Ejercicios para mejorar la mecánica defensiva del short stop y la segunda base del equipo de béisbol

Resumen

El presente trabajo se llevó a cabo en el marco de la serie provincial XXXI tomando como muestra a los jugadores de cuadros que se encontraban en la preselección del equipo Jesús Menéndez los mismos tienen un promedio de edad de 23,7 años y llevan varios años de experiencia en la práctica del deporte. Aunque estos atletas han adquirido madurez es inevitable que algunos no participaran en todas las series, se seleccionaron a 7 que lo hicieron en más de 3 ocasiones. Tiene como objetivo fundamental aplicar ejercicios con una nueva concepción metodológica para el mejoramiento de la mecánica defensiva de segunda y el torpedero. Los métodos de investigación utilizados son el Análisis y síntesis, nos permitió valorar y sintetizar los resultados, la observación directa, auxiliada de un protocolo o guía de observación confeccionada al efecto para una mayor organización y ordenamiento de la muestra y otros como el Tes. inicial: para comprobar el nivel de desempeño en que se encontraban los jugadores de cuadros. Dentro de las técnicas se encuentran la revisión bibliográfica y el análisis de contenido. Se variaron algunas concepciones en el uso de los ejercicios como por ejemplo: tríos para el mejoramiento de los pases para las jugadas de doble play ejercicios de short bound en pareja para crear mayores habilidades a nuestros defensores, entre otros. Se aplicaron test técnico para comprobar el nivel en que se encontraban estos atletas y a través del análisis de los resultados quedó demostrado que con las modificaciones aplicadas se produjo un incremento de los resultados defensivos del equipo.

PALABRAS CLAVES: Mecánica defensiva, torpedero, segunda base y test técnico.

TITTLE: EXERCICES TO BETTER THE DEFENSIVE OF THE SHORT STOP AND THE SECOND BASE THE BASEBALL TEAM, FIRST CATEGORY OF THE MUNICIPALITY JESÚS MENÉNDEZ.

SUMMARY:

The current final work took place in the during of the XXXI provincial serie of baseball, taking for examples baseball players that were selected in Jesús Menéndez Municipality. They have a average of age of 23,7 years old and have lots of years of experience practicing this sport. It"s important to say that even, when this sport men have not participated in every event, they have acquired maturity during all those years; that"s why 7 of theme where selected because they participated in more than 3 events. This work has as main objective to apply a system of exercises, with a new methodologycal conception to better the defensive mechanic of the second base and the Short stop. The investigative methods used are analysis and synthesis. This allowed us to value the results, the direct observation, helped by a guide or protocol was created for to obtain a better organization and order; the inicial tests to prove the level of work of the players. Inside technique we have the bibliographic revision and analysis of contest. We varied some conceptions in the use of exercises such us: 3 players to get better the double play exercises, the short bound in couples to create greater skillfulness to the defense among others. Two tests were applied to prove the level of the athlete and through the analysis was proved the increasing results of the team.

KEY WORD: Technique defensive, short stop, second base and tests technique

Introducción

El béisbol en el municipio Jesús Menéndez por décadas ha presentado excelentes peloteros, no solo como buenos bateadores y buenos lanzadores, también buenos fildeadores que han dado brillo a las series nacionales, sin embargo, hace algunos años se vienen presentando insuficiencias sensibles y costosas en los jugadores de cuadros, principalmente los que componen la línea central, segunda, tercera y aunque se cuenta con el short stop, de la serie nacional no podemos decir se tenga una defensa capaz de llevar el equipo a discutir el campeonato. El colectivo de entrenadores, presenciando esta dificultad y teniendo en cuenta lo antes planteado, se determina como una gran necesidad, proponer algunas modificaciones en las tareas a realizar los jugadores de cuadro durante el entrenamiento.

