Programa físico-recreativo para el Adulto Mayor del Círculo de Abuelos de Delicias, Puerto Padre

RESUMEN

La recreación sana como modelo responde a varios argumentos en cuanto a que no se presenta como una verdad terminada, sino como un modelo en construcción que se puede perfeccionar a medida que se estudie y apliquen soluciones con el objetivo de buscar una integralidad en el Adulto Mayor para lograr motivación y participación en el programa físico-recreativo. Partiendo de que los programas de la Cultura Física y la Recreación se enfrentan a cambios y transformaciones y teniendo en cuenta la comunidad donde se aplican y el hecho de que la recreación sana es un medio para el desarrollo humano; se le concede una gran importancia a la creación de programas que impliquen actividades físicos-recreativas de tal modo que exista un mejor aprovechamiento del tiempo libre y provoque el desarrollo de una cultura general integral, favoreciendo estilos de vida saludables. El trabajo que se presenta está encaminado hacia esa dirección y tiene como objetivo aplicar un programa físico-recreativo que contribuyan a hacer un uso adecuado del tiempo libre para que de esta forma tribute al desarrollo de una cultura general integral y produzca un aumento en la calidad de vida del Adulto Mayor. Para la realización del mismo se emplearon métodos teóricos y empíricos, entre los que se pueden citar el histórico-lógico, análisis–síntesis, las encuestas, entrevistas y la observación participativa. Se aplica también el cálculo porcentual para efectuar el procesamiento estadístico a partir de los instrumentos aplicados.

INTRODUCCIÓN

El hombre desde sus orígenes ha tenido delirios por encontrar la pócima de la eternidad, por hacer pactos con la naturaleza y descubrir el camino para evitar su propio fin. El intento de vivir más años y de prolongar su esperanza de vida se ha convertido en nuestros días en el motivo diario de estudios y sacrificios de grandes hombres de ciencia y de estudiosos del tema de la longevidad. El envejecimiento se caracteriza por la merma paulatina, sistemática, y finalmente la pérdida de las potencialidades fisiológicas de que está dotado el individuo al nacer, lo que trae como resultado (en las etapas más avanzadas) incapacidad creciente para desenvolverse y adaptarse al entorno en que ha vivido. Este proceso comienza desde el mismo momento de la concepción, acentuándose a medida que la edad avanza, y acompaña al individuo durante toda la vida hasta el momento de la muerte.

Este envejecimiento del organismo humano además de constituir una etapa normal e irreversible de la vida, es una forma muy especial del movimiento de la materia. Es un complejo y variado proceso que depende no solamente de causas biológicas, sino también de condiciones socioeconómicas en las cuales se desarrolla el individuo como ser social. En el hombre el envejecimiento adquiere una característica especial y más profunda, por ser un animal consciente y vivir en sociedad, lo cual implica, que además de los problemas orgánicos, se le añaden otros psicológicos (inadaptación familiar y social) que lo arrastran al aislamiento, la melancolía y al sufrimiento crónico, lo que genera problemas de salud.

A partir de la segunda mitad de la vida las posibilidades de enfermar aumentan; merman las potencialidades fisiológicas y la capacidad de trabajo, lo cual trae como consecuencia que a las personas cuando envejecen les resulta difícil adaptarse al entorno social y familiar. Esto se debe a no poder mantenerse a tono con la dinámica social de ese momento, lo cual requiere crear programas de atención específicos para este grupo poblacional, ya que la inadaptación al medio incide también en la salud. Una vejez sana no depende solamente de una buena alimentación, de servicios de salud, de un buen confort habitacional e higiene, es también importante una vida útil, productiva e independiente. La vida en sociedad evita la depresión y el aislamiento tan propio de estas edades cuyos achaques más frecuentes provienen de la inactividad y el desuso.

La necesidad de proporcionar una generación de la tercera edad saludable y físicamente preparada ha hecho que la Cultura Física y la Recreación avance con pasos agigantados en nuestro país. La palabra recreación es escuchada hoy a nivel mundial y la mayoría de los estudiosos del tema coinciden en plantear que la misma es una vía para el mejor aprovechamiento del tiempo libre.

