Terminología de apoyo para los trabajadores del turismo: animación y spa

Debido a la falta de terminología específica para desarrollar diferentes actividades de animación turística y el trabajo en el gimnasio con el masaje realizamos el presente trabajo enfocado a resolver deficiencias idiomáticas en el inglés para los trabajadores involucrados en esta tarea. El documento consta de glosarios terminológicos especializados, dividido en las distintas esferas de la animación turística y el masaje. El mismo tiene una gran importancia ya que facilita herramientas de trabajo en el idioma inglés que elevan las competencias lingüísticas de dichos trabajadores en su puesto de trabajo.

Palabras claves: salud, bienestar,

Objetivo: Lograr que los trabajadores del departamento de animación puedan brindar un mejor servicio haciendo un mejor uso del idioma.

Introducción

Después del triunfo de la Revolución se comienza a desarrollar el deporte y se incrementan las actividades deportivas en las escuelas. Después se comienza a diseñar estrategias para solucionar de forma rápida y eficiente, las dificultades existentes con la atención asistencial y el deterioro continuo y progresivo de los servicios de rehabilitación del sistema nacional de salud.

Desarrollo

En pocos años de trabajo, ya existían más de 400 nuevos servicios de rehabilitación en las clínicas del país, equipados totalmente con la última tecnología y más de mil salas de televisión de la montaña donde se brindan acciones de rehabilitación.

Estos servicios de rehabilitación se consideran integrales ya que con la discapacidad se trabajan diferentes especialidades, o sea, el trabajo es de forma integral atendiendo al paciente holísticamente, recibiendo terapia de medicina física y rehabilitación, medicina tradicional y natural, logopedia y foniatría, terapia ocupacional, defectología, podología, consejería nutricional y psicología.

También se brindan servicios de laserterapia, ultrasonoterapia, electroterapia, magnetoterapia, termoterapia, hidroterapia, mecanoterapia, kinesioterapia, homeopatía, terapia floral, rehabilitación domiciliaria, rehabilitación cardiovascular, respiratoria, neurología, y otras más, con el objetivo de atender la discapacidad en todo su espectro de edades, estimular la promoción de salud y la prevención de discapacidad, trabajar directamente con las enfermedades crónicas no trasmisibles y ayudar a aumentar la calidad de vida de nuestra población con un servicio de excelencia.

En el polo turístico de Varadero trabajan cientos de trabajadores que prestan servicios en nuestras instalaciones hoteleras con el objetivo de proporcionarle bienestar a los miles de huéspedes que vienen a descansar, a liberar stress y tensiones.

Debido al desarrollo turístico alcanzado en nuestro país y a la necesidad de elevar la calidad de los servicios nos dimos a la tarea de elaborar materiales de apoyo para los trabajadores y poder solucionar los problemas de comunicación y expresión oral.

Los especialistas se han preocupado por convencer a la población de que el ejercicio físico moderado es vital para el descanso adecuado, contribuyendo a la regeneración neuronal según investigaciones, a la vez que confirman que el ejercicio es un factor curativo en caso de enfermedades degenerativas cerebrales. Además, el organismo se libera de tóxicos.

Hoy en día nos convertimos en seres mayoritariamente sedentarios pues nos trasladamos en vehículos, trabajamos sentados, nos acomodamos para ver la televisión, consumimos muchas calorías, golosinas, grasas, sustancias toxicas, etc., que intoxican nuestro organismo, nos engorda y a largo plazo nos trae problemas neurológicos, cardiovasculares y endocrinos.

Según los expertos, "moverse es vivir", o sea, el ejercicio actúa como medicamento, e incluso, se ha demostrado, que la actividad física regular contribuye al tratamiento de algunas enfermedades crónicas y la prevención de otras.

Nuestros medios masivos de comunicación se han encargado de promocionar la práctica de ejercicios aeróbicos, de montar bicicleta, caminar, trotar, bailar, nadar e incluso realizar las tareas hogareñas ejercitando el cuerpo con los implementos de limpieza y demás, de manera que podamos mejorar nuestra apariencia, aspecto emocional y rendimiento mental. Se ha comprobado también que en caso de depresión el simple ejercicio físico es más útil que cualquier fármaco.

En fin el ejercicio actúa como un medicamento especialmente para ancianos, niños, mujeres embarazadas, pacientes con sobrepeso y pacientes con enfermedades crónicas. Es por eso que plantean que el ejercicio puede retrasar la apariencia de diabetes al aumentar la expresión de determinados genes empleados en la oxidación de los músculos y la regulación de la glucosa, controla el peso, mejora el estado de ánimo, aumenta el nivel de energía, facilita un sueño reparador, mejora la vida sexual a la vez que previene y combate enfermedades; es decir, el ejercicio físico preserva y conserva la buena condición de todo ser humano.

