Integrar el cerebro reptiliano con el sistema limbico y el neo-cortez (corteza cerebral)
Enviado por armando barraza
¿Cómo le podemos hacer? Para integrar el cerebro reptiliano con el sistema limbico y el neo-cortez (corteza cerebral)
A través de la historia del hombre en sus diferentes épocas, tiempos, espacios, lugares y facetas, al hombre se le ha dificultado integrar el cerebro reptiliano, con el cerebro mamífero (sistema límbico) y con cerebro humano (neo-cortez, corteza cerebral).
Como el tiempo apremia y no se detiene, me voy a enfocar nada más en este siglo XXI, y sobre todo en el ámbito educativo a nivel superior, y ahora le toca a dos personajes que son de suma importancia, y ellos son: el estudiante y el profesor, en el aula, en sus tareas, en sus investigaciones, en el campo laboral de ambos.
Ahora bien iniciamos con el cerebro reptiliano, y para ello debo de decir algunas de sus funciones:
Dirige las necesidades básicas como por ejemplo en el hambre, la sed, el sueño, no piensa, no siente, tiene el desarrollo de movimiento, además es causante de causa-efecto, es de un pensamiento lineal, robótico, y aquí entra la pereza, la apatía, el conformismo, y hasta la mediocridad. Hoy en día está involucrado la mercadotecnia en todo su apogeo en pleno siglo XXI.
Paramos por un momento, y nos hacemos las siguientes interrogativas:
¿Estoy en este nivel reptiliano en este momento? ¿El pensamiento reptiliano esta dominando al sistema límbico y al neo-cortez? ¿Qué necesito para que pueda enlazar al sistema límbico, y que el cerebro reptiliano quede menguado (es decir quede en etapa latente, o que funcione en pequeños destellos, es decir que fluya en pequeñas cantidades a hacia al sistema límbico y corteza cerebral?)
Ahora bien, si me esfuerzo día a día, con tenacidad, valentía, con coraje y trabajo, sé solo así, llegare a la cima, es decir a la corteza cerebral, donde está la conciencia (el intelecto, el docto, la sabiduría, el poder, la inteligencia, la prudencia, el discernimiento, la consejería, el dominio propio etcétera, etc.). Me pregunto: ¿Lo podre lograr? ¿Usted lector (a) estudiante, profesor lo podrán lograr? ¿Se podrán integrar los tres cerebros, para una mejor vida, como seres humanos que somos?
Ahora nos toca hablar del sistema límbico (cerebro mamífero, como humanos que somos diremos las siguientes funciones que tenemos y son: las emociones, juegos, memoria de corto plazo, de mediano plazo y de largo plazo, además está ahí, el aprendizaje (hipo campus) y su reactivación es con la melodía, la música y agua, y además filtra la información de los sentimientos experimentales, y su ámbito es la afectividad y las emociones. Son elementos importantes para que sigamos vivos, aprendiendo, si integramos este sistema con el cerebro reptiliano y habrá nuevas reactivaciones, y estaremos viviendo otro proceso interno, seremos otros, ¡claro que este cambio nos pide otros hábitos, otras costumbres, otras aptitudes y actitudes, sin dejar atrás otros pensamientos! Y otra alimentación mas benéfica, mas nutriente, y sobre todo de alta calidad, por ejemplo: Pollo, pescado, nueces, pistachos, almendras, cacahuates, semillas de ajonjolí, semillas de girasol, frutas y verduras. La ingesta de dos litros de agua diariamente, y una correcta respiración (inspiración por la nariz y la expiración por la boca).
Y el baño por la mañana, y también hace falta otra memoria de corto plazo, de mediano y largo plazo, aunado a ello un nuevo aprendizaje (hipo campus).
Y todo ello se realizara a través de mucho esfuerzo, de mucho trabajo, mucho coraje, mucho interés, y sobre todo mucha voluntad de superación. Ahora bien en neo-corteza (corteza cerebral), es una masa gris de neuroplasticidad, y aquí es donde entra la ciencia *neuro-plasticidad* (Rita Levi Montalcini), y de divide en dos hemisferios, el izquierdo (lógico) y el derecho (holístico).
