2- Han practicado deportes, están entrenados pero inconscientes creen que su capacidad física no ha sufrido merma con la edad y están expuestos a accidentes y peligros para su salud. No deben practicar deportes competitivos sino juegos.
3- Los sedentarios para el deporte y el ejercicio físico, con capacidad física limitada.
Las actividades físicas que se realizan están comprendidas en dos grupos:
Actividades básicas.
Actividades complementarias.
En las actividades básicas se incluyen la gimnasia de mantenimiento con y sin implementos, gimnasia suave, juegos, expresión corporal, actividades aerobias (gimnasia de bajo impacto, trotes, caminatas y otros.
En las actividades complementarias se ubican los paseos de orientación, los paseos de orientación, actividades acuáticas, danzas tradicionales y bailes, juegos populares, festivales recreativos entre otros.
En la propuesta las actividades físicas fueron elaboradas sobre la base del principio pedagógico de llevar el proceso de aprendizaje de forma gradual y ascendente, donde los ejercicios deben propiciar la compensación de la postura, a través de juegos del gusto y preferencia de los adultos mayores.
Se recomienda que para la realización de las actividades físicas, primeramente se aplicarán los ejercicios correctores de la postura sustentados en la teoría de la terapia física y rehabilitación estos se harán por un espacio de 15 minutos, haciendo intervalos con ejercicios respiratorios y posteriormente, el resto de los 15 minutos como parte de las actividades físicas nos auxiliamos de diferentes juegos de equilibrio, de conocimientos, dama, parchis, barajas, domino, entre otros. Los 15 minutos finales de la clase se realizarán la recuperación y análisis de la clase.
Conclusiones
De acuerdo con el curso del proceso de investigación realizado se arriba a las siguientes conclusiones:
1- El análisis histórico – lógico realizado para el proceso de rehabilitación física del adulto mayor permitió determinar las principales tendencias presentes en su desarrollo, a partir de la influencia de los fundamentos pedagógicos, fisiológicos, psicológicos y sociológicos así como el tratamiento dado a los adultos mayores con escoliosis funcional, elementos que propician el establecimiento de las relaciones entre las causas y la evolución del proceso de rehabilitación física.
2- El estudio de los fundamentos psicológicos y pedagógicos, permitieron la elaboración de las actividades físicas con fines terapéuticos para la rehabilitación física del adulto mayor, cuyo diseño deviene en el aporte práctico de la investigación.
3- El diagnóstico pedagógico inicial realizado de la situación actual del problema reveló las insuficiencias del proceso de la rehabilitación física del adulto mayor con escoliosis funcional de Tienditas, Ureña Estado Táchira., así como las opiniones de los adultos mayores sobre el tratamiento, lo cual pone en evidencia la objetividad del problema en la presente investigación y constituye el punto de partida para la propuesta de la estrategia.
4- Las actividades físicas con fines terapéuticos desde el punto de vista metodológico constituyen un instrumento de valor para el profesor de Cultura Física y el técnico de la sala de rehabilitación, ya que desde el punto de vista psicológico ellas favorecen el trabajo afectivo – emocional que juega un rol fundamental en la rehabilitación teniendo en cuenta que pocos adultos mayores asisten a la misma.
5- Las actividades físicas con fines terapéuticos fueron sometidas a la valoración mediante el método de criterio de usuarios y fueron evaluadas como adecuadas considerando que se planificaron en cuenta las características de los adultos mayores, sus intereses, gustos y preferencias.
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Autor:
Naxon Ebe Ayala Barrera
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