Resumen
El presente trabajo es el resultado de los esfuerzos realizados de un equipo de trabajo integrado por profesores de Cultura Física, estudiantes, médicos, así como promotores. El mismo se realizó durante el periodo comprendido de marzo a julio de 2011, con una muestra de 12 gestantes cuyas edades oscilan de 18 a 25 años.
Los métodos utilizados fueron, dentro de los teóricos: el análisis y la síntesis, el inductivo deductivo, el histórico- lógico, la revisión de documentos oficiales, como métodos empíricos se aplicaron: la observación, la medición, las técnicas empleadas fueron: la entrevista, la encuesta y el método estadístico:Distribución empírica de frecuencia.
El aporte fundamental lo constituye un Programa de ejercicios físicos terapéuticos para las gestantes; sustentado en aspectos teóricos acerca del funcionamiento familiar, aportados por los más destacados investigadores en este campo.Con la aplicación del mismo se logró favorecer el estado físico y emocional de las gestantes, permitiéndole el conocimiento de su cuerpo, de los cambios que en él ocurren durante la gestación, disminuyendo la ansiedad, el temor por tener un parto doloroso y la inseguridad.
Además de brindarle mayores vivencias afectivas, evitando el conflicto y la incomprensión, favoreciendo una actitud empática de los miembros de la familia con su estado, logrando un equilibrio de roles, una mejor comunicación, adaptabilidad de todos a la nueva situación de manera consecuente, integración, colaboración y participación lo que permitió una mayor funcionalidad de la familia, incidiendo positivamente en su dinámica familiar a través del cumplimiento de todas sus funciones.
Palabras claves:
Embarazadas
Familia
Introducción
El embarazo no es una enfermedad, no obstante, es importante tener presente que muchas de las modificaciones anatomofisiológicos que sufre el cuerpo de la gestante, influyen negativamente en su estado físico y emocional, lo que a su vez se refleja en la dinámica familiar.
Durante la gestación, el organismo femenino sufre una serie de modificaciones fisiológicas, reguladas todas por el Sistema Nervioso Central, especialmente por la hipófisis anterior, la que tiene a su cargo secretar las hormonas que propiciarán el embarazo y harán que éste llegue a término (entre las 37 y las 43 semanas de gestación).
Se produce un aumento del peso corporal entre un 10 y un 25 %, las mamas comienzan a producir la leche materna y el útero aumenta más del doble del tamaño normal, se origina un desplazamiento del centro de gravedad del cuerpo, hacia atrás, paralelo al crecimiento del niño, aumentando la lordosis de la columna vertebral y de la base de sustentación, lo que ocasiona cambios posturales.
El embarazo transforma la vida en pareja y la familia, ya que aparece la ansiedad, conflictos, cansancio, ruptura de costumbres, pobre o ningún esparcimiento, disminución o rutinarias relaciones sexuales. La fémina manifiesta preocupación por los cambios físicos de su cuerpo, temor por perder la figura y no resultarle agradable a su pareja; aparecen entonces, cambios en el estilo de vida y postergación de planes. Las preocupaciones económicas, la pérdida de libertad de horarios y actividades sociales, así como el temor por un niño enfermo o malformado.
Durante la gestación se redistribuyen las responsabilidades y deben ejercitarse para evitar situaciones negativas, no hay que esperar a que nazca el pequeño para hacerlo. Los demás miembros de la familia deben participar en la valoración y toma de decisiones de acuerdo con sus roles en la nueva dinámica familiar
Se considera, que no se ha logrado el objetivo de integración familiar y emocional de la grávida durante este trascendental periodo, ya que limita la participación de la familia durante la ejecución del mismo, representando únicamente al esposo. Esto trae consigo la aparición de una barrera que excluye la influencia del medio familiar como estructura interactiva, democrática y de apoyo. Por todo lo analizado se llega a la conclusión de que no es factible la preparación psicoprofiláctica de la gestante si no se tiene en cuenta su desarrollo psicosocial, influyendo en su preparación física, en el equilibrio emocional y la dinámica de la familia.
De ahí que el programa este orientado a darle solución a esta problemática para el beneficio de la embarazada y del medio que la rodea por lo que nos propusimos como objeto de estudio: El proceso de la Cultura Física Terapéutica en la atención a las embarazadas. Nuestro campo de acción:. Ejercicios físicos terapéuticos y Tai Chi Chuan, para embarazadas, en su dinámica familiar. Para la solución al problema nos trazamos el siguiente objetivo: Aplicar un programa de ejercicios físicos terapéuticos para favorecer el estado físico y emocional de las embarazadas.
