Dosificación del tiro libre en el baloncesto infantil

Resumen

El dominio por parte de los jugadores de los tiros, es objetivo primordial de los entrenadores, dentro de la gama de acciones que realizan los técnicos y especialistas con el objetivo de mejorar esta faceta del juego se encuentra las sesiones de tiro, las correcciones del gesto técnico, la buena preparación física y psicológica de los jugadores, todo ello unido a la evaluación. En la bibliografía consultada por la autora, en el presente trabajo nos trazamos como objetivo proponer una dosificación para el tiro libre en el Baloncesto, aspecto este de una gran importancia para los entrenadores ya que de esta forma se puede decidir las victorias y las derrotas de forma pacifica. Los métodos científicos utilizados en la investigación fueron la medición, observación, cualimetria y análisis de documento, los datos obtenidos fueron procesados en programas computarizados como el EVALCON2, donde se pudo analizar el cálculo porcentual. Los resultados obtenidos en dicho proceso investigativo le permitió a la autora arribar a la conclusión de que la propuesta que hace forma parte del desarrollo ofensivo de los jugadores.

Title: Dosage of the free shot in the infantile basketball.

SUMMARY:

The domain on the part of the players of the shots, is objective primordial of the trainers, inside the range of actions that the technicians and specialists carry out with the objective of improving this facet of the game he/she is the shot sessions, the corrections of the technical expression, the good physical and psychological preparation of the players, everything it together to the evaluation. In the bibliography consulted by the author, presently work traces ourselves as objective to propose a dosage for the free shot in the Basketball, aspect this of a great importance for the trainers since this way it can decide the victories and the form defeats it pacifies. The scientific methods used in the investigation were the mensuration, observation, cualimetria and document analysis, the obtained data were processed in on-line programs as the EVALCON2, where you could analyze the percentage calculation. The results obtained in this investigative process allowed the author to arrive to the conclusion that the proposal that he/she makes it is part of the offensive development of the players.

Introducción

En el Baloncesto, al igual que en los demás deportes, el entrenamiento está regido por normas y leyes científicas que contribuyen a aumentar los niveles físicos, mentales y técnico-tácticos de los alumnos. El desarrollo alcanzado por este deporte en el mundo exige la renovación constante de formas y métodos de trabajo, así como la aplicación sistemática de los novedosos avances de la ciencia en correspondencia con los cambios de las reglas de juego.

El Baloncesto es uno de los juegos de equipos más populares de nuestro país. Los equipos de diferentes categorías se organizan desde los combinados deportivos hasta los colectivos laborales e instituciones militares.

En este deporte es una necesidad lograr que los tiros al aro presenten la máxima transferencia a la situación y dinámica del juego. Por esta razón se debe buscar, crear y ofrecer a los jugadores ejercicios para entrenar y evaluar los mismos en correspondencia con las situaciones reales de la competencia.

Dentro de la gama de acciones que realizan los entrenadores con el objetivo de mejorar esta faceta del juego se encuentra las sesiones de tiro, las correcciones del gesto técnico, la buena preparación física y psicológica de los atletas, todo ello unido a la evaluación.

El control y la evaluación constituyen dos elementos fundamentales en el proceso de entrenamiento sin los cuales será imposible proyectar hacia el futuro la mejora del rendimiento y de la calidad de cualquier sujeto. (Campos Granell y Ramón Cervera).

La efectividad que tienen los baloncestistas cubanos actualmente en las edades escolares está muy baja debido a que en las áreas del país no se llevan a cabo controles de este elemento básico, no se realizan secciones de tiro específicamente para mejorar la efectividad y no se usan los medios auxiliares para contribuir a la mejoría de esta como son: los aros reducidos y los aros sin tableros, además con una incorrecta dosificación del volumen de estos, la efectividad no puede mejorar.

Si a esto le unimos que la mayoría de los entrenadores están trabajando inclinando la balanza hacia la parte táctica con complejas jugadas que después no culminan mejor, por la no efectividad que tienen en los tiros al aro.

Las exigencias actuales del deporte en el ámbito nacional e internacional, la falta de bibliografía especializada para el trabajo en las categorías menores y la tendencia de los profesores cubanos de las EIDE al championismo que han dedicado mayor tiempo a la enseñanza de la táctica y que han hecho una extrapolación del entrenamiento de adultos al de los niños y es una de las causas que tiene la efectividad baja en los jugadores, por esto que no se le está dando la importancia que lleva en estas edades el tiro libre, elemento ofensivo que en muchas ocasiones conduce al triunfo dentro en los partidos de baloncesto.

Teniendo en cuenta esta situación nos propusimos plantear el siguiente problema científico:

¿Cómo lograr una mejor efectividad del tiro libre en las jugadoras de 11 a 12 años de baloncesto?

