Programa Físico Recreativo para el Adulto Mayor en la comunidad Chuparín (página 4)
Enviado por idalberto Arévalo Morales
2.- Menciona tres cualidades que no te gusten de tu círculo de abuelo.
a) ______________________________________________________
b) ______________________________________________________
c) ______________________________________________________
3.- ¿Si pudieras escoger, tratarías de estar con los mismos abuelos de tu círculo?
NO______ NO SÉ_______ SÍ______
4.- Menciona tres razones que te hacen relacionar y compartir con los compañeros de tu círculo
a) _____________________________________________________________
b) _____________________________________________________________
c) ____________________________________________________________
5.- ¿Cómo te sientes con tus compañeros del circulo de abuelo?. Marca con una (X) solamente una respuesta.
a) ____ Me siento muy bien
b) ____ Me siento más bien que mal
c) ____ No me siento ni bien ni mal
d) ____ Me siento más mal que bien
e) ____ Me siento mal
f) ____ No se decir
Índice de satisfacción individual y grupal
Para calcular el Índice de Satisfacción Grupal (ISG) se procesa matemáticamente mediante la siguiente fórmula:
Donde a, b, c-f, d, e, es una sumatoria de los índices de satisfacción individual y N es el número de personas encuestadas.
Anexo 5. Sociograma
Objetivo: Analizar el funcionamiento del grupo desde el punto de vista de su socialización.
Cuestionario sociométrico
1.- Señale cuatro miembros de su grupo con quienes le gustaría visitar cines, museos, teatro, intercambiar opiniones.
6.1 Planilla Sociométrica
Planilla Sociométrica | |||||||||||||||||||
Personas elegidas | |||||||||||||||||||
No | Persona que elije | 1ra elección | 2da elección | 3ra elección | 4ta elección | ||||||||||||||
1 | María | Antonia (2) | Fernanda(3) | Estela (15) | Mirtha (6) | ||||||||||||||
2 | Antonia | Fernanda(3) | María (1) | Acela (11) | Nena (5) | ||||||||||||||
3 | Fernanda | Nena (5) | Antonia (2) | Maria (1) | Estela (15) | ||||||||||||||
4 | Josefa | Juan (7) | Inocencio(13) | Nena (5) | Juanita(14) | ||||||||||||||
5 | Nena | Carlos (12) | Juan (7) | Fela (9) | Toño (10) | ||||||||||||||
6 | Mirtha | Carlos (12) | Inocencio(13) | Nena(5) | Juan(7) | ||||||||||||||
7 | José Villegas R | Mirtha(6) | Nena(5) | Josefa(4) | Maribel (8) | ||||||||||||||
8 | Maribel | Juan (7) | Josefa(4) | Fernanda(3) | Carlos (12) | ||||||||||||||
9 | Fela | Toño(10) | Carlos(12) | Juan(7) | Juanita(14) | ||||||||||||||
10 | Toño | Fela (9) | Carlos(15) | Juan(7) | Juanita(14) | ||||||||||||||
11 | Acela | Estela(15) | Mirtha(6) | Fernanda(3) | Inocencio(13) | ||||||||||||||
12 | Carlos | Fela (9) | Toño(10) | Juan(7) | Estela(15) | ||||||||||||||
13 | Inocencio | Mirtha (6) | Fela(9) | Toño(10) | Maria(1) | ||||||||||||||
14 | Juanita | Acela(11) | Antonia(2) | Mirtha(6) | Josefa(4) | ||||||||||||||
15 | Estela | Inocencio(13) | Mirtha(6) | Fernanda(3) | Juan(7) | ||||||||||||||
En esta tabla nos muestra en la primera columna la relación nominal de los quince (15) integrantes del círculo de abuelo Alegría de Vivir, las cuatros columnas siguientes se refieren a las elecciones realizadas por cada integrante, colocadas por su orden de elección. Al lado de cada nombre en esas cuatro columnas de elección entre paréntesis esta el numero de orden con que aparece el sujeto en la primera columna; lo que facilita la confección de la matriz sociométrica
Matriz Sociométrica
Personas que eligen | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | Total emisiones | ||||||||||||||||
1 | X | a | b | d | c | 4 | ||||||||||||||||||||||||||
2 | b | X | a | d | c | 4 | ||||||||||||||||||||||||||
3 | c | b | X | a | d | 4 | ||||||||||||||||||||||||||
4 | X | c | a | b | d | 4 | ||||||||||||||||||||||||||
5 | X | b | c | d | a | 4 | ||||||||||||||||||||||||||
6 | c | X | d | a | b | 4 | ||||||||||||||||||||||||||
7 | c | b | a | X | d | 4 | ||||||||||||||||||||||||||
8 | c | b | a | X | d | 4 | ||||||||||||||||||||||||||
9 | c | X | a | b | d | 4 | ||||||||||||||||||||||||||
10 | c | a | X | d | b | 4 | ||||||||||||||||||||||||||
11 | c | b | X | d | a | 4 | ||||||||||||||||||||||||||
12 | c | a | b | X | d | 4 | ||||||||||||||||||||||||||
13 | d | a | b | c | X | 4 | ||||||||||||||||||||||||||
14 | b | d | c | a | X | 4 | ||||||||||||||||||||||||||
15 | c | b | d | a | X | 4 | ||||||||||||||||||||||||||
Total de Recepciones | 3 | 3 | 5 | 3 | 5 | 6 | 8 | 1 | 4 | 4 | 2 | 4 | 4 | 3 | 5 | 60 | ||||||||||||||||
En esta tabla se expresan las emisiones – elecciones recibidas por cada miembro, así como las recepciones – elecciones recibidas por cada unote los miembros del grupo. Para las elecciones se ha utilizado la designación con las letras del alfabeto Ej. La letra (a) para la primera designación, la (b) para la segunda y así sucesivamente hasta la cuarta designación que fue la última que hicieron los integrantes del grupo.