La defensa en los últimos años se ha visto afectada por el resultado del área de los jugadores de cuadros y en especial la segunda y tercera base es decir no se cuenta con jugadores establecidos para dichas funciones; algunos con ya demasiados años y su curva de rendimiento en descenso, otros que no han contado con el desarrollo y la adaptación esperada y los menos por considerarse novatos por lo que es necesario un cambio inmediato en la estrategia ha seguir hacia estas posiciones para que en un futuro mediato los resultados del equipo no se vean tan seriamente afectado por este factor. Por lo que en este trabajo proponemos un trabajo mediante un conjunto de ejercicios a aplicar en la etapa de preparación para el venidero y los posteriores campeonatos provinciales primera categoría con el objetivo de mejorar los resultados a corto, mediano e largo plazo. Por lo que se plantea el siguiente problema científico: Insuficiencia en la mecánica defensiva de los jugadores de cuadro del equipo de béisbol 1ra categoría del municipio Jesús Menéndez. Para darle solución al problema planteado se propone el siguiente:

Objetivo general: Aplicar un sistema de ejercicios para mejorar la mecánica defensiva de el short stop y la segunda base como línea central del equipo de Béisbol 1ra categoría de Jesús Menéndez.

Métodos científicos

• Análisis y síntesis

• Histórico lógico

• Inductivo deductivo

• Medición

• Experimental

• La observación

Desarrollo

"El entrenamiento deportivo es el proceso basado en los principios científicos, especialmente pedagógicos del perfeccionamiento deportivo, el cual tiene como objetivo conducir a los deportistas hasta lograr máximo rendimiento en un deporte o disciplina deportiva, actuando planificada y sistemáticamente sobre la capacidad de rendimiento y la disposición de este."

Según Franger Reynaldo todo jugador de béisbol, antes de concentrarse en las responsabilidades defensivas de una determinada posición, tiene que dominar los fundamentos de carácter general, tanto individuales como colectivos, entre los cuales, los más importantes, son: el manejo de la pelota (tirar y recibir); el agarre de la pelota; el tiro por encima del brazo y la forma de recibirlo; el fildeo de los batazos de rolling, de fly por todos los jugadores a los efectos de perfeccionar la técnica en esta importante fase del juego defensivo. Antes de analizar los fundamentos técnicos y tácticos específicos de cada posición, debemos examinar las tres posiciones básicas que los jugadores de cuadros pueden asumir, aunque recientemente se han agregado otras dos.

La posición de los jugadores está determinada por la situación del juego. Una colocación básica es la posición profunda, que también se denomina jugar por detrás; otra es la posición cerrada o jugar por dentro, en la cual el cuadro se coloca en el borde interior de la hierba; la tercera posición básica se llama a medio cuadro o sobre la línea de base. Las dos adicionales que se han añadido son posiciones intermedias, esto es entre la posición de medio cuadro y la posición profunda, y entre la posición por dentro y la de a medio cuadro.

Generalmente, los jugadores del cuadro juegan por detrás, en la posición normal profunda cuando no hay corredores en bases; sin embargo, pudieran situarse en cualquiera de las posiciones intermedias de acuerdo con el bateador en turno; con corredor en 1ra y segunda y menos de dos out el segunda y el torpedero se colocan cerca de la base a medio cuadro para realizar una jugada de doble play; también pudieran estar inclinados a jugar profundo cuando el equipo tiene una buena ventaja y el objetivo principal es sacar out al bateador. En los finales de los juegos cerrados, cuando es imprescindible evitar la anotación de un corredor que se encuentra en posición anotadora, el cuadro se coloca en una de las dos posiciones cerradas para buscar el out por la vía del home. Otras de las situaciones que obliga a colocar la defensiva o parte de ella por dentro, es cuando se encuentra ocupando su turno al bate un jugador extremadamente rápido, que posee grandes recursos para embasarse. Es evidente que cuando se cierra el cuadro se ejerce una tremenda presión sobre los jugadores, porque reduce considerablemente el desplazamiento hacia los lados y se hace muy difícil detener cualquier batazo conectado con solidez.

