PARTE I
Introducción
Desde que el hombre comenzó a civilizarse vio en los ejercicios físicos una forma de prepararse para enfrentar la vida. Las diferentes civilizaciones le han dado disímiles fines (guerreros, religiosos, físico-deportivos, entre otros); a través del tiempo han surgido tendencias y elementos de juicio para garantizar los beneficios de las actividades físicas organizadas
En los siglos XIV, XV, y XVI se produce un resurgir de la cultura clásica, a través del movimiento social conocido como El Renacimiento, el cual desarrolló un gran interés por una de las actividades físicas organizadas, la Gimnasia, con el fin de mantener la salud y preparar a la juventud para la guerra. Durante esta etapa surgen obras pedagógicas como la escrita por Jerónimo Mercurialis (1530-1606) publicada bajo el nombre de Arte Gymnastica según lo recrean Masjuan, 1984; Ruiz, 1998 y Martínez 2006.
Del desarrollo alcanzado hasta este momento en esta actividad sólo los hombres se beneficiaban, los regímenes sociales existentes, así como los cánones que estas defendían privaban a las mujeres de este tipo de actividad. A finales del siglo XVII y principios del XVIII es que la mujer comienza a vincularse a la práctica de los ejercicios físicos a través de la Gimnasia (Regalado, 2002).
Los estudios realizados sobre los beneficios que aportan los ejercicios físicos a las mujeres, no solo en cuanto a su estado de salud, sino también en el mejoramiento de su estética y en el incremento de su capacidad física e intelectual, demuestran la importancia de continuar trabajando en la incorporación de ésta a la práctica sistemática y organizada
Los elementos que sustentan la base de la información para el trabajo, así como los fundamentos teóricos para la planificación de actividades que contribuyan a la elevación de la calidad en la atención a la Amas de Casa en la comunidad, estas elevaran a planos cualitativamente superiores la percepción que tiene la familia, la comunidad y el propio individuo sobre la promoción y prevención de salud, así como la influencia del ejercicio físico sistemático para mejorar y modificar estilos de vida.
Desde el propio triunfo revolucionario ha sido una prioridad la formación multifacética y armónica del individuo para la nueva sociedad. Con este fin se han elaborado resoluciones donde se sientan las bases para desarrollar en toda su plenitud humana las capacidades intelectuales, físicas y espirituales del individuo y fomentar en él elevados sentimientos y gustos estéticos; fomentar en resumen un hombre libre y culto, apto para vivir y participar activa y conscientemente en la edificación del Socialismo.
El sistema socialista ha abierto las puertas del desarrollo a la mujer y en la esfera de la actividad física no lo ha sido menos, creando disímiles escenarios que propicien las condiciones para su realización. La mujer venezolana de hoy participa, en un elevado por ciento, en las diferentes ramas de la economía, incluyendo los cargos de mayor responsabilidad en la sociedad, lo cual dice mucho de los niveles de exigencias a los que se tiene que enfrentar, de ahí que la práctica del ejercicio físico juegue un papel superior en la preparación de una mujer más integral, más fuerte, más resistente sin perder la elegancia, la delicadeza y la femineidad que caracteriza a las mujeres venezolanas.
La práctica del deporte forma parte esencial de nuestra concepción del hombre, con toda la capacidad intelectual necesaria en base a principios patrióticos, además de una conducta consecuente con las necesidades de la sociedad, lo primero es nuestra concepción del hombre.
La aplicación de los ejercicios físicos resulta de gran provecho, no sólo con vista al fortalecimiento de la salud de las personas, sino también como un medio de prevención contra el envejecimiento prematuro del organismo.
Las actividades físicas constituyen un desafío de nuestra época, ya que tienden a transformar entre otros aspectos las condiciones sociales y culturales en el conocimiento de la sociedad… "el estado orienta, fomenta y promueve la cultura física y el deporte en todas sus manifestaciones como medio de educación y contribución a la formación integral de sus ciudadanos".
El ejercicio es una necesidad corporal básica. El cuerpo humano está hecho para ser usado de lo contrario se deteriora; si se renuncia al ejercicio el organismo funciona por debajo de sus posibilidades físicas, por tanto, se abandona la vida. Un cuerpo que no se ejercita utiliza sólo alrededor del 27% de la energía posible de que dispone, pero este bajo nivel de rendimiento puede incrementarse hasta 56% con la práctica regular de ejercicios, este aumento de crecimiento orgánico podrá ser apreciado en todos los ámbitos de la vida (Acosta, 2000 y Buckworth, 2000).
