Gimnasios al Aire Libre en el Consejo Popular Plazoleta Las Minas

En los años de la antigua Grecia existían diversas instalaciones deportivas donde se desarrollaba la Cultura Física como baños de vapor, masajes estéticos donde se utilizaban túnicas y lienzos. Los gimnasios pasaron a ser una forma superior de Cultura Física con gran exigencia y una gran demanda por los ejercicios físicos encaminados a mejorar su cuerpo y su alma llegaron a ser centros vitales en la vida helénica.

En la antigua Grecia se desarrollaron tres programas distintos de ejercicios de gimnasia: uno para el mantenimiento de la condición física, otro para entrenamiento militar y un tercero como parte del régimen de adiestramiento de los atletas. Cada ciudad griega tenía un gimnasio, lugar donde se realizaban los ejercicios.

Los griegos creían que la unidad de mente y cuerpo podía alcanzarse sólo a través de la participación en ejercicios físicos. Los sistemas gimnásticos diseñados para preparar a los militares fueron muy usados por los romanos.

Los gimnasios al aire libre tienen su trascendencia mundial en los diferentes momentos de la historia, en nuestro país se lucha por la unión de la mente con el cuerpo, que se ubica mayormente en este tipo de área, con sus antecedentes de yoga y en estudios de epistemología, desarrollados mediante la utilización correcta de los ejercicios físicos para el logro de una correcta forma física y en el mejoramiento de la salud.

En la actualidad se lucha por la reincorporación de los gimnasios al aire libre en nuestro municipio y en coordinación con el INDER de nuestro municipio se puso en practica esta propuesta de trabajo en el complejo deportivo XXX aniversario.

Hoy en día la utilización de los gimnasios al aire libre es de gran importancia para la comunidad ya que en el intervienen los diferentes tipos de grupos sociales por ello es necesario plantearnos el siguiente problema científico:

Problema Científico:¿Como influyen los ejercicios físicos en los jóvenes de las edades de 15 a 19 años en la participación a los gimnasios al aire libre de la comunidad?

Objetivo General: Valorar el papel de los ejercicios físicos en los gimnasios al aire libre, encaminados a mejorar la participación de los jóvenes de 15 a 19 años del Concejo Popular Plazoletas las Minas.

Objetivos Específicos:

• Caracterizar los intereses en los jóvenes de las edades 15 a19 años en cuanto a su participación en los Gimnasios al Aire libre.

• Diseñar un conjunto de ejercicios físicos para mejorar la participación aplicando los implementos del Gimnasios al Aire libre en jóvenes de las edades de 15 a 19 años.

• Aplicar un conjunto de ejercicios físicos a los jóvenes del Consejo Popular Plazoleta Las Minas, para mejorar su participación.

• Validar el conjunto de ejercicios físicos para mejorar la participación aplicando los implementos del Gimnasios al Aire libre en jóvenes de las edades de 15 a 19 años.

Hipótesis: Si les aplicamos un conjunto de ejercicios físicos a los jóvenes del Consejo Popular Plazoleta Las Minas, mejoraran su participación en los Gimnasios al Aire Libre.

Métodos y técnicas

Los métodos y técnicas fundamentales que nos facilitaron la obtención, procesamiento y análisis de la información fueron los siguientes.

Observación no participante: esta se utiliza en el momento en que detectamos nuestro problema que no nos encontramos vinculados a este grupo de jóvenes.

La técnica encuesta, fue realizada a los jóvenes, la misma tuvo la intención de recoger información sobre aspectos significativos que tuvieron relación con las preferencias de los ejercicios físicos de su gusto a practicar.

La triangulación como técnica: procedimiento que permite establecer comparación entre las informaciones recolectadas por diferentes vías.

Diseño muestral

Se realizó un estudio de tipo explicativo en el Consejo Popular Plazoletas las Minas ubicado en la Provincia de Villa Clara en el Municipio de Placetas en el periodo comprendido entre mayo y julio de 2007.

La población lo representan los jóvenes comprendidos entres las edades de 15 a 19 años del municipio de Placetas, el cual consta de cuatro consejos populares a los que se le otorga un número y lo echamos en un bombo y se escoge uno al azar, el consejo objeto de estudio fue Plazoletas las Minas, que tiene una población de 2090 jóvenes en la edad objeto de estudio, se toma aleatoriamente cuatro zonas de este consejo popular con el mismo procedimiento de la forma anterior, en las cuales existen 298 jóvenes, se limita la muestra a 50 jóvenes escogidos de forma intencional basado en el principio de voluntariedad.

