El minivoley en Perú

Historia del voleibol mundial

El Voleibol fue creado en 1895 por William G. Morgan, quien por entonces era director de Educación Física en el YMCA de Holihoke, en el estado de Massachussets. Morgan había establecido, desarrollado y dirigido un vasto programa de ejercicios y de clases deportivas masculinas para adultos y se dio cuenta que necesitaba un nuevo juego de competición para variar su programa. En aquel momento sólo disponía del Baloncesto y, por eso, echó mano de sus propias experiencias para crear este nuevo juego.

Así nacen las primeras reglas y conceptos de este nuevo deporte bautizado inicialmente como "Mintonette".

La llegada del voleibol al Perú

El voleibol llegó al Perú en 1911. Fue traído por 2 profesores estadounidenses, encargados de una reforma educativa y que lo practicaban como pasatiempo, ya que en aquellos años predominaban el fútbol y el boxeo (eran conocido como los gringos).

LA ERA DE AKIRA KATO

En 1965, llegó el entrenador japonés Akira Kato, como invitado de la Federación Peruana de Voleibol. Akira mezclaba el juego rápido de la escuela asiática con el juego de potencia de Europa. La fuerte preparación de Akira daría sus primeros frutos en el Sudamericano de Santos 1967, donde Perú ganaría por primera vez a Brasil.

MAN BOK PARK

En 1982, Akira Kato falleció en Lima. En su reemplazo se contrató al surcoreano Man Bok Park, quien ya había trabajado en el comando técnico de Akira en la selección peruana durante la década de los setentas. Su primer gran resultado fue el subcampeonato en el Mundial Juvenil de México 1981. Luego el segundo lugar en el Campeonato Mundial de 1982 realizado en Perú, luego de clasificar fácilmente en segunda ronda, venciendo por 3-0 a Canadá, Indonesia y Nigeria, en la segunda etapa venció 3-0 a Bulgaria, cayó 3-0 ante Corea del Sur, venció 3-0 a Brasil y en un partido increíble derrotó 3-1 a Japón. En semifinales venció en inolvidable partido al favorito Estados Unidos por 3-0, cayendo en la final ante China, la nueva potencia por 3-0. Después, Perú quedó en un cuarto lugar en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 1984, luego vino el Mundial de Checoslovaquia 86 donde Perú demostró todo su poderío ante un equipo de cuba que nos sacó de la gran final quedando en tercer lugar, jugando muy bien una copa Japón en el año 87 donde quedamos campeones y fue el equipo modelo del momento en ese entonces cambiaron las reglas de juego jugando a 30 puntos corridos por set, llegando las olimpiadas de Seúl 88 donde nuestro equipo queda subcampeón medalla de plata olímpica; aún recuerdo esto como si fuera ayer, eran las 4 de la madrugada y todo el Perú estaba despierto y enchufado para ver este partido entre dos equipos tan diferentes uno era de baja estatura con excelente defensa, garra y corazón; el otro un equipo físicamente fuerte, con mente fría y tradición ganadora. Hasta los entrenadores exhibían una marcada diferencia. Park era un coreano calmado, calculador, que le transmitía confianza a sus jugadoras con una aire de paciencia. Claro, a veces se molestaba y ponía a su equipo en orden con un grito. Sin embrago, no se comparaba como el entrenador soviético, Nikolai Karpol, que ya se retiró de la selección rusa, ya que este era de otro estilo: gritón, exigente, casi inhumano. Para sorpresa del público en general; fueron las soviéticas las que comenzaron el juego tiesas, frías y cometiendo errores. Aunque la URSS puso resistencia, Perú gano los dos primeros sets. En el tercero subió 12 – 6 y todo parecía indicar que la medalla de oro seria de nuestro país, sin embargo fue en ese fatídico 12 – 6 que el entrenador soviético pidió tiempo. Sea lo que les haya dicho y en especial a la pobre jugadora Irina Parjomchuk que recibió la mayoría de los gritos, las soviéticas recuperaron el tercer y cuarto set y forzaron al Perú a jugar el quinto set de ese torneo, para finalmente derrotar al equipo peruano por 17 a 15 en el ultimo set.

Mini Voley

La etapa de iniciación , debe tener como común denominador la MULTILATERALIDAD (la mayor variedad de movimientos posibles).

