Problema
¿Cómo se comportó la resistencia en las tres evaluaciones efectuadas en el curso 2013/2014 en la carrera de Ingeniería Automática?
OBJETIVO:
Describir el comportamiento de las pruebas de resistencia efectuadas en el curso 2013/2014 en el colegio de Formación Básica <<Abel Santamaría Cuadrado>> de la Universidad Central <<Marta Abreu>> de Las Villas.
Preguntas de investigación:
1. ¿Cómo se comportó el Coeficiente de Variabilidad?
2. ¿Cómo se comportó la media aritmética?
3. ¿Cuáles fueron los registros más altos y más bajos?
4. ¿Cuáles fueron los alumnos mas destacados en cada grupo?
5. ¿Qué grupo alcanzó mejores indicadores?
Justificación:
Pretendemos de dar continuidad a los trabajos:
a) Evaluación participativa en la Eficiencia Física del en la fecha 4 de febrero de 2014 localizable en: http://www.monografias.com/trabajos99/evaluacion-participativa-eficiencia-fisica/evaluacion-participativa-eficiencia-fisica
B) La resistencia a través de la amplitud en la fecha 9 de diciembre de 2013 localizable en: http://www.monografias.com/trabajos99/resistencia-traves-amplitud/resistencia-traves-amplitud
Los que se realizaron en distintos momentos con la misma muestra, excluimos el sexo femenino ya que de las cinco participantes dos poseen certificado medico, siendo solo las tres restantes…
Considerando que es conveniente seguir profundizando en las características de la resistencia uno de los principios de la revolución es <<Resistir Luchar y Vencer >>por lo que este trabajo puede tributar a los componentes de la Batalla Ideológica y por ende al trabajo educativo.
Marco teórico
Conceptos básicos
De la página del Lic. Pablo Esper Di Cesare www.baloneestoformativo.eom.ar Baloncesto Formativo en la Red. Asumimos lo planteado por Jorge de Hegedus (Arg.) en <<ESTUDIO DE LAS CAPACIDADES FISICAS: >LA RESISTENCIA>> (2009)
…La resistencia es una capacidad psico – somato – funcional compleja la cual, y en comparación con otras capacidades, es bastante perfectible. De todas maneras los fundamentos genéticos tienen vital importancia en relación a los niveles de rendimiento que se pueden obtener dentro de dicha exigencia. La resistencia juega un papel importante en variadas actividades deportivas, sean las de índole individual como las de equipo, las cíclicas y también las acíclicos. ¿Cómo podemos definirla? Se la puede conceptuar como la capacidad para oponerse a la fatiga (Nett, 1961). La persona que realiza un esfuerzo en de terminada intensidad y en un tiempo relativamente prolongado sin sentir los síntomas de la fatiga significa que tiene resistencia; asimismo estará capacitado a persistir en el es fuerzo en mejores condiciones cuando aparecen dichos síntomas. Dependiendo del área que se trate, la resistencia se desarrolla en distintas magnitudes y en variadas características.
La resistencia es la capacidad, tanto biológica como físico-temperamental, para poder oponerse al síndrome de la fatiga.
La fatiga es un estado fisiológico al que se llega por el esfuerzo al límite de las posibilidades físicas del individuo (por intensidad o volumen).
Tenemos tres tipos de fatiga:
Fatiga local: afecta al músculo o grupo muscular que a trabajado duramente.
Fatiga general: afecta a todo el organismo, se debe a la acumulación de sustancia propia.
Fatiga psíquica: proviene de las múltiples situaciones de estrés. Se destruye trabajando sobre la voluntad a través del conocimiento de particularidades y de sus posibilidades.
La resistencia depende de la capacidad del organismo para llevar y usar el oxígeno y producir actividad como así mismo para eliminar el sobrante de esa actividad (ácido láctico), anhídrido carbónico y tóxico al organismo.
También tiene importancia la capacidad y eficiencia del sistema cardio-respiratorio y demás componentes.
Diferentes tipos de actividades:
1. Acciones breves o intensas de hasta treinta segundos, cuando el trabajo limita el gaste de oxígeno la fibra muscular utiliza como fuente energética los elementos metabólicos más próximos.
2. Acciones de gran intensidad de uno o cuatro minutos, se produce la glucólisis anaeróbica con desprendimiento de ácido láctico.
3. Esfuerzos mayores de cuatro minutos, la amplitud de trabajo se reduce de modo que se alcance una fase estable que permita la continuación de la actividad.
Clases de resistencias:
Aeróbica: capacidad para realizar un esfuerzo prolongado, en el que participan numerosas masas musculares.
El funcionamiento de los aparatos circulatorio y respiratorio proveen oxígeno necesario de acuerdo a la necesidad requerida.
Anaeróbica: es la capacidad de soportar esfuerzos intensos, de menos de cuatro minutos, con escaso o ningún abastecimiento de oxígeno. Una vez terminado el esfuerzo la cantidad de oxígeno puesta en disposición del organismo se llama deuda de oxígeno.