Los expertos en el deporte físico solían darle mucha importancia al calentamiento antes de cualquier sesión de ejercicios, pero ahora están mucho más enfocados o concentrados en la sesión de recuperación después de los ejercicios. Ellos plantean que la recuperación se ha convertido en un nuevo lema por los resultados obtenidos después de cada sesión. Se plantea que cuando haces ejercicios estas como desgarrando las fibras musculares y acentuando el sistema inmune por lo que tu cuerpo necesita retornar a su estado natural. Es por eso que los expertos en yoga y aeróbicos le dedican minutos a esta fase de recuperación al final de cada sesión de ejercicios; tomar agua o jugos es bueno para evitar hinchazón de músculos y calambres; comer algo saludable como frutas o algo que contenga proteínas para reparar músculos y evitar almacenar grasas; permite que tus músculos vuelvan a su estado natural y ayudan a que tu cuerpo recupere la temperatura normal; tomar un baño con agua fresca reduce los dolores musculares que puedas tener al terminar los ejercicios; tomar sesiones de masajes, si es necesario, para evitar las contracciones musculares; y finalmente esa sesión de relajación reduce el pulso y la presión arterial a la vez que reduce a la cantidad de ácido láctico en el cuerpo y el stress. También recomiendan oír música suave y respirar profundo pues es tan beneficioso como un masaje cuando no se puede ir al gimnasio según investigadores. Las personas que hacen sus propios tratamientos para la tranquilidad experimentan los mismos síntomas que las personas que van al gimnasio reduciendo el estado de ansiedad. Para eso se necesita un lugar donde no te distraigas y puedas desconectarte del mundo. (ver glosarios de terminología en inglés para Yoga, Stretching, Aquagym, masaje, ).

Debido a todo lo planteado se han estado divulgando ejercicios para realizarlos en casa cuando no hay tiempo para ir al gimnasio; nuestra televisión dedica programas de ejercicios semanales y se venden discos con sesiones de bailes y ejercicios para contribuir con la belleza, la salud, la mejora de la postura, tonicidad muscular y flexibilidad de los movimientos. Los especialistas insisten en conservarnos agiles y flexibles para mantenernos jóvenes más tiempo y también para que seamos capaces de enfrentar con mayor animo las disimiles tareas que nos tocan desempeñar hoy en día.

Conclusiones

Por todo lo anteriormente expuesto, la industria hotelera ha incluido una serie de actividades que contribuyan a mejorar posturas, estado de ánimo y liberar stress como ejercicios de estiramiento y aquagym por las mañanas, juegos de basket y volleyball, clases de baile, gimnasios, spa con sesiones de yoga para su bienestar pues, esta última, levanta el espíritu profundizando la respiración, abriendo nuestros conductos de energía ya que cuando nos energizamos mejor nos sentimos. Para lograr este trabajo con calidad es necesario un buen uso del idioma.

GLOSSARY / GLOSARIO

ANIMACIÓN

GAMES / JUEGOS

Archery tiro con arco y flecha

Arrow flecha

play 3 rounds jugar 3 sets

aim at the target or zero in at the target apuntar al objetivo o blanco.

hit the bull"s eyes or hit the centerof the target dar en el blanco.

score the highest points or score accounts anotar la mayor cantidad de tantos.

the one who hits the yellow color will score 25 accounts el que le tire al color Amarillo anotará 25 puntos o tantos.

DARTS. DART THROWING dardos

throw darts lanzar dardos

aim at the center apuntar al centro

to get the upper hand salir vencedor

to go underdog salir derrotado.

DOMINO dominó

a suit of six una data de 6

kick off comenzar el juego.

Chips fichas

everybody should choose 6 chips top lay the game todos deben seleccionar 6 fichas para jugar.

BEACH VOLLEYBALL volibol de playa

set the ball pasar la bola

to kill the ball rematar la pelota

to serve the ball sacar la pelota

it is your serve now le toca sacar

to dig defender

to block the ball defender

to split teams into squads of three dividir personas para conformar equipos de 3

RING TOSS tiro con anillas

to toss the ring and hook it up tirar anillas y engancharlas

the ring was out of the mark no toco el objetivo

get the upper hand to be the winner- ganador

stand after the line pararse despues de la linea

the one who first scores the highest account will be the winner el que primero acumule la mayor cantidad de tantos sera el ganador.

BINGO bingo

you are given cards with different numbers se les dio tarjetas con diferentes números

mark the numbers marcar números

The one who first complete marking numbers horizontally, vertically ,diagonally will say BINGO el que primero complete numerous de forma horizontal,vertical, diagonal dirá BINGO

MINIGOLF minigolf

it consists of introducing balls in holes consiste en introducir pelotas en huecos.

each hole scores different accounts cada hueco anota diferentes tantos.

