Un camino para conocernos mejor,
obtener lo máximo de nosotros mismos
y de aquello que nos brinda la vida:
Una Familia;
Una Sociedad;
Una Filosofía,
Un Arte,
La Educación Financiera
y la Experiencia Religiosa.
Separata de la obra "Homo Carus: el hombre que ama"
AUTO EVALUACION DE LAS CAPACIDADES AFECTIVAS
ESTE TEST LE PERMITE CONOCER SUS CAPACIDADES DE DAR Y RECIBIR CARICIAS. ES EL PRIMER PASO EN SU PROCESO DE
INICIACION EN LA AFECTIVIDAD
Introducción
Los temas que tratan -regularmente- de la afectividad, de los sentimientos y en general de las emociones, son vistos en forma parcial considerando que son parte del componente de la conducta. En esta auto-evaluación partimos de un criterio distinto, se sustenta el siguiente paradigma:
las relaciones humanas son, básicamente,
un intercambio de sentimientos que
reconocemos como "caricias" y su
expresión objetiva la llamamos "afecto".
Tenemos los siguientes conceptos:
EMOCION: una reacción (psicológica, interna) que percibimos en forma indefinida, que nos señala que algo se "movió" dentro de nosotros. Su fundamento es la percepción.
SENTIMIENTO: lo que nos mueve interiormente hacia algo o alguien claramente definido. Su fundamento es la emoción y su desarrollo es el trabajo interno sobre ésta.
AFECTO: Es la capacidad de expresar los sentimientos. Es la materialización del sentimiento en acciones concretas. Es la base de las relaciones humanas.
CARICIA: Es el contenido del afecto, lo que significa que puede tocar o ser tocado, por si mismo o por una persona distinta o por algún acontecimiento. Estas pueden ser objetivas o subjetivas. Las subjetivas son el ámbito simbólico
Instrucciones
Lea la sección de proposiciones y a continuación de cada sentencia encontrará una letra V o F, circule la que estima es la correcta
RECOMENDACION Al contestar este cuestionario hágalo en forma espontánea, no piense las respuestas. Las dudas y necesidades de aclaraciones se responden como "F" falsas.
PROPOSICIONES: Verdadero Falso
F.1 LOGRO COMUNICARME BIEN CON MIS PADRES V F
F.2 DIALOGO CONTINUAMENTE CON MIS HIJOS (HERMANOS) V F
F.3 EL RESPETO, LA AUTORIDAD, LA TOLERANCIA
Y LA LIBERTAD VIVEN EN MI HOGAR V F
F.4 PUEDO ORIENTAR EN MI CASA A QUIEN NECESITE
CLARIDAD EN SU VOCACION V F
F.5 CADA DIA PIENSO QUE SOY UN POCO MAYOR Y ELLO
ME HACE MAS RESPONSABLE V F_____
S.1 COMPRENDO Y ME DEDICO A OBSERVAR QUE
OCURRE EN LA SOCIEDAD EN QUE VIVO V F
S.2 VALORIZO EN SU JUSTA MEDIDA A MIS AMIGOS V F
S.3 SOY CARITATIVO Y DOY "HASTA QUE ME DUELA" V F
S.4 ME OCUPO DE PARTICIPAR EN TRABAJOS VOLUNTARIOS V F
S.5 ME DEDICO A INCENTIVAR NUEVAS AMISTADES V F_____
D.1 SIEMPRE LOGRO EXPRESAR LO QUE QUIERO V F
D.2 EN MIS RELACIONES SIEMPRE SOY PARTE DE LA SOLUCION V F
D.3 SIEMPRE BUSCO AQUELLO QUE PODEMOS
COMPARTIR Y LO EXPRESO ABIERTAMENTE V F
D.4 CON MI PAREJA NOS ACEPTAMOS MUTUAMENTE, SIN
REPROCHES, SIN EMBARGO DIGO CLARAMENTE AQUELLO
QUE ME DUELE V F
D.5 NUESTRA VIDA, DE PAREJA, ESTA ORGANIZADA EN BASE A
QUE SOMOS DOS, QUE FUNCIONAN COMO UNO SOLO V F_____
C.1 TRABAJO EN ALGO QUE REALMENTE ME GUSTA Y
MEDIANTE EL CUAL ME REALIZO V F
C.2 SE 'EXACTAMENTE' CUANDO DEBO DEJAR DE
TRABAJAR, PARA DISTRAERME O DESCANSAR V F
C.3 MI TRABAJO ME ESTIMULA PARA SER CREATIVO V F
C.4 SOY PRODUCTIVO EN MI TRABAJO Y ESO ME
RECREA Y UNE A LA VIDA V F
C.5 TENGO UNA GRAN CAPACIDAD DE CAMBIO
CUANDO REALIZO MI TRABAJO V F_____
P.1 ME HE OCUPADO DE SABER, PENSAR Y MEDITAR
Y CONOZCO LA DIFERENCIA V F
P.2 HE LOGRADO RELAJAR MI CUERPO Y MANEJAR
MI IMAGINACION V F
P.3 LA CAPACIDAD DE CONCENTRACION ESTA A MI SERVICIO V F
P.4 BASICAMENTE SOY OPTIMISTA Y SIEMPRE ESTOY ALEGRE V F
P.5 HE LOGRADO COORDINAR: LO QUE RAZONO, LO QUE
SIENTO CON LO QUE HAGO V F_____
Total _____
IV) RESPUESTAS:
A continuación se ruega sumar las "V" circuladas. A continuación encontrará el espacio en donde anotar sus resultados.