OBJETIVO: Proponer una dosificación para el tiro libre en jugadoras de 11 a 12 años de Baloncesto de Holguín.

Desarrollo

Para la realización de esta investigación se seleccionó como muestra intencional las 12 integrantes del equipo 11-12 años de Baloncesto de Holguín, que representa el 100% de la matrícula en la categoría, con más de (2) años de experiencia en la práctica, un promedio de la talla de (152 y 159) cm, peso corporal promedio de (31 y 37) Kg.

Análisis de los resultados

Evidentemente para empezar a desarrollar esta investigación era indispensable saber el nivel de opinión que tenían los entrenadores de Baloncesto en relación con la propuesta de la planificación para el tiro libre en las jugadoras de la categoría 11-12 años de edad para la fase competitiva. Para ello aplicamos la encuesta diagnóstico (tabla 1).

Al hacer el análisis de las respuestas de la primera pregunta, se pudo constatar que el 75 % de los entrenadores manifestaban no poseen dominio en relación con la efectividad que se debe tener para este tipo de tiros en esta categoría y sexo.

En la segunda pregunta se pudo observar que el 83 % de los entrenadores expresa que no discuten con los jugadores el volumen de tiros libres que deben realizar durante el período competitivo con vista a la competencia fundamental.

En la tercera pregunta se pudo apreciar que el 92 % de los entrenadores no poseen conocimientos sólidos relacionados con las características de exigencias por posiciones de juego para poder realizar una planificación coherente para este tipo de tiro en su deporte.

Con la cuarta pregunta el 100 % de los encuestados no poseen conocimiento en la planificación contemporánea, lo que dificulta el desarrollo de las jugadoras.

En la quinta pregunta se apreció como el 83 % de los encuestados no discuten en reuniones de corte metodológico la necesidad de una planificación de los diferentes tipos de tiros y en lo específico el tiro libre.

En la sexta pregunta se evidencia que los resultados de forma general en cuanto a las búsquedas en Internet, revisión de libros de actualidad y la revisión de videos no es la mejor por parte de los profesores, lo que deja claro las proyecciones de trabajo que en cuanto a este tema se venían realizando.

Analizada la encuesta diagnóstico se puede decir que esta investigación persigue contribuir a la organización y perfeccionamiento del entrenamiento deportivo en el Baloncesto, específicamente para la planificación del tiro libre en la categoría 11-12 años de edad, motivo por el cual, se analiza el rendimiento de estas atletas en el tiro libre que servirá de herramienta metodológica para la optimización del proceso de entrenamiento.

TABLA NO.1 RESULTADOS DE LA EFECTIVIDAD DEL TIRO LIBRE POR MUNICIPIOS. HOLGUÍN

En la tabla No.1, se aprecia el comportamiento del tiro libre por equipos según la participación de los seis municipios en el campeonato provincial infantil desarrollado en la ciudad de Holguín , las integrantes del equipo de Holguín fueron las de mayor número de intentos realizando para una efectividad del 39%, en sentido general en el campeonato la efectividad fue de un 38 %.

TABLA NO.2 ANÁLISIS ESTADÍSTICO DE LOS TIROS INTENTADOS

La tabla No.2 expone los resultados del análisis estadístico de los tiros intentados durante el campeonato provincial escolar sexo femenino permitiéndonos señalar que la media fue de 31.5 tiros, con una Ds de 11.7 tiros, un CV de 3.74 % un valor Mínimo de 36.8 tiros y un valor Máximo de 38.8 tiros.

TABLA NO.3 ANÁLISIS ESTADÍSTICO DE LOS TIROS ANOTADOS

En la Tabla No.3, se exponen los resultados de los tiros libres anotados, para una X = 11.3 tiros con una Ds = 4.8 con un CV = 4.31 % y un valor MÍn = 3.3 y un valor Máx = 15.9

De forma general se debe señalar que los resultados de los tiros libres anotados con relación con los intentados se encuentran por debajo de la efectividad para un evento nacional que es de un 45 %, pero si tenemos en cuenta la cantidad de equipos participantes y el nivel técnico, además de no contar con una dosificación para este tipo de tiro, entonces se puede hacer un análisis más preciso de algunos de las variables que pueden estar incidiendo en este resultado.

TABLA NO.7 RESULTADOS DE LOS TIROS LIBRES DE LOS EQUIPOS. HOLGUÍN 2010

En la tabla No.7, se aprecia el comportamiento del tiro libre por equipos según la participación de los seis municipios en el campeonato provincial infantil desarrollado en la ciudad de Holguín en el 2010, las integrantes del equipo de Holguín fueron las de mayor número de intentos realizando: 65, de ellos anotaron: 40, para una efectividad del 61%, en sentido general se intentaron 205 tiros en el campeonato, anotándose un total de 103 tiros, para una efectividad del 50 %.

