Para este trabajo se estudió una población total de 31 asmáticos existentes en el Seminternado Combate de Arrollo Muerto del Municipio de Majibacoa, de los cuales se seleccionó una muestra de 10 escolares, 5 hembras y 5 varones de 8 años de edad, como promedio pertenecientes al tercer grado. Los cuales se clasifican según su severidad en asmáticos moderados persistentes.
El periodo de duración de la investigación transcurrió en un plazo de 8 meses desde Septiembre del 2009 hasta Abril del 2010. Los Juegos terapéuticos se aplicaron con una sistematicidad de tres días a la semana.
Se empleó la técnica de encuesta a la muestra en dos momentos, una que nos permitió al inicio el diagnóstico del problema y la otra se realizó después de aplicar los juegos terapéuticos para comprobar la efectividad del mismo y su influencia en la disminución de las crisis.
Luego de la aplicación de los juegos terapéuticos se utilizó la siguiente escala para la evaluación de los resultados obtenidos en los escolares asmáticos teniendo en cuenta la periodización de las crisis y su estado inicial:
Indicadores según la frecuencia de las crisis:
(Satisfactorio)……. Escolares que experimentan entre 1y 2 crisis a la semana.
(Poco Satisfactorio)….. Escolares que experimentan entre 2 y 3 crisis a la semana.
(Insuficientes)…….. Escolares que experimentan más de 4 crisis a la semana.
Métodos y procedimientos utilizados:
Histórico y lógico
Permite conocer con mayor profundidad los antecedentes históricos desde la identificación del problema hasta su posible solución.
Método empírico: Para llevar a cabo el estudio de este tema, se utilizaron como métodos empíricos de investigación:
La encuesta: Para determinar la efectividad de los juegos terapéuticos.
La entrevista: Para conocer el estado actual del problema a estudiar.
Medición: La aplicación del test se realizó con el objetivo de evaluar el fortalecimiento de los músculos que intervienen en la respiración a través de la resistencia a la fuerza de los músculos posteriores del tronco se valoró por el tiempo en que se logró mantener la mitad superior del tronco en la posición de arqueado al frente, se utilizó la siguiente metodología, el examinado se acostó de manera que los huesos ilíacos coincidieran en el borde de la mesa, las manos apoyadas en un pedestal y a la orden del examinador llevar las manos a la cintura y mantener el tronco suspendido en posición paralela al suelo, a la vez que el especialista le inmoviliza las piernas sujetándolas por los tobillos.
El tiempo que el tronco logre mantener esta posición se mide con un cronómetro a partir del momento de la orden hasta que los brazos lleguen a la posición inicial. Para los niños de seis a once años de edad, el tiempo de sostenimiento es de un minuto y medio a dos minutos.
Test para evaluar la fuerza de los músculos abdominales de acuerdo al plegable de eficiencia física LPV 2000 y de las normativas generales del INDER. El sujeto se debe colocar en la posición de decúbito supino con los pies a 30 centímetros de separación y sujetos por el examinador, las piernas flexionadas en ángulo de 90 grados, los brazos flexionados también en ángulo de 90 grados y cruzados sobre el pecho, desde esta posición realizar flexión ventral del tronco sin despegar la región lumbar de la columna vertebral de la superficie de apoyo. Contar el número de movimientos que ejecute el sujeto. La evaluación fue realizada según la tabla de normativas generales del plan LPV.
NORMATIVAS DEL PLAN LPV 2000, INDER. ABDOMINALES.
Los juegos terapéuticos fueron seleccionados y modificados algunos y otros innovados mediante los principios básicos del tratamiento rehabilitador del asma que son:
Ejercicios de estiramiento
Ejercicios respiratorios
Ejercicios correctores
Ejercicios fortalecedores.
Estos juegos terapéuticos permiten la adopción de una postura correcta y que el niño sea capaz de conocer el mecanismo de relajación y contracción muscular mediante el fortalecimiento de los planos musculares del cuello, extremidades superiores, tronco en los escolares, así como su influencia en la profilaxis y rehabilitación de las deformaciones de la columna vertebral que adquieren los niños debido a la adopción de posturas inadecuadas causadas por la propia enfermedad.
Fortalecer la musculatura de la espalda y los principales músculos que intervienen en la respiración es uno de los objetivos fundamentales que se logra con estos juegos. En una respiración normal intervienen entre otros el Diafragma, Intercostales externos e internos. Esternocleidomastoideo, Serrato posterior e inferior, Escalenos, Pectorales, Serrato posterior y superior, Supracostales, Trapecio, Recto del abdomen y Oblicuos y abdominaleses, esta musculatura interviene en el movimiento del practicante en todos los juegos aplicados, como valor terapéutico este fortalecimiento ayuda a que mejore la respiración de los escolares; el niño logra este objetivo sin saberlo, lo hace jugando, realizando dentro de él, la actividad fundamental. Estos juegos se desarrollan en cada una de las partes de la clase de Educación Física. Las reglas de los juegos, están en relación con las exigencias técnicas del ejercicio, ellas respaldan la correcta ejecución de la actividad para el cumplimiento exitoso del objetivo propuesto.
