Propuesta de actividades para incorporar al Adulto Mayor a las actividades Físico-Recreativas

Resumen

El trabajo titulada propuesta de actividades para incorporar al Adulto Mayor a las actividades Físico-Recreativas del Consejo Popular de Meneses es una vía de solución a uno de los principales problemas para la incorporación del adulto mayor de este consejo popular, el mismo tiene como objetivo elaborar una propuesta de actividades físico-recreativas que cumplan con el interés y preferencias del mismo, para la realización del trabajo se tomo como muestra intencional 35 abuelos , dentro de los cuales existen un grupo que participan y otros que no, de ellos 25 que no están integrados a ninguna participación de actividades físico – recreativas y 10 que sí lo están, con edades que oscilan entre los 58 y 67 años, además se utilizó como población 15 Técnicos y Licenciados que se encuestaron encargados de atender estas personas, para obtener la información se utilizaron la entrevista y la encuesta y después de aplicadas y analizadas las mismas se pudo llegar a las siguientes conclusiones, que los principales problemas de estas personas radican en: prejuicios sociales, el desconocimiento de estas actividades para el beneficio de la salud, y el escaso tiempo libre debido a las actividades cotidianas, impidiendo sus intercambios con el resto de los abuelos además se seleccionaron las actividades que se ajustan a las preferencias del Adulto Mayor, partiendo de los conocimientos teóricos investigados y las técnicas utilizadas que forman parte de la propuesta final y se recomienda aplicar la Propuesta de Actividades elaborada en el Consejo Popular de Meneses para su validación y continuar profundizando en esta temática para confeccionar un plan de actividades que se ajuste a las preferencias del adulto mayor..

Introducción

El problema del envejecimiento es uno de los más agudos que se maneja en la actualidad teniendo en cuenta la estructura actual de la población a nivel mundial, fundamentalmente en los países subdesarrollados y también en Cuba. Fueron los países desarrollados de Europa y América del Norte los que manifestaron los primeros signos de envejecimiento poblacional. No obstante, hoy día el fenómeno se ha extendido a muchos países en vías de desarrollo, dentro de los cuales Cuba se destaca como uno de los más envejecidos de América Latina y El Caribe, pronosticándose que para el año 2025 estas personas constituirán el 25% de la población, de manera que 1 de cada 4 cubanos será persona de edad, teniendo en cuenta que la tercera edad tiene una repercusión social y económica importante en nuestro país, en el cual se han creado numerosos servicios para mejorar la calidad de vida del Adulto Mayor , se han alcanzado logros notables en la atención al anciano con la implantación de un programa nacional, destinado a mejorar la calidad de vida del Adulto Mayor (Cuba, MINSAP).

Algunos Mitos sobre la tercera edad:

Una de las falsas creencias de gran popularidad es por ejemplo la sentencia, no hay nada más parecido a un viejo que otro viejo. Sin embargo más se parece un joven a sus padres que un anciano a otro, ya que los diferencia el modo de haber vivido la vida, la crianza y la educación que tuvieron, la salud que poseen y las energías con que se afanan por seguir siendo útiles.

Destruir mitos y hacer reflexionar a las personas mayores sobre sus potencialidades inagotables, es la pasión del Dr. Valdés Hien, experimentado psiquiatra especializado en la Tercera Edad, a la que incorrectamente se le denomina así, porque las personas debían clasificarse, no por años cumplidos, sino por calidad de vida y asertividad al enfrentarla.

El mismo profesor que es maestro y alumno de sus teorías, anda muy derecho y sonriente por la vida. Ese resulta también otro de sus grandes recursos: Cuando se deja de reír _dice _se envejece de manera negativa y eso si que no vale la pena.

El médico de la familia puede ser un eficaz instrumento en la educación e instrucción del individuo, mucho antes de llegar a la senectud para aportar la información de los cambios que van a ocurrir con su vida cotidiana dichas variaciones sean vivenciadas como fenómenos fisiológicos y de éste modo eliminar falsas concepciones sobre las actividades físicas-recreativas.

Un hecho evidente en la sociedad actual es el aumento masivo del envejecimiento de la población. El desarrollo de la humanidad, junto al programa social nos ha enfrentado a este problema, nuestro país no se escapa a esta tendencia general, por lo que se hace preciso buscar nuevas soluciones para la creciente población senil. No hay dudas, que esto constituye un verdadero reto para el Instituto Nacional de Deportes y Recreación (INDER) y el Ministerio de Salud Pública (MINSAP), pues el objetivo que se persigue con el adulto mayor es solo incrementar en él, la expectativa de vida, sino también conservarlo lo más sano, autónomo e independiente posible.

Actualmente en Cuba existe una población mayor de 60 años que representa el 15.9% de la sociedad cubana. En particular Sancti Spíritus ocupa el segundo lugar en cuanto al índice de envejecimiento, la esperanza de vida es de 77 años en Cuba y en nuestra provincia es de 76.4 años.