BOLCHA

throw a ball as far as possible tirar bola lo mas lejos posible

to try to throw balls to reach the farthest one tratar de alcanzar la más lejos

STRETCHING , AQUAGYM and YOGA calentamiento , acuagym y yoga

Parts of the body partes del cuerpo

The front or back part la parte de alante o de atrás

limber up activities or exercises ejercicios de calentamiento

outstretch or extend your arms extender los brazos

rotating exercises ejercicios de rotación

move from side to side moverse de un lado hacia otro

take up a wide stance (feet shoulder width apart) poner piernas abiertas(piernas abiertas al ancho de los hombros)

stand up straight pararse erguido

to move heads forward and backward mover cabezas hacia delante y detras

8 times 8 veces

turn heads to the right and left side girar cabezas a la derecha e izquierda

bend heads curvar cabezas

to place right hands on the left side of your head poner manos derechas sobre el costado izquierdo de las cabezas

slowly pull it slightly to the right side so that your right ear moves down towards the right shoulder

lentamente hala (o tira) ligeramente hacia el lado derecho de manera que tu oído derecho toque el hombre derecho

hold it for 8 seconds mantenerse así durante 8 segundos

interlace finger entrelazar dedos

raise shoulders elevar hombros

raise arms overhead (to your shoulder level) elevar brazos por encima de la cabeza( al nivel de los hombros

switch arms or legs cambiar de brazos o piernas

bend arms in front of your… curvar brazos frente a …

with your hands on your hips con las manos en las caderas

let"s do the same with .. vamos a hacer lo mismo con…

Let"s jump opening and closing legs= jump feet apart jump feet back- vamos a saltar abriendo y cerrando piernas

raise your knees to the front at your hip level eleva las rodillas al nivel de las caderas

hold your hands agarrense las manos

Lift left leg levantar pierna izquierda

Pause and return to start pausa y vuelva a posición inicial

do 8 to 10 repetitions hacer de 8 a 10 repeticiones

lie on your side acostarse de costado

place your hands behind your head poner manos detras de la cabeza

raise your shoulders 2 or 3 inches off the ground levanter hombros 2 o 3 pulgadas del suelo

lift your leg towards the ceiling as high as you can levanta pierna hacia el techo tan alto como puedas

on the count of 4 al conteo de 4

Lower legs bajar piernas

keep alternating legs for 3 sets of 10 to 15 reps manten alternando piernas durante tiempos de 10 a 15 repeticiones

sit against siéntese de espalda a

point foot puntear pie

pull right knee up to meet left elbow hale rodilla derecha para tocar codo izquierdo

squat as you lower hacer cuclillas

step back dar un paso hacia atrás

Stand with feet wider than shoulders pararse con pies más abiertos que los hombros

palms facing… palmas de las manos frente a…

with the right hand, push your left fingers downward and then backward

con la mano derecha, empuje dedos izquierdos hacia abajo y despues hacia atrás

lokk straight ahead mire hacia delante

keep your shoulders back, down and relaxed mantenga hombros hacia detras, hacia abajo y relajados

keep your chest lifted mantén el pecho erguido

keep your abdomen pulled in mantén el estomago hacia adentro

workout ejercicios mecanicos

routine sequences, types

imagine you are holding a… imagine que está sujetando un…

move it from bend arms to straight arms muévalo desde brazos curvos a estirados

taichi warm up calentamiento

alien your knees to toes alinee rodillas con dedos de los pies

turn toes out dedos de los pies hacia afuera

stomach in tight estómago hacia dentro contraído

inhale as you inhale a medida que

exhale as you lower your hands exhale a medida que baje las manos

clap your hands tight junte las manos apretadas

unclap your hands separe sus manos

breathe slowly respire lentamente

breathe in, free your lungs respire, libere pulmones

deep breathe respiración profunda

reach right hand to the ceiling levante mano derecha al cielo

your whole body is peaceful su cuerpo entero está en paz

push your back back empuje su espalda hacia atrás

pull your belly in hale estómago hacia adentro

DANCE LESSONS CLASES DE BAILE

start with the right foot comience con el pié derecho

step 3 times to both sides, right, left, right de 3 pasos hacia ambos lados derecha, izquierda, derecha

dancing to the rhythm of 1,2,3 bailar al ritmo de 1,2,3

move your shoulders mueva los hombros

shake your shoulders mueva los hombros

step forward and backward un paso hacia delante y hacia atras

catch the right hand coja mano derecha

start with a double turn comienze con una vuelta doble

bend your body forward incline el cuerpo hacia delante

clap your hands dar aplauso

shake your hands in the air agite las manos al aire

bend your knees and twist legs curve las rodillas and gire de derecha a izquierda y derecha

step on the spot marcar en el lugar

it is danced to the rhythm of 1,2,3 se baila al ritmo de 1,2,3

some patterns are modified algunos patrones se modifican

a basic move is to step on… un movimiento básico es marcar…

guaguanco step paso de guaguanco

MASSAGE / MASAJE

A

(v): doler

(v): envejecer

allergy-prone(adj): propenso a alergias

a bit of push: un poco de impulso ,empuje o embullo

ache(s): dolor, dolencia, mal.