Juegos de Estiramiento.
Nombre: La torre más alta.
Objetivo: Desarrollar equilibrio, coordinación en los movimientos, y control postural. Materiales: Ninguno.
Organización: En hilera.
Desarrollo: Detrás de la línea de salida, se colocan las hileras para realizar una marcha en los metatarsos, brazos arribas, a una distancia de 4-5 metros, tratando de no flexionar las piernas, los niños deben tratar de extender el cuerpo al máximo, se regresa con un trote suave.
Reglas: 1. El cuerpo se debe mantener con control muscular.
2. No se deben flexionar las piernas ni apoyar los talones.
Juegos respiratorios
Nombre: El globo al aire
Edad: 8-9 años
Objetivo: Reeducar la respiración en forma grupal.
Materiales: Un globo por equipo.
Organización: Se agrupan por equipo de 8-10 jugadores, sentado en círculo.
Desarrollo: A la voz del profesor entre todos los integrantes del equipo tratarán de mantener el globo en el aire soplándolo el mayor tiempo posible, no se puede tocar el globo con ninguna parte del cuerpo. Se realiza por un tiempo de 2 minutos de juego, descanso y se repite. Se resta un punto por la caída del globo al piso.
Reglas:
1. Si el globo cae al piso, pierde un punto el equipo.
2. No se puede tocar el globo, solo soplarlo
Juegos Correctores
Nombre: El objeto en la cabeza.
Objetivo: Mantener la postura correcta en diferentes posiciones.
Materiales: Latas de aluminio, objetos plásticos de forma cuadrada, soga y polvo de marcar.
Organización: Por equipos, en hileras, detrás de la línea de salida.
Desarrollo: Este juego se puede realizar con diferentes objetos en la cabeza, así como, sobre un banco gimnástico, una soga o línea en el piso, consistiendo en caminar sobre estos con los brazos laterales con un objeto en la cabeza, en un trayecto de 4-5 metros, al llegar a la línea final el jugador regresa corriendo por el lado de la línea o banco y con el objeto de la cabeza en la mano.
Reglas:
1- Gana el equipo que primero termine y con menos errores.
2- El jugador que pierda el equilibrio pierde un punto.
3-Cuando se caiga el objeto de la cabeza, se penaliza y se debe continuar desde el mismo lugar.
4-Mantener un control postural de cuello y tronco.
Juegos Fortalecedores.
Nombre: El trencito rápido.
Objetivo: Desarrollar la coordinación de movimientos, fuerza de pierna y equilibrio. Materiales:Ninguno. Organización: En hilera, cada niño tomando distancia, con una pierna flexionada se realizan pequeños saltillos hasta la meta. Desarrollo: A la voz del profeso detrás de la línea de arrancada saldrá el trencito conformado por cada equipo, tratando de no despegarse realizando el desplazamiento hasta la meta 4-5 metros y regresan de igual manera cambiando de dirección, de pierna flexionada y brazo.
Reglas: 1. El tronco debe permanecer lo más recto posible, vista al frente. 2. Cuando un jugador pierde el equilibro o se caiga hay que comenzar en ese mismo lugar 3. Los equipos perderán un punto por cada integrante que se caiga o se despegue.
Desarrollo
Estudios más recientes plantean que las dietas en la mujer en riesgo (con asma, coriza o rinitis, dermatitis atópica) durante el embarazo, disminuyen la posibilidad del nacimiento de niños alérgicos. Por otro lado, también son controversiales los resultados de los trabajos que plantean que existe una relación entre la mayor exposición a sustancias dañinas y la aparición de sensibilización.
Beneficios en los niños asmáticos que pueden aparecer al realizar la actividad física controlada encontramos:
Aumento de la tolerancia al ejercicio.
Disminución de las repercusiones del asma.
Sensación subjetiva de mejora.
Aumento de la confianza en uno mismo.
Mayor independencia social.
Mejora de la condición física.
Mejora del conocimiento del esquema corporal.
Disminución de la dosis medicamentosa.
Disminución de la ausencia a clases o al trabajo.
Mayor integración en el grupo.
Prevención
La clave de la prevención consiste en tomar medidas tempranas; existen diferentes tipos de prevención de esta enfermedad:
Prevención primaria del asma: consiste en evitar que la persona susceptible o predispuesta genéticamente a desarrollar la dolencia se exponga a los factores causales y aparezca la sensibilización.
La prevención primaria verdadera no ha sido posible en esta enfermedad, la evidencia indica que la sensibilización alérgica es el precursor más común para el desarrollo del asma, pero ésta puede ocurrir incluso antes de nacer, y no hay medidas prenatales recomendadas hasta este momento.
La prescripción de dietas que eviten antígenos en las mujeres de alto riesgo que dan de mamar, reduce sustancialmente el eczema atópico. Este es el precursor más común del desarrollo de la enfermedad; por tanto, la prevención primaria debe comenzar antes e inmediatamente después del nacimiento fundamentalmente en el primer año de vida.
