Proyecto recreativo comunitario para los adultos mayores de la comunidad El Horno

Resumen

En este artículo se exponen las acciones de carácter recreativo para los adultos mayores de la comunidad El Horno, permitiendo su incorporación a la práctica de actividades físicas y recreativas. En la realización del proyecto se tuvo en cuenta los gustos y preferencias de los adultos mayores, las características y tradiciones de la localidad, que satisfaga sus necesidades espirituales a partir de la actividad recreativa comunitaria. Los resultados del trabajo posibilitarán su generalización práctica por parte de los profesores de recreación.

Summary

They summarize In this article the actions of recreational character they are exposed for the adults bigger than the community The Oven, allowing their incorporation to the practice of physical and recreational activities. In the realization of the project one kept in mind the likes and the biggest adults' preferences, the characteristics and traditions of the town that it satisfies their spiritual necessities starting from the community recreational activity. The results of the work will facilitate their practical generalization on the part of the recreation professors.

Introducción

La Recreación no es sólo la agradable forma de pasar el tiempo libre, es el aprovechamiento de este tiempo en forma positiva por la sociedad, de manera que incida positivamente en el desarrollo de la personalidad, al estar estrechamente vinculada a la educación, la higiene física y psicológica, la diversión y la cultura en general, de ahí la importancia que revisten las actividades físico recreativas para el que envejece, dadas las consecuencias que para la persona constituyen las pérdidas sufridas y los riesgos biopsicosociales a los que están sometidas.

Por sus características, la Recreación insertada a los Círculos de Abuelos, estimula la recuperación de capacidades físicas, la sociabilidad, la autonomía, la autoayuda social, la incorporación del anciano a labores socialmente productivas y de esta forma mejoran la auto imagen social.

Según el Doctor Aldo Pérez (2002) al elaborar ofertas de servicios recreativos para el que envejece se debe tener en cuenta: planificar aquello que más les satisface, lo que mejor realizan y lo que promueve satisfacción.

Esto obliga a priorizar e identificar las acciones que permitan su satisfacción, su disfrute, que estimulen el afecto, el entendimiento, la participación, la creación, la identidad, la libertad y la tolerancia, pero esto no siempre ocurre así y se ha comprobado que en los Círculos de Abuelos existe una insuficiente oferta de actividades recreativas, ni se tienen en cuenta sus gustos, preferencias y ni tradiciones todo lo cual incide en la baja motivación y participación que experimentan los adultos incorporados a esos grupos, problemática que en ocasiones se debe al desconocimiento por parte de los activistas que los atienden, de la forma de hacerlo o de las actividades a ofertar.

Atendiendo a la problemática encontrada durante el proceso investigativo, se traza como propósito el diseñar un proyecto recreativo que atendiendo a los gustos, preferencias y tradiciones permita una incorporación, satisfacción y disfrute en las actividades ofertadas por los activistas y personal del combinado deportivo El Horno.

Desarrollo

Para la elaboración del programa se tuvo en cuenta los sustentos teórico- metodológico abordados por diferentes autores, especialistas en la recreación, como lo de Aldo Pérez Sánchez y colectivo de autores.

Al aplicar la técnica de los deseos expresados, los resultados arrojaron que las actividades de preferencias por parte de los adultos mayores fueron: los programas televisivos están en el 100% de las preferencias, fundamentalmente las telenovelas y películas de corte amoroso, las actividades de artes manuales y dentro de ellas el bordado, tejido y la costura también alcanza el 100%. Otras de las actividades de preferencia con un 100% en la escala de 5 fueron los paseos por lugares de interés histórico y cultural, alegando que en la ciudad se han experimentado cambios y transformaciones que no han podido apreciar.

Reunirse con grupos de su edad para intercambiar vivencias y hacer algunos planes para el futuro, intercambiar con jóvenes pero con prevalencia del respeto mutuo en cuanto a criterios, alcanzó el 85%, así como en relación al baile, el 75 porciento prefieren verlo hacer a los más jóvenes, aunque algunas opinan que si hubiera hombres en el grupo tal vez se animaban a hacerlo.

FACTIBILIDAD DEL PROYECTO.

La existencia del Círculo de abuelos, con el espacio idóneo para la realización de los ejercicios físicos, las características del entorno geográfico, favorece la materialización del Proyecto. La existencia de las Escuelas Comunitarias como centros rectores y ejecutores de programas recreativos comunitarios.

A partir de estos presupuestos, se elaboró la propuesta de proyectos de actividades físico- recreativas, el cual propiciará que todas las instituciones y personal interventor de la comunidad, contribuyan al cumplimiento de una política social con relación a la atención al adulto mayor.