La colocación del cuadro también estará afectada por las condiciones en que se encuentre el terreno de juego, por la velocidad y la dirección del viento y por la posición del sol. En un terreno seco, duro, con la hierba recién cortada, la pelota tiene posibilidades de rodar con mayor rapidez y el rebote será casi siempre alto; cuando existan estas condiciones la colocación del cuadro tendrá que ser un poco más profunda que la normal. Por otra parte, con un terreno húmedo o con la hierba relativamente alta, la colocación debe ser un poco más cerrada, principalmente con los corredores rápidos.

La velocidad y la dirección del viento también pueden complicar el trabajo de los jugadores del cuadro en la apreciación de los batazos cortos de fly, sobre todo cuando la dirección del viento está cambiando constantemente; por esta razón, es necesario chequear en cada entrada el movimiento de la bandera o tirar al aire un poco de tierra o hierba y observar cómo se comporta.

Un tercer aspecto a considerar en la colocación del cuadro es la posición del sol; para fildear los batazos de fly en los que molesten los rayos solares, es preferible proteger la vista con la mano del guante en vez de utilizar la mano limpia, y en lugar de colocarse de frente a la pelota se sitúa el cuerpo de lado para recibirla. Si el sol está bajo y detrás del bateador, el fildeador debe colocarse donde no le moleste, aunque abandone la posición exacta que debe ocupar para el bateador en turno, es decir, puede estar situado provisionalmente fuera de posición de acuerdo con las características del bateador para evitar las molestia del sol; pero tan pronto se produce el lanzamiento el fildeador estará listo para colocarse en el sitio que ha dejado vacante. El uso de espejuelos facilita mucho esta operación, principalmente en los jardines.

Antes de seguir con los fundamentos básicos es necesario mencionar que frecuentemente se presentan situaciones defensivas que requieren la colocación profunda del cuadro, mientras que la otra parte se sitúa por dentro; por ejemplo, si hay un bateador zurdo y rápido ocupando su turno al bate, pero con poco poder, se traen hacia delante los defensores de las posición izquierdo (el tercera y torpedero) y se mantiene detrás el primera y el segunda base. Por la misma razón, un bateador derecho con buen poder por su mano, podría requerir que la defensiva se situara profunda en las posiciones del lado izquierdo y a medio cuadro por la parte derecha. En el transcurso de cualquier juego muchos cambios pueden ocurrir en las posiciones de los jugadores de cuadro, de acuerdo con el ejemplo.

Todos los jugadores del cuadro, independiente de la posición que desempeñan, tienen que saber y comprender los siguientes aspectos concernientes a la defensiva del cuadro.

Los jugadores a la defensa tienen que asumir una posición agachada con las piernas en línea recta y los pies paralelos uno con otros con la punta directamente hacia delante y la rodilla flexionada. Es necesario mantenerse relajado y despierto, moverse en la posición entre lanzamiento y lanzamiento, estimular al lanzador con palabras animosas y tener informados a los jardineros sobre la situación del juego, número de out, etc.

Cuando el lanzador se dispone a realizar el lanzamiento, los jugadores del cuadro transfieren el peso del cuerpo hacia los punta de los pies inclinando ligeramente el cuerpo hacia delante; en algunas ocasiones, esta acción se convierte en un pequeño paso hacia delante con el fin de mantener el cuerpo en movimiento en el momento que se produce el batazo.

Los jugadores de cuadro deben estar casi en la posición normal de caminar en el momento de fildear el rolling, con el peso del cuerpo sobre la planta de los pies, las rodillas flexionadas pero no rígidas; el cuerpo se mantiene bajo, especialmente las caderas, y se fildea la pelota hacia el lado contrario del pie delantero. El guante se mantiene en contacto para realizar el fildeo y, cuando la pelota se levanta se mueve hacia arriba.

Después de aceptar el rolling, se debe tratar de realizar el tiro desde la posición en que fue fildeada, esta se lleva hacia la parte de afuera de tirar y no en dirección del cuerpo, para situar después el brazo en la posición de tiro, esta demora innecesaria impide deshacerse rápido de la pelota.

En los desplazamientos hacia los extremos se utiliza el paso de cruce tratando de obtener un buen empuje del pie que se emplea para pívotear, es necesario mantener durante todo el tiempo la vista sobre la pelota y el guante abierto hasta que la bola entre en este.