La Recreación Física es una de las salidas principales del sistema INDER (conjuntamente con el Deporte, la Educación Física escolar y de adultos, y la Enseñanza Deportiva). La elección de la recreación sana, crea un vínculo necesario para las relaciones interpersonales, contribuyendo al perfeccionamiento de aquellos que la practican, es un proceso sistemático que está dirigido a desarrollar las posibilidades del hombre, fundamentando su valor como ser humano y como miembro de la comunidad ocupando el tiempo creado y motivado para que se enriquezcan en los dominios profesionales, culturales, deportivos y sociales, por lo tanto está ligada a la educación y a la Cultura General Integral.

La recreación representa una fuerza activa mediante la cual se produce un desarrollo del individuo a plenitud. Esto quiere decir que se irá al cultivo óptimo de sus facultades ya que por medio de esta actividad el individuo se enriquece, profundiza su concepción del mundo, sobre esta base es que presentamos nuestra definición.

En la gran mayoría de los países desarrollados la Recreación Física y el tiempo libre es utilizado en actividades o juegos con fines de lucro, con ansias de obtener mayores riquezas, sin tener presente la importancia que trae consigo la práctica de la recreación sana, la que es formadora de valores y restauradora de energías para el organismo, evitando el stress, y otras enfermedades psicológicas.

Asumir que la recreación sana es mediadora de procesos de desarrollo, significa comprenderla desde sus beneficios dimensionales o direcciones de trabajo en dirección a la diversidad humana, teniendo claridad sobre las condiciones que hacen posibles estos beneficios y las características objetivas y subjetivas de los involucrados.

Como contrapartida de lo antes dicho, en nuestro país se ha desarrollado un intenso trabajo para ofrecer una mejor atención a la población, utilizando programas con la incorporación de técnicos de recreación en todos los asentamientos poblacionales, consejos populares y circunscripciones, con el objetivo de hacerles más amena y placentera la vida, y utilizando de forma racional el tiempo libre.

Uno de estos programas está dirigido al Adulto Mayor, por ser ésta una edad en la que el individuo sufre transformaciones en las funciones de sus diferentes órganos y sistemas. En el campo del deporte, la Cultura Física y la recreación, nuevos cambios han ocurrido, y se le ha concedido una vital importancia a la atención de las personas de la tercera edad, elevando a planos significativos el papel del ejercicio físico en la comunidad.

Es importante el desarrollo de actividades para el logro de este objetivo, por lo que representa la práctica de manera sistemática de programas físico- deportivos, para contribuir a una salud más eficiente, prolongar la esperanza y la calidad de vida y lograr mantener la reinserción de éstos en la sociedad. En este proceso es importante la relación entre el envejecimiento y la salud, que en su concepto más amplio, no es solo ausencia de enfermedad, sino que está asociado al bienestar y la calidad de vida. A través de la actividad físico-deportiva-recreativa, se utilizan las potencialidades de las mismas para incidir positivamente en el nivel cultural y estado de satisfacción de los intereses recreativos del Adulto Mayor.

Varios investigadores han realizado estudios sobre la influencia de los programas físico-deportivo-recreativos en las transformaciones operadas en el Adulto Mayor y su influencia en la calidad de vida, entre los que se pudieran citar: Martín (2001), Eamon O"Shea (2003), Ceballos, J (2003), González(2007), G. Báez y col. (2008), J. Martínez y col. (2008), M. Solís (2008); sin embargo, a pesar del esfuerzo para lograr la masificación de la Recreación Física para todos, se puede decir que no es suficiente, ya que la aplicación de los programas que existen para la misma en algunas comunidades no satisface las demandas de la población, destacándose en esto las personas de la tercera edad.

Por lo que se impone la realización de un programa físico-recreativo, de tal modo que se obtenga como resultado una mejor calidad de vida en el Adulto Mayor así como un mejor aprovechamiento de su tiempo libre.

A través de la aplicación de los diferentes métodos empíricos se constató que en el Círculo de Abuelos de la circunscripción #26 del Consejo Popular 3 de Delicia del municipio de Puerto Padre, se estaba implementando el programa de Cultura Física para el Adulto Mayor con la respectiva atención de los técnicos hacia los mismos, de acuerdo a sus posibilidades, ya fuera en las clases o en diversas actividades.