Población y muestra
Población: La población de la comunidad La Morita III del municipio Biruaca, Estado Apure está comprendida por 665 habitantes. La unidad de análisis: Son los 18 embarazadas de la comunidad La Morita III.
La Muestra: Estará representada por 12 embarazadas de esta comunidad.
La novedad y actualidad del tema: Está en la elaboración y la aplicación de un Programa de ejercicios físicos terapéuticos para favorecer el estado físico y emocional de las embarazadas, aportándole bienestar, una mejor calidad de vida, desarrollado y apoyado por todos los factores de la comunidad.
La importancia desde el punto de vista teórico está dada por los fundamentos teóricos sobre el Programa de ejercicios físicos terapéuticos, para favorecer el estado físico y emocional de las embarazadas, en su dinámica familiar,valorada fisiológica y morfológicamente.La alternativa está dada en que es multifactorial, pues involucra a la familia como célula fundamental de la sociedad, profesores, promotores y comunidad en general. Significación Social: La aplicación del Programa de ejercicios físicos terapéuticos para favorecer el estado físico y emocional de las embarazadas, logró la incorporación de las gestantes, profesores, promotores lo que tiene una gran importancia para la vida social de la comunidad. Desde el punto de vista práctico, su importancia radica, en que una vez aplicado y comprobado el Programa de ejercicios físicos terapéuticos para favorecer el estado físico y emocional de las embarazadas será una herramienta valiosa en manos de embarazadas, promotores, profesores y miembros de la comunidad, incluso para otras comunidades con características semejantes.
Desarrollo
La presente investigación se desarrolló en el periodo comprendido de los días finales del mes de febrero hasta julio de 2011, en la comunidad La Morita III del municipio Biruaca. Para la realización de la misma se tomó de una población de 18 embarazadas una muestra de 12, que representa un 67 %, cuyas edades oscilan entre 18 y 25 años. De ellas 10 son primerizas, 2 se preparan para el segundo parto y viven una etapa de gestación no deseada por presentar bajos ingresos económicos, tener viviendas sin condiciones ni privacidad y formar parte de familias extendidas. Por motivos como amenaza de aborto, creencias religiosas o simplemente por no querer participar no se llegó al 100% de las embarazadas.
Tipo de estudio: Experimental- explicativo
El estudio se realizó mediante un diseño experimental pre-prueba post- prueba. A partir del diagnóstico inicial que se efectuó en el mes de marzo de 2011 en el cual se determinaron las alteraciones en el estado físico y emocional de las gestantes. A partir de las insuficiencias detectadas en el cuidado y atención de la embarazada en el seno familiar y en su estado físico y emocional, es que se elabora el Programa de ejercicios físicos terapéuticos para las gestantes; el cual se aplicó hasta julio de 2011, momento en el cual se realiza la evaluación final, comprobándose los efectos positivos y los cambios físicos y emocionales provocados en las gestantes. Además se favorece la dinámica familiar a partir de una mejor interrelación y comportamiento de los miembros de la familia con la gestante.
Materiales y métodos
Para el desarrollo exitoso del presente trabajo, se utilizaron los siguientes métodos de la investigación científica:
Métodos Teóricos:
Histórico- Lógico: Con el se establece el estudio y antecedentes de los fenómenos objeto de investigación en su devenir histórico, a la vez se delimitan cuales son las leyes generales del funcionamiento y desarrollo del fenómeno.
Inducción- Deducción: Se emplea para establecer generalizaciones y llegar a deducir las características más generales. Teniendo en cuenta el objetivo propuesto y a partir de los aspectos más generales se elaboraron criterios que permitieron arribar a conclusiones.
Análisis y Síntesis: Se utilizó para analizar minuciosamente los contenidos de varias bibliografías especializadas sobre el tema y luego sintetizarlos para enriquecer el estudio.
Métodos Empíricos:
La Observación: Se utilizó para revelar el comportamiento sistemático y evolutivo de las mujeres embarazadas bajo la influencia de los ejercicios físicos terapéuticos. Estuvo presente durante todo el proceso de la investigación.