TABLA NO.8 ANÁLISIS ESTADÍSTICO DE LOS TIROS INTENTADOS

La tabla No.8 expone los resultados del análisis estadístico de los tiros intentados durante el campeonato provincial escolar sexo femenino permitiéndonos señalar que la X = 38.5 tiros, con una DS = 16.2 tiros, un CV = 4.22 % un valor Mínimo = 10.23 tiros y un valor Máximo = 40.7 tiros.

TABLA NO.9 ANÁLISIS ESTADÍSTICO DE LOS TIROS ANOTADOS

En la Tabla No.9, se exponen los resultados de los tiros libres anotados, para una X = 16.6 tiros con una Ds = 8.98 con un CV = 5.39 % y un valor Mínimo = 10.27 y un valor Máximo = 23.6 tiros anotados.

De forma general se puede apreciar que los resultados de los tiros libres anotados con relación con los intentados se encuentran por encima del año anterior y la efectividad es muy significativa para este tipo de evento.

En cuanto al equipo Holguín este tuvo una efectividad de un 61 %, valor muy significativo con respecto al año anterior; esto nos demostró que la planificación del tiro libre realizada para esta categoría y sexo fue muy adecuada con vista a la participación del equipo en su competencia fundamental.

TABLA NO.10 INCREMENTO DE LOS INTENTADOS Y ANOTADOS DEL EQUIPO HOLGUIN 11 – 12 POR AÑOS.

En la tabla No.10 se expone el incremento del tiro libre en relación con los intentados y anotados por el equipo pioneril 11–12 años sexo femenino durante los dos eventos provinciales.

Es significativo apreciar el incremento de un evento a otro en cuanto a los tiros intentados y los anotados, así como, el incremento de la efectividad la que fue producto de la correcta dosificación del volumen de tiros durante el proceso de preparación del equipo para el evento provincial.

Conclusiones

Al concluir nuestra investigación hemos arribado a las siguientes conclusiones:

• 1. Los resultados estadísticos alcanzados a través de las encuestas a los entrenadores y jugadoras posibilitaron conocer que los entrenadores del baloncesto en la categoría 11 a 12 años de edad, sexo femenino no tienen un dominio pleno de la importancia de la planificación del tiro libre, lo que limita un renglón ofensivo en las jugadoras.

2. El diagnóstico realizado demostró una serie de insuficiencias en el grado de desarrollo del tiro libre por parte de los entrenadores, lo que influye negativamente en la calidad del proceso de entrenamiento en las jugadoras de baloncesto de 11-12 años de edad.

3. La implementación en la práctica de la dosificación del volumen para el tiro libre dentro del proceso de entrenamiento de las jugadoras de baloncesto de 11-12 años de edad pertenecientes al combinado de Holguín, durante el período preparatorio, tuvo buena aceptación por parte de los entrenadores, posibilitando grandes potencialidades para el equipo, alcanzando una efectividad como en el año 2010 de 61.5 %.

4. El equipo de Holguín logró un incremento en el evento provincial del 2010 con relación al evento del 2009 en cuanto a los tiros intentados de (+ 14) y en cuanto a los anotados de (+ 20) para un incremento de la efectividad como equipo de (22.5 %), aspecto este muy significativo para un equipo femenino de esta categoría.

5. La concreción en la práctica de la propuesta, a través del grupo de entrenadores, se extendió a todo el baloncesto pioneril en el municipio de Holguín, demostrando ser una vía para la solución de tan importante elemento técnico.

Bibliografía

1- Colectivo de autores. (2004) La investigación científica en la actividad física: su metodología. Ciudad de La Habana, Cuba, Editorial Deportes, p.293-300.

2- Aldama Jaquinet, René A. MSc. Antología de baloncesto. Maestro Ciencias y juegos deportivos. Universidad de Matanzas, Facultad de Cultura Física, p.225-420.

3- Del Río, José A. (2003) Metodología del baloncesto. Colección de deportes. 4ta Edición. Editorial Paidotribo, p.246-255.

4- Castiñeiras, Alejandro. (2004) CD. Baloncesto en la red 1. Santiago de Cuba.

5- Hernández, C. M. / Prado y otros, el control del Entrenamiento Deportivo.

6- Cintra Quindelán, Ornides. Factores de la efectividad de juego en el baloncesto. La Habana: Editorial Pueblo y Educación; 1992.

7- Juan, J. (1998) Revista Técnica de Baloncesto, Clinic Nº 43. Madrid, España, Edita A.E.E.B.

Autor:

MSc. Noelvis Álvarez García.

Profesora Asistente

Lic. Yailidis Carrión Ramírez.

Profesora Instructora

Institución: Facultad de Cultura Física Holguín.

Teléfonos: 42-5284; 42-5210.

UNIVERSIDAD DE CIENCIAS DE LA CULTURA FÍSICA Y EL DEPORTE

Manuel Fajardo Rivero

Holguín