DISEÑO ESTADISTICO:

Al ser seleccionado un grupo tendremos que utilizar una comparación horizontal (dos momentos). Para esta comparación hay que tener en cuenta las variables utilizadas y la escala de medición de las mismas.

Variable:

• Participación: Variable aleatoria discreta con escala de medición Ordinal.

Elementos utilizados en la comparación horizontal:

• Se le aplicara la prueba de wilcoxon que se utiliza para las variables aleatorias discretas con escala de medición Ordinal. Esta prueba establece la diferencia entre los resultados obtenidos por cada uno de los atletas en ambos momentos y a partir de rangos positivos, negativos y empates se podrá concluir si hubo cambios significativos en cada una de las variables.

Medidas de Localización:

• Moda: se utiliza para las variables aleatorias discretas con escala de medición Ordinal. En nuestra investigación se utilizará para identificar el instrumento más utilizado.

Medidas de Dispersión:

• No se utilizan en nuestra investigación.

Medidas de Asociación:

• No se utilizan en nuestra investigación.

Tablas de frecuencia y gráficos:

• Tablas de frecuencia: Se utilizaran para cada una de las variables investigadas. En el caso de las variables aleatorias discretas se harán por categorías. Se utilizan para organizar los datos primarios.

Gráficos: Se utilizaran en los casos que se consideren necesario ampliar la información de alguna variable.

Hipótesis Estadística: Comparación Horizontal:

• Wilcoxon

H 0 – En la variable aleatoria participación no hubo cambios significativos del primer al segundo momento.

H1- En la variable aleatoria participación hubo cambios significativos del primer al segundo momento.

Análisis de los resultados

A partir de lo antes planteado tenemos en el Consejo Popular Plazoleta-Las Minas en la Zona 9, 10,11, 12 se utilizó el método de la observación (ver anexo 1) con el objetivo de conocer como los jóvenes emplean su tiempo libre y que preferencias tienen en cuanto a ejercicios físicos para mejorar su práctica. El resultado fue que los jóvenes se reunían a conversar de malos juicios y no hacían nada relacionado con los ejercicios físicos. En cuanto a preferencias podemos decir que ellos si quieren realizar ejercicios físicos lo que no tiene un local para ello, así como sus preferencias es de mechar y con el gimnasio al aire libre ellos se mantienen en su grupo pero a la vez mejoraran su personalidad.

Se les propone a partir de los conocimientos que existen, que en el municipio de Placetas de que no existen gimnasios al aire libre, construir uno en la Escuela Comunitaria XXX Aniversario, donde se comienza la investigación con este grupo de jóvenes.

Tenemos que tener en cuenta que en este grupo existen sus diferencias por que en nuestra observación estos 50 muchachos no se relacionan fuertemente entre ellos ya que existen preferencias de conversación de Alexis con Pedro y de Alejandro con Juanito y Félix, es decir que dentro del grupo existen subgrupos. Al conversar con ellos aceptan participar en la práctica del ejercicio físico en el Gimnasio al aire Libre creado por nosotros en la Escuela Comunitaria XXX Aniversario en el cual desarrollara y tonificaran los planos musculares.

Se aplicó una encuesta (ver anexo 2) con objetivo de conocer sobre el interés por los ejercicios físicos y los conocimientos acerca de estos. En la cual obtuvimos que e 50 jóvenes objetos de mi investigación sólo cuatro realizan ejercicio físico en el tiempo libre, el resto no los práctica, en cuanto a la importancia de los ejercicio físico para la salud, sólo diez consideraron que estos influyen positivamente en la salud, quince no lo consideran y veinticinco no saben, lo que se evidencia el desconocimiento de la importancia de los ejercicios físicos. A casi todos le gustaría practicar deportes para mejorar su estado de salud.

A partir de las entrevistas se dosificó los ejercicios para ponerlos en práctica en el grupo de jóvenes para así poder medir una vez terminado el ciclo las preferencias de los mismos en los diferentes aparatos y también incorporarlos a la sociedad.

Una ves llevados al gimnasio se pone en practica las diferentes actividades (ver anexo 4) que en el se realizan y se le dice que el objetivo de los ejercicios es mejorar la fuerza de sus planos musculares y desde el punto de vista educativo mejorar las relaciones entre ellos.

Estas actividades se realizan durante 14 semanas y nos dio los siguientes resultados.

• Que los participantes cuyas edades oscilaban entre 15-19 años del sexo masculino y sin ocupación laboral y con un 9no grado pasaron de una forma de agrupamiento de formación de parejas o pequeño subgrupo a un grupo de individuos cohesionados y con los mismos objetivos.

• Que de un ambiente de relación callejera (de pandilla), grupo de primera línea pasaron a un ambiente de relación más formales como es una institución deportiva, grupo de segunda línea.