El trabajo y el tiempo libre se volverán menos agotadores y se disfrutarán más las actividades a medida que la capacidad de desempeño aumente. La mejora del rendimiento del organismo significa también que se estará menos propenso a sufrir enfermedades y al deterioro orgánico; por lo tanto, una vida sana y activa se alarga y los síntomas de envejecimiento se retrasan, fisiológicamente, todos los sistemas del cuerpo se benefician con el ejercicio regular (Ericson, 2000 y Alonso, 2003).
Es evidente la importancia que reviste la práctica de las actividades físicas en la sociedad moderna, donde se le brinda un reconocimiento de diversas formas a los hombres y mujeres que se destacan, otorgándoseles un status especial, sin embargo muchos de los medios de comunicación masiva ocupan gran parte de sus espacios en el tema, incentivando la práctica de la Actividad Física como medio de mejorar el nivel de vida de la población.
La tasa de natalidad disminuyó y se hace progresivamente más pequeña, desde 1950 hasta 1955 el promedio de natalidad era de 46,4 por cada mil habitantes, desde 2005 hasta el 2010 la tasa de natalidad ha disminuido a 25,1 por cada mil habitantes.
Otro cambio demográfico fue la reducción de la fecundidad, donde pasó de 6,46 hijos por mujeres en el quinquenio 1950-1955 a 2,52 hijos por mujeres en el quinquenio 2005-2010.
Otras características de la transición demográfica en Venezuela son:
Aumento de la población en edad de trabajar (15 a 64 años) en 1950: 55,3% y en el 2008: 64,5%.
Aumento de los Adultos mayores, mayor de 65 años en 1950: 2,7% y en el 2008: 5,4%.
Número de hijos por mujeres en descenso acentuado en 1950: 6,4 y en el 2008: 2,5.
En la estructura por edad han ocurrido cambios, entre el 2010 y el 2040 tendrá la población más numerosa en edad de trabajar (entre 15 y 64 años), aproximadamente 23 millones de habitantes, personas mayores de 64 años sólo 8,3 millones y menores de 15 años 3,7 millones. La población venezolana es de 28,8 millones de habitantes.
Entre los años 2010 y 2040, la transición demográfica tiene como resultado una "ventana de oportunidad", también llamada "bono demográfico"; como se ha dicho Venezuela tendrá en ese período la mayor proporción de población en edad de trabajar.
Durante esta etapa del 2010 al 2040, más personas pueden potencialmente producir más, ahorrar más, invertir más e incrementar más sus capacidades humanas. Pero ello se dará sólo si se tienen las capacidades adecuadas de salud, educación, deporte y empleo productivo.
Hasta el año 1999 – fecha en que el actual Gobierno revolucionario toma posesión- el país no contaba con un diseño, ni con la ejecución de programas ascendentes y progresivos que buscaran el perfeccionamiento y bienestar de la sociedad a través del deporte.
Para el presidente Hugo Chávez Frías, fue primordial la creación de un programa social, que integrara a las comunidades con la participación de actividades físicas y el deporte recreativo.
Esta propuesta actualmente desarrolla la cultura física como valor cultural y de equilibrio social.
"Nada mejor que el ejercicio físico para prevenir los accidentes cardiovasculares: caminar, trotar. Nada mejor, incluso para la salud mental, para la salud de la familia, la circulación de la sangre lo cual oxigena el cerebro, para el estudio, para complementar el esfuerzo educativo que estamos haciendo, para vivir más, necesitamos vivir más y mejor cada día". Hugo Chávez Frías (31 Julio de 2004-Velódromo Teo Carriles).
El 31 de julio de 2004 el mandatario nacional pone en marcha en todo el país la Misión Barrio Adentro Deportivo, con el objetivo de elevar los niveles de salud y calidad de vida de la población, así como la promoción de la práctica de ejercicios físicos, el empleo del tiempo libre, la capacitación de promotores deportivos y la recreación sana de niños, jóvenes y adultos.
