Influencia de la bailoterapia en la variación del índice del peso corporal en obesos
Enviado por Hector Placido
Con la aplicación de este trabajo nos proponemos como objetivo demostrar que la realización de ejercicios físicos de manera sistemática contribuye al mejoramiento del índice de la masa corporal en personas obesas y sobre peso.El método fundamental que utilizamos fue el método del ejercicio estrictamente reglamentado además de utilizar varios procedimientos organizativos ,también analizamos métodos matemáticos.Como resultados significativos podemos destacar que la mayoría de la muestra utilizada mejoró su índice de masa corporal por lo que arribamos a las conclusiones que después de aplicado de forma sistemática el programa de bailoterapia todas las mujeres pierden peso y pasan de obeso a sobrepeso,y de sobrepeso a peso normal.
Palabras claves: Ejercicios físicos, dieta, sistemático.
Bailotherpic´s influence in the variation weight´s body in overweight
Through the aplication of this work it is propose as an objective to prove that making excercises in a sistemaic way helps to the better up of the weight´s body in obese and overweights people.The fundamental method that has been used is the excersise besides another organizatives procedures and also some math methods.As significants results it has been obtained that the mayority of the sample taken better up its weight´s body .That is why it can be said that a bailotherapic´s program in women make them to loose weight and some of them even get a normal weight.
Key words: Phisical excercises, diet, sistematic.
La obesidad es la acumulación excesiva y generalizada de grasa en el cuerpo, con hipertrofia total del tejido adiposo, produciendo cambios morfológicos, nutricionales y metabólico, no es mas que la alteración del balance energético de alimento y el poco gasto calórico donde se acumula el exceso en forma de grasa dando origen al sobrepeso y la obesidad, lo cierto es que esta alteración metabólica que es conocida desde la edad antigua, está muy de moda en los últimos tiempos, siendo una de las principales causas de la hipertensión arterial, la diabetes mellitas, litiasis biliar, insuficiencia coronaria y arteriosclerosis entre otras enfermedades que se conocen como la principales causas de muerte.
La lucha para mejorar la calidad de vida y evitar tan penosa enfermedad se crea el programa de la obesidad, el cual pretende incorporar a la práctica del ejercicio físico de forma sistemática a aquellas personas que estén sobre peso u obeso
Estas variantes buscan promover la participación del obeso de modo activo y espontáneo en actividades de prevención de salud, como vía de socialización que facilita la permanencia de los sobre pesos en la comunidad realizando actividades básicas de la vida diaria, para ayudarlos a crecer como seres humanos, dotándolos de herramientas sicológicas necesarias para que puedan luchar por el espacio que les corresponde en la sociedad y en el hogar. El profesional de la Cultura Física juega un papel fundamental en estas variantes de atención.
Aunque se han implementado estas vías de atención, todavía se necesitan mecanismos, acciones, proyectos e investigaciones que contribuyan a lograr el objetivo fundamental: elevar la calidad y esperanza de vida de todos los obesos independientemente de la comunidad o zona de residencia.
Antes de entrar a considerar esta perspectiva, se deben analizar aspectos desde el punto de vista de la filosofía y la sociología, ciencias que entre otras cuestiones abordan el estudio del comportamiento de las sociedades. Una de las características de las sociedades modernas, principalmente las desarrolladas es el énfasis en el sujeto, visto como un ente aislado del resto del mundo social. La forma o estilo de vida que impone esa cultura, – con su utopía de progreso lineal, y de culto a la eficacia, de la racionalización de todas las esferas de la vida-, dirigida hacia un fenómeno paralelo de desarrollo tecnológico muy avanzado a expensas de un individualismo, de un fetichismo humano, con el cual, el sujeto pasa a ser el centro de atención, y no los espacios sociales que este emergió
Sin embargo, en una sociedad socialista como la cubana, en la que el deporte pasó a ser un derecho de todas las personas de cualquier edad, sin limitaciones de edad, de sexo, raza, creencia religiosa, el deporte no es utilizado para explotar a otros ni para sacar ganancias alguna. Tal como dijera el Comandante en Jefe Fidel Castro, el 23 de febrero de 2001.
En el municipio Cueto en los últimos tiempos existe la tendencia que las mujeres que tiene poca actividad física ya sean amas de casa o trabajadoras padezcan de una enfermedad crónica no transmisible que es la obesidad , esta de acuerdo a su patología mejora su estado de salud y su desarrollo fisiológico – morfológico con la utilización de la gimnasia musical aerobia que es la variedad de ejercicios físicos con una intensidad de moderada a alta no agotadora, realizada durante largos periodos de tiempos estructurados , secuenciados y acompañados por ritmos musicales , esta gimnasia en nuestro país se ha practicado con fines competitivos a diferencia de la bailoterapia que se practica como vía de elevar los niveles de salud y con fines terapéuticos, la cual combina los ejercicios físicos con la música.
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