No obstante, se pudo percibir que los practicantes sistemáticos no sentían el suficiente interés por estas acciones y que la participación de ellos en las mismas se comportaba de forma pasiva, mostrándose algunos indiferentes y apáticos hacia esta actividad, lo que influía muchas veces en el por ciento de asistencia. Se hizo necesario aplicar un diagnóstico inicial y uno final para determinar las causas y luego, teniendo en cuenta todo esto se impuso la alternativa de crear un programa que implicara la realización del programa físico-recreativo de tal modo que se obtuviera como resultado una mejor calidad de vida en el Adulto Mayor que mejorara su estado de salud e invirtiera de forma útil su tiempo libre.

Por la importancia de este tema y su propósito esencial de lograr satisfacer las necesidades de las personas de la tercera edad, y partiendo de la contradicción esencial entre lo que la sociedad aspira en cuanto a la calidad de vida en esta edad y la realidad de lo que ocurre en los diferentes centros de atención creados para este objetivo, con especial énfasis en los Círculos de Abuelos, caracterizados por una insuficiente aplicación de programa físico-recreativo con la participación del Adulto Mayor; se considera oportuno continuar en la búsqueda de alternativas que potencien el trabajo en esta edad y que logren elevar la participación activa de las mismos a partir de sus particularidades individuales y las potencialidades que brinda el entorno comunitario.

Todo lo antes expuesto condujo a declarar el siguiente Problema Científico: ¿Cómo lograr un mejor aprovechamiento del tiempo libre en el Adulto Mayor en la circunscripción 26, Consejo Popular 3 de Delicia municipio Puerto Padre?

Constituye el Objeto de estudio: Aprovechamiento del tiempo libre en el Adulto Mayor.

Como Campo de acción: Programa físico-recreativo en el Adulto Mayor.

Para dar tratamiento al problema planteado se persigue como Objetivo: Aplicar un programa físico-recreativo para un mejor aprovechamiento del tiempo libre del Adulto Mayor del Círculo de Abuelos de la circunscripción #26 del Consejo Popular 3

Para cumplimentar el objetivo propuesto se formulan las siguientes Preguntas Científicas:

1.- ¿Cuáles son los fundamentos teóricos, psicológicos y metodológicos que sustentan la realización del programa físico-recreativo en el tiempo libre?

2.- ¿Cómo valora la literatura especializada la práctica del programa físico-recreativo en el Adulto Mayor?

3.- ¿Qué características poseen los adultos de la tercera edad del Círculo de Abuelos del Consejo Popular 3 que condicionan la realización de un programa físico-recreativo?

4.- ¿Qué programa físico-recreativo se ha de elaborar para lograr un mejor aprovechamiento del tiempo libre del Adulto Mayor del Círculo de Abuelos de la circunscripción # 26 del Consejo Popular 3 del poblado de delicia?

5.- ¿Qué efectividad muestran el programa físico-recreativo elaborado?

Durante el desarrollo de la investigación se emplearon los siguientes métodos investigativos:

Teóricos:

Inducción-Deducción: Para determinar las relaciones y generalizaciones que puedan ser puntos de partida o confirmar puntos de vistas teóricos acerca del objeto, análisis y aplicación de conceptos esenciales.

Análisis-Síntesis: Permitió hacer una valoración general sobre los instrumentos del diagnóstico, seleccionar la propuesta que forma parte del programa físico-recreativo teniendo en cuenta las expectativas y necesidades de los abuelos, analizar cada una de las entrevistas y encuestas aplicadas con el objetivo de elaborar dichas actividades.

Histórico-lógico: Posibilitó estudiar la trayectoria real del fenómeno y elementos teóricos sobre la actividad físico-recreativa, su funcionamiento y desarrollo, así como la estructura del subsistema, personal técnico y el personal que se recrea.

Empíricos:

0bservación: Utilizada para conocer los tipos de actividades que se planifican y se ejecutan, así como los estados anímicos mostrados por los abuelos en la realización de las actividades.

Encuesta: Se aplicó a los abuelos para determinar estado de satisfacción, intereses y necesidades físico-recreativas, sus preferencias, entre otros aspectos.

Entrevista: Realizada a metodólogo municipal y técnico de Cultura Física, director y circulo de abuelo para valorar criterios sobre la calidad del tipo de oferta recreativa, el grado de cobertura de las actividades, la vinculación de los diferentes factores para darle cumplimiento a los proyectos puntuales de la recreación para el trabajo comunitario y principales ideas básicas para rescatar los juegos tradicionales, así como las alternativas para lograr la satisfacción y deseos de los participantes.