Se crean juegos recreativos con el balón y sin el balón de tal forma que el pequeño deportista encuentre ameno y agradable la clase y muestre mayor interés por la disciplina deportiva.

Lo importante en esta etapa es "atrapar" a los alumnos con el vóleibol y no aburrirlos con tediosos aprendizajes de técnicas. Para ello un gesto debe repetirse la menor cantidad de veces posible sin variación. Y debe hacerse vivenciar a los chicos todas las funciones y puestos para una formación técnico-táctica completa (evitar la unilateralidad).

Juegos recreativos

Existen diversos juegos recreativos con el cual un entrenador puede atrapar a un deportista y hacer que muestre interés por la disciplina deportiva que se está entrenando, entre ellos tenemos:

Las chapadas, poniendo reglas de juego antes de iniciar, como el que uno solo atrapa y tiene dos minutos para atrapar a todos, después de los 2 minutos entra otro compañero a atrapar y el que es atrapado sale a hacer 10 abdominales y 10 dorsales fuera del perímetro de juego establecido; o se puede poner de castigo el ejercicio físico que requieran ejecutar.

Los encantados, se dividen grupos de 4 deportistas o la cantidad que crean convenientes y señalan 1er grupo va atrapar y el resto escapa, los que son encantados se quedan con las piernas abiertas y los que no están encantados obligatoriamente tienen que desencantarlos pasando por debajo de las piernas del compañero y seguir en el juego hasta que todos estén encatandos.

Camotito, .

Modelos de Minivoley que se aplican en la actualidad

Bajo la fundamentación de adaptar el deporte al niño nace el Minivoleibol como un método de preparación para el Voleibol, extrayendo los contenidos más importantes del deporte de referencia. Como aprendizaje del juego del Voleibol convencional es el medio de educación para el niño, el cual a través de sus características adquiere un amplio valor formativo, cumpliendo con los requerimientos acordes al deporte y al entrenamiento infantil, siendo éste último un proceso pedagógico individual el cual es largo y sistemático, teniendo en cuenta las respuestas biológicas y psicológicas del niño al momento de brindarle alguna exigencia del aspecto deportivo.

El concepto de Minivoleibol fue modificándose y actualmente se utiliza de tres formas diferentes:

Iniciación y captación de futuros jugadores

Un medio para mejorar las cualidades motrices y coordinativas a nivel general.

Un medio para el entrenamiento de jugadores de voleibol, con un objetivo técnico o táctico concreto e incluso de mejora de la condición física.

De acuerdo al objetivo que deseamos lograr, adaptaremos las reglas de juego y le daremos un sentido competitivo o lúdico y formativo. Poco a poco se van modificando las medidas del campo de juego, la cantidad de integrantes del equipo, la pelota para los más pequeños es de un peso y tamaño inferior, se disminuye la altura de la red de acuerdo a las características de los niños y los objetivos planificados.

El juego del Minivoleibol se realiza utilizando modelos, llamados juegos reducidos: 1:1, 2:2, 3:3, 4:4; los dos primeros pueden ser considerados como "ejercicios jugados", ya que deben asegurarse en ellos la continuidad de la acción, con consignas didácticas y adaptaciones espaciales. Los dos siguientes tiene mayor acento competitivo, y deber ser propuestos como "juegos ejercitados", favoreciendo la maduración táctica del niño y la inclusión de más elementos técnicos específicos.

1. El Juego 1:1

Interviene 2 compañeros, uno a cada lado de la red, quienes tratan de solucionar a las tareas del Profesor. Este juego debe ayudar a que cada niño supere la dificultad que se presenta en el propio juego.

En este juego se promueve el toque de dedos utilizando una parábola alta, con esto buscamos que el niño aprenda a calcular la trayectoria del balón y desarrolle su visión de profundidad, así como también a generar el concepto de frontalidad con relación a la red e incrementar la posibilidad de modificar el trabajo motor.

Podemos permitir a los niños realizar toque de dedos con bote, sobre todo a aquellos que todavía no tienen el control necesario, sin el temor de crear en ellos efectos negativos para el paso posterior al juego sin bote del balón.

