Proyecto de Actividades Físico-Recreativas para los Adultos mayores (página 2)

• Características del medio físico y geográfico. Intereses y necesidades recreativas. Magnitud, estructura y contenido, del trabajo comunitario.

Magnitud, Estructura y contenido del tiempo libre. Estas personas alegan que son los encargados en sus casas de hacer mercado y labores hogareñas así como de cuidar de sus nietos por lo que le queda poco tiempo para la realización de ejercicios físicos.

Intereses y necesidades recreativas. Ellos desean realizar diferentes tipos de juegos como son: Juegos de baloncesto…con variantes…., Juegos tradicionales. Otros juegos de mesas.

Prefieren que las actividades se realicen:

Tres veces a la semana.

Preferentemente los martes, jueves y viernes

En el horario: 8.30 am.

Tipo de estudio ~ Descriptivo

El objetivo de la investigación descriptiva consiste en llegar a conocer las situaciones, costumbres y actitudes predominantes a través de la descripción exacta de las actividades, objetos, procesos y personas. Su meta no se limita a la recolección de datos, sino a la predicción e identificación de las relaciones que existen entre dos o más variables. Los investigadores no son meros tabuladores, sino que recogen los datos sobre la base de una hipótesis o teoría, exponen y resumen la información de manera cuidadosa y luego analizan minuciosamente los resultados, a fin de extraer generalizaciones significativas que contribuyan al conocimiento.

Etapas

• Examinan las características del problema escogido.

• Lo definen y formulan sus hipótesis.

• Enuncian los supuestos en que se basan las hipótesis y los procesos adoptados.

• Eligen los temas y las fuentes apropiados.

• Seleccionan o elaboran técnicas para la recolección de datos.

• Establecen, a fin de clasificar los datos, categorías precisas, que se adecuen al propósito del estudio y permitan poner de manifiesto las semejanzas, diferencias y relaciones significativas.

• Verifican la validez de las técnicas empleadas para la recolección de datos.

• Realizan observaciones objetivas y exactas.

• Describen, analizan e interpretan los datos obtenidos, en términos claros y precisos.

Población ~ Se cuenta con una población de 75 personas de la tercera edad.

Muestra: Integran a 19 personas de la tercera edad que fue una selección aleatorias para conocer las actividades físicas comunitarias que le motiven a realizar.

En los bloques del 22 al 25 del 23 de enero tienen aproximadamente 2358 habitantes, de ellos la población de la tercera edad en el club de abuelos "Sonrisas del Fututo" es de 19, de ellos 19 femeninas en un tiempo comprendido desde marzo del 2009.

Para realizar nuestra investigación nos dirigimos hacia la zona central específicamente a los bloques del 22 al 25 de la parroquia 23 de Enero, donde existe una población de 1081 individuos, de los que escogimos 100 adultos mayores comprendidos entre las edades de 50 a 70 años, constituyendo el 100% de la muestra en cuestión.

Los mismos fueron sometidos a una encuesta con el objetivo verificar las opiniones gustos y preferencias en cuanto a la actividad física, empleo del tiempo libre de los adultos mayores el nivel de gustos y preferencias para implementar en el tiempo libre un proyecto físico recreativo deportivo en la zona central. Además realizamos un test de los 10 deseos, para identificar hacia cuáles esferas de la vida se inclinan estas personas.

El desarrollo de la investigación fue posible gracias a los métodos científicos siguientes:

Métodos teóricos

Histórico – Lógico: permitió conocer el desarrollo y evaluación del fenómeno que se esta estudiando, además de los antecedentes.

Análisis y síntesis: permitió mediante la consulta de la bibliografía científica conocer el criterio de diferentes autores sobre el tema que nos ocupa, además de hacer un análisis de los elementos teóricos.

Inductivo – deductivo: teniendo en cuenta el objetivo propuesto y a partir de los aspectos más generales se elaboraron criterios que permitieron arribar a conclusiones.

Método empírico

Observación: nos permitió ir valorando como se comportaba el objeto de estudio.

Encuesta: para conocer las características psicosociales de los adultos mayores, así como sus necesidades e intereses recreativos.

Test de los diez deseos: Nos permitió conocer la motivación de los abuelos para la práctica del proyecto recreativo-deportivo de los ejercicios.

Método matemático-estadístico: Como técnica estadística de carácter descriptivo o de procesamiento de la información se utilizó en la investigación el cálculo porcentual, que es el análisis que se realiza basado en por ciento para interpretar cualitativa y cuantitativamente los instrumentos que se están aplicando en la investigación.

Programa Recreativo

El proyecto se realizará con carácter permanente, además de incluir actividades recreativas los fines de semana así como otras organizadas por los abuelos.

Nombre del programa: "Sonrisas del Futuro".

Con este programa se trata de dar solución a los problemas medulares de la motivación de los adultos mayores detectados en el diagnóstico realizado en la comunidad.

LAS ACCIONES Y TAREAS A REALIZAR

Conclusiones

-Incrementar las opciones de ejercitación física para la población, buscando altos índices de motivación en la clase que permitan la permanencia de los participantes en las diferentes manifestaciones de la Educación Física para Adultos lo que coadyuvará a su vez en que eleve la calidad de las clases.

-Continuar el trabajo con el adulto mayor, incrementando el número de adultos mayores masculinos dentro de los grupos clases.

-Atender el 100 % de los módulos del médico de la familia, con los diversos programas de la cultura física, (no solamente con los programas de adultos mayores)

-Continuar fortaleciendo el trabajo con salud que permita elevar los niveles de capacitación de los médicos de la familia sobre el tema de la Actividad física y a los profesores de Cultura Física sobre temas de Salud de modo que se favorezca la divulgación sobre el ejercicio físico como la vía más eficaz y económica de promover salud y calidad de vida.

-Promover un fuerte movimiento de capacitación de activistas para que estos puedan desarrollar junto a los profesores los principales programas que se desarrollan en la comunidad.

-Promover el desarrollo de la creatividad por parte de los profesores de Cultura Física que redunden en el mejoramiento de las clases y otras actividades de la cultura física para beneficio de los practicantes y la comunidad en sentido general.

Autor:

Marvelis Herrera Gómez