Aquí es donde nosotros los seres humanos nos distinguimos de los demás mamíferos por la capacidad de que podemos hablar, pensar, crear, analizar, sintetizar, relacionar y resolver problemas. Paramos por unos minutos, y nos ponemos a analizarnos con un auto reflexión profunda y analítica, para poder realizar una organización, una desorganización y una re-organización (Morín), y viene la siguiente interrogativa : ¿Cómo le vamos hacer para poder integrar los tres cerebros en uno solo, hablando intelectualmente, para iniciar una nueva aventura en lo intelecto, y nos dice la científica neuróloga Rita Levi Montalcini, que nuestro cerebro en su totalidad es neuroplasticidad, y que nosotros debemos de educar, de integrar, de ligar, desligar y re-ligar, y además como dice (Morín) que podemos ser auto(geno-feno—ego)eco-re-organización.
Y así podremos tener un dominio propio, y debemos de controlar al cerebro reptiliano en sus facetas que nos están perjudicando, como algunos de ellos que son: el enojo, la ira, la envidia, la arrogancia, el coraje, la autoestima baja, y el suicidio etcétera, etc.
Y para dejar atrás todo esto que nos dañan tanto, debemos de aprender a dormir, de alimentarnos bien, de amar limpiamente, de tener misericordia, de hacer ejercicio, detener el hábito a la lectura y a la escritura y por supuesto de la reflexión en cada lectura, en cada escritura y en la realización del mapa menta o conceptual de cualquier tema, esto debe de ser día a día.
Para que el sistema límbico se enlace con el neo- corteza a través del fluido de imágenes, de mensajes neurobioquimicos, y así se renovara nuestra conciencia, (docto, sapiencia, sabiduría, la inteligencia, la prudencia, el discernimiento, y auto reflexivos analíticamente), y así legaremos a otro nivel, y es cuando en verdad somos seres humanos. Me pregunto: ¿Por qué, nos es tan difícil integrar, desintegrar y re-integrar el cerebro reptiliano, el sistema límbico y el neo-corteza?
¿Qué es lo que, no, nos deja avanzar en lo físico, en lo anatómico, en lo emocional e intelectual?
Si tenemos todo para mejorar, para ser mejores día tras día. ¿Por qué nos arrastran las pasiones, la pereza, las emociones, y hasta el conformismo? ¿Por qué no, podemos vivir mejor sin dañar a nadie? Y quiero encontrar las respuestas, y no las encuentro. No puedo contestarme, y guardo silencio por unos minutos ¿Me podrás decir tu lector(a), estudiante y docente? ¿Cómo le podemos hacer, para que exista un cambio en nuestro cerebro, y todo nuestro ser? Creo que primeramente debemos de tener, paciencia, mucha paciencia, tener amor en todo lo que estamos haciendo, misericordia, cambiar de rumbo y empezar a darle a nuestro cerebro dos litros de agua diariamente. Lo que tratamos hacer es un gran reto sobre todo hoy en día, ya que la nueva tecnología, nos está ganando la batalla.
Es muy útil pero, nosotros no, estamos capacitados ni preparados para poder dominar y controlar nuestras emociones, no hay un do minio propio, y es porque no, hemos aprendido a controlar, a educar al cerebro reptiliano, y por ende al sistema límbico. ¡No digo que dejen de actuar!
Porque eso sería la muerte inmediata, lo que menciono es ¿Por qué no? Lo integramos los tres cerebros en uno, y que el neo -corteza lleve el control, el dominio de los dos anteriores. ¡Vamos a poner un ejemplo! Que el neo- corteza trabaje un cincuenta por %, un treinta por% el sistema límbico y un veinte por% el reptiliano. ¿Cómo ven ustedes, se podrá?
