Ejercicios auxiliares de los receptores categoría 13-14 años de la EIDE Flavio Álvarez Galán (Béisbol) (página 2)

El 29 de febrero de 1957 se inaugura el estadio Cristóbal Labra en él cual se juega en la actualidad en nuestras Series Nacionales, donde el equipo pinero viene desarrollando un papel meritorio desde el año 1999, en la serie 38 donde alcanza el 3er lugar y después se ha venido manteniendo entre los 8 mejores equipos del territorio nacional. Destacándose varios atletas del territorio pinero, los cuales han integrado los equipos nacionales y preselecciones. El atleta más destacado es el antesalita Michel Enríquez, él cual ha integrado todos los últimos equipos Cuba que han participado en diferentes eventos internacionales.

EL RECEPTOR. La receptoría no exige una complexión física especial, éste puede ser alto, bajo, delgado ó grueso, lo que es importante es que sea fuerte, con brazo potente y tiro rápido, cuerpo ágil y con resistencia para cambiar de posición continuamente; inteligente y con capacidad de dirigir, para encabezar la defensiva, ya que es una pieza importante para tal, por tener frente a él a todos sus compañeros dentro del terreno de juego.

En la Facultad de Cultura Física en la Isla de la Juventud, estudios realizados han detectado insuficiencias en el accionar de los atletas de béisbol de las diferentes categorías en cuanto al bateo se refiere, así como en su rendimiento ofensivo.

En los años 1995-1997 se realizó una investigación científica con el objetivo de detectar las principales insuficiencias en el comportamiento ofensivo del equipo Isla de la Juventud que participó en los Juegos Escolares Nacionales de Alto Rendimiento en las temporadas 1995-1996, 1996-1997, recomendando realizar actividades y ejercicios correctivos para los atletas.

Todas estas investigaciones son importantes para mejorar el rendimiento de nuestros atletas, pero todavía en nuestro municipio no se han realizados investigaciones acerca de las insuficiencias en el comportamiento defensivo y mayormente en el área de los receptores en las diferentes categorías.

En las categorías menores todavía no se ha podido obtener buenos resultados en eventos nacionales producto a los bajos rendimientos en diferentes áreas de trabajo una de ella es la receptoria ya que existen deficiencias técnicas, fundamentalmente en los tiros a 2da base en situaciones de robo. Fue el motivo del autor a observar este aspecto técnico durante entrenamientos y juegos. Todo esto lo estimulo para la creación de un grupo de ejercicios auxiliares que potencien la mejoría en la técnica de los receptores de la categoría 13-14 años. Los que nos dimos la tarea de resolver el siguiente problema científico: ¿Cómo mejorar los tiros a 2da base de los receptores en la categoría 13-14 años de la EIDE Flavio Álvarez Galán?

Objeto de estudio

El proceso de accionar técnico de los receptores de la categoría 13-14 años en la Isla de Juventud.

Campo de acción

Ejercicios auxiliares para mejorar en los tiros a 2da base de los receptores de la categoría 13-14 años en la Isla de Juventud.

Objetivos General

Diseñar un conjunto de ejercicios auxiliares para mejorar en los tiros a 2da base de los receptores de la categoría 13-14 años en la Isla de Juventud.

Objetivo Específico

1- Diagnosticar el comportamiento de los receptores de la categoría 13-14 años en la Isla de Juventud en la preparación para el tiro a 2da base.

2- Determinar un grupo de ejercicios auxiliares para mejorar la técnica del tiro a 2da base de la categoría 13-14 años en la Isla de Juventud.

3- Valorar la viabilidad de los ejercicios auxiliares para mejorar la técnica del tiro a 2da base, a partir de criterio de especialistas.

Capitulo I:

Marco teórico conceptual

RECEPTOR

Puede adoptar dos posiciones detrás del bateador, una para dar las señas y la otra para marcarle al lanzador. Para dar las señas, se coloca en cuclillas lo mas cerca posible del bateador, pies paralelos, separados a la anchura de los hombros, peso del cuerpo en la punta de los pies distribuido entre ambos y la rodilla derecha en dirección al lanzador.

