Plan de intervencion físico-recreativo aplicado al adulto mayor (página 3)

Las enfermedades más frecuentes son controladas a un 80 %, solo un 20 % se mantiene igual, se reduce el consumo de medicamentos a un 85 %, se considera muy efectivo el componente educativo ya que por medio de las charlas se logró concientizar al adulto mayor con la importancia que revisten los ejercicios físicos para la salud, de forma tal que el100 % de los mismos se incorporó a la práctica sistemática y se reducen a un 90% las visitas innecesarias al médico.

Resultados de la entrevista.

Indicadores:

• 1- Enfermedades más frecuentes. .

• 2- Medicamentos más usados.

• 3- Componentes educativos. .

• 4- Realización de ejercicios.

• 5- Visitas al consultorio médico.

• 6- Opinión acerca del plan de intervención.

• Los entrevistados plantean que el 100% de los adultos mayores tuvieron control de su enfermedad mediante la práctica del ejercicio físico.

• Refieren que existe una gran disminución del uso de medicamentos bajo la influencia del ejercicio físico –recreativo.

• Las charlas educativas impartidas durante el plan de intervención son de gran aceptación pues se logra mediante las mismas la inserción de los adultos mayores a la práctica sistemática del ejercicio físico.

• Referente a la sistematicidad del ejercicio físico apreciamos que antes de aplicado el plan de intervención solo el 40 % asistía y después de su aplicación ascendió al 100 %.

• Se aprecia que antes de aplicar el plan de intervención semanalmente acudían al medico el 70 %, mensual el 10 % y cuando se les citaba el10 %, después de aplicado el plan el10% una vez por mes y un 75 % cuando se les citaba lo que demuestra un notable mejoramiento en los indicadores de salud medibles.

• Opinión acerca del plan de intervención, demuestra un notable mejoramiento en cuanto a los indicadores de salud; mejora la postura y el equilibrio; la autonomía e independencia e influye en los cuatro grandes síndromes geriátricos que son caídas, fallo mental, incontinencia urinaria e inmovilidad, disminuye el uso de medicamentos, se reducen las visitas al consultorio, se mejora el control de sus enfermedades y son aceptadas las charlas educativas, todo el logro con la práctica sistemática del ejercicio físico.

TRIANGULACIÓN DE METODOS:

Se pudo constatar con los métodos empleados, entrevistas, encuestas y la observación que los adultos mayores mejoran los indicadores de salud que fueron objeto de medición ya que:

• Existe control de las enfermedades más frecuentes.

• Se observa una evidente disminución del uso de medicamentos.

• Se observa que el adulto mayor es concientizado a la práctica del ejercicio físico y conoce de su importancia a través de las charlas educativas impartidas por el técnico de cultura física y el médico durante la aplicación del plan de intervención.

• Después de aplicado el plan de intervención se observa que se hace mucho más masiva la práctica sistemática del ejercicio físico.

• Se reducen de un 70 % a un 10% las visitas al consultorio médico.

Conclusiones

• 1. La Organización Mundial de la Salud en el 2004, UNESCO en 1978 y la ONU en el "Plan de Acción Internacional de Madrid sobre el Envejecimiento", 2002, coinciden en alentar a las personas de edad a que mantengan o adopten modos de vida activos y saludables que incluyan actividades físicas y deportes.

• 2. Los 23 adultos mayores de la comunidad están incorporados al círculo de abuelo, sin embargo no consideran las actividades físicas recreativas como necesarias, evadiendo su realización, lo cual incide en su salud.

• 3. El plan de intervención física recreativa se estructuró en tres etapas y se tuvo presente actividades de desarrollo de cualidades físicas como resistencia, equilibrio y fuerza, junto a recreativas mediante juegos activos y pasivos, siendo conformado a través de diferentes métodos. Se implementó durante la etapa 2010 / 2011.

• 4. Resulta importante destacar que en cuanto a la calidad del plan de intervención, el 90% de los especialistas consideran que el plan de intervención para el adulto mayor también constituye una herramienta para la preparación de otros profesores y garantizar así un tratamiento adecuado a las actividades físicas-recreativas que se desarrollan con la tercera edad, aprobando su nivel de pertinencia para su implementación.

• 5. Con la aplicación de un plan de intervención físico recreativo se mejoraron los indicadores de salud del adulto mayor en la comunidad "La Reforma", disminuyendo el consumo de medicamentos y asistencia a las consultas médicas, e incrementándose la participación de los adultos mayores a las actividades físico recreativo.

• 6. La mayoría de los adultos mayores con enfermedades crónicas y otras patologías mejoraron después de incorporados a las actividades físico recreativas fundamentalmente en hipertensión arterial, trastornos circulatorios y trastornos del sueño.

Recomendaciones

• 1. Tener en cuenta aspectos que contribuyan a futuras líneas de investigaciones con el adulto mayor, como es el proceso de psicoactivación sobre la base de una dinámica psíquica, ya sea individual o en grupo, que brinde un vasto campo de trabajo psicológico que vaya encaminado a la mejoría del concepto de sí mismo, de pertenencia a un grupo social.

• 2. Seguir insistiendo en el proceso educativo de convencimiento, por aumentar la participación del adulto mayor del sexo masculino, a las actividades físico recreativo, considerando los rasgos socioeconómicos tradicionales con que se desarrollan en el entorno.

• 3. Al ser el adulto mayor la persona que más conocimientos y habilidades acumula, no debe excluirse durante del proceso de elaboración de los planes de actividades recreativas, se sugiere considerarlos dentro del criterio de usuarios para validar junto a los especialistas, la pertinencia de la propuesta.

• 4. Estudiar el comportamiento del adulto mayor en el marco de indicadores que respondan a dimensiones de socialización, intervención física recreativa y entusiasmo entre otras, que permita incursionar en otras esferas de la vida tanto educativa, productiva como cultural.

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Autor:

Lic. Rodolfo Chávez Crúz

Esp. Jaime Luís Echevarria González

REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MISIÓN DEPORTIVA CUBANA

ESTADO AMAZONAS

TESIS EN OPCIÓN AL TÍTULO ACADÉMICO DE MÁSTER EN

"ACTIVIDAD FÍSICA EN LA COMUNIDAD"

Atures, 2011