Propuesta de actividades físicas y recreativas en la comunidad Esmeralda en Camagüey

Resumen

El objetivo de esta investigación es de una propuesta de actividades físicas y recreativas que contribuyan al desentrenamiento de las glorias deportivas en la comunidad Esmeralda de la provincia Camagüey. Para conseguir este objetivo se ha desarrollado una exhaustiva búsqueda de documentación bibliográfica que incluían las bases de datos más relevantes de nuestro campo, el estudios esta dirigido al proceso particular de desentrenamiento de los atletas elite retirados de diferentes agrupaciones deportivas disminuyendo de forma progresiva las cargas recibidas por los atletas durante su vida deportiva activa, contribuyendo así a la reducción de afectaciones que en la esfera de la salud pueden ocurrir una vez llegado el retiro del deporte activo, asumiendo el proceso de Desentrenamiento. La novedad de este estudio está dada por la propuesta de actividades físicos recreativas que contribuyan al proceso del desentrenamiento de las glorias deportivas de la comunidad de Esmeralda de la provincia de Camagüey. Proponiéndose además orientaciones para su implementación dentro del Sistema Deportivo Cubano de Alto Rendimiento. Los resultados de esta propuesta se manifiestan en su valoración por los especialistas consultados y permitieron confirmar su validez.

Los métodos científicos desarrollados abarcan los niveles teóricos, empíricos y del nivel matemáticos, para conducir a la propuesta de ejercicios que propicie la solución del problema científico planteado y poder demostrar la validez de los instrumentos aplicados, además de responder a la pregunta científica, y satisfacer las expectativas trazadas en el diseño investigativo.

La concepción de la propuesta expuesta supera el empirismo habitual de estos procesos preventivos y orienta el accionar comunitario desde los presupuestos de las actividades físico – recreativas. En esto consiste la significación teórico – práctica de la tesis.

Introducción

En el entrenamiento deportivo se somete el atleta con el propósito de desarrollar sus cualidades físicas, para obtener un alto performance físico para sus competencias deportivas. Este requiere de una organización científica basada en el cumplimiento de diferentes principios básicos, además de tener presente las particularidades individuales de cada individuo. Todos los elementos referidos con anterioridad deben ser considerados por el entrenador para poder concebir un sistema de planificación adecuado, con el rigor científico que exige la realidad actual. Ello ha permitido que en los últimos tiempos, producto de la dinámica que presenta el deporte de elite en el mundo, se hayan tenido que tomar medidas que permitan dar respuesta al incremento acelerado de los resultados, entre las que encontramos el aumento de los volúmenes de trabajo en un corto tiempo, el aumento del volumen del entrenamiento específico, el desarrollo de los nuevos medios de entrenamiento así como su organización; sin embargo, una vez cumplimentada esta etapa se hace necesario descargar todo ese arsenal de cargas a las que ha sido sometido el atleta. De ahí la necesidad de orientar el trabajo de este atleta cuando culmina su vida deportiva activa, garantizando así la preparación deportiva sostenible, de no tenerlo presente y no realizar un proceso de descarga del entrenamiento recibido por el atleta, se pueden desencadenar alteraciones que repercuten en su accionar diario, con la familia, el colectivo laboral en general y en la sociedad, poniendo en peligro la calidad de vida.

Teniendo en cuenta lo anterior y considerando que una vez llegado el momento del retiro, todas las adaptaciones que ha logrado el organismo del atleta durante su vida activa para poder dar cumplimiento a las exigencias del nivel competitivo actual, requieren de un perfeccionamiento que permita que dicho atleta regrese a condiciones de vida similares a las de un practicante sistemático de actividades físicas y recreativas, es necesario considerar el planteamiento de 3. Alonso López, R. (2001) Desentrenamiento: Análisis y Criterios Actuales. Revista Digital – (Buenos Aires) n. 37: 7 Junio. , referido al establecimiento de una nueva etapa dentro de la concepción de la vida de los deportistas, denominada: desentrenamiento deportivo.

  Es precisamente en ese momento en que el atleta debe insertarse en lo que denominamos desentrenamiento deportivo, con la finalidad de contrarrestar, disminuir cualquier trastorno, tanto físico como psíquico, que le pueda ocasionar el abandono del entrenamiento de manera inusual.

 Sin embargo, en pesquisas preliminares, se ha constatado que un número considerable de estos atletas élites en Camagüey, si bien se han acogido al beneficio económico que les proporciona el Instituto Nacional de Deporte, Educación Física y Recreación (INDER) han renunciado y renuncian de forma silenciosa al proceso de desentrenamiento deportivo, generando con esta actitud situaciones psicológicas y de salud que inciden no solamente en ellos sino en su familia e inclusive en la comunidad de Esmeralda donde viven.