En múltiple ocasiones, los jugadores de cuadro tienen tiempo suficiente para ajustar la posición del cuerpo y realizar el tiro sin necesidad de realizar pasos adicionales o correr en dirección a la base en la cual se realiza la jugada, para ello tienen gran importancia anticiparse a la jugada y pensar por adelantado para saber lo que hará de hacerse con la pelota si se produce el batazo por la posición que se defiende.

En los batazos de fly, se debe pedir la pelota varias veces, en voz alta y con claridad.

Para tocar al corredor el fildeador se coloca el pie a cada lado de la almohadilla y espera el tiro con la parte superior del cuerpo de frente a la dirección que trae la pelota cuando la bola y el corredor lleguen casi en el mismo momento, la acción de tocar se realiza con un movimiento de arrastre de abajo hacia arriba, con la mano del guante, y se toco con la parte posterior de este. El fildeador no puede salir a buscar el tiro para tocar, es necesario dejar que la pelota llegue y una vez que se tiene asegurada, dentro del guante la acción de tocar se realiza sobre el pie más adelantado del corredor que se desliza.

La segunda base.

Cualidades:

Contrario a lo que algunos plantean o creen, un segunda base debe tener un buen brazo. Aunque muchos de sus tiros serán corto, la responsabilidades en jugadas de relevo y en la realización del doble play requieren del mismo, debe poseer rapidez en los desplazamientos principalmente hacia los lados ya que en la mayoría de los casos con corredor en 1ra, la primera base debe situarse al lado de la almohadilla o muy cerca de ella, y se le deja un área enorme al segunda base para cubrir.

La mayoría de los segunda base son jugadores completos, y por esta razón es necesario dedicar el tiempo requerido para dominar los elementos técnicos que capaciten al defensor de esta posición para que realice un sin número de jugadas.

El Torpedero. (Short stop).

Cualidades:

Este jugador tiene como principal característica gran rapidez de traslación y desplazamientos, capas de cubrir más terreno que ningún otro jugador de cuadro, buen sentido de la orientación y una reacción refleja elevada, debe poseer un poderoso brazo que les permita tirar desde lo profundo de su posición y en el borde de la hierba exterior hacia su lado derecho. También es el hombre clave en los tiros de relevo en los batazos de extra base.

El torpedero al igual que la segunda base debe tener buenas manos. Sus responsabilidades en el fildeo de los batazos de rolling y en muchas situaciones de doble play, demanda una gran seguridad en el manejo de la bola, así como en las habilidades para deshacerse de ella. En esta posición juega un papel determinante las habilidades técnica pero a su vez la concentración, la consistencia y la estabilidad para efectuar siempre la más simple jugada de rutina.

Metodología y muestra

Para la realización de este trabajo se utilizo una muestra de 10 jugadores de cuadro (ver anexo # 2) del equipo de béisbol 1ra categoría del municipio de Jesús Menéndez, lo que representó el 70% de la defensa, de ellos tres segunda base, dos torpederos y dos que se desempeñan en ambas posiciones para un total de 7 atletas que representa el 70% de ellos.

Esta prueba se realizó en el estadio Antonio Barrera, precisamente donde se preparan los jugadores de cuadro del equipo home club realizan preparación para la venidera serie provincial.

La prueba se realizó en la segunda semana de entrenamiento .Después de realizada estas pruebas se les estableció la guía de observación para detectar los principales errores, teniéndose en cuenta los criterios de medida se comenzó a trabajar envase de estos errores y se aplicó el sistema de ejercicios que anteriormente planteamos durante la aplicación de estos se observó la inmediata mejoría de los jugadores de cuadro.

Grupo de ejercicios

Ejercicio #1

Nos colocamos frente a una pared a una distancia de 4m con un guante y una pelota de softbol, y adoptamos la postura básica de los jugadores de cuadro para el fildeo de rolling, realizamos el tiro contra la pared y cuando la pelota rebote realizamos la mecánica de fildeo de rolling de frente.