La mano de la mascota queda colgando delante de la rodilla izquierda con el hueco de la mascota de frente al home. La muñeca de la mano derecha se coloca sobre la ingle para dar las señas con los dedos. El brazo y el codo se mantienen pegados al cuerpo, lo más importante es que el equipo contrario no descubra el tipo de lanzamiento que se va a realizar.

POSICIÓN SIN CORREDORES EN BASES

Los pies separados un poco más que el ancho de los hombros; pie izquierdo ligeramente adelantado, piernas flexionadas, tronco inclinado al frente y el peso del cuerpo hacia la punta de los pies. Se calcula la distancia del bateador, extendiendo la mano de la mascota hacia el codo de dicho bateador, de forma que quede a 10 o´12 cm del mismo.

La mascota se mantiene en la misma posición para marcarle al lanzador, el hueco de la mascota de frente al lanzador, la punta de los dedos señalando hacia arriba y ligeramente al frente, la mano limpia al lado de la mascota en posición semicerrada con el pulgar debajo del índice, mientras se espera el lanzamiento se unen los pulgares y esto nos evita cualquier golpe en los dedos. Cuando se recibe el lanzamiento los dedos de la mano libre buscan la costura para llevar la pelota y la mascota a la posición del tiro.

CON CORREDORES EN BASES

Se eleva un poco mas el tronco, menos flexionadas las piernas, se adelanta un poco más el pie izquierdo, de forma que quede alineado la punta del pie derecho con el talón del izquierdo, se debe abrir un poco mas la punta del pie derecho de forma tal que indique en dirección a primera base para coordinar el trabajo de los pies en los tiros a las bases.

RECIBO DE LOS LANZAMIENTOS

Todos los lanzamientos se deben recibir lo más cerca posible del home extendiendo los brazos. Cuando el lanzamiento es bajo la muñeca se flexiona hacia arriba, los lanzamientos altos se reciben dejando caer la mascota con flexión de la muñeca hacia abajo. Se flexionan las piernas cuando el lanzamiento es ligeramente alto y se extienden cuando es ligeramente bajo. Los brazos no pueden estar rígidos. No se debe interferir con el swing del bateador.

TRABAJO DE LOS PIES

Para recibir los lanzamientos si son abiertos se da un paso lateral, no se debe dar paso de cruce ni invertir la mascota para recibir este tipo de lanzamientos.

PARA BLOQUEAR LOS LANZAMIENTOS

Los lanzamientos que pican delante del home son difíciles de recibir, por lo que se debe bloquear la bola en vez de recibirla limpiamente. Para ello deja caer ambas rodillas, la mascota y la mano limpia se colocan entre las dos piernas, muy cerca del terreno y las palmas de las manos hacia el frente, el tronco y la cabeza se inclinan hacia delante. Los lanzamientos que pican hacia el lado izquierdo se bloquean dando un paso lateral con el pie izquierdo y se deja caer la rodilla derecha.

PARA TIRAR A LAS BASES

La mecánica de tirar incluye tres aspectos fundamentales:

Agarre de la pelota, la coordinación de los movimientos del brazo, del cuerpo y de los pies y la terminación completa de los movimientos. Cuando se recibe el lanzamiento, la mascota unida a la mano de tirar se mueve hacia atrás en dirección al hombro derecho, al mismo tiempo que se transfiere el peso del cuerpo hacia el pie de tiro.

Para realizar el tiro se lleva el brazo flexionado a una posición detrás de la oreja y el hombro delantero indica a la base donde se dirige el tiro, el pie izquierdo sirve de guía, la mano de la mascota se mueve de derecha a izquierda y permite girar hombros y caderas, el codo dirige el inicio del tiro y en el momento de soltar la bola se rompe la muñeca hacia abajo.

