Alternativa físico recreativa que permita lograr la reinserción social del adulto mayor en las edades de 60 a 70 años

Resumen

La siguiente investigación se realizó producto a la observancia de la poca participación en la práctica de actividades físicas de las personas adultas, así como las limitaciones en los programas existentes en los sujetos investigados; se muestran los presupuestos teóricos y metodológicos que fundamentan la propuesta de una alternativa físico recreativa que permita lograr la reinserción social del adulto mayor en las edades de 60 a 70 años de la Parroquia San Gabriel sector pantano centro, se hace referencia además a su contextualización e importancia en los momentos actuales; entre los métodos teóricos el histórico lógico, el análisis síntesis y los empíricos la observación, la encuesta, la medición y los matemáticos estadísticos la dósima de diferencia de medias para muestras relacionadas. el objetivo de la investigación elaborar y aplicar una alternativa físico recreativa para la incorporación a la comunidad del adulto mayor, los que fueron sometidas a consideración de los expertos, el mismo se desarrolló durante un período de 20 semanas con cuatro frecuencias semanales, donde de una población de 48 habitantes fueron seleccionados como muestra 12 de ellos de una forma intencional que representan el 25 %; los cuales cumplían los indicadores de inclusión, constatándose cambios significativos en los diferentes indicadores medidos como la incorporación voluntaria, la motivación y la calidad de las actividades

Palabras Claves: alternativa, Deporte, Adulto, Comunidad.

SUMMARY.

The following investigation was carried out product to the observance of the little participation in the practice of mature people's physical activities, as well as the limitations in the existent programs in the investigated fellows; the theoretical and methodological budgets are shown that base the proposal of a physical recreational alternative that allows to achieve the biggest adult's social reinsertion in the ages from 60 to 70 years of the Parish San Gabriel sector swamp center, reference it is also made to its contextualization and importance in the current moments; among the theoretical methods the historical one logical, the analysis synthesis and the empiric ones the observation, the survey, the mensuration and the statistical mathematicians the dósima of difference of stockings for related samples. the objective of the investigation to elaborate and to apply a physical recreational alternative for the incorporation to the biggest adult's community, those that were subjected to the experts' consideration, the same one was developed during a period of 20 weeks with four weekly frequencies, where of a population of 48 inhabitants they were selected as sample 12 of them in an intentional way that represent 25%; which completed the inclusion indicators, being verified significant changes in the different indicators measured as the voluntary incorporation, the motivation and the quality of the activities

Key Words: alternative, Sport, Adult, Community.

Introducción

Venezuela se encuentra entre los países que trabajan por incorporar de manera consciente la actividad física al estilo de vida de sus pobladores, no obstante, la cifra de personas sedentarias se encuentra alrededor del 50 % de la población, como se aprecia a pesar de todas las facilidades que existen para ejercitarse, relacionadas con la utilización gratuita de los medios e instalaciones, el número de profesionales graduados y las diferentes vías de organización del proceso, existen elementos que impiden el mejor funcionamiento de algunos programas dirigidos hacia los adultos, tales como:

• 1. Horarios de los profesores de cultura física en los mismos que trabaja la población, lo que impide que después o antes de iniciada la jornada laboral las personas puedan asistir a ejercitarse a determinados lugares.

• 2.  Falta de instalaciones iluminadas y carencia de estas.

• 3. Falta de creatividad e iniciativa por parte de los profesores que hacen que las clases sean dogmáticas y aburridas.

• 4. Falta de cultura de la población, sobre la importancia del ejercicio físico.

• 5. La mayor parte del fondo de tiempo de los profesores se cumple con la tercera edad, dejando los otros grupos etáreos en edades juveniles y/o laborales sin la oportunidad de tener profesores que los atiendan.

• 6. La población adulta dedica gran parte de su tiempo al trabajo y atención a la familia, dejando a un lado la práctica de ejercicios físicos como tarea importante dentro de su estilo de vida.

El trabajo con el adulto en la comunidad, requiere de la ocupación e implicación de los factores comunitarios, unido a otras instancias institucionales que tienen dentro de su razón de ser, darle tratamiento a las políticas de ocupación del tiempo libre a través de actividades físicas en correspondencia con las necesidades de los practicantes. Al analizar el desarrollo de los programas de cultura física se observa que independientemente de la organización para el desarrollo de los mismos, existen dificultades para el tratamiento a la población adulta, sus causas fundamentales pueden deberse a que antes de la etapa de la jubilación las personas y fundamentalmente los hombres se encuentran inmersos en diferentes tareas productivas y sociales que ocupan gran parte de su tiempo o sea el tiempo que tienen para de dedicarse a la realización de actividades físicas o recreativas es limitado; si a esto sumamos los horarios establecidos para los profesores de Cultura Física, evidentemente resulta difícil la atención a estos grupos etáreos.