achieve(v): lograr, obtener.

aerated(adj): airado.

afresh: de nuevo, otra vez

ageless(adj): eterno, que se mantiene joven.

aim(v): apuntar, asestar

allower(s): consentidor, vigorizante

aloa vera:(s): sábila

antiaging(adj): antienvejecimiento

appointed(adj): determinados

apricot(s): albaricoque

argan(s): argán

ashen(adj): cenicienta, pálida

assess(v): fijar

astringent(adj): astringente, contractivo

at bay: a raya

augment(v(: acrecentar, aumentar

awaken(v) : despertar

awareness(n): percepción, conocimiento. Be aware of: estar consciente de

age(S): edad, envejecimiento, maduro. (bebida): añejamiento

B

(s): acumulación

(s): quemadura

blow off(v): soplar

backfire(v): repercutir de forma adversa

bare(adj): llano, sencillo, descubierto,desnudo, sin pintar ,pelado, vacio

barely (adv): solamente, meramente, puramente, escasamente

barnish:

batter(v): destruir.

be at its best: estar en su mejor etapa

be bound to: estar sujeto a

bearable(adj): tolerante, soportable

beat into submission: someter, maltratar

bedding(s): colchones o ropa de cama

beneath(adv): bajo, debajo, abajo

bind(v): asegurar

blackhead(s): espinilla

bleach(v): decolorar

bleary(adj): legañoso. Ojos con legañas

bleeding(s): sangramiento, (labios) exudar

bliss(s): deleite

blister(s): ampolla

blistle(s): cerda del cepillo

blot make-up(v): quitarse maquillaje

blot(v): oscurecer, emborronar, embarrar

blotch(s) = blemish: mancha, lunar, roncha

blotchy(adj): de lunar o manchas

blotter(s): servilleta

blum(v): aflorar, salir a la superficie de la piel

blunt(adj): áspera

blur(v): quitar, sacar

blush(s): colorete

boast(v): ostentar

body(s): cuerpo, persona o individuo. Espesor, (del pelo) fortaleza, densidad, consistencia . (adj): corporal

bolder:look) más atrevido o descarado

bond(v): unir, vincular, enlazar, ligar, emparentar

boost(v): levantar ánimo o humor , aumentar

booster(s): elevadores = boosting: levantadora

booze(s): borrachera

borage(s): borraja

bow(s): arco

breakage(s): quebrantamiento, partidura

breakout(s): granos en la cara

breakthrough(s): éxito, desarrollo

breast(s): pecho, seno, teta, mama

breath(s): aliento

breathing(s): respiración

bright(adj): reluciente

brighten(v): abrillantar, avivar tez o cutis

bring back(v): devolver, recuperar

bring down(v): bajar hinchazón

brisk(adj): rápido

brittle(adj): frágil, quebradizo

brittleness: fragilidad

broad screen: categórico, superficial

brow(s): ceja

bubble(s): burbuja

budgev quitar, eliminar, desaparecer

buff Hawai(v): adelgazar la capa del creyón , afinarla. (v): aplicar esmalte

buffing(v): pulir, pintar uñas

build up(v): vigorizar, reforzar

bulb(s): bombillo

bulk(s): volumen, masa, grosor, magnitude

bum(s): glúteo

bump(s): protuberancia de la piel, chichón..blend(v): mezclar, agitar

bun(s) rabito, colita

burn out(v): fundirse un bombillo. Colapsar física y mentalmente

burn(v): quemar dorar

bushy)adj): peluda

busting(s): movimiento eliminatorio de stress que funcionan

butt = buttock : nalga

byffer: neutralizador

C

cakey(s): tortas

carbon(s): carbón

case(s): cubierta o forro

cashmere:

chamomile(s): manzanilla

chap(s): grieta chapped: agrietada

chic(adj): elegante, a la moda

chill out(v): refrescar

chin(s): barbilla

chip(v): descascarar

chipmunk(s): mejilla de ardilla

cinamon(s): canela

cleanse(v): limpiar, purificar

clear up(v): aclarar

clip(s): hebilla, pellizco

clip(s): pinza

clog(v): amontonar

clog(v): obstruir

clogged(adj): pegajoso

clove(s): diente de ajo. Clavo

clump(s=: espesor o grosor (de la máscara)