El Gobierno revolucionario construye a través de este programa, una nación con ciudadanos que integrados a la actividad física tendrán o podrán confiar su desarrollo a lo más importante, a su capital humano. Afrontarán con fortaleza la construcción del país, a través del proceso de cambio, de inclusión del ciudadano individual al colectivo, para impulsar así la práctica deportiva como un mecanismo de superación.
La Misión Deportiva Barrio Adentro Deportivo, ha logrado estar presente en los 24 estados del país, a través de los diferentes programas: círculos de abuelos, bailoterapia, gimnasia laboral y básica para la mujer, tratamiento a las enfermedades crónicas no transmisibles, gimnasia con el niño y la niña, preparación psicofísica de las embarazadas, entre otras.
En el 2004, siete millones de personas fueron atendidas por la misión deportiva. Lo que indica claramente que del 2004 al 2005 los ciudadanos que se beneficiaron de los programas deportivos aumentaron a 2 millones, para cerrar a mediados de 2006 con 9 millones de venezolanos y venezolanas que son beneficiados en el programa Barrio Adentro Deportivo hasta esa fecha.
La Cultura Física permite, gracias a la realización sistemática de diferentes modalidades de ejercicios físicos el desarrollo armónico del hombre, así como las diferentes facetas de la personalidad, en los últimos años el Gobierno Bolivariano ha llevado a cabo un esfuerzo tesonero a fin de convertir la práctica de la Actividad Física en un hábito de vida entre los pobladores.
A partir de la situación que presentan las amas de casa en la comunidad de dalla costa, diagnosticamos las siguientes problemáticas:
Desconocimiento por parte de las amas de casa de la importancia de las actividades físicas para el mejoramiento de la salud.
Desconocimiento de las amas de casa de los ejercicios a realizar para la conservación de estética corporal.
Poca participación de las amas de casa a la practica de actividades físicas
Al buscar los antecedentes de esta problemática se pudo constatar que las investigaciones efectuadas a nivel internacional se dirigen a la realización de metodologías para educar en salud, estrategias para su tratamiento y contribuir a elevar la calidad de vida, estrategias de investigación participativa del profesorado y la familia para la transformación de los problemas de la salud, la realización adecuaciones curriculares para la formación de docentes y elaboración de propuestas didácticas para dirigir la promoción y educación para la salud, así como la instrumentación de diversas formas de estudios avanzados para la atención integral a la salud de los niños, jóvenes y adultos, sin embargo no enfatizan en los contenidos esenciales que deben dominar las amas de casa para el mejoramiento de su salud. Otros autores han profundizado en cuestiones relacionadas con el marco teórico y metodológico y la determinación de la concepción teórica del trabajo de promoción y educación para la salud en sentido general.
Estos autores patentizan además la necesidad de que se trabaje a partir del análisis de las problemáticas de promoción y educación para la salud, pero no precisan aquellos aspectos que en el orden teórico deben dominar las amas de casa para dirigirlas en ese sentido, de manera que ofrezcan a las mismas mayor precisión de como proceder para actuar en la practica.
En relación con el tema de investigación no se han encontrado trabajos investigativos relacionados con nuestro trabajo a nivel nacional y estadal.
Desde el punto de vista social, esta investigación se proyecta en un instrumento de trabajo que aportara criterios con una solida base científica, sobre el desarrollo de la actividad física y promoción de salud en la comunidad. En la misma se realizarán una serie de actividades que permitan cambiar costumbres y estilos de vida de las amás de casa, participación, incorporación y socialización de estas personas.
A partir de lo expresado y teniendo en cuenta la necesidad de transformar esta realidad. La investigación se propuso dar solución al siguiente: problema científico: ¿Cómo contribuir a incentivar la actividad física en las amas de casa en la parroquia Dalla Costa del municipio Caroní?
El objeto de estudio de la investigación esta centrado en: El proceso de promoción de salud de las amas de casa.
El campo de la investigación se define como: La actividad física en las amas se casa en la parroquia Dalla costa.
Para solucionar el problema científico se formulo como objetivo: Elaborar un sistema de acciones para incentivar la práctica de actividades físicas de las amas se casa en la parroquia dalla costa del municipio Caroní.
Como preguntas científicas se formularon las siguientes:
1 ¿.Que fundamentos teóricos y metodológicos sustentan el diseño de un Programa de acciones para incentivar las actividades físicas en amas de casa?