2. El Juego 2:2

Se necesita un equipo de 2 personas cada uno, lo que implica un compromiso de colaboración y división de funciones para solucionar con éxito las tareas planteadas; para esto se reduce el campo de juego.

Dividiremos el campo en zonas de responsabilidad de acuerdo a la ubicación del jugador y a la trayectoria de la pelota. Así tendremos dos situaciones al inicio de cada jugada:

Si los niños se ubican uno al lado (a la par), quien golpeará el balón dependerá de la dirección de la parábola (esto es si el balón va a la derecha o izquierda).

Si se ubica uno delante del otro, lo determinante para ver quien golpeará primero será la altura de la parábola del balón.

Si nos damos cuenta, al considerar estos aspectos, estamos formando la base del concepto de recepción del saque.

Es en este modelo donde empezamos a jugar voleibol, ya que se inicia una contribución mínima imprescindible para fabricar una jugada entre dos jugadores.

Además, se ensanchan notablemente el campo de la observación con relación al juego 1:1, por lo que se compromete la visión periférica.

Se incrementan los desplazamientos, se aprende el pase en ángulo, el pase de colocación, entre otros aspectos.

3. El Juego 3:3

Se considera un equipo de 3, en el cual se plantean todas las situaciones importantes del juego de voleibol.

Ya es un juego de oposición, donde aparece el concepto de ataque, las relaciones con los rivales y se incrementan las acciones sin balón. Aparece también el bloqueo y la defensa, lo que intensifica las acciones previas al contacto con el balón, con el consiguiente aporte al pensamiento abstracto.

4. El Juego 4:4

Considerado como el gran paso hacia el voleibol formal, es la etapa previa al juego 6:6, de los cuatro jugadores el único zaguero es el que está en el saque.

En este juego se potencian los aspectos tácticos:

Recepción de a tres, usada en el voleibol actual

Responsabilidades de la detección de límites en la zona de recepción tanto a la izquierda como a la derecha.

Cubrimiento del ataque propio.

Cubrimiento del bloqueo

Relación bloqueo defensa con mayor cantidad de gente comprometida en la segunda línea, y por lo tanto mayores problemas coordinativos.

Limitaciones de ataque del zaguero, no tanto por la efectividad que este pudiera tener sino por cuestiones reglamentarias.

A manera de conclusión, estos modelos del voleibol nos ayudan a enseñar las características del juego, ordenarlo, relacionarlo con la evolución técnica, para tener una base para exigencias progresivas de acuerdo al avance de los niños.

Obviamente lo que buscamos como entrenadores, no es el triunfo, sino el desarrollo del jugador en todos sus aspectos.

En esta etapa la intensidad en la enseñanza de la técnica debe ser baja y se enseña sin prisa; esto significa que se debe utilizar una metodología específica que esté orientada a la formación de hábitos motrices que pueden fundamentar un mejor aprendizaje del juego con menos riesgos, más satisfacción y mucha mayor diversión para los niños.

Estos juegos introductorios son alternativas que facilitan a los niños el manejo del balón en el aire proporcionándole espacios reducidos, menor vuelo del balón y menores exigencias de coordinación, aumentando la frecuencia de contactos y desplazamientos. En la medida que se van dominando algunos patrones de movimiento técnico básico se van modificando las características de la cancha de juego en cuanto a medidas y altura de la red y se adicionan aspectos técnicos y tácticos así como de preparación física acordes a la edad y nivel desarrollados.

Bases de la iniciación deportiva

1-Organización de la clase.

2-Actitud motivadora del Profesor.

3-Atractivo de las ejercitaciones.

4-Inclusión de tareas que estimulen el desarrollo de la formación motriz general y valorar, a largo plazo, toda evidencia individual o grupal que distinga este aspecto fundamental.

5-Estimular a través de las tareas de clase, la actuación de los sistemas perceptivos y de elaboración táctica.

6-Otorgar prioridad al juego sobre las ejercitaciones.

7-Incluir en la planificación anual y diaria, el desarrollo gradual de las capacidades condicionales.

Desarrollo físico integral

El voleibol y sus etapas

Etapa Preparatorio : se sugiere 70% preparación general y 30 % preparación especial

Etapa Competitiva: se sugiere 30% preparación general y 70% preparación especial.

