La recreación en adultos y adultas mayores: un acercamiento a su teoría y actualidad

Aborda aspectos teóricos importantes sobre la recreación de forma general y de manera específica en el adulto mayor. De igual forma las características que poseen las personas de la tercera edad por lo que se hacen necesarias las acciones con este grupo etáreo.

Palabras clave:

Adultos y adultas mayores, recreación, actividad física, salud física y mental.

Introducción

Cuba es sin dudas un ejemplo de país en desarrollo con un envejecimiento importante de su población. El 14.5% de los cubanos tiene 60 años o más, cifra que aumentará a casi un 25 % en el 2025, con una expectativa de vida al nacer de 76.2 años para ambos sexos, 74.2 para los hombres y 78.2 para las mujeres. 

   El Sistema de Salud Pública, el INDER, Educación, Cultura y otros organismos y organizaciones del Estado de forma coordinada, tienen la responsabilidad de contribuir a elevar el nivel de salud y la calidad de vida de los adultos/as mayores mediante acciones de prevención, promoción de salud, asistencia médica y rehabilitación. Para ello se tiene en cuenta el protagonismo de la familia y la comunidad en la búsqueda de soluciones a los problemas que se presentan en esta etapa de la vida.

Estudios realizados sobre la práctica de la actividad física sistemática, demuestran de forma categórica los efectos positivos que se logran en la funcionalidad e independencia del anciano/a. Es entonces la creación de los círculos de abuelos una experiencia cubana que desde la década del 80 contribuye a la recuperación de las capacidades físicas, la sociabilidad y la autonomía en el adulto/a mayor.

La recreación y la actividad física en el adulto/a mayor permiten la reinserción de este/a a la vida social y constituye fuente de satisfacción de sus necesidades e intereses en esta etapa de la vida. La comunidad, y de manera específica la circunscripción junto con la familia son espacios necesarios y factibles para que se realice este proceso de forma adecuada y satisfactoria.

Desarrollo

El desarrollo debe situar al hombre en el centro de sus preocupaciones, debe ampliar las opciones de la gente teniendo en cuenta un desarrollo más integral, que no descuide lo social y privilegie lo económico, sino que lleve los dos a la par "Debe tanto ampliar la capacidad humana (mediante inversiones en las personas), como asegurar el aprovechamiento cabal de esa capacidad (mediante un marco propicio)". (Márquez, M. Colectivo de autores. 2004. Desarrollo Humano Local. La Habana. Universidad de la Habana. Pág. 15)

El desarrollo a nivel local supone el desarrollo también a un nivel macro si las acciones que se realizan están siempre en concordancia con las políticas del país, y propicia el mejoramiento de los individuos de forma integral. Si lo consideramos como un proceso que supone la movilización comunitaria en función de un aprovechamiento eficiente de los recursos endógenos de determinada región, constituye un esfuerzo por cambiar las actitudes y comportamientos de grupos e individuos, se tiene en cuenta por ejemplo aspectos como la generación de empleos, el mejoramiento de la calidad de vida de la comunidad.

En todo el proceso de trabajo comunitario la actividad física deportiva se inserta como un arma eficaz para unificar a los miembros de las comunidades, para motivarlos en función del desarrollo de la misma, para elevar la calidad de vida de la población al difundir estilos de vida saludables, formar valores positivos y prevenir conductas sociales negativas; posibilita además la creación de espacios de concertación y participación donde se involucran activa y comprometidamente los miembros de la comunidad en la transformación de su realidad.

Recreación física.

Son la actividad física y la recreación agentes capaces de transformar y mejorar la calidad de vida de la población, siempre que se planifiquen y ejecuten de forma adecuada.

Muchos autores han abordado el tema de la Recreación desde el punto de vista teórico y práctico; Aldo Pérez Sánchez en su libro Recreación: Fundamentos teórico metodológicos hace una síntesis de los mismos y citamos algunos a continuación:

Harry A. Overstrut quien plantea que: "La Recreación es el desenvolvimiento placentero y espontáneo del hombre en el tiempo libre, con tendencia a satisfacer ansias psico – espirituales de descanso, entretenimiento, expresión, aventura y socialización". (Pérez Sánchez, Aldo. Recreación: Fundamentos teórico metodológicos. Instituto Superior de Cultura Física Manuel Fajardo. 2003. Pág.4)

Estudiosos argentinos proponen que "la Recreación es aquella actividad humana, libre, placentera, efectuada individual o colectivamente, destinada a perfeccionar al hombre. Le brinda la oportunidad de emplear su tiempo libre en ocupaciones espontáneas u organizadas, que le permiten volver al mundo vital de la naturaleza y lo incorporan al mundo creador de la cultura, que sirven a su integración comunitaria y al encuentro de su propio yo, y que propenden, en última instancia, a su plenitud y a su felicidad". (Pérez Sánchez, Aldo. Recreación: Fundamentos teórico metodológicos. Instituto Superior de Cultura Física Manuel Fajardo. 2003. Pág.4)