y recreativas en la comunidad el Rosario perteneciente al municipio Viñales, así como las pocas actividades que se realizan, de forma empírica, y la insuficiente orientación, para que la masa juvenil del territorio conozca las opciones de que se disponen y como pueden ser explotadas en el tiempo libre que poseen, ha originado un aumento sustancial del índice de situaciones delictivas y conductas inapropiadas en los jóvenes de esta comunidad. Se propone esta investigación para contribuir a una adecuada ocupación del tiempo libre de los adolescentes de 12 a 15 años de la comunidad el Rosario perteneciente al municipio Viñales

El presente trabajo, nos parece interesante y de gran valor práctico pues se utilizan procedimientos metodológicos, para elevar la cohesión grupal, adecuar las metas del equipo con carácter participativo, así como favorecer la solución de conflictos, y por tanto la mejora de las relaciones Inter personales de los adolescentes que suponemos contribuirá a la elevación de la eficiencia grupal. De manera, que se incrementaría la satisfacción de los miembros por el grupo y por ende el sentido de pertenencia, lo que favorecerá la cooperación y la unidad armónica del grupo en la práctica de baloncesto como medio de recreación en la comunidad.

Muchos autores han señalado la estrecha relación que existe entre el tiempo libre y la recreación. Esta relación expresa sobre todo que el tiempo libre es uno de los elementos necesarios que constituyen la recreación.

El profesor norteamericano Harry A. Overstrut (1983). Refiere que: "La Recreación es el desenvolvimiento placentero y espontáneo del hombre en el tiempo libre, con tendencia a satisfacer ansias psicológicas-espirituales de descanso, entretenimiento, expresión, aventura y socialización".

En esta definición el elemento socialización le imprime un sello particularmente que la distingue por cuanto es uno de los aspectos de más resonancia en las funciones de la recreación, sin embargo, en ella no queda preciso el hecho del desarrollo que propicia al individuo.

Una muy aceptable y completa definición fue elaborada en Argentina, durante una convención realizada en 1967, definición que mantiene su plena vigencia y plantea:

"La Recreación es aquella actividad humana, libre, placentera, efectuada individual o colectivamente, destinada a perfeccionar al hombre. Le brinda la oportunidad de emplear su tiempo libre en ocupaciones espontáneas u organizadas, que le permiten volver al mundo vital de la naturaleza y lo incorporan al mundo creador de la cultura, que sirven a su integración comunitaria y al encuentro de su propio yo, y que propenden, en última instancia, a su plenitud y a su felicidad".

En el marco del proceso de producción la recreación aparece como un fenómeno de reproducción caracterizado por el consumo de bienes culturales y si tenemos en cuenta las fases que presenta este proceso, salta a la vista que en la medida que se refuerce el último eslabón de este proceso, el consumo reproductivo, mediante una recreación más integral, polifacética, en la que el individuo encuentra representada la variedad de intereses que generan los diversos sectores de su actividad principal, se reforzará igualmente el primer eslabón del proceso, la producción, ya que el individuo tiene la posibilidad de utilizar positiva y creativamente su tiempo de reproducción, esto logra que su reencuentro con el trabajo lo haga en un estado sumamente favorable, superior, con una estabilidad psíquica y funcional acorde con los requerimientos de la vida en la sociedad, donde los hombres conforman el centro de todos los problemas.

Necesidades de la Comunidad específica:

? Creación de centros y espacios para elevar el nivel cultural de los habitantes.

? Buscar alternativas para disminuir el número de alcohólicos.

? Mejorar el alumbrado público.

? Mejorar el abasto de agua.

? Creación de áreas de debate sobre enfermedades de transmisión sexual.

? Lograr una integración de todos los desvinculados al estudio y al trabajo.

Este conjunto de actividades se deriva de las líneas generales establecidas por la Dirección Nacional de Recreación, tomando como base el Proyecto Integrador de la Comunidad.

Ejemplo de actividades del plan propuesto

Nombre: "Por una adolescencia feliz".

Fundamentación:

Con este Plan de acciones físico-recreativas se pretende contribuir al empleo del tiempo libre y a la satisfacción recreativa de los adolescentes de la circunscripción 57, partiendo de sus gustos y preferencias y sobre la base de la flexibilidad y variedad de las actividades, para propiciar, a partir del disfrute, el desarrollo de hábitos positivos, la cooperación, las relaciones de grupo, insertándolos a las actividades de carácter social en función la creación de una cultura comunitaria.