El momento terminado, luego del esfuerzo y hasta que los valores de oxígeno vuelven a sus niveles normales se denomina período de recuperación.
Entrenamiento de la Resistencia: modificaciones funcionales
El entrenamiento de la resistencia tiene determinados objetivos, los cuales servirán para optimizar el rendimiento en la actividad deportiva. Así entonces el objetivo será:
• Optimizar de manera estable los distintos aspectos que estructuran la resistencia específica del deportista: sea en los aspectos técnico – biomecánicas, como también los bioenergéticas.
• Desarrollar la capacidad de mantener durante la competencia una elevada magnitud de trabajo, y en la cual la "fatiga latente" se pueda prolongar todo lo posible.
• Poder llegar a disponer de una elevada gama de velocidades y/o intensidades para su utilización durante el desarrollo del esfuerzo (competencia).
• Estructurar los distintos aspectos componentes del rendimiento específico de tal manera, que exista un adecuado equilibrio entre los mismos.
• Poder extraer las mayores posibilidades del área funcional sobre la cual se asienta la especialidad deportiva.
• Establecer una condición psico – temperamental equilibrada y razonable durante el desarrollo de la competencia.
(Nabatnikova, 1964, modificado por Hegedüs, 1996)
El entrenamiento sistemático de la resistencia provoca distintas modificaciones somato funcionales las cuales y en ciertos casos, son de elevada magnitud, especialmente en los deportistas más dotados, "sensibles" o entrenables. Para ello se establecen determinados criterios que abarcan las distintas áreas que sufren estas modificaciones.
Coeficiente de variación (Zatsiorski 1989) El coeficiente de variación se define como la relación entre la desviación media cuadrática y la media aritmética expresada en porcentaje.
En la practica deportiva, en dependencia del valor del coeficiente de variación, el grado de oscilación de los resultados de las mediciones se considera pequeño (0 al 10 %), medio (11 al 20%) y grande (V>20%)
Procedimiento
Para procesar los datos de la resistencia, se hace necesario, para la confiabilidad de los mismos trabajar con un solo parámetro, es decir llevar los minutos a segundos, a la lectura del cronometro hay que procesarla de la manera siguiente:
Cantidad de minutos por 60 mas los segundos restantes ejemplo si el estudiante realiza la carrera en 4,44
(4) (60)+44=
240+44=284 segundo
A partir de aquí se realizan los análisis correspondientes
Metódica:
Para determinar los mejores resultados de los estudiantes, los cinco mejores en cada una de las mediciones establecimos el criterio siguiente:
TABLA EVALUATIVA | ||
Lugar | Valor en puntos | |
I | 5 | |
II | 4 | |
III | 3 | |
IV | 2 | |
V | 1 |
Es decir dar puntuación inversa al lugar alcanzado por los cinco primeros en cada una de las evaluaciones o sea Sep+Nov+Mayo nos dará ordinalmente los que mas resultados alcanzaron..
DESARROLLO:
Estadísticos descriptivos
N | C.V. | Mínimo | Máximo | Media | Desv. típ. | ||
MAYO | 14 | 8.2116 | 184.00 | 239.00 | 204.0000 | 16.75158 | |
NOVIEMB | 13 | 13.313 | 198.00 | 308.00 | 228.6923 | 30.44499 | |
SEPT | 14 | 10.381 | 184.00 | 270.00 | 207.5000 | 21.53977 |
Estadísticos descriptivos
N | C.V. | Mínimo | Máximo | Media | Desv. típ. | ||
MAYO | 14 | 9.2251 | 155.00 | 223.00 | 179.5714 | 16.56555 | |
NOV | 12 | 7.0727 | 179.00 | 231.00 | 199.0833 | 14.08067 | |
SEPT | 14 | 10.853 | 161.00 | 250.00 | 188.5714 | 20.46654 |
Estadísticos descriptivos
N | C.V. | Mínimo | Máximo | Suma | Media | Desv. típ. | ||
MAYO | 28 | 10.711 | 155.00 | 239.00 | 5370.00 | 191.7857 | 20.54148 | |
NOV | 25 | 13.040 | 179.00 | 308.00 | 5362.00 | 214.4800 | 27.96891 | |
SEP | 28 | 11.492 | 161.00 | 270.00 | 5545.00 | 198.0357 | 22.75877 |
Análisis de los resultados
GRUPO 1:
Este grupo tiene coincidencia en mayo 14 y septiembre 13, con el mínimo de 184 segundos equivalente a 3.04, lo que lo sitúa en el II Nivel de Eficiencia Física , muestran el máximo mas bajo en mayo con 239 el que se corresponde con el II nivel, la media mas baja en mayo 2014 resultó de 204 que se corresponde con 3.24 y lo proyecta hacia el III nivel mientras que la media mas alta fue de 228 correspondiente a 3 minutos con 48 segundos esto en el III nivel, El coeficiente de variabilidad por su parte se muestra pequeño en mayo y mediano en septiembre siendo en noviembre mediano pero mayor que en este mes.