La gestión del alcance de la propuesta, puede constituir una experiencia que satisfaga las necesidades subjetivas del abuelo, motivando su inserción en la comunidad, capaz de ocuparse y preocuparse por todos sus miembros, particularmente de las personas de la tercera edad, expuestas a riesgos biológicos, sociales y psicológicos.

NOMBRE DEL PROYECTO: "Recréate y disfruta la vida."

OBJETIVO GENERAL: Satisfacer las necesidades de esparcimiento de los ancianos con un carácter educativo, profiláctico y sistemático, favoreciendo el mantenimiento de la salud, al proporcionarles movimiento, alegría, relaciones sociales y la elevación de la autoestima, demostrando que pueden realizar actividades más allá del cuidado de la familia.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

• Estructurar un sistema de actividades físico- recreativas personalizada que favorezcan el mantenimiento de las capacidades físicas y psíquicas y atenúen el deterioro de la vejez.

• Diseñar actividades que faciliten el establecimiento de nuevas formas de relaciones sociales.

Metodología

Como forma de recreación, se mantendrán los ejercicios físicos, que se ejecutarán en el Círculo de Abuelos, a los cuales se le insertaran técnicas participativas que permitan un mejor aprovechamiento del espacio e incidir positivamente en las modificaciones de los factores de riesgos psicosociales presente en estas personas.

El programa se realizará durante doce meses, todos los días, en los horarios que se adecuen a las actividades propuestas por los participantes.

METAS:

• Satisfacer las necesidades y demandas de los practicantes.

• Incrementar la participación de los adultos mayores en las actividades planificadas.

• Lograr un mayor aprovechamiento del tiempo libre.

• Mejorar la calidad de vida, el comportamiento social y el desarrollo de la personalidad de los mismos.

Las Actividades físico recreativas se ha estructurado en cuatro (4) etapas:

Primera etapa: Diagnóstico.

Objetivo: Identificar las principales características de la comunidad, los gustos, intereses y preferencias físico recreativas de los adultos mayores.

La etapa de diagnóstico es contentiva de dos momentos:

De conocimiento.

Abarca todo el pesquisaje inicial, tanto de la comunidad, como de los adultos.

De motivación y capacitación.

En esta fase, se sensibiliza al adulto mayor y los familiares para lograr su participación en el proceso y se contacta con los profesores del Combinado Deportivo Comunitario para que realicen las actividades con eficiencia.

Plan de acción:

• Realizar charlas con los adultos mayores para incentivar su incorporación a las actividades.

A partir de esta etapa, se establecen las acciones teniendo como base el protagonismo de sus miembros, la satisfacción de sus necesidades y la diversidad cultural.

Segunda etapa: Diseño de las actividades físico – recreativas.

Objetivo: Diseñar las actividades físico recreativas que permitan de forma organizada y colectiva incidir en las esferas biológica, psicológica, social y educativa de los adultos mayores, teniendo en cuenta que las actividades son para elevar la motivación de los adultos mayores por las actividades físico – recreativas comunitarias.

Área de acción biológica.

Objetivo: Favorecer el desarrollo de habilidades motrices y de capacidades físicas que les permitan el mantener una adecuada salud.

Esta área de acción se cumplimenta a través de las actividades físicas dirigidas a los adultos mayores, teniendo en cuenta las características de los mismos.

Los juegos motrices actúan sobre el cuerpo en su conjunto, pues trabajan gran cantidad de grupos musculares, trabajándolos de forma combinada se evita el ejercicio unilateral de determinadas partes del organismo, se logra más bien una influencia equilibrada de la constitución total.

Actividades:

Se centran en juegos menores: pues incluyen carreras, inclinación, enderezamiento, extenderse, girar, dar vueltas, saltar, empujar, etc. Por lo regular el adulto mayor no se da cuenta de la función natural y reconfortante de éstas actividades, a causa de la consagración al mismo.

Estos juegos tienen entre sus características las pausas cortas en las que predomina la alegría; lo que parece incidir en la actividad nerviosa superior, posibilitando que el sujeto pueda continuar el juego con la mayor concentración.

Es recomendable que estos juegos se realicen al aire libre lo que facilita que actúen los estímulos biológicos naturales el tipo de juego se determine teniendo en cuenta la edad, gustos y preferencias de los adultos mayores.

Área de acción psicológica.

Objetivo: Propiciar el desarrollo de las cualidades psíquicas y de la personalidad, así como favorecer alternativas de solución a las alteraciones afectivas y cognitivas que puedan existir a través de técnicas participativas utilizando como medio fundamental las actividades físico – recreativas.

Actividades:

El juego se combina con las técnicas participativas.

Efectuar debates, charlas, talleres y reflexiones que permitan incidir en los estados afectivos negativos fundamentalmente la convivencia familiar y la laboriosidad.

Área de acción social.