Generalidades:

Esta concebido para una duración inicial de seis meses, del 1 de marzo al 31 de agosto del 2011 y cuenta estructuralmente con un Coordinador General, Coordinador Operativo, Comité de Logística, Comité de divulgación y promoción, Comité Gestor de actividades; encargados todos del desarrollo de las actividades.

El fin principal consiste en lograr la mayor participación posible de los adolescentes en las actividades concebidas sin descartar la participación de otros grupos etéreos interesados

Objetivo general:

Propiciar la satisfacción de las necesidades recreativas de los adolescentes de la Circunscripción 57, a partir de la diversificación de ofertas, según gustos y preferencias, incrementando los niveles de participación y contribuyendo a la ocupación sana y provechosa del tiempo libre.

Objetivos específicos:

1. Dar respuesta a las necesidades recreativas del territorio, con un diseño propio de programación, ajustado a los intereses y particularidades propias de los adolescentes del Consejo Popular "Puerto Esperanza" del municipio Viñales, a partir de una adecuada explotación de las áreas y recursos existentes.

2. Propiciar el incremento de la participación de los adolescentes en las actividades físico-recreativas, a partir de una oferta variada, motivada y sistemática.

3. Diversificar la práctica de las actividades físico-recreativas en el tiempo libre, con relación a las manifestaciones de la recreación física y las posturas que se asume por los participantes de la circunscripción.

4. Promover un estilo de vida en los adolescentes basado en la práctica de actividades físico-recreativas.

Descripción de algunas de las actividades

Actividad No. 1-Tracción de la soga.

Nombre: El más fuerte.

Objetivo: Lograr el colectivismo entre todos los adolescentes.

Materiales: soga gruesa.

Desarrollo: Se forman dos equipos con 12 participantes en cada equipo, el profesor establece el límite de salida, cuando este indique ambos equipos agarraran la soga y comenzarán a halar fuerte ganando el equipo que primero llegue a la meta señalada.

Regla: no se debe incorporar otro adolescente a halar la soga al no ser el que esta participando.

Actividad No.2 -Actividades Culturales.

Nombre: Rueda de Casino.

Objetivo: Incorporar de forma masiva a la población en el disfrute sano de las actividades.

Desarrollo: Se seleccionan 25 parejas después se dejarán en 10, después en 5 para seleccionar las 3 finalistas priorizando los bailes nacionales con el fin de mantener las raíces de los bailes cubanos.

? Orientaciones metodológicas para la aplicación del Plan de acciones físico – recreativas en los adolescentes.

Actividad No. 4- Torneos Inter. Calle (béisbol, fútbol, voleibol).

Objetivo: Mostrar cualidades morales y volitivas durante el juego limpio y sano incorporando la mayor cantidad de participantes.

Desarrollo: Debe de establecerse parámetros dentro de la actividad, lo que implica la puesta en práctica del reglamento deportivo. No se tiene presente el desarrollo de las habilidades de los participantes, lo que se persigue es que todos participen y se diviertan.

Reglas: Las de los deportes en cuestión.

Medios: Los propios de cada deporte.

Actividad No.7- Festival de actividades tradicionales.

Objetivo: Competir fraternalmente contribuyendo a la formación moral y al desarrollo de cualidades con el colectivismo y la responsabilidad.

Desarrollo: Consiste en que cada adolescentes manifieste su motivación de cada actividad que más le guste, esto se hace con un carácter espontáneo pero si inclinado a la participación masiva de todo el que guste de esta preferencia.

Reglas: El reglamento para este tipo de actividad parte de las que oficialicen los propios participantes, haciendo énfasis en aquellas reglas que son tradicionales para cada juego.

Medios: Los propios de cada actividad.

Actividad No. 8- Festivales deportivos recreativos.

Objetivo: Ejecutar de manera simultánea un grupo de actividades según el gusto y preferencia. Estos van dirigidos a lograr mayor participación de la población, tanto activa como pasiva.

Desarrollo: Debe de establecerse, de manera clara, las formas de participación, así como las actividades a realizar, sistema de puntuación, materiales a utilizar, la organización general, premiación según el resultado y clausura del mismo., se debe de confeccionar un guión de acuerdo a lo que va a suceder en la actividad.

Medios: Pelotas, Banderitas, Silbato, Obstáculos pequeños

Actividad No. 9- Plan de la calle.

Objetivo: Realizar diferentes actividades basadas en juegos organizados y pre deportivos para satisfacer las necesidades de los participantes.