F = V_______
S = V_______
D = V_______
C = V_______
P = V_______
______________
TOTAL = V ______ Este número se multiplica por el factor 4.
El resultado se expresa en porcentaje de expresión afectiva.
V =_______x 4=______%
Por ejemplo:
F = V 1
S = V 4
D = V 3
C = V 3
P = V 2
Total = V 13. Este número por el factor 4, nos quedaría (13 x 4 = 52 %) de expresión de la afectividad.
Para entender como se logra desglosar este ejemplo trabaje con su propio caso.
En la sección análisis teórico encontrará la explicación de su situación personal.
Análisis teórico
F. AFECTO STORGE (FAMILIA-TRABAJO).
Las relaciones afectivas entre padres e hijos las reconocemos por el nombre storge, que es la palabra de origen griego bíblico con la cual se expresaba el cariño de padres a hijos. También señala las relaciones entre hermanos carnales. El afecto storge, es mas fuerte de padres a hijos, que el recíproco. Sustenta la capacidad de trabajar y con ello sustentar a su familia.
F.V 5 Excelente nivel afectivo storge. Ud. tiene una muy buena base familiar para construir un hogar muy feliz y desarrollar una comunicación con sus padres, como con sus hijos de una extraordinaria calidad. Además tiene una buena y sólida base para evolucionar las otras líneas afectivas.
F.V 4 Tiene un buen nivel afectivo, Ud. debe analizar su repuesta con "F" y eso le ayudará a lograr realmente la plenitud en su base afectiva. Con un pequeño esfuerzo logrará dar la consistencia necesaria a su base afectiva.
F.V 3 Su cimiento afectivo necesita cuidado y atención, es susceptible de ser mejorado. Tome sus respuestas "F" como una sugerencia de meditación y crecimiento. Está a un nivel que su desarrollo depende en forma preponderante de Ud. mismo.
F.V 2 Regular es el estado de su cimiento afectivo. Debe iniciar un proceso de análisis de la formación en su hogar. Busque la manera de entender y comprender a sus padres. Vea la forma de convertirse en amigo de ellos.
F.V 1 Su estructura afectiva necesita de esfuerzo. Cambie sus puntos de vista en relación a su casa. Sus padres, como Ud., fueron formados en un hogar que tampoco recibió formación para "ser padres". Piense que ellos lo hicieron "lo mejor que pudieron". Ud. puede reconciliarse con ellos e iniciar la bella tarea de ser su amigo.
F.V 0 Su afecto storge está seriamente bloqueado. Es necesario que inicie el mas pronto y decidido esfuerzo por superar sus barreras afectivas con relación a su hogar. Todos sus sentimientos están "marcados" por este encierro de afectividad storge Ud. puede reconstruir su base afectiva, desbloqueando esa zona de su mundo de sentimientos. Su personalidad real está escondida, agazapada, detrás de un muro de contención. Deje que emerja quien es Ud. realmente, y ello será una gran experiencia para quienes gozan de su compañía.
S. AFECTO AGAPE (Sociedad).
Es la capacidad afectiva de relacionarnos con los amigos, con la gente que nos rodea. Es el afecto que posibilita los trabajos voluntarios. Permite que nos relacionemos con los desconocidos creando la interacción social. Sustenta la caridad. Este afecto está condicionado por storge, que le sirve de base y apoyo.
S.V 5 Tiene un excelente intercambio afectivo con los amigos, lo que lo hace una persona agradable, con la que dan deseos de participar. Ud. debe tener tendencia al trabajo voluntario y ser muy estimado por la gente que le rodea.
S.V 4 Tiene Ud. un buen nivel de intercambio afectivo con los amigos, sin embargo puede superar algunos detalles que le dificultan la comunicación. Revise su letra "F".
S.V 3 Ud. es un amigo aceptable. Puede superarse y lograr establecer relaciones cada día mejores, para lograrlo se hace necesario que reflexione detenidamente sobre las sentencias que marcó con "F". Y una buena dosis de deseos de cambio.