Experimentación sobre el terreno: Para valorar el programa que se ofrece, el análisis sistemático de los resultados de su implementación en función de su perfeccionamiento, validar la factibilidad del mismo y la interpretación de los resultados. Ésta se apoya en los talleres de reflexión crítica.

Criterio de especialistas: Se empleó con el objetivo de obtener consenso acerca del programa elaborado y su nivel de aplicabilidad.

Procesamiento estadístico:

Cálculo Porcentual: Este posibilitó procesar la información obtenida de los métodos empíricos, determinando y comparando los criterios según las valoraciones cualitativas y cuantitativas.

Para el desarrollo de la investigación se determinó como población los 29 practicantes sistemáticos del Círculo de Abuelos de la circunscripción # 26, los que fueron escogidos como muestra y seleccionados de forma intencional por residir en el Consejo Popular # 3 Delicias (Anexo 1 y 2), los mismos están comprendidos entre los 60 y 70 años, se precisa que hay 14 jubilados, 8 amas de casa y 5 asistenciados. El peso promedio es entre los 45 y los 85 Kg., la talla entre los 1.50 y 1.65, hay 19 hombres y 10 mujeres. Sus principales patologías son las siguientes: 21 con artrosis, 2 neuróticos, 2 cardiópatas ,2 con síndrome depresivo; 1 con artritis y 1 diabético.

El aporte práctico lo constituyen el programa físico-recreativo que responde a las demandas del Adulto Mayor del Círculo de Abuelos de la circunscripción # 26 del Consejo Popular 3 Delicia y las actividades novedosas que contiene, las cuales responden a las diferentes patologías que presentan los mismos.

Análisis e interpretación de los resultados alcanzados

Para realizar la evaluación del programa se selecciona la experimentación sobre el terreno, como uno de los métodos fundamentales de la investigación acción participativa. Se escoge este método por el valor que posee en las investigaciones de carácter social, donde se deben implicar los diferentes segmentos o factores en la identificación de las necesidades, potencialidades, la propuesta de solución, los resultados sistemáticos de su aplicación y el rediseño de la misma.

Se parte de una primera etapa de profundización del problema, donde participan la investigadora y los investigados, se aplican encuestas a los adultos mayores, entrevistas a los agentes comunitarios, así como la observación de actividades. Con su aplicación se identifican las potencialidades y limitaciones relacionadas con la atención al Adulto Mayor para favorecer su calidad de vida. De forma general a pesar de las limitaciones existentes los adultos mayores muestran disposición y motivación por participar en las actividades, se observa comprensión por parte de los agentes comunitarios de la necesidad de atención a éstos y disposición para realizarlas.

En una segunda etapa se realiza la búsqueda de solución a la problemática identificada, se realiza un primer taller de reflexión crítica con todos los implicados, para valorar las regularidades detectadas en el diagnóstico inicial. En él se realizó un análisis profundo de las situaciones identificadas, las causas de las mismas, su influencia en la atención y calidad de vida del Adulto Mayor y las posibles vías de solución a esta problemática. Se profundizan en los criterios de las familias, de los agentes comunitarios, dentro de ellos los técnicos de Recreación y Cultura Física y de los adultos mayores en cuanto a los aspectos abordados, así como sus intereses y necesidades.

Se realiza una sistematización teórica de los principales aspectos relacionados con la recreación, sus objetivos, variantes de actividades, su posibilidad de aplicación en el contexto comunitario. Se abordan los aspectos esenciales del trabajo comunitario, la recreación desde este contexto para favorecer la calidad de vida del Adulto Mayor, la definición de los indicadores de esta definición y cómo desde la actividad física-recreativa se pueden mejorar. Se aborda, además, la estructura del programa, los criterios tenidos en cuenta para la selección de las actividades, las actividades que se incluyen con su descripción y las precisiones para su implementación.

En un segundo taller de reflexión crítica se presentó y valoró el programa para conocer los criterios de los implicados, se sometió a la consideración crítica, de forma general fue evaluada de positiva. Las recomendaciones realizadas estuvieron relacionadas con: la necesidad de realizar actividades de preparación conjunta de la familia con los adultos mayores y los agentes comunitarios, tener en cuenta que en la distribución de las actividades existiera un balance a partir de los objetivos que persiguen. Insisten en la necesidad de una adecuada divulgación. Los agentes comunitarios plantean la necesidad de la coordinación previa de las actividades a desarrollar con los especialistas y personal implicado y el papel rector en este proceso de los técnicos de Recreación y Cultura Física. A partir de estos criterios se perfecciona el programa.