Resulta importante significar que las alternativas físico recreativas que se desarrollan en la comunidad pantano centro, particularizan su tratamiento basados fundamentalmente en aspectos genéricos, etáreos y ocupacionales, no se conciben a partir de las necesidades reales de los practicantes y sus preferencias de ejercitación en correspondencia con el tiempo libre que poseen, logrando la variabilidad de actividades de acuerdo con su contenido y la utilización de los diferentes recursos materiales que en cuanto a medios e instalaciones ofrece la comunidad, elementos que potencian la participación consciente y motivada de los practicantes.

Todos estos aspectos muestran la necesidad de incidir de manera directa en el contexto comunitario, utilizando vías alternativas como lo es el trabajo con los promotores para lograr un acercamiento de las ofertas al lugar de residencia, caracterizadas estas por una adecuación de los horarios en correspondencia con el tiempo libre de los practicantes, satisfacción de sus preferencias y mayor interacción en aras de despertar la motivación hacia la práctica de ejercicio físicos. Teniendo en cuenta los elementos anteriores proponemos el siguiente Problema científico: ¿Cómo lograr la reinserción social del adulto mayor en las edades de 60 a 70 años a la comunidad a través de una alternativa físico recreativa en la Parroquia San Gabriel del sector Pantano Centro Municipio Miranda Estado Falcón?

OBJETO DE ESTUDIO: Proceso de la recreación física comunitaria.

Objetivo general: Elaborar una alternativa físico recreativa que permita lograr la reinserción social a la comunidad del adulto mayor en las edades de 60 a 70 años en la parroquia San Gabriel, Sector Pantano Centro, municipio, Miranda, Estado Falcón.

CAMPO DE ACCIÓN: Alternativa de incorporación del adulto mayor.

Desarrollo

La presente investigación se diagnosticaron 48 habitantes entre 60 y 70 años los cuales constituyen la población objeto de estudio. De ellos se tomaron como muestra 12 pertenecientes a la comunidad pantano centro, que representa el 25%, los cuales cumplían con los indicadores de inclusión, el muestreo fue intencional ya que se seleccionaron los adultos que por voluntad propia se comprometieron a participar en las actividades que se realizarona, los que se le aplicaron un grupo de métodos, técnicas y procedimientos investigativos para la preparación de los mismos.

Etapas y acciones de la alternativa físico recreativa par la incorporación del adulto mayor comprendidos en edades de 60 a 70 años, pertenecientes a la Parroquia San Gabriel, Sector Pantano Centro del Municipio Miranda. Estado Falcón.

Para el diseño de la alternativa físico recreativa asumimos la concepción de Chacón (1999), sobre los requerimientos metodológicos para implementar una una alternativa, los cuales fueron adaptados de acuerdo a nuestro contraste y sometidos a criterios de especialistas, que aparecen a continuación:

Desde el punto de vista del conocimiento lógico delimitaremos nuestra alternativa en las siguientes etapas

Etapa 1: Diagnóstico.

SE dio inicio con un diagnóstico, como instrumento necesario para iniciar las actividades y así, poder realizar una valoración de las situaciones real que presentan los adultos y de esta forma comenzar a diseñar la alternativa.

La encuesta debe elaborarse sobre la base de los indicadores siguientes:

• Diagnosticar intereses y preferencias de los adultos mayores.

• Encaminada a lograr la participación espontánea y motivada de este grupo atareo en las actividades físicas y recreativas que se les programan.

• Aprovechamiento del entorno geográfico donde se encuentra enclavada la parroquia.

• Rescate de juegos y actividades recreativas que por tradición siempre estuvieron presentes en las prácticas sociales en el ámbito investigado.

• Mejoramiento de las relaciones sociales interpersonales de los investigados

Etapa 2: Familiarización o adaptación: Tiempo de duración de 4 semanas.

La sesión de trabajo que se plantea con los adultos de la comunidad Pantano Centro para la valoración del resultado del diagnóstico obtenido, debe partir de la creación de un clima adecuado y la motivación a estos para el desarrollo de un trabajo colectivo y constructivo, que a partir de las problemáticas que tiene el mismo, cree las bases para la estructuración de las vías para la solución de los problemas.

Etapa 3: Desarrollo y mantenimiento: Tiempo de duración de 20 semanas.

Durante ambas etapas se realizarán cuatro frecuencias semanales, los días martes, jueves, sábado y domingo.

Etapa 4: Evaluación y control

En esta etapa se evaluara el comportamiento de los adultos con edades entre 60-70 años de edad, y así poder definir si la alternativa propuesta puede o no ayudar a mejorar la incorporación de los adultos.