S.V 2 Las capacidades afectivas expresadas en amistades requieren una seria revisión y de ésta auto observación puede producirse un trascendental cambio. Es conveniente cambiar. Lograr establecer una buena relación afectiva con los amigos es fundamental en esta vida. El ser humano es gregario por naturaleza.
S.V 1 Necesita trabajar y generar en Ud. mismo los valores que significan la amistad. Decídase a aceptar las caricias de los amigos. Opte por intercambiar afectos. Observe su confianza (en Ud. mismo) y en las demás personas.
S.V 0 Su capacidad de dar y recibir caricias mediante la amistad está bloqueada. Está Ud. en un extremo delicado. Debe trabajar muy fuerte. El realizar este test es ya un gran paso, Ud. no está solo y eso es bueno que lo vivencie, nosotros estamos con Ud. Juntos podemos hacer el esfuerzo por superar la aislación. Todos estamos creciendo, Ud. también puede. La soledad afectiva no es buena, aunque a veces creemos que nos ayuda a meditar.
D. AFECTO EROS (De Pareja).
La afectividad erótica es una forma de expresión de nuestros sentimientos más fuertes. Una forma de ella es la "eroticidad sexual", pero es sólo una de ella. En este texto, la afectividad erótica es la capacidad de expresar la pasión por…, los deseos de…, la vehemencia para…, las intenciones de…, una de sus infinitas expresiones es la sexualidad. Por ejemplo, en un estadio de juego de pelota, el espectador grita y salta, gracias a los éxitos (o derrota) de su equipo favorito. Este personaje esta "erotizado" por el juego.
D.V 5 Ud. tiene un excelente nivel de intercambio afectivo erótico, esto es, Ud. expresa muy bien sus emociones y da curso a sus sentimientos en forma fluida. Las expresiones de eros tienen las más variadas características y formas. Por ejemplo: Ud. se emociona (hasta las lágrimas) con una película, o grita hasta quedar afónico en un evento deportivo. Ud. está dejando fluir su eroticidad, por tanto tiene una gran posibilidad de ser feliz.
D.V 4 Tiene Ud. un buen nivel de expresión de su eroticidad. Esto le permite estar muy cerca de la felicidad, poder expresar lo que sentimos con fluidez y buena disposición es un buen lubricante para nuestras relaciones interpersonales.
D.V 3 Siendo aceptable la capacidad de intercambio afectivo en lo erótico, es conveniente hacer un esfuerzo y revisar aquellas áreas que así lo demanden. Busque en sus letras "F".
D.V 2 Su afectividad erótica necesita de su esfuerzo. De un esfuerzo supremo, de toda su dedicación. Ponga manos a la obra. Aprenda a expresar sus emociones, pasiones y vehemencias. Rompa la coraza que lo tiene prisionero.
D.V 1 Trabaje con (o contra) el prejuicio de mantener encerradas sus emociones. Haga un esfuerzo serio y cambie de punto de vista, las primeras veces como un juego y ver? que la cosa se ve diferente desde el lado opuesto. Inténtelo. Acepte las caricias que el mundo le brinda. No sea uraño, acepte, que todo es producto del intercambio afectivo.
D.V 0 Su afecto erótico esta peligrosamente bloqueado. Este necesita de alguna manera expresarse y buscar la forma de salir al exterior. Los sentimientos si no se convierten en afectos se tornan en auto agresión de tal forma que logran la movilidad necesaria a su vida. Ud. puede hacer el esfuerzo por superar ésta situación, más aún, Ud. debe hacerlo urgentemente, canalice sus emociones y deje fluir su eroticidad.
C. AFECTO PHILIA (CULTURA)
Este afecto es producto de la concurrencia de Storge, Agape y Eros, ellos son la base en la cual se apoya Philia. Esta forma afectiva es típicamente humana. Los otros tres afectos los encontramos en todos los animales, sin embargo, Philia es sólo humano. Su característica fundamental es que se basa en la capacidad simbólica que poseemos. Este afecto se genera entre las personas que comparten una religión, el arte o la filosofía. Un sistema cultural. Philia es la forma más elevada que toma el afecto y su base natural son los sentimientos elaborados a partir de experiencias simbólicas comunes. Philia se sustenta en la percepción simbólica. Los otros afectos se sustentan en la percepción sensorial.
C.V 5 Le felicitamos. Este nivel acusa que sus formas afectivas previas están muy O.K., por lo cual Ud. debe gozar de una vida muy completa y satisfactoria. Es Ud. un buen ejemplo a imitar.
C.V 4 Tiene Ud. un buen nivel para expresar sus emociones, que se producen simbólicamente, por lo cual su vida interior debe ser muy completa. Aproveche y reflexione sobre la letra "F".