La Medición: Posibilitó obtener los valores numéricos que se desearon medir, permitiendo establecer diferencia entre los parámetros de estudios del peso, frecuencia respiratoria, tensión arterial y pulso; además para cuantificar los resultados de los diferentes test aplicados. (Funcionamiento familiar e IDARE).
El pre-experimento: Permitió comprobar la efectividad del Programa de ejercicios físicos terapéuticos para la mujer embarazada. Mediante una pre prueba y una post prueba.
Técnicas de Investigación:
Encuesta: Con el objetivo de conocer el comportamiento de los indicadores relacionados con el funcionamiento de la dinámica familiar de las embarazadas.
Entrevista: Se realizan conversatorios con los médicos, profesores de Cultura Física, especialista y la familia, para determinar las insuficiencias en el tratamiento aplicado a las gestantes. Además de la aplicada a las embarazadas para determinar el nivel de emocionalidad.
Métodos de estadística:
Distribución empírica de frecuencia: Para el análisis de los indicadores que se corresponden con el objeto de estudio.
La novedad y actualidad del tema: Está en la elaboración y la aplicación de un Programa de ejercicios físicos terapéuticos para favorecer el estado físico y emocional de las embarazadas en su dinámica familiar, aportándole bienestar, una mejor calidad de vida, desarrollado y apoyado por todos los factores de la comunidad.
La importancia desde el punto de vista teórico está dada por los fundamentos teóricos sobre el Programa de ejercicios físicos terapéuticos y para favorecer el estado físico y emocional de las embarazadas, en su dinámica familiar,valorada fisiológica y morfológicamente.La alternativa está dada en que es multifactorial, pues involucra a la familia como célula fundamental de la sociedad, profesores, promotores y comunidad en general.
Significación Social: La aplicación del Programa de ejercicios físicos terapéuticos para favorecer el estado físico y emocional de las embarazadas, en su dinámica familiar, logró la incorporación de las gestantes, profesores, promotores lo que tiene una gran importancia para la vida social de la comunidad.,
Desde el punto de vista práctico, su importancia radica, en que una vez aplicado y comprobado el Programa de ejercicios físicos terapéuticos para favorecer el estado físico y emocional de las embarazadas en su dinámica familiar será una herramienta valiosa en manos de embarazadas, promotores, profesores y miembros de la comunidad, incluso para otras comunidades con características semejantes.
El objetivo de este trabajo es aplicar un Programa de ejercicios físicos terapéuticos para favorecer el estado físico y emocional de las embarazadas, en su dinámica familiar. El estudio inició con la aplicación de un diagnóstico del lugar, en aspectos tales como: Datos socio-demográficos y generales de la población objeto de estudio. Para ello se aplicaron diferentes métodos y técnicas investigativas como observación, encuesta entrevista, mediciones lo cual permitió conformar una propuesta de programa de ejercicios físicos terapéuticos, estructurado sobre la base de la objetividad, partiendo de los preceptos más actuales sobre la temática en cuestión. Dicho programa demanda, a través de sus acciones, una inmediatez en su ejecución, propósito de nuestra investigación, el mismo contempla una serie de ideas lógicas a realizar, de mucha utilidad para cualquier profesor de cultura física.
Conclusiones
Al culminar el estudio realizado, podemos arribar a las conclusiones siguientes:
1. En el diagnóstico inicial se determinó que las embarazadas manifiestan alteraciones en la esfera motivacional, mostrando pocas vivencias afectivas, mala comunicación, estrés, ansiedad como rasgo y como estado; además de alteraciones en la orientación espacial y memoria motriz, lo que incide en una mala dinámica familiar.
2. Para la elaboración del programa, se seleccionaron ejercicios terapéuticos teniendo en cuenta las características de las gestantes, con la finalidad de favorecer su estado físico y emocional, en su dinámica familiar.
3.Con la aplicación del Programa de ejercicios físicos terapéuticos se favoreció el estado físico y emocional de las gestantes , mejorando la orientación espacial, fortaleciéndose los músculos que intervienen en el parto; además de mejorar sus estados emocionales, disminuir los estados de ansiedad y mejorar las relaciones familiares, mediante la cooperación de cada uno de sus miembros, con la finalidad de traer a la luz una nueva vida.
Autor:
Lic. Icelin Rivero Cober
Licenciada