Para implementar la alternativa se tuvieron en cuenta las ideas que se relacionan a continuación, que constituyen uno de los aportes prácticos de esta tesis:

• Existencia de insatisfacciones respecto a los fenómenos, objetos o procesos educativos en un contexto o ámbito determinado.

• Diagnóstico de la situación.

• Planteamiento de objetivos y metas a alcanzar en determinados plazos de tiempo.

• Definición de actividades y acciones que responden a los objetivos trazados y entidades responsables.

• Planificación de recursos y métodos para viabilizar la ejecución.

• Evaluación de los resultados.

MÉTODOS EMPLEADOS EN LA INVESTIGACIÓN

Teóricos: Histórico – lógico, Análisis–síntesis, Inductivo–Deductivo.

Empíricos: Encuesta, Observación, Medición. Criterio de especialistas

Matemáticos-estadísticos: Dósima de diferencia de media para muestras dependientes o relacionadas:

Ejemplos de actividades que componen la alternativa

No. 1:

Nombre de la actividad: Visita a Casa de Cultura Félix Varona Sicilia, Velasco II

Grupo: x Exteriores: x Adulto mayor

Objetivo: Recorrer la institución con una explicación de su estructura-funcional y la relevancia de su arquitectura y disfrutar de una actividad cultural

Tiempo de duración: 1.40 horas.

Número de guías: Mínimo: __ Máximo __

Número de participantes: Mínimo __ Máximo ____

Modalidad: Individual ___ Equipo ___ Grupo ___

Descripción de la actividad: Circuito: Salida del parque Balan hacia la Casa de Cultura, donde se desarrolla el recorrido y se culmina en el teatro donde se realiza una actividad cultural.

Espacio Físico: Poli formativo Coro.

Materiales: Espacios físicos de la institución y equipos de luces y audio

Variante: Se produjo un encuentro interactivo al participar los adultos mayores en la actividad cultural

Observaciones: Garantizar la coordinación con la institución para realizar la visita.

Evaluación:

Actividad No: 2

Nombre de la actividad: Actividades recreativas culturales en el cine Miranda.

Grupo: x Exteriores: x Adulto mayor

Objetivo: Ampliar los conocimientos sobre la historia de la localidad.

Tiempo de duración: 3 horas.

Número de guías: Mínimo: ___ Máximo ___

Número de participantes: Mínimo___ Máximo ___

Modalidad: Individual ___ Equipo ___ Grupo ___

Descripción de la actividad: Se pasó el video el cual consistió en una conferencia grabada sobre la Historia del surgimiento de la parroquia, antecedentes históricos de la formación del mismo, economía fundamental, música tradicional, estilo arquitectónico, instalaciones más importantes, intercambiando con los abuelos antecedentes históricos deportivos antes del triunfo bolivariano, haciendo énfasis con los principales resultados deportivos de equipos y la participación individual de atletas retirados locales.

Espacio Físico: Cine Miranda.

Materiales: Conferencia magistral ilustrada en video del Historiador local.

Variante: Se invitaran glorias deportivas del consejo popular y atletas, así como profesores de Cultura Física y recreación

Observaciones: Coordinar previamente con los factores de la comunidad "La Prensa" donde radica el teatro Miranda, y todos los recursos necesarios para desarrollar las actividades en la esta

Evaluación:

No. 6: Nombre de la actividad: Charlas del médico de familia sobre los beneficios de las actividades físico recreativas en los adultos mayores.

No. 8: Nombre de la actividad: Caminata ecológica.

No 10. Nombre de la actividad: Festival físico- recreativos.

No. 12: Nombre de la actividad: Festival de juegos pasivos.

No. 15: Nombre de la actividad: Composición gimnástica recreativa

Conclusiones

• 1. La revisión de la bibliografía permitió elaborar la fundamentación en el plano sociológico y recreativo de la actividad física en función de la reinserción de adulto mayor, los criterios actuales sobre el tema, permiten asumir que es posible re socializar desde las actividades físicas y recreativas.

• 2. El diagnóstico inicial indicó el estado que presenta el adulto mayor en relación con su incorporación a la comunidad y permitió obtener los datos suficientes para implementar la alternativa propuesta.

• 3. Se pudieron determinar los componentes que integraron la alternativa con salida en actividades físico recreativas para que permitiera la reinserción social de los sujetos objeto de investigación. Los elementos rectores de esta alternativa son precisamente esas actividades del adulto mayor en la comunidad.

• 4. La evaluación de su pertinencia a través del método de especialista donde se cataloga en el rango de muy adecuado, confirma las potencialidades axiológicas que a criterio de los mismos es catalogada como novedosa, actual, importante y de factible aplicación para mejorar el estado de salud, relaciones familiares e inclusión en la sociedad.

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Autor:

Miguel Tornes