PARA FILDEAR LOS TOQUES DE BOLA

Cuando se parte a recibir el toque de bola, debe usar la mascota y la mano limpia para coger la pelota, la mascota se emplea para detener la bola y barre hacia la mano de tirar, la vista no se debe desviar hasta que no se encuentre dentro de la mascota. Cuando el toque es por primera el receptor se aparta de la línea del corredor y realiza el tiro hacia la parte interior de la almohadilla. Cuando el toque es por tercera para tirar a primera, el receptor le parte a la pelota por el lado que se encuentra en dirección al montículo hasta colocarse casi delante de ella realizando el tiro por encima del brazo o a tres cuartos. Cuando halla que realizar jugadas en segunda o tercera base, al toque por tercera se le parte a la bola por el lado de la raya de foul.

PARA FILDEAR LOS BATAZOS DE FLY

Con bateador derecho y lanzamiento en la esquina adentro, gira por su lado izquierdo para salir a buscar la bola, mientras realiza este movimiento se quita la careta y localiza la pelota. Cuando el lanzamiento es por la esquina de afuera gira por el lado derecho. Cuando el bateador es zurdo se emplea la misma técnica pero a la inversa. Se debe colocar de espalda al diamante cuando los batazos son directamente sobre el área del home, porque describen una variación hacia el cuadro y se debe correr sobre la punta de los pies. Tener

presente la proximidad de las gradas, el sol, el viento, las luces artificiales. Se faldea próximo al pecho o a la altura de la cabeza midiéndola sobre la misma, por si hay que dar algún paso adicional. Cuando el tiempo lo permite la careta se agarra firmemente y se tira en dirección opuesta a la que se sale a fildear.

PARA TOCAR A LOS CORREDORES EN HOME

Cuando el tiro es desde la parte derecha del terreno, el receptor se sitúa detrás de la línea de foul de tercera con los pies cómodamente separados y el pie derecho coincidiendo con el borde delantero del home.

Para recibir los tiros desde la parte izquierda sitúa su pie izquierdo en la esquina del home que se encuentra en dirección a tercera base y el pie derecho cómodamente separado hacia la parte derecha del home. Cuando recibe el tiro, realiza un pequeño giro del cuerpo hacia su izquierda y coloca la rodilla derecha sobre el terreno.

También se puede utilizar el bloqueo completo del home cuando la jugada es muy cerrada.

Después de tocar al corredor con la parte posterior de la mascota, debe sacarla rápidamente para evitar que caiga la bola. Debe estar atento por si el tiro es malo o no viene con tiempo, indicarle al cortador que intercepte la bola y pueda sacar out a otro corredor.

PARA REALIZAR EL OUT FORZADO

Coloca ambos pies sobre la goma para cambiar la dirección del cuerpo por la dirección del tiro. Si el desplazamiento hacia delante se realiza con el pie izquierdo, se emplea un paso adicional para tirar a primera base, colocando el pie derecho detrás del izquierdo y girando el cuerpo para completar el tiro.

ASISTENCIAS

Sin corredores en bases, asiste detrás de primera en todas las conexiones que se producen por el cuadro y en los sencillos hacia los jardines. Con corredor en primera base, si se puede producir un dobleplay con el batazo.

OTRAS JUGADAS FUNDAMENTALES

B?ola franca

??Base por bolas intencionales

Doble robo con corredores en primera y tercera base corredor sorprendido entre bases.

ERRORES FUNDAMENTALES MÁS FRECUENTES DE LOS RECEPTORES

1. No efectuar el tiro por encima del brazo.

2. No apartarse de la línea del corredor cuando fildea el toque por primera base.

3. No realizar el giro por el lado mas cercano del lanzamiento para buscar un fly de foul.

4. No realizar asistencia detrás de primera base sin corredores en bases.

5. No dejar la línea libre al corredor de tercera base sin posesión de la bola.

Ejercicios para los receptores

1-Ejercicios para mejorar la posición deban las senas, posición para recibir con o sin corredores en bases, colocación de la mascota y la mano limpia y el agarre de la pelota.