Sociograma
A) Fenómenos individuales:
1.- El popular: para determinar esta denominación tenemos en cuenta el miembro que recibe más elecciones.
B) Fenómenos grupales
1.- Coeficiente de elecciones: se refiere al grado de preferencia hacia los demás por parte de los miembros en sentido general y se determina por la formula siguiente:
Para el cálculo del total de elecciones que pueden efectuarse por el grupo, procedemos así:
N: cantidad de miembros del grupo
N – 1: cantidad de lecciones que podrían realizar
Índice relevante: Oscila entre 0 y 1
Índice bajo: de 0 a 0.3
Índice medio: de 0.4 a 0.6
Índice alto de 0.7 a 1
Resultados del sociograma
A _Reciben más elecciones los números 7 con (8), el 6 con (6) y el 3, 5 y 15 con (5) cada uno respectivamente, siendo el 7 el popular.
B _ Al calcular el coeficiente de elecciones nos arroja lo siguiente:
Anexo 6. Test de los diez deseos.
Objetivo: Identificar hacia cuales esferas de la vida se inclinan los deseos de los adultos mayores, conocer la actividad motivacional, afectiva y volitiva de la personalidad de los muestreados, es decir sus necesidades pueden estar orientadas hacia el deporte, la familia, lo material, profesión, viajes, recreación, salud, relaciones interpersonales con los iguales, motivación hacia las actividades, prestigio.
Lee cuidadosamente estas instrucciones:
Te pedimos que nos ayudes en este trabajo. Se trata de un estudio científico. Tu ayuda será muy valiosa. Escribe a continuación 10 deseos tuyos. Tanto aquellos que tu desees como aquello que tu no desees. Trata de escribir claro, y es muy importante que seas plenamente sincero(a) y digas realmente lo que tú deseas, según sea tu caso personal.
No es necesario que pienses mucho para responder. Escribe simplemente lo que primero se te ocurra cuando leas las frases incompletas.
1. Yo deseo________________________________________________
2. Yo deseo________________________________________________
3. Yo deseo _______________________________________________
4. Yo deseo________________________________________________
5. Yo deseo________________________________________________
6. Yo deseo _______________________________________________
7. Yo deseo _______________________________________________
8. Yo deseo _______________________________________________
9. Yo deseo _______________________________________________
10. Yo deseo_______________________________________________
Evaluación
El puntaje es ponderado, a partir de la consideración de que no es lo mismo para un adulto mayor mencionar un motivo en primer lugar, a que lo mencione en el último. Se le asigna a cada motivo una puntuación.
10 puntos si es mencionado en 1er lugar, 9 puntos si se menciona en 2do lugar y así sucesivamente hasta asignar 1 punto al deseo mencionado en el décimo lugar.
Resultado del Test
No | Deseos | Puntos | % | ||||||||
1 | _Participar en una fiesta donde puedan bailar y cantar canciones de sus años _ desea leer un libro, escuchar música | 120 30 | 80 20 | ||||||||
2 | _ir a la playa _solo entretenerse | 108 27 | 80 20 | ||||||||
3 | _no caer en cama y postrarse _ que no lo vean como un estorbo | 104 16 | 86.6 13.4 | ||||||||
4 | _ quiere poder reunirse contados sus hijos en su casa _ ver a sus nietos. | 77 28 | 73.3 26.7 | ||||||||
5 | _ compartir con los integrantes de otros círculos de abuelos | 90 | 100 | ||||||||
6 | _ compartir las experiencias con la nueva generación | 75 | 100 | ||||||||
7 | _ escribir poemas para la radio | 60 | 100 | ||||||||
8 | _ser útil | 45 | 100 | ||||||||
9 | _ Vivir los últimos años con paz y felicidad | 30 | 100 | ||||||||
10 | _ Vivir muchos años más | 15 | 100 | ||||||||
Anexo 7. Programa recreativo: "La Amistad".