La tercera etapa es de implementación del programa, para ello se determinaron dos acciones fundamentales: la preparación de los técnicos de Recreación y de Cultura Física de la comunidad, que de conjunto con el investigador aplicarían el programa. La preparación realizada abarca los sustentos teóricos referidos en el capítulo I y el programa físico-recreativo en todos sus detalles.

Luego de aplicado el programa se evaluaron de forma sistemática los resultados alcanzados, al finalizar cada actividad se recogieron los criterios positivos y negativos de los adultos mayores como principales beneficiarios y del personal implicado. De forma mensual se realizó un balance de las actividades desarrolladas, la calidad de las mismas, los logros e insuficiencias y las acciones para darle solución y superarlos en la planificación de las próximas actividades. En una cuarta etapa se realiza la valoración de los resultados alcanzados con la implementación del programa. Se profundizó de forma crítica en cuanto a la sensibilización de los agentes implicados.

Para valorar los resultados alcanzados con la implementación del programa se observaron actividades y se aplicaron encuestas a los adultos mayores y entrevistas a los agentes comunitarios (Anexos 1, 4 y 5). Las actividades observadas, a partir de los indicadores referidos en la medición inicial, evidenciaron mejoras. Los principales avances que constituyen evidencia de calidad de las mismas, están relacionadas con:

1.-En su planificación se tienen en cuenta los recursos y medios necesarios.

2.-Resultan actividades variadas, motivantes.

3.-Se aprovechan las posibilidades que ofrece la comunidad.

El incremento significativo de la asistencia de los adultos mayores a las mismas (entre un 97,7% y un 100%. En la interpretación de los instrumentos finales se definen como aspectos a valorar los siguientes: Número y calidad de las actividades, divulgación, motivación por participar en ellas y asistencia a las actividades planificadas.

En la encuesta a los adultos mayores éstos ofrecen criterios (Anexos 6 y 7, tabla 1) en relación con el nivel de satisfacción por las actividades desarrolladas, se refieren a:

La cantidad y calidad de las actividades las consideran adecuadas, todos están motivados por participar en ellas, evalúan de bien la divulgación de las actividades, se incrementó el nivel de participación (de un 97,7% a un 100%). Refieren además mejor atención y cuidado a la salud, mejor empleo del tiempo libre, favorecimiento de las relaciones interpersonales entre ellos, profundizaron en el conocimiento de la naturaleza de su comunidad, de los principales sitios históricos de la zona, de los resultados culturales de su municipio. Un aspecto que destacan es que las temáticas abordadas los prepararon para favorecer la convivencia familiar y la educación de sus nietos.

Estos aspectos se evidencian en su estado de ánimo y otros beneficios recibidos (ver anexo 7, tabla 2), lo que expresan de la siguiente manera: En cuanto a beneficios directos obtenidos con la participación en las actividades del programa refieren: mejora de dolencias físicas (86,2%), disminución del consumo de medicamentos (68,8%), mejora de la salud (72,4%), se sienten más tranquilos, con menos preocupaciones (68,9%), mejor apetito (65,5%), entre otros aspectos.

Todos se sienten más alegres y animados, de forma general se consideran: más útiles y dispuestos (95,8%), más amistosos (100%), atendidos y acompañados (93,78%) y con deseos de vivir (100%). La ayuda por parte de la familia se ha incrementado. De igual forma se organizó por los representantes de las organizaciones de masas el apoyo a los adultos mayores, se logró la ayuda por bienestar social a los que no percibían ingresos.

Todas las actividades desarrolladas fueron aceptadas por los adultos mayores, en cuanto a la preferencia (Anexo 8) alcanzaron mayor aprobación las siguientes: las excursiones a los diferentes lugares (95,5%), los cumpleaños colectivos (95,5%), las tardes de espectáculos (92,3%),la actividad de inicio del curso escolar (87%), las tertulias y lecturas (86,6%), los juegos de participación (entre un 80 y 84%), las actividades bailables y las visitas a lugares históricos (80%).