Durante muchas décadas en estas etapas se han sugerido como medidas preventivas las dietas hipoalérgicas (poco alergizantes) en el embarazo, así como la lactancia materna prolongada e introducción tardía de alimentos sólidos en la alimentación de los bebés, además de evitar la exposición a alergenos, contaminantes ambientales, humo del cigarro y otros.
Pasos metodológicos para la enseñanza de los juegos:
1. Enunciación del Juego: Dar a conocer el nombre del juego que se va a desarrollar.
2. Motivación y explicación: Se realizará inmediatamente después de la enunciación, consiste en la conversación o cuento que hace el profesor con el fin de interesar a los alumnos por la actividad, en ocasiones de una buena motivación depende en parte el éxito de la actividad. Por otra parte la explicación debe ser comprensible, conjuntamente con la descripción y la utilización de los medios audiovisuales de los juegos. El valor de la descripción consiste en la forma artística de exponer el contenido, que debe ser atractiva y dramatizada, con los alumnos mayores donde los juegos y sus reglamentos son más complejos, se realiza una explicación del contenido y de las reglas.
3. Organización y formación: En este caso se incluye todo lo concerniente a la distribución, selección apropiada de los guías del grupo y formación de equipos desnivelados para evitar que decaiga el interés por el juego.
4. Demostración: Consiste en aclarar los objetivos del juego y explicar de forma más sencilla, ya sea el profesor con algunos alumnos o con todo el grupo la forma en que se debe llevar a cabo el juego.
5. Práctica del Juego: Una vez que se ha demostrado el juego debemos llevarlo a la práctica, a la señal del profesor el juego comienza, aprovechándose todas las situaciones de duda que se produzcan para detenerlo y hacer aclaraciones que faciliten la comprensión del mismo. El profesor debe procurar que todos los alumnos participen para que reafirmen el aprendizaje de la actividad, además, actuará como árbitro y enmendará las faltas cometidas.
Aplicación de las Reglas: Durante la práctica del juego, se van explicando las reglas, o sea, los aspectos que los alumnos deben tener en cuenta para que el juego se desarrolle con éxito.
6. Desarrollo: Consiste en la ejecución del juego hasta llegar a su resultado final, no se procederá a su realización hasta que todos los participantes lo hayan comprendido.
7. Evaluación: Aquí evaluamos los resultados del juego, los esfuerzos del grupo y de los alumnos en particular.
Al evaluar los resultados iniciales que se obtienen de las encuestas aplicadas a los escolares asmáticos se obtuvo la siguiente clasificación teniendo en cuenta la frecuencia con que ocurren las crisis, el 100 % se encontraban como moderados persistentes, que indica que los mismos presentaban síntomas diarios, que en ocasiones le afecta el sueño y esta situación se presenta más de una vez por semana, esta situación los evalúa en la categoría de poco satisfactorios.
Además en este diagnostico se evaluó la resistencia de los músculos extensores de la parte posterior del tronco. El cual ofrece la posibilidad de evaluar la resistencia de los músculos paravertebrales los cuales intervienen en la respiración, donde en la primera medición el 85 % se encontraron en el rango entre 1minuto y menos de 1 minuto valores por debajo del parámetro normal según la prueba empleada y solo el 25 % alanzaron una resistencia muscular que sobre pasa el 1.5 y los 2 minutos como valores normales. Al concluir la aplicación de los juegos propuestos en nuestra investigación, como observamos en el (Anexo), el 95% alcanzaron una resistencia muscular entre 1,5 y 2 minutos, valores descritos como normales según test aplicado en nuestro estudio, destacándose el impacto en mayor medida de los juegos posturales que favorecen la ganancia de la resistencia de los músculos paravertebrales, elemento fundamental para mantener una respiración adecuada, y prevenir las crisis de asma, que a su ves crean posturas inadecuadas que conducen a las deformidades de la columna. La fuerza de los músculos abdominales los resultados se comportaron de forma similar a la variable anterior, en la primera medición solo el 20 % de los escolares estudiados lograron ubicarse en el segundo nivel, y el 10 % en el primer nivel según las normativas de las pruebas de eficiencia físicas propuestas en el programa de Educación Física. Al comparar estos resultados con los obtenidos en la segunda evaluación, donde el 70 % obtuvo el segundo nivel y el 30 % de los escolares se ubicó en el primer nivel, se demuestra mayor fortaleza de los músculos abdominales, tales como el oblicuo, transverso y rectos los cuales intervienen en la respiración al comprimir la cavidad abdominal y toráxico así como en el proceso de la ventilación tranquila o forzada, además el fortalecimiento de los paraventrales que contribuyen a la terapia física. Realizar una correcta respiración abdomino – diafragmática será de vital importancia para todos los pacientes asmáticos.
Esto se demuestra al concluir la aplicación de juegos terapéuticos donde podemos observar que el 80% de los escolares evolucionan en cuanto a la clasificación inicial de moderado persistente a leve persistentes y el 20% transita de moderado persistente a intermitente.
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Autor:
MSc Yoisel Segura Olano
Lic. Yannelys Hidalgo Pupo
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