2-Ejercicios para recibir los lanzamientos, bajos, altos, adentro y afuera

3-Ejercicios para perfeccionar la forma de bloquean los lanzamientos que pican delante del home (short bounce) y hacia los lados

4-Ejercicios para perfeccionar el tiro a todas las bases (con bateador)

5-Ejercicios para perfeccionar el fildeo de los toques de bola y el tiro a las bases.

6-Ejercicios para perfeccionar el fildeo de los fouls fly

7-Ejercicios para recibir el tiro y bloquear el home

8-Ejercicios para perfeccionar la jugada del out forzado y el tiro a primera base para completar el double play

9-Ejercicios para practicar la jugada de la bola franca

10-Ejercicios para practicar la jugada de la base pon bolas intencionales

11-Ejercicios para practicar la jugada de doble robo

12-Ejercicios para practicar la jugada del corredor sorprendido entre bases

13-Ejercicios para practicar las asistencias

CATEGORIA 13 – 14

• 1. Confección del plan escrito.

• 2. Confección del plan gráfico de entrenamiento aplicando los siguientes % de distribución:

• Período preparatorio: 65 -70 %

• Período competitivo y transito: 35 – 30 %.

Con sus correspondientes desgloses por mesociclos y microciclos de trabajo.

• 3. Unidad de entrenamiento con el análisis final del cumplimiento de los objetivos.

• 4. registro de asistencia que recoja los siguientes datos:

• Datos del atleta ( Edad, Peso Talla, Fecha de Nacimiento y Dirección Particular)

• Control de los test pedagógicos que se apliquen durante el macrociclo

• Control médico

• 5. Planes individuales de los atletas.

• 6. Expediente deportivo.

CATEGORIA 13 – 14

OBJETIVOS ESPECÍFICOS POR CATEGORIAS

• 1. Desarrollar un alto sentido patriótico y político en los educandos que se manifieste a través de la disciplina consciente y el sentido del deber así como el respeto a entrenadores y claustro profesional del centro, de forma tal que se profundice en la formación de valores de cada atleta.

• 2. Desarrollar la enseñanza a los elementos técnicos táctico, así como prestarle una seria atención a las acciones de grupo ofensiva y defensiva.

• 3. Contribuir a un desarrollo físico general donde se desarrollen capacidades condicionales y coordinativas.

• 4. Desarrollar el intelecto de los atletas a través del conocimiento y aplicación de las reglas oficiales del béisbol en esta categoría.

Elementos técnicos por posiciones a tener en cuenta en la confección de los planes de enseñanza en las academias

RECEPTOR

• 1. Posición detrás del home: detrás del bateador marcándole al lanzador, ponerse las rodilleras, peto y careta. Pedir los lanzamientos, marcar con hombre en base, sistema de señas para los lanzamientos. Colocarse según el bateador, utilizar sistema de señas con el director del equipo, conocer varios sistemas de señas con los lanzadores.

• 2. Mecánica para recibir los lanzamientos: lanzamientos afuera, lanzamientos adentro, lanzamientos altos y bajos, la bola franca, la base por bola intencional, los lanzamientos que piquen en el terreno de frente y de lado.

• 3. Mecánica para tirar a las bases: Tirar a segunda base para iniciar los ining, tiro a segunda con bateador derecho y zurdo, tiros a tercera con robo de bateador derecho y zurdo, tiros a segunda y tercera con doble robo, tirar para el corredor sorprendido entre bases, tirar con robo demorado.

• 4. Mecánica para el fildeo de los toques de bola: Delante de home y tirar a primera base, delante de home y tirar a segunda y tercera base, por el área de primera y tirar a primera y tercera base, por el área de primera y tercera y tirar a segunda base, por el área de tercera y tirar a primera y tercera base y el uso de la voz para guiar el cuadro.

• 5. El fildeo de foul fly tirándola con la mano hacia los lados hacia detrás del home, hacia delante, en todas las direcciones, pegados a las cercas utilizando deslizamiento y directamente sobre el área de home.