clumping: restos de maquillaje, masa compacta

coal(v): proveer carbón

coarse(S9: grueso del pelo

collagen(s): colágeno:proteina fibrosa insoluble y principal constituyente en

color(v): teñir, colorear

compromised(adj): expuesto

concealer(s): crema base para cubrir manchas

constrict(v): estrechar

contour(s): perfil, contorno

cool(adj): fresco

.couch(s): canapé o camilla

counteract(v): contrarrestar, neutralizar

crash(v): quebrantar

crave(v): ansiar

crease(s): pliegue, arruga

crib(v): plagiar

crunch(S): mascadura

culprit: delincuente, criminal

Cupid´s bow: forma clásica del arco

customize(v): alterar, ajustar, encajar, acomodar, adaptar, adecuar de

cut back on(v): reducer

cuticle(s): capa externa del pelo. Piel muerta en la base de las uñas.

acuerdo a especificaciones individuales.

tejidos y huesos.

D

dab Hawai: eliminar

dab: aplicar o echar untando o frotando

damp: húmedo

deal: dar

decongest: descogestionar

deep-set: ojos hundidos.

degeneración: empeoramiento

delivery(n): parto (v): dar, entregar, dar a luz.

delute: diluir, disminuir

dent: abolladura

dentristry(n): odontología

deprived: desprovista, despojada

detangle: desenredar cabellos

detox: desentoxicar

detoxify: sacar veneno o su efecto

detract: distraer

dewy: roceado, lleno de rocio

dimple: hoyuelos en la piel

dip: sumergir

distressed: miserable

ditch: desecar

dizziness(s): vértigo, mareo

dollop: gota, poco

dot on: echar por gotas, puntear

downplay: hacer que algo aparezca sin importancia

drag: alar

drain: disipar, drenar

drainage: avenamiento (venas)

dramatize: exagerar

drape: poner, colgar

draw down(v): estirar, aspirar.

drawback: inconveniente

drive:deseo

drop: caer

dull: débil, insensible (v): entorpecer, obstruir

duress: encierro

dusting: polvoreamiento

E

earlobe: lóbulo de la oreja

ease: moderar, aligerar, suavizar

eczema: herpe

edge: borde

elastin: proteina similar al colágeno la cual es el principal constituyente de las fibras elásticas de la piel.

elongation: estiramiento .elongate: estirar, alargar

embrace:

emollient:

encouraged: estimulado

enhance: aumentar, mejorar, acrecentar

enjoyable:placentero

even out: aparejar

even: uniforme, parejo .evenly: parejamente

evil: malo, maligno, dañino

exfoliate: exfoliar, escamar .exfoliator: exfoliador

extension: aplique (pelo)

eyelid: párpado

F

facialist: especialista en tratamientos faciales.

fancy: fantástico

feathery: plumoso

fiddlly: complicado de hacer o de usar

film: capa

fixer: fijador, reparador

flake off: descascarar .flaking: descascaramiento

flaky: escamoso

flawless: intachable, sin tacha

floss: sacarse residuos entre los dientes

frayed: deshilachado

frazzled: desgastado, raido, deshilachado

frill: chorrera

fullness: plenitud, abundancia

fumble: chapucear, manocear, buscar a tientas

fungus: hongo

G

gauge: graduar, medir, evaluar, aequear (s): regla de medir,medida,norma

gentle: suave

get on with: llevarse bien con

germ: yema

ginger: jenjibre

glamorize: hacer que algo luzca deseable, encantador

glamour: encanto, hechizo, fascinación

gleam: destallo, fulgor, resplandor, brillo

gleaming: brillante, resplandeciente

glide: deslizarse, escurrirse, resbalar, correr suavemente

glossy: brillante, lustroso

glow: relucir, brillar, avivar un color (s): color vivo

glowing: resplandeciente, colorado

gooey: fangoso, pegajoso, viscoso

gorgeous: espléndido

grab: agarrar

grain: grano .grainy: granulado

grape: uva

grip: agarradera, hebilla de pelo

groomed: peinada .groom: peinar y vestir a personas

grooved: ranura, estria

grottoes: grutas

gunk: sustancias grasas

guru: profesor, profesional

H

handful: puñado, manojo

hangnail: padrastro: lo que sale en las uñas.