En la entrevista a los agentes comunitarios estos reconocen que: han actuado de forma integrada, se han aprovechado las posibilidades que posee la comunidad para la práctica sistemática de actividades en función de favorecer la calidad de vida y el tiempo libre de los adultos mayores. Se pueden identificar como los principales resultados de su implementación los siguientes:

Se evidencia de forma general el mejoramiento de varios indicadores de calidad de vida en los adultos mayores que participaron en las actividades propuestas. Se incrementaron los participantes en las actividades desarrolladas, con un elevado nivel de satisfacción por el número, sistematicidad y calidad de las mismas. Se propició un acercamiento a la realidad del Consejo Popular seleccionado.

Quedó demostrada la importancia, necesidad y posibilidad de la estrecha relación que debe existir entre la familia y los factores e instituciones de la comunidad, para lograr cambios sustanciales en la calidad de vida de los adultos mayores, entre otros objetivos. La atención conjunta del médico de la familia y los técnicos de Recreación y Cultura Física demostró eficacia en la prevención y mejoramiento de la salud de las personas de la tercera edad y contribuyó al aumento de su expectativa y calidad de vida. El programa de programa físico-recreativo es presentado además a los especialistas (Anexo 9 y 10) para que el mismo fuera valorado según sus criterios, se tuvo en cuenta 3 parámetros fundamentales los cuales se explican a continuación: La totalidad de los especialistas reconoce la importancia del programa físico-recreativo propuestas. Valoran además de muy adecuado la relevancia de las mismas.

Se reconoce que los efectos de aplicar esta propuesta son muy positivos ya que producen cambios sustanciales en el Adulto Mayor, desarrollan relaciones interpersonales, rescatan hábitos sociales, mejoran su calidad de vida, aumentan su motivación y participación en las actividades físico-recreativas. Consideran los especialistas que la propuesta puede ser aplicable tal como se propone ya que estas actividades son de gran efectividad y satisfacción para el Adulto Mayor. Expresan de forma general que los resultados son aplicables, en las condiciones actuales en cada una de las comunidades, por la fácil adaptación a otros contextos y el mínimo de recursos a emplear, es por ello que consideran la viabilidad de la propuesta.

El 100% de los especialistas concuerdan en la relevancia, ya que estas actividades permiten desarrollarse en diferentes ámbitos y es de fácil aplicación, con sus posibles soluciones y respuestas, se desarrollan con el esfuerzo personal, por lo que el costo es mínimo. Este programa lo consideran una importante herramienta para los profesores de recreación y cultura física que les ayudara a incrementar la participación del Adulto Mayor en las diferentes actividades planificadas, logrando provocar cambios favorables en estas edades y a su vez en la comunidad.

CONCLUSIONES

1.- Los fundamentos teóricos, psicológicos y metodológicos de la realización de programa físico-recreativo en el tiempo libre, evidencian la necesidad de la búsqueda de alternativas que desde nuestras propias realidades propicien cambios de aptitudes en el Adulto Mayor para garantizar una mayor calidad de vida.

2.- La caracterización realizada a los adultos de la tercera edad del Círculo de Abuelos de la circunscripción # 26 del Consejo Popular 3, posibilitó la obtención de un diagnóstico individual y certero de los mismos, lo que permitió la realización del programa físico-recreativo, teniendo en cuenta sus necesidades e intereses.

3.- Los métodos y técnicas de investigación, aplicados en la valoración de la efectividad del programa físico-recreativo, demuestran su eficiencia por su contribución a la ocupación del tiempo libre.

4.- El programa físico-recreativo elaborado para lograr un mejor aprovechamiento del tiempo libre del Adulto Mayor del Círculo de Abuelos del Consejo Popular 3 de Delicias, se alcanzaron resultados positivos por lo que el mismo es factible de aplicar en el Adulto Mayor.

RECOMENDACIONES

1.- Efectuar una amplia divulgación del programa de programa físico-recreativo en la comunidad, para garantizar la ocupación del tiempo libre en el Adulto Mayor.

2.- Realizar la aplicación del programa físico-recreativo en otros consejos populares y comunidades del municipio.

3.- Potenciar la búsqueda de otros posibles programas o actividades en función del trabajo con el Adulto Mayor.

Autor:

Liliana Wood Pelayo

Centro Laboral: Combinado Deportivo #2 "América Latina"

Título Académico: Licenciada en Cultura Física

Categoría Docente: Profesor de Educación Física