Etapa de transición: se sugiere que desarrolle otras actividades; 90% preparación general y 10 % preparación especial.

ENSEÑANZA DE LOS ELEMENTOS TECNICOS Y TACTICOS PARA DESARROLLAR DESTREZAS.

I.MEDIOS Y MÉTODOS FUNDAMENTALES PARA DESARROLLAR LA RESISTENCIA.

Utilizándose para ello un gran volumen de trabajo de 1500 metros en adelante, con intensidad moderada, que permite cubrir la deuda de oxígeno, el medio eficaz para el desarrollo de ésta será la carrera o algunos deportes auxiliares como el baloncesto y el fútbol.

En el desarrollo de la resistencia anaeróbica se utilizará el método de intervalo extensivo con un volumen pequeño (600 a 1000) manteniendo una intensidad alta para lograr que se cubra la necesidad de oxígeno ocasionalmente.

El medio fundamental es la carrera.

Cuando se utilizan ejercicios técnico-tácticos como un medio para el desarrollo de la resistencia, recomendamos el uso del método de intervalos intensivos, donde el volumen de trabajo sea pequeño, pero las exigencias para la intensidad sean altas, efectuando el trabajo en deuda total de oxígeno.

Para la resistencia especial de competencia se utilizan al igual que en la resistencia de larga duración, el método de resistencia donde el volumen grande estará determinado por la cantidad elevada de partidos a realizar como también por una duración bastante prolongada de los set a jugar. La intensidad será media donde casi se cubrirá la deuda de oxígeno. El medio fundamental será el ejercicio de competición.

II. MEDIOS Y MÉTODOS FUNDAMENTALES PARA DESARROLLAR LA FUERZA.

Para el desarrollo de la fuerza máxima se utilizan el método de repetición donde el porcentaje a utilizar sea en el rango de 70 a 95%, los ejercicios se ejecutan con un ritmo estándar, se realizan de 1 a 8 repeticiones con una cantidad de 3 a 5 series, teniendo una pausa entre cada una de 2 a 5 minutos de recuperación (se trabaja en sus totalidades con el peso corporal de cada deportista).

Para el desarrollo de la fuerza rápida puede utilizarse el método de repetición así como el método de intervalo intensivo (en dependencia de las características del periodo de entrenamiento que se encuentre), los porcentajes a utilizar fluctúan entre el 40 y 20%; los ejercicios deben poseer un ritmo explosivo, donde se realizarán de 6 a 12 repeticiones con 3 a 6 series de ejercicios, teniendo una pausa de 2 a 5 minutos entre ellas.

La resistencia a la fuerza rápida para su desarrollo se utiliza el método de intervalo extensivo donde los porcentajes utilizados serán entre el 70 y 85%, debiendo tener los ejercicios un ritmo explosivo, ejecutándose los ejercicios entre 3 a 6 repeticiones con una cantidad de series entre 3 y 6 y una pausa de 1 a 3 minutos entre ellos.

Como medios para cualquier aptitud de fuerza se pueden utilizar los ejercicios con instrumentos como son las pelotas medicinales, balas, mancuernas, pesas extensores, ligas, etc., así como ejercicios sin implementos.

III. MEDIOS Y MÉTODOS FUNDAMENTALES PARA DESARROLLAR LA RAPIDEZ.

La rapidez de desplazamiento se debe desarrollar mediante el método de repeticiones donde los ejercicios estarán matizados por una intensidad más alta, donde las repeticiones estarán entre los 5 a 10 por serie trabajándose tramos de 6×10 metros, 4×5 metros o 2×3 metros. Las pausas serán totales por lo que la recuperación debe durar entre 5 a 7 minutos.

Para el desarrollo de la reacción, así como la del movimiento se puede utilizar el método del intervalo intensivo, donde las características de la intensidad sea alta, trabajando el volumen por un nivel bajo y requiriendo además que la pausa sea incompleta.

Al desarrollar la resistencia de la rapidez, el método más adecuado será el de repetición con una intensidad que debe variar entre alta y muy alta, con 5 a 10 repeticiones por serie, donde los tramos pueden oscilar de 2×80, 3×100, 2×50 metros. Aquí la pausa debe lograr la recuperación total con una duración entre 5 y 7 minutos.