• El objetivo que ellos mantenían mediante su ambiente que era no hacer nada en el tiempo libre, lo emplearon y aprovecharon de una forma sana y educativa.

• De estos 50 muchachos espontáneamente ingresaron en la facultad 12 y los otros se incorporaron a centros de trabajo.

• Que las actividades más preferidas en el primer momento fueron: los abdominales, las barras fijas y el trabajo en la espaldera.

• Que las actividades más preferidas en el segundo momento fueron: las barras fijas, los abdominales y las barras paralelas.

Conclusiones

• Mediante la práctica del ejercicio físico logramos una mayor cohesión del grupo.

• Logramos mantener este grupo en el tiempo libre practicando ejercicios físicos de forma satisfactoria.

• Los Gimnasios al Aire Libre es una forma de mantener ocupados a los jóvenes en su tiempo libre de forma espontánea.

Recomendaciones

• Recomendamos la construcción de estos tipos de gimnasios en otros lugares de nuestro municipio.

• Recomendar la aplicación de este trabajo en jóvenes con este tipo de problema en otros consejos del municipio.

Bibliografía

• Biblioteca de Consulta Microsoft ® Encarta ® 2005. © 1993-2004 Microsoft Corporation. Reservados todos los derechos.

• CD Maestría (2001) Aspectos Sociales del Deporte.

• CD Maestría (2003) Es la Educación Física Ciencia.

• CD Maestría (2001) La epistemología en la Educación Física.

• Colectivo de Autores (2000) Selección de lecturas sobre Comunicación Social. Centro Grafico de Villa Clara.

• Colectivo de Autores (2000) Selección de lecturas sobre Psicología Social Comunitaria. Centro Grafico de Villa Clara.

• Colectivo de Autores (2000) Selección de lecturas sobre Sociología Urbana y Prevención Social. Centro Grafico de Villa Clara.

• Colectivo de Autores (2000) Selección de lecturas sobre Sociología y Trabajo Social. Centro Grafico de Villa Clara.

• Colectivo de Autores (2000) Selección de lecturas sobre Trabajo Social Comunitario. Centro Grafico de Villa Clara.

• López Alfonso, Julio E. (2004) Sociología del Deporte, Editorial Deportes. Ciudad de la Habana.

• Martínez de Osaba y Goenaga, Juan A. (2000) Cultura Física y Deportes Génesis Evolución y Desarrollo (Hasta la Inglaterra del siglo XIX). Editorial Deportes. Empresa Grafica de Cienfuegos.

• Millián Díaz, Aylen (2004) Curso de Superación para los Dirigentes de los Trabajadores Sociales del Municipio, Tema II. Imprenta Alejo Carpentier.

• Millián Díaz, Aylen y Rodríguez González, Raiza (2004) Curso de Superación para los Dirigentes de los Trabajadores Sociales del Municipio, Tema III. Imprenta Alejo Carpentier.

Anexos

Anexo 1: Guía de observación.

1- Respecto al tiempo libre.

– Como emplean el tiempo libre.

– Si en el tiempo libre realizan ejercicios físicos.

2- Respecto a sus preferencias.

– Caracterizar las preferencias de cada individuo.

– Caracterizar el tipo de actividad que prefieren.

– Observar como el fin gimnasio al aire libre influye ellos su personalidad.

Anexo 2: Encuesta

1- En tu tiempo libre realizas ejercicios físicos.

Si___ No___ A veces___

2- Consideras que los ejercicios físicos influyen positivamente en la salud.

Si___ No___ No se___

3- Te gusta hacer ejercicios físicos.

Si___ No___ A veces___

4- Marque los que desearía hacer.

Barra fija___ Barra paralela___ Abdominales___ Saltos___

Minifutbol___ Abdominales___ Semicuclillas___ Caminata__

Trabajo en espaldera___ Cuclillas___ Barra paralelas___ Abdominales___ Trabajo en espaldera___ Reverencia___

Baño en la piscina___ Torsiones___ Juego de Baloncesto___ Abdominales___ Hiperextención___ Trabajo en la espaldera___ Barra fija___ Barras paralelas___ Trabajo en la espaldera___ Saltos___ Abdominales___ Elevación de hombros___

Anexo 3: Entrevista semiestructurada.

Se realizó una entrevista semiestructurada a 4 especialistas de cultura física para conocer los ejercicios y su dosificación que estén acorde a los jóvenes objeto de estudio.

Anexo 4: Conjunto de actividades.

Anexo 5

Comparación de la participación por actividades.

Autor:

Lic. Edrey Aguila Estévez

Lic. Armando Campo Lizama

Institución: Sede Universitaria. INDER. Placetas.