Objetivo: Favorecer los procesos participativos del adulto mayor como sujeto social, a través de contactos interpersonales sistemáticos y la movilización de voluntades representativas de sus posiciones, intereses y creatividad individual y colectiva, en coordinación con los CDR, la FMC y otros agentes de cambio en la comunidad.

Plan de acción:

Realizar actividades físico – recreativas y culturales en la comunidad en la que incluyan juegos de roles, menores y tradicionales.

Realizar festivales recreativos y festivales de danzas tradicionales.

Efectuar competencias de juegos populares y predeportivos junto a otros familiares y el resto de los miembros de la comunidad.

Área de acción educativa.

Objetivo: Contribuir al desarrollo de aprendizajes significativo a través del tratamiento de temas sobre educación para la salud, al desarrollo de nuevos estilos de vida como elementos preventivos en la aparición de factores de riesgos tan comunes en estas edades.

Ejes temáticos:

Nutrición.

Cambios biológicos operados en estas edades.

Incidencia de los hábitos nocivos para la salud física y espiritual de los sujetos (tabaquismo, alcoholismo, drogas)

Incidencia del ejercicio físico sobre el estado de salud.

Plan de acción:

• Efectuar charlas sobre los principales cambios ocurridos en el organismo de los adultos mayores.

• Aplicar técnicas participativas abordando conocimientos relacionados con conductas nocivas así como proyección de películas relacionadas con el tema.

• Efectuar talleres relacionados con estilos de vida saludables.

Tercera etapa: Implementación de las actividades.

Objetivo: Aplicar las actividades físico – recreativas teniendo como premisa fundamental la concientización en las distintas áreas de modificación.

Durante el proceso de implementación del proyecto con sus diversas actividades se tendrán en cuenta la infraestructura de la comunidad, así como los medios disponibles y otros en los cuales participarás los adultos mayores en su fabricación como parte del mismo.

Las áreas de acción se establecen teniendo en cuenta las características biopsicosociales de este grupo etáreo a partir de las cuales se definen las actividades físico – recreativas a desarrollar, las actividades podrán ser modificadas y ajustadas en dependencia a las nuevas necesidades y particularidades que se vayan diagnosticando y al finalizar, se obtendrá como resultado, un conjunto de actividades físico recreativas adaptada a gustos, preferencias y necesidades de los adultos mayores.

Conclusiones

Como resultado del proceso investigativo se pudo constatar, desde una concepción dialéctico materialista, los fundamentos de la recreación en los adultos mayores, los preceptos del proyecto recreativo, así como la guía para su implementación en la comunidad que trajo como resultados más significativos la incorporación y participación de los adultos mayores del Horno en las actividades recreativas previstas, como forma de esparcimiento, intercambio, asimilación de conocimientos y rescate de tradiciones de la comunidad.

Citas y notas

• 1- Cantero, J. y López, M .A. (2002). Opciones Recreativas para la mejora de la Calidad de Vida. Las aventuras de Pablo / Cruce de Caminos.

• 2- Cuenca Cabeza, M. (1998) La intervención educativa en Ocio y Tiempo Libre. En Nuevos Espacios de la Educación Social (pp. 253-286).

Bilbao: Universidad de Deusto.

• 3- Hernández Vázquez, M. y Gallardo Guerrero, L. (1994). Marco conceptual: las actividades deportivo-Recreativas. Apuntes: Educación Física y Deportes, 37, 58-67.

• 4- Pérez Sánchez, A. (2002). Tiempo, tiempo libre y recreación y su relación con la calidad de vida y el desarrollo individual. En V Congreso de Latinoamérica de Tiempo Libre y Recreación (pp.16-33).

Cartagena de Indias: Funlibre.

• 5- Pérez, Aldo. Fundamentos teóricos y metodológicos de la Recreación: 1993.

México: Talleres Gráficos, 1997.180 p.

• 6- Rodríguez, O. Tiempo Libre y Personalidad: 1981. —La Habana:

Editorial Ciencias Sociales, 1982. —120 p.

• 7- Ruiz, J. García, A. Casado, C. Gómez, M. (2002): Actividad física, deportiva y recreativa. Propuestas didácticas y formación del

profesorado en otras alternativas profesionales. Ed. UAL-A PEF.

8. Susana Salas Rodríguez: 2001. Trabajo de diploma en opción al título de Licenciada en Cultura Física. Facultad de Cultura Física de Santiago de Cuba.

Autor:

Lic. Máximo Juan Gómez Fernández

MSc. Juan Ferrat Peláez

Currículo:

Profesor con 12 años de experiencia actualmente se desempeña como profesor de karate-do en el combinado deportivo el horno cumplió misión en Venezuela

Profesor asistente con 8 años de experiencia en la educación superior, cumplió misión en Venezuela.