Actividad | Fecha de Cumplimiento | Responsable | Hora | Día | Lugar | ||||||||||
1 | Presentación del proyecto recreativo | Septiembre | Prof. de Barrio adentro | 8:00 am | 8 | Área de clase | |||||||||
2 | Divulgación de la importancia social de las actividades físico-recreativas en los adultos mayores. | Permanente | Prof. de Barrio adentro y MGI del CMP | Martes y Jueves | Área de clase | ||||||||||
3 | Divulgación grafica de actividades en el mural del consultorio y del área de trabajo. | Permanente | Promotor | Todo el día | 8 al 30 | Consultorio MP, área de trabajo y casa del promotor | |||||||||
4 | Charla para fomentar la ayuda mutua y el compañerismo | permanente | Prof. de Barrio adentro y MGI del CMP | Al concluir la clase. | Lunes, Miércoles y Viernes | Área de clase | |||||||||
6 | Intercambio con otros abuelos. | mensual | Profesor | 10.00 am | Ultimo sábado de cada mes | Clínica Nazaret | |||||||||
7 | Campeonato de bola criolla. | Octubre | Profesor | 9.30 am | 16 | Complejo deportivo Lumumba | |||||||||
8 | Campeonato de dominó entre los miembros | Mensual | profesor | 6.00 p.m. | 13 al 16 de cada mes | Complejo deportivo Lumumba | |||||||||
9 | Juegos de mesa (dama, parchí, baraja, ajedrez ) | mensual | Prof. de Barrio adentro y MGI del CMP | 6.00 p.m. | 25 al 30 de cada mes | Escuela La técnica | |||||||||
10 | Visita lugares históricos. | Mensual | profesor | 8:00am | 15 de cada mes | Según plan | |||||||||
11 | Actividad recreativa en contacto directo con la naturaleza. | trimestral | Profesor, médico y algunos familiares | T / D | 2do fin semana | Según plan | |||||||||
12 | Exposición de objetos artesanales confeccionados por los propios adultos. | semestral | Profesor y representante de la actividad | De 8 a 11 am | 19 de Nov y 23 de feb. | Clínica Nazaret | |||||||||
13 | Concurso culinario (plato tradicional) | Bimensual | promotor | 6.00 p.m. | 30 de cada mes | Petro amigo | |||||||||
14 | Festival de baile tradicional (Joropo) | Diciembre | Profesor | 7:00pm | 25 | Petro amigo | |||||||||
15 | Cumpleaños colectivo | Mensual | Profesor, Medico | 6:00 PM | 30 de cada mes | Local escogido por Abuelos | |||||||||
16 | Trabajo voluntario | Una vez al mes | Profesor y promotor | De 8.00 a 10 am | Primer domingo del mes | CDI La técnica | |||||||||
17 | Festival de canciones tradicionales (joropo, contrapunteo y otras.) | Trimestral | Promotor Cultural | 6.00 p.m. | 3er viernes del mes | Petro amigo | |||||||||
18 | Día del Té | Una vez en la semana | Profesor | Después de la clase | Miércoles | Área de clases | |||||||||
DEDICATORIA.
A los adultos mayores de la comunidad por la oportunidad de trabajar para ellos.
A la Revolución Cubana por darnos la posibilidad de que nuestros sueños se hagan realidad.
A mis hijos Rolando y Roxana por ser la razón de ser de todas mis acciones y esfuerzos.
A mi familia, en especial a mi esposa por el apoyo brindado.
A mis compañeros de trabajo.
A todos los que de una manera u otra me ofrecieron su ayuda desinteresada.
AGRADECIMIENTO
A todas las personas que hicieron posible la culminación de este trabajo:
A mis profesores de la maestría que nos brindaron todos sus conocimientos para que se materializara este trabajo.
A mi tutor Yunieski Cabreara Carrazana por sus sugerencias y su apoyo incondicional.
A todos mis compañeros aquí en el cumplimiento de la Misión Deportiva que siempre me dieron ánimo para continuar.
A mi familia que es mi mayor fuente de inspiración y apoyo en especial a mi papá por sus enseñanzas.
A La Revolución por esta oportunidad.
Autor:
Lic. Idalberto Arevalo Morales
2010
UNIVERSIDAD DE LAS CIENCIAS DEL DEPORTE
TESIS DE MAESTRÍA EN OPCIÓN AL GRADO ACADÉMICO DE MÁSTER EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA COMUNITARIA.
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