Desarrollo: Cada participante mostrara sus habilidades en las diferentes actividades.

Reglas: Las tradicionales de cada actividad.

Medios: Pelotas, Banderitas, Silbato, Obstáculos pequeños.

Actividad No. 10- Juegos de mesa.

Objetivo: Sensibilizar e incorporar a la mayor cantidad de adolescentes de manera sana y educativa al juego limpio.

Reglas: No se permite cambios o trueques de lo que esta establecido para cada juego.

Para la puesta en marcha de esta programación de actividades físico -recreativas es necesaria una adecuada coordinación y apoyo de la dirección e instituciones de la Circunscripción y del Consejo Popular. Al coordinar las mismas deberá confeccionar un guión de cada una (tipo de actividades, fechas, horas, lugar).

Se realizará una divulgación de las mismas; para esta se utilizarán varias vías como son: Murales, Carteles informativos, Cartelera promocional, Información directa a través de las diferentes calles, todas ellas promovidas por todos los factores.

Los torneos deportivos deben coordinarse previamente con los centros a los cuales pertenezcan las área deportivas a utilizar, así como las personas que van a fungir como jueces para que la actividad quede con la mayor calidad.

El festival deportivo recreativo requiere de una coordinación y planificación más profunda, dada su complejidad. Esta actividad implica brindar al unísono la mayor cantidad de ofertas y actividades posibles, de carácter libre u opcional. Por tanto, cada actividad específica a realizar en el festival constituye en sí misma una sub.-área, debiendo estar previsto con antelación el sitio donde funcionará y las personas que lo atenderán, teniendo siempre presente la variedad y la flexibilidad de las opciones.

Para las actividades culturales se realizará una coordinación con la casa de la cultura para que envíen grupos culturales que puedan ayudar con mejor calidad la actividad, así como se pueden realizar competencias de bailes con estímulos para los ganadores.

Para lograr los objetivos propuestos se hace necesario el control y evaluación de cada actividad que se valla realizando, recogiendo también la opinión de los participantes en ellas.

Las orientaciones metodológicas de este programa de actividades se remitirán a lo que esta establecido dentro del programa de la recreación física y lo instituido para el trabajo en las comunidades, todo bien diseñado de manera que se cumpla metodológicamente con lo que esta orientado.

Control y Evaluación.

La posterior, consecuente y paulatina implementación del Conjunto de Actividades previsto, presupone el seguimiento y control de su cumplimiento y comportamiento, evaluándose cada cierto tiempo la efectividad, aceptación y efectos de cada una de las actividades que se lleven a cabo. Una de las vías de información es a través de las encuestas, del estado de opinión de la población participante y los Foros Comunitarios. Ello permitirá la necesaria corrección, perfeccionamiento y enriquecimiento de la oferta implementada, en función del óptimo cumplimiento de los objetivos propuestos.

Conclusiones

1- Del análisis de los antecedentes teóricos metodológicos sobre el empleo del tiempo libre en la recreación comunitaria de los adolescentes los diferentes autores coinciden en la gran connotación y atención hacia el tiempo libre y su empleo a través de actividades recreativas que constituyen el soporte teórico de nuestra investigación.

2- En el diagnóstico sobre la situación actual del empleo del tiempo libre y los principales intereses recreativos de los adolescentes de 12-15 años de la circunscripción 57 del Consejo Popular "Puerto Esperanza", nos permitió conocer las insatisfacciones relacionadas con la programación de actividades físico – recreativas vigente en la Comunidad, así como las necesidades particulares de los adolescentes.

3- El plan de acciones físico – recreativa para mejorar el empleo del tiempo libre en la recreación comunitaria, de los adolescentes de 12-15 años de la circunscripción 57 del Consejo Popular "Puerto Esperanza" del municipio Viñales parte de sus gustos y preferencias, sobre la base de la flexibilidad y variedad de las actividades con objetivos generales, específicos e indicaciones metodológicas para darle cumplimiento a cada una de ellas permitió promover el fortalecimiento de los valores humanos, se levanta el respeto activo hacia los derechos de los más jóvenes.

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Autor:

Lic. Dagoberto Reyes Sánchez

Centro de trabajo: Poder Popular Viñales, Pinar del Río, Cuba.

Licenciado en Cultura Física con xx de experiencia laboral. Profesor instructor de la Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte de Pinar del río. Ha realizado investigaciones aplicadas al deporte y la comunidad, presentando sus resultados en FORUM y otros eventos municipales a nivel de SUM y en el INDER.