-Ideen al anterior pero con una pelota de béisbol normal para ir adaptándose a los fildeos normal de los jugadores de cuadro.

-Igual anterior pero con una pelota de goma para buscar velocidad de reacción y buscar reflejos a la hora de fildear.

Ejercicio #2

Desde una distancia de 4m realizamos los lanzamientos hacia los laterales de forma tal que los rebote obliguen a los jugadores a desplazares hacia ambos lados para realizar el fildeo, primero con la de softbol, luego con la normal y después con la de goma maciza, esta ultima obligara a los jugadores a desplazares mucho mas rápido y que alcancen mejores reflejos.

Ejercicios #3

Se colocaran los jugadores en pareja uno frente al otro a una distancia de 4-5m aproximadamente con una pelota cada uno y desde una posición cómoda comienzan a realizar tiros a la altura del pecho los dos a la misma ves, luego desde esa misma posición van a ir bajando la postura permitiéndole mucha mas rapidez y agilidad para realizar los tiros y pivoteos para las jugadas de doble play.

Ejercicio #4

Se colocan los alumnos a una distancia de 4m en pareja uno frente al otro con una pelota, desde la posición básica de fildeo de rolling y a la voz de el profesor comenzaran a realizarse tiros de piquin vahos por el lado del brazo para el mejoramiento de agilidad y reacción este ejercicio se realizara hasta que el profesor los mande a detenerse.

Ejercicio # 5

Se colocara el jugador de frente al profesor a una distancia de 4m con un guante, el profesor rodara la pelota hacia el lado derecho, el jugador se va desplazar hacia este y se colocara de frente para realizar el fildeo luego de realizarlo boleara la pelota al profesor y este rodara otra ves la pelota pero hacia el otro lado, así sucesivamente hasta que el profesor determine parar el ejercicio. Este ejercicio se realizara para buscar agilidad y rapidez en los jugadores.

Ejercicio # 6

Desde una distancia de 4m en pareja se colocaran los dos jugadores con una pelota adoptando la postura basita de fildeo y al silbato del profesor comenzaran a tirarse rolling, suave para realizar correctamente la técnica, luego mas rápido para ir buscando despresa en el movimiento, agilidad y reacción este ejercicio se va realizar hasta que el profesor suene el silbato.

Ejercicio # 7

Se colocara un jugador de espalda a una pared a una distancia de 4 o 5m el profesor se colocara al lado del alumno y lanzara la pelota contra la pared y al sonido del rebote el jugador debe de virarse para localizar la pelota y realizar el fildeo este ejercicio les permite a los alumnos mejorar la melosidad de reacción.

EJERCICIOS PARA MEJORAR LOS DOBLE PLAY

Ejercicio# 8

Colocamos el torpedero en su posición y una bola estática a una distancia de tres m el jugador se va a desplazar, va a realizar la técnica de fildeo y va a realizar un giro del dorso haciendo la imitación del pase por el lado del brazo a la segunda base.

Ejercicio#9

Colocamos el torpedero en su posición y le rodamos una pelota a una distancia de tres m el jugador va a fildear, la bola realizando la técnica de fildeo y desde esta posición realizara un giro del dorso haciendo el pase por el lado del brazo a la segunda base.

Ejercicio#10

Se colocaran los alumnos en tríos en forma de triangulo a una distancia de 4 º 5m cada uno con guantes y una sola pelota que la va tener el profesor hasta que enumere a sus alumnos luego se la dará al numero 1, todos los jugadores adoptaran la posición de fildeo y de esta manera comienza el ejercicio el 1 pasa la bola por al lado del brazo al 2 con un pequeño giro del tronco, este recibe el tiro desde la posición básica , gira hacia la derecha y realiza el tiro al # 3 este ara lo mismo que el # 2 y pasara la bola al # 1y así hasta que el profesor los mande a parar el ejercicio este ejercicio nos permitirá el mejoramiento de los pases para los doble play .