hangout: lugar donde se visita con frecuencia

hanker: ansiar, apetecer

harsh: áspero, tosco

hash: lío, embrollo, mezcla

hassle: inconveniencia

hasten: precipitado

havac: estrago, ruina, destrucción, .play havoc: hacer estragos

hazelnut: avellana

healer: medicinante, curador, sanador, curandero

heat: calor

heavy: grueso, fuerte, considerable

hint: poca cantidad, sugerencia

hit or/and miss: descuidada, casual, al azar

hold: retener, cargar, llevar encima

holistic: tendencia de la naturaleza a formar conjuntos mayores que la suma de sus componentes.

hue: color, matiz, tinte

hunch: encorbar

hunt in:

I

improve: mejorar

in the face of: ante un (el)

in the long run: al fin y al cabo

in turn: por consiguiente

indoor: bajo techo

indulge; darse el gusto

invest: invertir

invigorator: fortificador

inward: hacia adentro, hacia lo interior

iron out: aplanchar, alisar (los pliegues de los labios)

itchy: picazón

.

J

jelly: gelatina

jerkiness: espasmódicos.

jet shower: ducha a presión

jowl: quijada

juniper: enebro. Aceite obtenido de la fruta del árbol de la familia del pino

K

keel: quilla

key: armonizar

kick-start: comenzar con puntillazos

kink: retorcimiento

kisher: .kish: espuma

kohl: preparación usada por mujeres en Arabia y Egipto para oscurecer bordes de sus ojos. (s): alcohol en polvo

L

lastly: últimamente

layer: capa .layerable: por capas

lead: conducir, guiar, llevar

lessen: reducir, minimizar

lid: párpado

light: ligera, suave .lightness: ligereza

lightened up: alijerado, alegre

likely: probable

limp: débil, flexible, flácido

liven: animar, alegrar

locker: taquilla, casillero .lock: bucle, rizo,trenza

loofah: fruto del árbol que se usa como esponja o estropajo

look: apariencia, aspecto, facha = looking

loose: flojo .loosen: desvanecer

low-key: modesto

luke-warm water: agua tibia

lumpy: llena de terrones

luscious: grato

lushy: fresco y losano

lusty: losano, fuerte, robusto, vigoroso

lymph: linfático

M

mane: hebra de pelo, clin or crin del caballo

marjoram: mejorana

match:corresponder .matching: correspondiente,que tiene que

matrix: sustancia intercelular

meaning: sentido, intención. Significado

medicine woman:curandera

mess: desordenar, dañar,afectar

middle ground: segundo término

migrating:cambiando color

mild: moderado

mildew: hongo

mileage: longitud

miss: pasar por alto

mist: niebla

model: diseñar

moist: humedad .moisten: humedecer

mop: greña, mechón, estropajo

mould: moho

mousse: crema

mud: fango

muscat: moscatel

must: esencial

nick: correrse la pintura por rozar algo

nourishing: nutritivo

now and then: de vez en cuando, algunas veces

nozzle: boquilla, pitón de un recipiente o pomo

N

O

oatmeal: harina de maiz

odourless: inodoro, sin olor

oilness: oleosidad, grasa

onslaught: ataque, embestida, arremetida

otherwise: por otra parte

outline: delinear

outrageously: atrozmente

outward: extrema

over the counter:

overall: total, cabalmente, completamente

overhaul: registro, examen (v): repasar, registrar, examinar

overnight: durante la noche

overspritzed: echarse perfume, spray en exceso

overstrip: despojar

overtime: en exceso

oxidise: oxidar, oxigenar

P

pack: formar una masa compacta

pal: camarada, compañero

pamper: mimo .(v): mimar, pasar los dedos suavemente

parched: reseca

pat: dar palmadas, acariciar

patch: manchas en la piel, parche

pathway: pasaje, sendero

pea: guisante, chícharo

peak: cúspide

pear: que se abulta en forma de pera

pearlised: perlado

peek out: sobresalir

peeper: se le llama familiarmente al ojo

peppermint: hierbabuena

perm: abreviatura de permanent wave: ondulación permanente o desriz

perpiring: sudor,transpirar

photoage:

pillowy: blando, suave

pin: presilla, hebilla, alfiler, prendedor, pasador. (v): agarrar o recogerse el pelo con presillas o hebillas. Hair pin: gancho, horquilla para el cabello.

pincher: tenaza o pinza

pinpoint: encontrar o localizar con exactitud

play havac: hacer estragos o daños

pliable: flexible

pluck: arrancar, alar cabellos, sacarse las cejas

plucked brow: ceja acabada de sacar

plumped up: clara, rolliza, grueso de los labios.

plumper: bola en la boca para llenar mejillas.