• 6. Otras jugadas fundamentales: El out forzado en home, tocar al corredor, mirar si los corredores pisan, bloqueo del home, completar el play, asistencia detrás bloqueo del home, completar el doble play, asistencia detrás bloqueo del home, asistencia detrás de primera base, apelación pasarle la bola al lanzador que cubre home, corredor sorprendido entre bases.

1. Posición detrás del home.

Pedir los lanzamientos.

Marcar con hombres en bases.

Sistema de señas para los lanzamientos.

2. Mecánica para recibir los lanzamientos.

La bola franca

La base por bolas intencional.

Lanzamientos que piquen en el terreno de frente y de lado.

3. Mecánica para tirar a las bases.

Tiros a segunda y tercera con robo con bateador derecho y zurdo.

4. Mecánica para el fildeo de los toques de bola.

Delante de home y tiros a 2da y 3ra.

Por el área de 1ra y tiros a 1ra y 2da.

Por el área de 3ra y tiros a 3ra y 1ra.

El uso de la voz para guiar al cuadro.

5. El fildeo de los foul fly

Hacia los lados, atrás del home.

Hacia delante.

6. Otras jugadas fundamentales

Bloqueo del home.

Completar el doble play.

Asistencia detrás de la primera base.

Apelación.

Diseño de ejercicios auxiliares para los receptores de la categoría 13-14 año.

1- Objetivo: Lograr el agarre de la bola de forma correcta

Ejercicios: Parado con la mascota, al sonido del silbato buscar el agarre de forma rápida de la pelota.

Resultados esperados: Que aprendan a localizar el agarre de la bola para ejecutar el tiro a 2da base.

2- Objetivo: Seguir mejorando al agarre de la pelota desde la posición de recibo.

Ejercicios: Agachado en posición de tirar a 2da base, localizar el agarre dentro de la mascota.

Resultados esperados: Que logren adoptar una posición correcta con hombre en 1era base en posición de robo y afianzar el agarre.

3- Objetivo: Famializar a los receptores con el paso o giro correcto para tirar a 2da base

Ejercicios: Desde la posición agachada para realizar el tiro a 2da base, girar o dar el paso diagonal, localizando siempre el agarre de la bola.

Resultados esperados: Que aprendan correctamente el paso para tirar a 2da base en situación de robo.

 1. Manejo de la pelota

       Agarre de la pelota

 Se realiza  colocando los dos primeros dedos sobre la parte superior de esta, ligeramente separado sobre las costuras. El dedo pulgar se sitúa por debajo y las restantes en la parte inferior externa. El agarre debe ser firme, pero no demasiado fuerte y la pelota debe mantenerse separada de la palma de la mano.

    Errores más comunes

 No realizar el agarre por las costuras transversales, con los dedos índice y del medio.

No colocar el dedo pulgar en la parte lateral interna de la pelota.

No colocar la pelota aprisionada a la palma de la mano.

No separar ligeramente los dedos sobre las costuras en posición transversal.

Mantener los dedos muy tensos sobre la pelota.

        Ejercicios

 Familiarizar al niño con la pelota y su agarre.

Lanzar la pelota hacia arriba y recibirla y realizar el agarre.

En parejas, tríos ó cuartetas pase de la pelota y que cada uno de los alumnos realicen el agarre.

      Tiro por encima del brazo

En este tiro se transfiere todo el peso del cuerpo al pie de tiro (el pie derecho para los que tiran por encima de la mano) y se hace girar el cuerpo de manera que el hombro izquierdo quede en dirección al objetivo. Con el tiro se flexiona la muñeca hacia abajo.

     Errores más comunes

No inicial el movimiento del brazo hacia delante y no este guiado por el codo y la mano, muñeca y antebrazo no se dejan caer hacia atrás.

 No girar el hombro delantero para dar el paso en dirección al objetivo.

Tirar sin transferir el peso del cuerpo al pie de apoyo.

No soltar la pelota por la punta de los dedos.

       Ejercicios

 Familiarizar al estudiante con el guante y la pelota.

 Desde la posición de parado, que el alumno lleve la pelota al guante y la saque con el agarre correcto.