Ejercicio #11

Se colocara a un jugador ya sea la segunda o el torpedero a una distancia de tres m de la almohadilla con una pelota el mismo desde la posición de fildeo dará un paso hacia la base y ara 10 imitación del pase por debajo del brazo sin partir la muñeca ni el codo para que el pase sea correcto, luego se realizara el mismo ejercicio pero pasando la bola a su compañero realizando 10 repeticiones

EJERCICIOS PARA LOS DIFERENTES TIPOS DE PÍVOT

Pívot por detrás. Se colocara al jugador con el pie izquierdo pisando la almohadilla y realizara 10 imitaciones del ejercicio sin la bola después se ara con la pelota pero sin tiro y luego con tiro a primera base.

Pívot por delante.Se colocara al jugador detrás de la almohadilla para esperar el tiro, luego sedara un paso con el pie izquierdo por delante de la base, el pie derecho rozara la misma y realizara la imitación del tiro a primera saliéndose de la línea de tiro, este ejercicio se repetirá 10 veces sin tiro y luego 5 con tiro a primera base.

Pívot en salto

Se colocara al jugador con la almohadilla dentro de ambos pies para esperar el tiro, luego se realizara la imitación del fildeo y se realizara el salto y giro para evitar que el corredor nos imposibilite el tiro hacia primera este ejercicio se ara 10 veces sin bola y 5 con tiro a primera.

Análisis de los resultados

Para el análisis y valoración de la efectividad del short stop y la segunda base del equipo de Béisbol de Jesús Menéndez evaluando su efectividad a partir de un test diagnostico aplicado en el primer micro ciclo de entrenamiento. A continuación se explican los resultados.

TABLA # 1

Criterio general del entrenador.

MB 31 – 40

B 21 – 30

R 11 – 20

M -11

Haciendo una valoración de la tabla diagnostico apreciamos que los resultados no alcanzan los niveles deseados por lo que se hizo necesario aplicar un sistema de ejercicios con el fin de mejorar las acciones defensivas del equipo de Jesús Menéndez.

TABLA # 2

Es notorio el incremento después de aplicar los ejercicios para el desarrollo de las habilidades defensivas, hubo un incremento de 88 acciones efectivas que se obtuvieron en el primer test fichado a 192 efectivas en el segundo test, lo que permitió elevar de un 31% a un 68%, lo que representa un aumento de 37%, notorio para la muestra que tenemos delante.

Por lo tanto para el presente periodo de preparación se propone aplicar los siguientes sistemas de ejercicio para el perfeccionamiento de la técnica de fildeo de rolly para lo cual se debe tener en cuenta las característica de la muestra y entre ellas la de que solo una de estos jugadores proviene de la escalera de alto rendimiento.

Es notorio el incremento después de aplicar los ejercicios para el desarrollo de las habilidades defensivas, hubo un incremento de 88 acciones efectivas que se obtuvieron en el primer test fichado a 192 efectivas en el segundo test, lo que permitió elevar de un 31% a un 68%, lo que representa un aumento de 37%, notorio para la muestra que tenemos delante.

Por lo tanto para el presente periodo de preparación se propone aplicar los siguientes sistemas de ejercicio para el perfeccionamiento de la técnica de fildeo de rolly para lo cual se debe tener en cuenta las característica de la muestra y entre ellas la de que solo una de estos jugadores proviene de la escalera de alto rendimiento.

Conclusiones

1- Se acepta la hipótesis del trabajo pues con la aplicación de un sistema de ejercicios para el área de los jugadores de cuadro (short – segunda) del municipio de Jesús Menéndez se incrementaron sus resultados deportivos.

2-En sentido general hubo un incremento de 104 acciones positivas con relación a la primera medición, lo que representó un 37% de incremento.

3-Los atletas No 1 y No 6 fueron los de mayor incremento en sus resultados, logrando alcanzar una evaluación de MB.

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14- Psicomotricidad. Fundamentos teóricos aplicables en la práctica. / Colectivo de autores. – España: Editorial Gymnos, 2000.

Autor:

Lic. Juan Verdecía Avalos

Dirección Municipal de Deporte Jesús Menéndez

Profesor de Béisbol

Enviado por.

Rafael Mayedo Gallo