plunge: sambullida

ply: lona

pointstakingly: cuidadosamente, afanosamente

polished: refinado

pollutant: contaminante

pop: popular (v): disparar, soltar

pose: afectar, pretender ser

pout: puchero

power shower: ducha escocesa

practicioner: médico

premoistened: ya húmeda

primed: primoroso, original

probe: sonda

prone: propenso a .proneness: tendencia

prong: punta de la cerda del cepillo de cabeza

provide: proporcionar

prune: sacar cejas

psyche: alma, siquis

pucker: fruncido, pliegue

pucker: pliegue, arruga, fruncido (v) plegar, fruncir, arrugar

puff: mota

puffiness: hinchazón .puffy: inflamado, inchado

pull: estirar

pump: sondear, bombear, tantear, sonsacar

purge: pulgarse la cara, sacarse espinillas con las uñas

purple: marrón

purplish: purpurino, de color púrpura

pursing: fruncir

pursuit: seguimiento, continuación

put off: dilatar, posponer, desistir, despojarse, desechar, apartar

R

ragged: desigual dispareja

raise: realzar, resaltar

rash: roncha, salpullido

rating: rango, clasiicación

readily: pronto

recreated: reproducido, hecho

reframe: reformular

regain: recobrar

regardless: a pesar de

regret: lamentar, arrepentirse

Reiki: técnica de curación basada en el principio de que el terapeuta puede canalizar energía al paciente mediante el tacto para activar el proceso natural en curación del cuerpo del paciente.

release: poner a disposición, dar a conocer, aflojar, disminuir

relish: tener buen gusto, agradar

renewal: renovación

reservoir: depósito

retain: retener

rib: liberar, eliminar

ridge: loma, camellones

rim: borde

rinse off: enjuagar

rippled: rizado, ondeado

risk: arriesgar

roast: tostado

rolled into one: 2 en uno

rosacea: una condición en el cual ciertos vasos sanguíneos de la cara se alargan, aumentando o dilatándose dándoles a las mejillas una apariencia de sonrojo

rosemary: romero

rose-scented: con olor a rosa, perfumado con olor a rosa

rough: áspera, dura, desigual .roughen: ponerse áspero o tosca

rub: aplicar otra capa(de crema u otra sustancia), restregar, dar fricciones

rubbing: fricción

run: perseguir

Rate: modo, manera, tipo, proporción

S

shed: arrojar, quitar, desprenderse de, mudar, verter, derramar, hacer correr, esparcir

stick to: continuar con

sag: ceder

sage: salvia

sagging: pandeo, encorvamiento

sallow: pálido

Salus per Aquam: salud por agua

scale: escama , costra .scalier: más escamosa

scent: olor, fragancia

schedula: plan, horario (v): planificar

scrape: raspar

scrub: restrego, estropajo, estregón

scrunch: aplastar

seal: asegurar, concluir

seamless: sin costura, sin tacha

seaweed: alga marina

seed: semilla

seep into: colar, filtrar

seep: colarse, escurrirse

service: atender

sesame: ajonjolí, sésamo

set: arreglar, emparejar (polvo sobre el cutis)

setting: entorno

settle down: surtir efecto

shaft: base del pelo, cañón

shallow: poco profundo

shape: forma, figura .reshapr: remodelar

shaping: modulador

sharp: claramente delineado o definido

shatterproof: a prueba de rotura(contra astillas,etc.)

shedding: derramamiento, vertimiento

sheen: resplandor, lustre, viso

sheer: consunada, pura, clara, ligera

shell: cáscara, corteza

shifting: at shifting: al cambiar o quitar

shimmering: resplandeciente .shimmer: débil, resplandor,vislumbre

shiny: resplandeciente

shortchange: dar menos de lo normal

shot through:

shrink: contraer, encajar, mermar, disminuir

shun: evitar

silky: sedoso

sinus: relativo a la sinusitis

skim over: rozar

skimpy: descuidada

skinny: flaco, despellejado

skip: omitir, pasar por alto

skizo: = skizophrenic: esquizofrenia

skull: cráneo

slant-tip: punta oblícua o sesgada

slather: untar

sleeken: alisar, suavizar

slick: alisar

slick: lisa (v): alisar, pulir, pulimentar

slide: deslizar

slip on: ponerse

sloppy: chapucero

slouch: encorvarse

slough off: levantar o quitar costra, eliminar tejido muerto de la piel

slow down: aminorar

sluggish: flojo, tardo

slump: hundir (sentar)

slump: pantano

smacker: beso sonado

smart: habilidosamente

smear: mancha .smearing: embarrar

smooth: liso, uniforme, suave, tersa

smudge: raspa o capa de pintura, mancha negra, desecho, suciedad.(v): sombrear

smudged: pintura levantada por roze

snack: merienda. (v): merendar

snag: obstáculo

snugly: cómodamente

soak: fomento (v): remojar

soak: remojar, empapar, mojar

sole: planta del pie, suela del zapato

soothe: aliviar .soother: apaciguador

soothing: placentero

sore: dolor, dolencia, lastimadura, sensibilidad de una parte ulcerada, amargura o intensidad de una pena .soreness: malestar

sort out: arreglar

soul: alma

sparkle: destello, chispa

sparse: ralas, escasas de cabellos

spike: clavo, puntilla, agudo crecimiento en magnitud o intensidad. Aumento.

