La actividad física terapéutica de marcha natural, en el adulto mayor con hipertensión arterial en la comunidad

1. Resumen
3. Efectos terapéuticos de los ejercicios físicos sobre la presión arterial
4. Material y métodos
5. Resultados
6. Conclusiones
7. Bibliografía

Resumen

Se realizará un estudio no experimental descriptivo transversal con el objetivo de determinar el comportamiento de los pacientes del adulto mayor de 60 años o más con hipertensión a través de la actividad de marcha natural, ejercicio físico aeróbico, del consultorio de la familia número # 37 de Güira de Melena en el período comprendido desde enero del años 2007 hasta enero del 2008. En este estudio se emplearon los métodos empíricos con la utilización de la entrevista, encuesta y la observación; también los métodos teóricos con el histórico lógico, documental y el analítico sintético, y el método estadístico a través del cálculo porcentual. El universo estuvo constituido por 99 pacientes adultos de 60 años o más y la muestra fue de 43 pacientes hipertensos para un 43,4%; se selecciono fundamentalmente las edades entre 60 y 75 años de ambos sexo, presentándose 16 en el masculino con un 37,2% y del femenino 27 para el 62,2%. Los pacientes del adulto mayor con hipertensión arterial, ligera, discreta y moderada, que realiza ejercicios físicos de marcha natural de forma sistemática permiten una esperanza de vida mayor y una calidad de vida mejor.

Introducción

La imperiosa necesidad de orientar a la familia y sociedad sobre la motivación del desarrollo del Ejercicio Físico – Motor, Psicológico y Socio- Afectivo hacia el adulto mayor y en especial con Hipertensión Arterial enfermedad no transmisible. Esto es debido al aumento gradual del envejecimiento y la disminución de la natalidad en nuestro país en los últimos años lo cual se estima que en lo siguientes años continuará incrementándose. Las insuficiencias en el orden teórico y metodológico, para concebir el proceso educativo desarrollador, en los hogares como en la comunidad es necesario intensificar la práctica del ejercicios físico de forma adecuada como método no fármaco que permite estabilizar dicha PA y evitar la presencia de otras patologías como; la Celebrovasculares y Cardiopatía Isquemica que son las que en el mundo prevalece como las primeras causa de muerte en los adultos.

Debido a la problemática planteadas anteriormente, se motivo el autor a elaborar una propuesta de actividades de marcha natural dirigidas a los técnicos y profesionales de la Cultura Física que laboran en los INDER, Centros Educacionales y de Medicina Física y Rehabilitación perteneciente al sector de la salud, salas del programa de batallas de ideas elaborada y puesta en práctica por el presidente y comandante Fidel Castro Rúz.

Teniendo en cuenta lo anteriormente expuesto se propone una tabla y una clase de orientación al personal de la Cultura Física, el cual contiene un conjunto de orientaciones educativas, concebidas con un lenguaje directo, claro, y asequible, en aras de potencializar el desarrollo Psico-Motor y Social visto a través de todos sus componentes, es decir, el estado emocional; las relaciones socio- afectivas; la comunicación y la autonomía.

En este sentido, dicha propuesta de ejercicio de marcha con el adulto mayor de 60 años o más estimula las relaciones socio- afectivas de manera oportuna, conciente y planificada a la vez que favorece el protagonismo de los familiares y la comunidad, en el sentido amplio.

Todo ello constituye un importante tributo a las ciencias Psicología, la Medicina y la Cultura Física, en tato permite incentivar en las familias y personal de la comunidad el rol educativo, cultural y conciente a la práctica del ejercicio físico para una mejor calidad de vida en el adulto mayor.

Observándose la inquietud de la población de querer mejorar su estado de salud y de incorporarse a la sociedad, al trabajo y otros oficios para sentirse útil antes sus familiares y la comunidad, y que el envejecimiento conllevan a factores externos y factores patológicos como la hipertensión arterial, enfermedades cardiovasculares, cerebro vasculares, que están dentro de las primeras causas de muerte.

Trabajar en aras del mejoramiento de la salud del ser humano es una labor responsable y halagadora a la vez y más en un campo tan amplio como la "Cultura Física Terapéutica".

En Cuba , se viene realizando un intenso trabajo para ofrecer una mejor atención a nuestra población en la eliminación de enfermedades, ayudando de esta forma a una salud más eficiente. A ella, debemos unir el aporte de la experiencia cubana en el campo de la Salud Pública y su vínculo con la Cultura Física a fin de brindar en este aspecto, la máxima dedicación por elevar a planos significativos el papel del ejercicio físico en la sociedad.