Se vale que ustedes opinen, aporten, que hagan sus comentarios, ¿Cómo les gustaría a ustedes, estudiantes, profesores y lectores?
Nada más para que exista esta integridad de los tres, se necesita mucho esfuerzo, porque esto es muy complejo, nosotros los seres somos tan complejos, que hasta parece que no, existe la comunicación. ¿Verdad que si? A través de la historia el hombre ha luchado consigo mismo por la integración, y siempre ha ganado el cerebro reptiliano, y este ha arrastrado al sistema límbico, y es por ello que siempre ha existido las envidias, las intrigas, los corajes, la ira, el poder, el hambre, las guerras y los suicidios, el ego ha estado en todo su esplendor, los grupos manipuladores, etcétera, etc. Es por ello que se necesita un verdadero cambio en nuestras vidas, aquí lo más importante es que debemos de re-iniciar ya, en nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro cognición.
Conocer muy bien a nuestro cerebro reptiliano, para poder frenarlo que disminuya sus funciones dañinas, y así: poder incoar, des iniciar y re-iniciar las actividades físicas, anatómicas del sistema límbico, para que pase al siguiente proceso, es decir a otra etapa que e4s el neo-corteza. ¡Claro que esto es una lucha diario! Hasta que uno muera, para poder llegar a nuestra conciencia. Lo que debemos de hacer es cambiar de rumbo e iniciar el proceso ya lo hemos mencionado anteriormente, y después nos vamos rumbo al sistema límbico, quitar todo aquello nos este estorban do, y así nos rumbo a la corteza cerebral (neo-corteza), y así seremos seres humanos, y alcanzaremos un dominio propio en todas sus facetas de su simplicidad y complejidad (Morín).
Es de suma importancia iniciar el reto, es todo una aventura, me invito y los invito a caminar por el camino angosto, para poder llegar hasta la cima, y no a la sima, vamos a tener muchos problemas, ya lo sé, caídas también lo sé enojos, envidias, malas caras, soledad, lluvia, otros aires, también ,lo sé., son los gigantes de Caleb, pero hay que llegar a ellos y vencerlos, se, que todo esto es personal, pues bien ¡adelante!
Lo que me tiene ¡asombrado! , ¡Maravillado! ¡Atónico! De ¿Cómo es posible que el hombre a través de su historia antropológica, no ha aprendido a integrar los tres cerebros? Hoy el día, en pleno siglo XXI no, hemos avanzado mucho en este cambio integrar, desintegrar y re-integrar los tres cerebros. Me duele mucho, ver, a la humanidad y, ser visto por ellos hacia mi persona, como nos estamos acabando, por las envidias, reproches, la ira, el hambre, el poder de sistemas, lo monetario, las guerras mismas y hasta el suicidio, que todo ello está en su todo su esplendor, ¿no sé, si usted lector (a) estudiante y docente está de acuerdo un poco conmigo?
¿Por qué no, tratamos de iniciar estos cambios, estos procesos, de integración, de desintegración y de re-integración sistemático, somático? hay que recordar que todo se inicia con un ensayo y error, error y ensayo, hasta llegar a la plenitud del conocimiento y dominio propio.
¿Acaso estoy soñando, y todo esto es una utopía? O, si se puede si uno quiere iniciar el proceso, les pido a todos y cada uno de ustedes su forma de pensar, de opinar, de decir algo, sea viable o inviable, les hago una atenta invitación, ¿se podrá lector(a) estudiante y profesor?
Bueno quedan abiertas las interrogantes, nada mas faltan las respuestas, y como dice el autor de este manuscrito.
*Sembremos en el desierto de los cuatro vientos, ha empezado a llover* (Barraza).