El desarrollo de la rapidez depende de factores tales como la fuerza, la elasticidad de los músculos, las habilidades técnicas y los mecanismos biomecánicos en el cual desempeña un papel importante la capacidad de reacción, coordinación, movilidad y la agilidad, se emplean ejercicios con instrumentos, como también sin instrumentos dirigidos de forma especial como son:

Aceleraciones mediante arrancada rápida

Saltos de obstáculos

Carrera en planos inclinados

La reacción mediante carreras con cambio de dirección, juegos de persecución, arrancada rápida

Carreras en tramos desde 10 hasta 150 metros

Ejercicios técnicos tácticos, etc.

IV. MEDIOS Y MÉTODOS FUNDAMENTALES PARA DESARROLLAR LA MOVILIDAD.

La capacidad de movilidad es la que permite una gran aptitud de movimiento de las articulaciones, ella no estará determinada ni por la obtención o transmisión de energía, ni por la regulación y dirección de los movimientos, sino por cuestiones estructurales de las articulaciones y elasticidad de músculos, ligamentos y tendones, siendo una condición esencial para todo movimiento tanto cualitativamente como cuantitativamente, influyendo mucho en su desarrollo tanto para la rapidez como para la agilidad. Es conocida también como la flexibilidad.

Uno de los métodos más comunes para el entrenamiento de esta capacidad es el llamado método de Bob Anderson. Consiste en estirar un grupo muscular sin forzarlo y manteniendo la posición durante 10 – 30 segundos, a continuación relajamos los músculos 2 – 3 segundos, y finalmente estiramos los grupos musculares forzando un poco durante 10 – 30 segundos, siempre sin dolor.

V. MEDIOS Y MÉTODOS PARA LA TRANSMISIÓN DE CONOCIMIENTO.

La utilización de medios y métodos para la transmisión de conocimiento está relacionada íntimamente con la preparación teórica del deportista. Esta preparación teórica se basa en los conocimientos que de teoría y metodología tenga el deportista, así como de otras ciencias como fisiología, etc.

La transmisión teórica o de conocimiento debe considerarse como una instrucción intelectual o auto-instrucción, para lo cual podemos hacer uso de conferencias, seminarios o estudio individual. Actualmente el uso de medios audiovisuales y la investigación en internet son claves para la transmisión de conocimiento.

La preparación teórica es el vínculo orgánico con la preparación técnica, táctica, física y psicológica.

Conceptos:

DRILL

Un drill es entrelazar movimientos de las diferentes partes del cuerpo, con destrezas , habilidades ,ritmo, equilibrio y mucha gracia, para formar un conjunto de ejercicios muy vistosos donde formar pirámides.

OCULO MANUAL: La coordinación oculo-manual, viso-manual o coordinación ojo-mano, es la capacidad que posee un individuo de utilizar simultáneamente las manos y la vista con el objeto de realizar una tarea o actividad, por ejemplo, coser, dibujar, alcanzar una pelota al vuelo, escribir, peinarse, etc.

Bibliografía

Folleto de Teoría, Metodología y Entrenamiento Deportivo. Material del Curso de Entrenadores COPEV 2007; 2008; 2010.

Muchaga, L. y Jáuregui H. Los Juegos Reducidos. Materiales del Curso de Entrenadores COPEV 2011.

Baacke, Horst. El Minivoleibol. Materiales del Curso de Entrenadores COPEV 2011

Material informativo del profesor Reyes el famoso zambo park.

Muchaga, Luis. El Minivoleibol como Agente de desarrollo de la motricidad del niño. Material del Curso de Entrenadores COPEV 2011.

Material del Curso de Entrenadores COPEV 2011.

Material del Curso de Entrenadores COPEV 2012.

Folleto informativo del profesor Toño Carrasco.

Folletos informativos del Curso de Entrenadores dirigido al Nivel I, Nivel II emitido por el por el colegio de entrenadores de VOLEIBOL DEL PERU 2012 (COPEV) – municipalidad de surco nuevo.

Autor:

Prof: Paul Nike Ostos Solis

ENTRENADOR DE VOLEIBOL

RPC: 992421982

RPM: 980299391

COPEV

Colegio Peruano de Entrenadores de Voleibol