spiked: aumentada con

splash: salpicar

split end: horquetilla

spongy pad: almohadilla esponjosa

spot: lugar

spot: mancha, pinta, lunar

spritzer: spray

squeeze: apretar, estrujar, apretujar

squint: estrabismo

squirt: hacer salir a chorro

stammering: tartamudeo

stand out: resaltar

starry: centelleante

startling: alarmante

steady: estable

steamy: vaporoso .steam: vapor

stem: originar

step back mentally: sacar de la mente. Olvidar para considerarlo de nuevo con objetividad

step into: ponerse o usar ropa

step up: caminar

stick around: permanecer en un lugar

stick with: ser constante con

stick: ser constante

sticky: pegajoso

stiff: tieso, tenso, rígido

stiffness: rigidez

stinging: picazón

stippling: graneo

stock…..take stock: inventariar, hacer inventario

stone: piedra

stove: horno, estufa

strand: hebra o mechón de pelo

straw: paja

streak: rayas, franjas

stretch: dilatación, estiramiento

striae: estria en la piel

strike: manipular, suceder casualmente

striking: llamativo

strip Hawai: despojar, desprender

strip off: desnudar

strip: tira, limpieza de cutis sacándole espinillas

stripping: sin buenos ingredientes

stroke: frote, caricia con la mano (v): frotar, acariciar, pasar la mano

stroll: paseo

stubble: barba cerdosa

stubbornly: obstinadamente, tenazmente

stubby: peluda, cerdosa

subtle: refinado

sufferer: paciente, víctima

suit: convenir, venir bien, ajustar, concordar, encajar

sunblock: protector solar

supple: lisa, flexible .suppleness: flexibilidad

suppress: acabar con

surefire: seguro

surge: ondular

swab: estropajo, mota

swathed: envuelta en

sweat: sudor

swelling: hinchazón, inflamación

swipe: aplicar

swirl: arremolinar

switch: cambiar

swivel: girar sobre un eje

T

tailor: sastre (v) adaptar

take on: adoptar, tomar

tame: suavizar

tan: tostar, quemar, dorarse al sol

tanner: bronceador

tap: dar palmaditas suaves

tatty: pobre, en malas condiciones

taupe: gris oscuro amarillento

tear: daño, lágrima

tease out: zafar

telltale: visible

temple: sién

tenacious: persistente

texture: tejido

thick: espeso, grueso.

threafter: después de eso

throbber: palpitación

throw off: hacer salir, resaltar

thus: así, de esta manera, en este caso

thyme: tomillo

tight: tirante, tensa, compacta, formal .tighter: más tirante

tightness: tensión

tilt: ladear, inclinar, volcar, voltear

tinge: tinte, coloración

tingle: hormigueo o picazón o comezón.

tingly: ardiente, con ardor o picazón

tinted: matizado

tiny: chiquitico

tip-top: lo mejor, en mejores

toll: campanazo .take a toll on: tener efecto adverso

tone: suavizar un color, apariencia. Mezclar o armonizar colores

top-up: remate, término

touch up: retoque

tough: resistente .toughener: endurecedor

tousle: desgreñado, despeinado

trace: pizca, rasgo (v): delinear

trap: atrapar

tress: bucle, rizo, trenza

trigger: causar

trim: afinar, adornar, hermosear, componer (s): corte del cabello

tub time: hora del baño

tum: abdomen

tune: ajustar, armonizar, modular, tonificar

tweezerless: sin pinzas .tweezers: tenacillas, pinzas

twist: torcer, enroscar, enrollar, retorcer, entretejer, trenzar

U

uncathed: ileso, sin daño

underneath: debajo

understated: presentado o expresado de una forma sutil y efectiva

undertone: color apagado o clarucho

uneven: irregular, disparejo

unibrow: una simple ceja

unlike: a diferencia de

unruly brows: cejas desordenadas, no sacadas

unsightly: fea, disforme

updated: moderno

upholstery: tapicería

V

vial: frasco

W

walnut: nuez, nogal

wand: varita

wash Hawai: que se cae con agua

wavelength: longitud de onda

wayward: descarreado

weird: extraña, rara, sobrenatural

wellbeing: bienestar