Idem al anterior, pero iniciando el movimiento del brazo como describe la técnica.

Idem al anterior, transfiriendo el peso del cuerpo a la pierna de apoyo.

Idem a los anteriores pero realizando el giro del tronco y del hombro delantero hacia el objetivo.

Realizar tiros desde el lugar a diferentes distancias, blancos (diferentes tamaños) fijos y móviles.

Idem al anterior, pero con 2 ó 3 pasos, caminando más aprisa y con carreras cortas.

      Fundamentos para recibir los tiros

Para recibir el tiro se sigue el recorrido de la pelota hasta que penetra dentro del guante o llegue a las manos. Cuando se produce el contacto, los brazos retroceden para amortiguar el impacto.

Los tiros altos se reciben colocando las dos manos con los dedos en posición hacia arriba con los pulgares unidos. Los tiros bajos colocando las manos con los dedos hacia abajo y los meñiques juntos. Siempre que sea posible debe recibir la bola con las dos manos.

      Errores más comunes

    No colocar los cinco dedos de la mano ocupando sus respectivos espacios en el guante, para su mejor dominio y control.

         Mala colocación del guante para recibir tiros bajos, altos ó medios ó en otras direcciones.

      Contraer los músculos de brazos y antebrazos para recibir los tiros sin amortiguar o retroceder los mismos.

         Tendencia a recibir los tiros de fácil alcance con una sola mano.

      Ejercicios

         Familiarizar al estudiante con el guante.

        Imitación correcta de la colocación del guante (según el tiro y a la voz del profesor) y muñecas, brazos y antebrazos.

Desde la posición inicial (técnica) realizar ejercicios de flexibilidad para antebrazos, muñecas y manos.

  En parejas, tríos ó cuartetas realizar tiros de diferentes formas.

  En parejas desplazándose (lateral) realizar tiros al pecho.

En círculos pase de la pelota en ambas direcciones.

     Faldear pelotas de fly

Se debe fildear la pelota con las dos manos, de la manera más simple posible; para ello es necesario colocarse debajo de la pelota con mayor rapidez.

La pelota se recibe con los dedos pulgares unidos y los brazos relajados, dejando que retrocedan ligeramente cuando se produce el contacto.

       Errores más comunes

Fildear innecesariamente con una sola mano.

Correr con los talones y los brazos extendidos en forma de bandeja para fildear la pelota.

No fildear con los brazos relajados dejando que retrocedan ligeramente al momento de fildear la pelota.

No colocarse debajo de la pelota, lo más rápido posible.

No fildear la pelota próxima al brazo de tirar, de ser posible.

No transferir el peso del cuerpo al pie de tiro después de recibir la pelota.

No emplear el paso de cruce en los batazos hacia los extremos. (D e Izq.)

      Ejercicios

        Imitación de la posición inicial o básica con guante.

        En parejas lanzamientos altos y recepción.

       Idem al anterior, pero con desplazamiento lateral, a través de pasos y sobre carreras cortas.

         Idem a los anteriores, pero con guante y pelota.  Individual ó parejas.

        En parejas, uno realiza vuelta en círculos en el lugar y sale a fildear la pelota lanzada por el compañero.

        En tríos lanzamientos altos y recepción.

         Idem a los anteriores para fildear los batazos hacia los extremos.

  Faldear pelotas de rolling

Se trata de colocar el cuerpo directamente de frente a la pelota,  con los pies separados a una distancia un poco mayor que la anchura de los hombros, con la punta del pie contrario, las rodillas se mantienen flexionadas y el peso del cuerpo se mantiene hacia delante sobre la punta de los pies. El fildeo se realiza con las manos relajadas para facilitar un ligero retroceso de los brazos cuando la pelota hace el contacto.

       Errores más comunes

         Colocar los pies en la posición (inicial ó básica) separados a una distancia mayor que la anchura de los hombros.

No mantener el peso del cuerpo hacia delante (centro de gravedad bajo) sobre el metatarso.