C.V 3 Aceptable su nivel de intercambio Philia. Es susceptible de ser mejorado, "dándose permiso" para expresar sus ideas y sus deducciones. Reflexione.
C.V 2 Es conveniente trabajar fuerte para superar las negaciones que evitan el que Ud. disfrute de sus viajes internos y "nos los participe". Podemos disfrutar de su creatividad, sin embargo, es necesario que Ud. lo exprese
C.V 1 Revise quien le ordenó que no participara con sus ideas, creaciones e imaginerías. Ud., igual que todos tiene una vida interior muy rica y debe luchar por expresarlas. Trabaje sobre sus letras "F".
C.V 0 Su Philia esta muy bloqueado y es urgente poner manos a la obra para lograr expresar sus riquezas internas. Todos somos diferentes, Ud. también, por lo tanto no nos siga negando sus bellos parajes internos, son exclusivos y a todos nos aportará maravillas !!! respire hondo y salte !!!
P (PERSONAL) LA EXPERIENCIA DE AMAR.
Es una experiencia única, personal e instranferible que permite el paso a una dimensión atemporal y aespacial, la que conocemos como ingreso a la experiencia mística, la cual en su grado superior es la experiencia de amar.
Para que se produzca éste "sentimiento supremo" (el amor no es un afecto) es necesario que las cuatro formas afectivas (storge, agape, eros y philia) se encuentren en equilibrio y armonía. Si una de ellas no está bien, no se produce la experiencia de amar. Generalmente "racionalizamos" y pensamos que sabemos que son nuestros sentimientos y como funcionan, por ello, analice las próximas respuestas con "beneficio de inventario"
P.V 5 Excelente. Ud. logra coordinar sus afectos y expresa sus sentimientos en forma armónica. Está disfrutando de un largo y paciente esfuerzo. Congratulaciones Ud. conoce una dimensión de la vida extraordinaria: !!! Ayúdenos a ayudar!!!. Muchos vienen por ésta ruta. Gracias por ser como es.
P.V 4 Está próximo a la suprema experiencia. Un poco más de trabajo y Ud. lo logrará. No desfallezca que el camino que le falta es muy corto. Analice su respuesta "F" y sobre ella trabaje intensamente. En las otras secciones también tiene sugerencias muy potentes.
P.V 3 Aceptable su nivel de desarrollo personal. Con mayor dedicación es muy factible que supere aquellas facetas que se hace necesario para lograr un inicio del desarrollo interno logrando la experiencia mística.
P.V 2 Su situación es casi normal. Lejos de atender su vida personal, espiritual, Ud. está ocupado de las cosas objetivas, concretas, productivas y seguramente "muy apurado". Todo esto se puede superar con un poco de esfuerzo y dedicación. Sus inquietudes en ésta área llegan al nivel de información e instrucción. Esta situación es conveniente superarla.
P.V 1 Ud. es muy normal (con relación al medio) y con un gran esfuerzo puede Ud. cambiar de vida. Se recomienda que revise las proposiciones F, S, D y C y con ellas inicie un proceso de reflexión y búsqueda. No es fácil. La ventaja que tiene es una vida superior, feliz y plena.
P.V 0 Si todo a caminado bien y Ud, a respondido con todo realismo y muy sinceramente Ud. debe ser devoto del Dios Dinero y su Santo predilecto -podría ser- San Confort. Su asistencia al Templo (Banco) debe ser muy sistemática. Y aunque Ud. no lo crea, le proponemos un cambio de vida, radical, completo, total y si se atreve tendrá algo que no se compra con ningún dinero: FELICIDAD
Recomendación final
Si Ud. obtuvo 100% de expresión de su afectividad (V = 25) y esto coincide con que Ud. fuma, bebe alcohol y toma café en forma desproporcionada; anda mal genio, irritable y su matrimonio anda mal (tiene una amiga); tiene un alto nivel de strees. Estamos frente a dos alternativas:
Primero: Tiene Ud. una extraordinaria capacidad de auto engaño y le recomendamos conversar de ésta experiencia como un accidente y
Segundo: Tiene Ud. un gran sentido del humor, por favor -ahora- responda en serio, le servirá mucho.
Los pasos a seguir serían los cursos de desarrollo personal afectivo:
Iniciación en la afectividad
TEST: AUTO EVALUACIÓN AFECTIVA
TEST: ANALISIS DEL DIBUJO DE UN ARBOL
Libro: Madre Bruja Padre Ogro
CDs.
1) Mensajes Afectivos;
1) Afectividad en 4/4;
6) Curso Gaviota;
6) Curso Alquimista;
6) Curso Astronauta y
6) Curso Marciano.
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Autor:
Francisco Cordero Arellano.