Actividades físico – recreativas – terapéuticas para mejorar el estado de salud del adulto
Enviado por Legna León Domínguez
Abordan los fundamentos que sustentan la promoción de salud, la integración grupal y la recreación del adulto mayor para mejorar el bienestar físico y espiritual de este grupo etáreo, mediante la aplicación de actividades físico-recreativas- terapéuticas
Palabras clave:
Adulto mayor, recreación, actividad física, terapia y calidad de vida.
El trabajo conjunto en los campos de la salud y el deporte han convertido a Cuba en uno de los países que más lucha por prolongar la vida y en contra de las enfermedades en general. Se combate la obesidad, el sedentarismo, el hábito de fumar y el hábito de ingerir bebidas alcohólicas. Con este objetivo definido, la revolución no ha escatimado recursos ni esfuerzos de distintos tipos cuando están de por medios varios fines fundamentales: propiciar el mayor bienestar posible a nuestro pueblo, proteger la infancia y la vejez. Todo programa recreativo garantiza el acceso del individuo y de la comunidad al conocimiento y práctica de las actividades físicas y recreativas y el aprovechamiento del tiempo libre.
El deporte y la educación física constituyen actividades vitales para la salud, la educación, la recreación y el bienestar del hombre, su práctica y participación sistemática puede hacer por la humanidad lo que no podrían alcanzar millones de médicos, la prolongación de la vida, su práctica educa disciplina, desarrolla la voluntad, autoestima y prepara al ser humano para la producción y la vida.
Las actividades físico- recreativas son componentes de la educación. El ejercicio físico en cualquiera de sus manifestaciones favorece el crecimiento y desarrollo normal, además de influir en el desarrollo moral, volitivo e intelectual del hombre.
Como es conocido por todos el sistema socialista sólo es capaz en el mundo de realizar todos los esfuerzos posibles por mejorar la calidad de vida de toda su población donde no queda exenta la de la tercera edad , es por ello que existen los programas de atención a esta parte de la población.
El trabajo comunitario reviste una vital importancia para poder entender con claridad la dimensión real de lo que se quiere lograr ,su estudio permite conocer que es la comunidad como estructura orgánica viva, donde tiene lugar la evolución de la sociedad, la misma no sólo la integra el espacio físico donde se vive sino todo lo relacionado con la satisfacción de las necesidades e intereses de las personas que la habitan ,así como la interrelación que entre ellos se establece, dando la posibilidad de alcanzar las metas deseadas.
Todas las formas de manifestaciones de la recreación brindan la posibilidad de ocupar adecuadamente el tiempo libre, enfatizando en los que tienen un carácter físico pues presentan mayor caudal de posibilidades para el recreo sano y el esparcimiento espontáneo, sin dejar de tener en cuenta los gustos y preferencias individuales y colectivos.
Los objetivos generales de todo programa recreativo son la masificación, la divulgación, la planificación, la coordinación, la ejecución, la dirección y el asesoramiento de la práctica del deporte, la recreación y el aprovechamiento del tiempo libre, en desarrollo del derecho de todas las personas a ejercitar el libre acceso a una formación física y espiritual.
Algo muy importante en este trabajo es que permite el incremento de las actividades deportivas-recreativas en las acciones o tareas de los proyectos recreativos integradores del municipio, incluyendo los diferente tipos de festivales con un gran número de variantes según la población a que se apliquen las mismas.
Recreación es el conjunto de fenómenos y relaciones que surgen en el proceso de aprovechamiento de tiempo libre mediante la actividad terapéutica, profiláctica, cognoscitiva, deportiva o artística-cultural, sin que para ellos sea necesaria una compulsión externa y mediante las cuales se tienen felicidad, satisfacción inmediata y desarrollo de la personalidad.
Recreación no es sólo la agradable forma de pasar el tiempo libre, sino el aprovechamiento de este tiempo de forma positiva en la sociedad, de manera tal que contribuya al desarrollo de la personalidad del hombre, por lo que podemos afirmar que la recreación está ligada por tanto con la educación, auto educación, higiene física y psíquica, la diversión y la cultura en general.
Recreación Física: Al tratar su contenido el autor es del criterio y plantea que más que diversión es poner en manos de la población, que lo necesita, el tema de esta investigación, el de crear un programa donde las personas; a través del juego y las actividades de recreación física, encuentren paz, sosiego, descanso, diversión y un equilibrio biológico y psicológico que los haga sentirse útiles a la sociedad y elevando la calidad de vida de estas personas así como su integración
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