No flexionar las rodillas para bajar las caderas y poder colocar el guante pegado al terreno.

No romper la inercia del cuerpo para salir a buscar la pelota.

No seguir con la vista la dirección de la pelota, hasta fildearla.

Ofrecer resistencia a la pelota por no mantener relajados los brazos, las muñecas y las manos.

No utilizar el paso de cruce, para salir a fildear rollings hacia los extremos derecho e izquierdo.

       Ejercicios

          Frontal imitación de la posición (inicial ó básica) según técnica con el guante.

         En parejas desde el lugar a cierta distancia, fildeo de rollings.

         Ídem al anterior, pero rompiendo la inercia.

         En parejas desplazándose (lateral) fildeo de rollings.

         En trío fildeo de rollings con tiro a corta distancia.

         Idem a los anteriores, pero realizando el paso de cruce para los rollings hacia los extremos (D e Izq.)

Bibliografía y notas utilizadas

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FRANGER REYNALDO. Del béisbol casi todo. Editorial Deportes, Ciudad de la habana, 2006.

Una breve biografía del autor,  donde pueden incluirse sus antecedentes, estudios realizados, profesión  y demás información que se considere necesaria.

José Velásquez Romero, nací el 21 de enero de 1950 Participe en tres juegos escolares nacionales y dos nacionales juveniles de béisbol , un tope juvenil Cuba-Italia, estudie licenciatura en cultura física y deportes, 38 año9s de experiencia como entrenador de béisbol en el alto rendimiento , actualmente esta optando por el grado de especialista en béisbol, cumplí 2 años de misión en la Republica Bolivariana de Venezuela y actualmente atiende regla y arbitraje en la comisión Municipal de Béisbol.

Yo Miguel Yans Alfonso Castillo, inicie mis estudios en la escuela primaria "Protesta de Baraguá" en la Isla de la Juventud en la cual tuve buen resultado en todas las actividades deportivas que se realizaban en el centro, donde fui escogido para participar en la Espartaquiadas de béisbol obteniendo el primer lugar en 3er grado. Después pasé a la EIDE "Flavio Álvarez Galán" en le deporte de Béisbol donde participé en los juegos escolares en todas la categorías y Copas de Béisbol obteniendo premios de mejor jardinero. El 11no y 12 grado lo pasé en la ESPA "Clara Zetkin" donde participé en los Juegos Juveniles obteniendo buenos resultados. Después pasé un año de Servicio Militar destacándome en la pruebas de tiro en las carreras de 3 Kilómetros donde por el buen resultado que tenia integre el equipo de Triatlón militar de la Isla para competir en la habana, obteniendo el 3er lugar a nivel nacional. Cuando cumplí el Servicio Militar pasé a estudiar la carrera de cultura física, donde curse los 5 años con buenos resultados participando en todas las tareas que fueron recomendada por el centro en los eventos científicos estudiantiles obteniendo premio relevante y participando en Granma con el trabajo de tesis titulado "Proyecto Cultural de la cátedra de Estudio Isla de la Juventud" También publique este proyecto en la Revista de Granma y en Monografía.com donde también he publicado varios trabajos en esta misma dirección. Durante la carrera participé en la Sesión Científica Recreativa "The Olimpic Parrot" en la carrera de Dromo. Obteniendo 1er lugar en 1er año 2do y 4to. En 4to año fui seleccionado como alumno ayudante de la asignatura de ajedrez en la cual la impartí con buena calidad. Al graduarme fui seleccionado para trabajar en la facultad de cultura física impartiendo las asignaturas de béisbol, ajedrez, atletismo, educación rítmica, en ese mismo año que me gradué comencé a ejercer la maestría comunitaria. Al concluir mi primer año de trabajo, fui seleccionado para realizar el cambio de categoría a profesor instructor. En el 2008 me escogieron para cumplir misión en Panamá en la cual la realice con buen resultado por 3 meses.

Autor:

José Velásquez Romero

Cuba, Isla de la juventud. 22 de junio del 2010