GRUPO 2:
Muestra el mínimo mas pequeño de 155 en mayo es decir 2.35 estando dentro del I nivel , exhiben en noviembre 179 o sea 2.59 correspondiente al II Nivel,, el máximo mas pequeño se aprecia en mayo 14 con 223 o sea 3.43 correspondiente al III Nivel , por su parte 250 fue el mayor para 4.10 , IV nivel, la menor media en mayo para 179.57 ,259 y la mayor de 199..08 III Nivel con 3.19, la variabilidad mas pequeña la presenta el mes de noviembre con 7.0727 seguida por mayo 9.2251 y septiembre muestra mediana con 10.853.
ALUMNOS MÁS DESTACADOS
Grupo UNO:
1. A mas de lo que se aprecia en la tabla que lo muestra se destaca el 16 por estar en las tres mediciones entre los cinco primeros de su grupo con primer lugar en septiembre en noviembre y mayo el tercero.
2. De acuerdo con la escala de medición aplicado aparece ahora el 18 con 4 puntos en noviembre, y cinco en mayo para nueve puntos
3. A continuación el numero 12 alcanza 7 puntos , producto de III en septiembre , 4 en mayo , sin resultados destacados en el mes de noviembre
4. El numero 1 llego a 6 puntos producto de un primer y un quinto puestos
5. Por ultimo el 14 alcanza 4 puntos al alcanzar en noviembre la senda plaza entre los destacados de su grupo.
GRUPO DOS:
1- Resulta extraordinariamente impactante el análisis a realizar con el grupo dos por empatar 2 con 6 puntos y tres con cinco veamos:
2- El 5 logra la mayor puntuación con 12 unidades , producto de 3+4+5, impactando que fue mejorando su lugar dentro del gro desde tercero hasta quinto
3- Le sigue el 12 con 7 puntos obtenidos por medio de 5 en septiembre y 2 en noviembre no estando entre los destacados del grupo en el mes de mayo
4- Aquí el 1 y el 10 alcanzan 6 puntos , el 1 con I en septiembre y V en noviembre, aunque no alcanzo lugar entre los destacados en mayo, mientras el 10 obtiene III en noviembre y mayo.
5- Tres con 4 puntos ellos son 16 11 y 4 El primero con 4 en el mes de mayo, el segundo 3 en noviembre y 1 en mayo y el tercero alcanzo su mismo numero en el mes de mayo 2014.
MEJORES DE LA CARRERA EN EL ÍTEM ANALIZADO:
Aparecen en el grupo 2 por las razones siguientes; los parámetros alcanzados por el grupo 2 en todos los grupos de cinco analizados en cada una de las pruebas se comporto así:
SEPTIEMBRE 2013
Los resultados del grupo uno, de sus cinco mejores, ninguno arriba a los 3 minutos ,180 segundos, que es la marca del quinto destacado del 2.
NOVIEMBRE 2013
Al igual que en la diagnostica no hay nadie del 1 con menos de 317, 187 que es la última marca de los mejores cinco del grupo 2.
MAYO 2014
Se comporto de la misma forma que el diagnostico y la final
Ahí pudimos observar que el 15 del grupo 2 alcanza la mayor calificación de toda la carrera con 12 puntos , situándose a continuación el 16 del grupo 1 con 11 , en tercer lugar con 9 el 18 del grupo 1 , siendo el cuarto puesto, ambos con 7 puntos para el 12 del y que casualidad el 12 del 2
CONCLUSIONES:
1- El coeficiente de variabilidad se mostro mediano en los tres instantes que se aplicó la prueba siendo ligeramente el mas pequeño el del mes de mayo.
2- La mejor media se alcanza en la tercera prueba siguiéndole septiembre y y por ultimo noviembre.
3- El mejor mínimo se alcanza en mayo con 155 el mas alto 179 en noviembre, el mejor máximo (el mas pequeño), en mayo con 239 y el mas alto en noviembre con 308.
Recomendación única:
Darle seguimiento a los componentes de Automática en la sede central en el curso 2014/2015.
Bibliografía
Álvarez de Zayas, (1995) c. Metodología de la investigación científica. Santiago de Cuba: Universidad de 0riente.
Cintra, 0. Factores de la efectividad de juego en el baloncesto. – Ciudad de la Habana: Editorial Pueblo y Educación, 1992. – 107 p.
Rodriguez Triana Enrique S. (2013) Evaluación participativa en la Eficiencia Física /trabajos99/evaluacion-participativa-eficiencia-fisica/evaluacion-participativa-eficiencia-fisica
—————————————– (2013) La resistencia a través de la amplitud /trabajos99/resistencia-traves-amplitud/resistencia-traves-amplitud
—————————————- (2005) La Educación física en la Universidad Ilustrados.com
Autor:
Máster Enrique Silvino Rodriguez Triana
Dependencia:
Departamento de Cultura Física y Superación de Atletas