2. ¿Cual es el estado actual que presentan las actividades físicas para las amas de casa en la parroquia Dalla costa del municipio Caroní?
3. ¿como elaborar un Programa de acciones que contribuyen a incentivar la practica de actividades físicas de las amas de casa en la parroquia Dalla costa del municipio Caroní?
4. ¿Que efectividad tendrá el Programa de acciones que se propone para
incentivar la practica de actividades físicas en las amas de casa en la parroquia Dalla costa del municipio Caroní?
Se ejecutaron las siguientes tareas de investigación para dar respuestas a las interrogantes anteriores:
1- Análisis de los fundamentos teóricos y metodológicos que sustentan el diseño de un Programa de acciones para incentivar las actividades físicas en amas de casa.
2- Valoración del estado actual que presentan las actividades físicas para las amas de casa en la parroquia Dalla costa del municipio Caroní.
3- Diseño de un Programa de acciones que contribuyan a incentivar la práctica de actividades físicas de las amas de casa en la parroquia Dalla Costa "sector Ricaurte UD 145" San Félix del Municipio Caroní.
4- Evaluación de la efectividad del Programa de acciones que se propone para incentivar la práctica de actividades físicas recreativas en la amas de casa en la parroquia Dalla Costa "Sector Ricaurte UD145 "San Félix del Municipio Caroní.
El aporte práctico esta dado por el diseño de un Programa de acciones que se propone para incentivar la práctica de actividades físicas en las amas de casa en la parroquia Dalla Costa del Municipio Caroní.
La novedad científica responde a la aplicación de un Programa de acciones para incentivar la práctica de actividades físicas de las amas de casa en la parroquia Dalla Costa "Sector Ricaurte UD145" San Félix del Municipio Caroní.
Todo en función de fortalecer la salud y con ello la calidad de vida de las Amas de Casa nuestra comunidad.
Palabras claves: Salud, Promoción de salud, Educación para la salud, Programa de acciones, Actividad Física, Cultura Física, Comunidad y Ama de Casa.
Métodos y procedimientos
Esta investigación será de tipo pre-experimental para constatar el estado actual en cuanto a conocimientos sobre la importancia de la actividad física sistemática de las amas de casa de la parroquia Dalla Costa "Sector Ricaurte UD145 ", San Félix del Municipio Caroní.
POBLACION Y MUESTRA:
La población del Consejo Popular Comunal Ricaurte comprende 30 mujeres, de ellas 15 son amas de casa, con edades entre 45 y 59 años, seleccionadas de forma intencional no probabilística, para un 50% de representatividad.
Para ejecutar las tareas de la investigación se emplearon como métodos y técnicas de investigación los siguientes:
El histórico lógico:
Se utiliza al realizar un estudio del problema de investigación y además para conocer los diferentes momentos por los que ha transitado
Del Nivel Teórico:
El analítico-sintético posibilita el procesamiento de la información y la interpretación de los datos durante las diferentes etapas de la investigación, así como la fundamentación teórica del sistema de actividades.
El inductivo-deductivo permite llegar a generalizaciones importantes, a partir de las concepciones particulares y viceversa, propicia la determinación de las características y exigencias del sistema de actividades, así como la interpretación de los resultados.
El Sistémico:
Se utiliza para concebir los componentes que integran el sistema de acciones con un carácter de sistema en su interrelación, dependencia, jerarquización y estructura, así como las relaciones interdependencia entre los contenidos.
Del nivel empirico:
La encuesta permite determinar el estado inicial de la muestra, así como el dominio de los aspectos necesarios después de la aplicación del sistema de actividades.
La entrevista: posibilita conocer el estado de conocimientos sobre la realización de actividades físicas en las amas de casa.
El análisis documental: permitió realizar la revisión de documentos necesarios en el proceso de investigación, que posibilitan determinar las potencialidades para la incorporación de las amas de casa a la práctica de actividades físicas.
Como métodos matemáticos y estadísticos: se utiliza el análisis porcentual para realizar el estudio cuantitativo de cada uno de los resultados de los instrumentos y técnicas aplicadas obtenidas.
UBICADO URBANIZACION UD 145 PARROQUIA DALLA COSTA,SECTOR RICAURTE MUNICIPIO CARONI SAN FELIX ESTADO BOLIVAR.
Autor:
Prof. Nicolas Antonio Salazar L Ezama.