Creo que las respuestas algunas de ellas son las siguientes: Debemos de empezar primeramente de alimentarnos bien, es decir alimentación de alta calidad, tomar dos litros de agua diariamente, la respiración por la mañana, que sea tres respiraciones profundas (inspiración por la nariz, y expiración por la boca), y por supuesto el baño diario, ya por ello que atreves de procesos, de ensayo y error, esto nos lleva a una disciplina es decir esta nos lleva a ella, y posteriormente seria para por unos minutos, para ponernos a reflexionar, y aquí es donde entran nuestro inseparables amigos que son : el ¿Por qué? El, ¿Dónde?, el ¿para qué?, el ¿cuándo? el ¿Qué? Y el ¿Cómo? Cada una de ellas, nos lleva a una reflexión profunda analítica y critica del tema, o pensamiento que estemos tratando para darle soluciones de inmediato, para que después venga a nuestra mente elaborar un cronograma de actividades diarias, semanas y mensual, para iniciar a ser autodidactas, no hay que olvidar a nuestro grandes pedagogos d ella historia del hombre y algunos de ellos son: Carpio, Vasconcelos, Vygotsky, Piaget, Ausubel, Novak, Morín y Rita Levi etcétera, etc. Hay que tener el habito de la lectura y de ella la escritura, y después viene la reflexión, y posteriormente de ese materia, viene la elaboración de mapas mentales, mapas conceptuales, acróstico y crucigramas intelectuales, y esto y más, hacemos día a día, vamos a poder integrar los tres cerebros, y lo más importante es que podemos organizar desorganizar y re-organizarnos, los tres cerebros, y hasta podemos ir y venir a través de ellos, pero, aquí viene el gran problema, que traemos arrastrando tres actitudes negativas, que son: la pereza, la apatía y el conformismo, hay que deshacernos de ellos, se, que es poco a poco, pero ,si lo intentamos diariamente hasta que estén alejados de nuestra mente.,! si, lo podemos lograr!
¿Ustedes que piensan lectores (as), estudiantes y profesores? ¿Se podrá? O ¿acaso es un sueño? Es de suma importante sus comentarios, sus aportaciones, sus formas de pensamiento y lenguaje. (Vygotsky) Como dice el pensador Edgar Morín somos: auto (geno-feno-ego) eco-re-organización.
Pues bien ahí, esta para todo aquel (lla) que quiera leer, escribir y reflexionar, e integrar, desintegrar y re-integrar. Es de suma importancia que tengamos en mente, que estos no es juego, que ya es tiempo de que exista un cambio en nosotros, la misma sociedad, nos lo está pidiendo, la misa científica, neuróloga: Rita Levi Montalcini nos lo pide por favor, de que ya es hora de que todos y cada uno de nosotros pensemos como seres humanos. Pues bien vamos a iniciar esta maravillosa aventura, que además es fantástica, asombrosa y hasta imaginable, tenemos que conquistar esa cima que nos está esperando.
Las interrogantes son: ¿Podremos iniciar esta enorme carrera? ¿Acaso es un sueño? ¿Ya es tiempo de que iniciemos este enorme cambio dentro de nosotros? ¿Lo vamos a lograr? Pienso que ha llegado el momento de iniciar la integración, la desintegración y la re- integración (Morín). Pues bien la invitación está ahí, para el que la quiera tomar o dejar, pero exista advertencia, que no, digan que se le comunico a nadie.
Bibliografía.
Ontoria Antonio. (2004). Mapas Conceptuales. Madrid. Narcea. S.A. de Ediciones Madrid.
Piaget Jean. (2005). Psicología y pedagogía. Editorial Ariel.S.A.
Morín Edgar. (19990. El método. El conocimiento del conocimiento. Cátedra.
Vasconcelos José. (2005) La teoría pedagógica. México, trillas.
Vygotsky Lev. S. (2006). Pensamiento y lenguaje. México. Ediciones Quinto Sol
Curriuclum vitae.
Armando Barraza Cuéllar.
Universidad Autónoma de Ciudad Juárez.
UACJ- ICB.
Maestría en: Docencia Biomédica.
Estudiante del Doctorado en: Educación.
Figure 1: Armando Barraza Cuéllar. Docente, e investigador y escritor.
Autor:
Armando Barraza Cuéllar