Plan de acciones para Incorporar al adulto mayor a actividades físico recreativas

Resumen

Las actividades físicas recreativas en la comunidad son de vital importancia en el desarrollo comunitario sin embargo en la actualidad son insuficiente las mismas para satisfacer los gustos preferencias y necesidades del adulto mayor en este contexto social, es por ello que se necesita de establecer cambios para mejorar la incorporación del adulto mayor a las actividades físico recreativas en el Barrio Bella Vista Municipio Capacho Nuevo y adaptarlo a las nuevas exigencias; a tales efectos se lleva a cabo una investigación dirigida a eliminar las insuficiencias teórica-metodológicas que limita la incorporación del adulto mayor actividades físico recreativas. Ante esta situación se propone como objetivo Elaborar un plan de acciones para incorporar al adulto mayor a actividades físicos recreativas llevando las exigencias actúales de la Cultura Física. Como resultado y fundamentación del diagnóstico de la situación actual del problema se concibieron diferentes métodos de investigación de carácter teóricos y empíricos los que permitieron la caracterización del objeto de investigación. La propuesta, a partir de su implementación práctica, ofrece la fundamentación necesaria para la estructuración e indicaciones metodológicas y su realización práctica. A partir de los resultados obtenidos con el método, Criterio de especialistas y las técnicas de investigación aplicadas, se pudo constatar la efectividad del programas constituyendo esto un aporte novedoso en el desarrollo de actividades físico recreativas realizado en el Barrio Bella Vista en adultos mayores de la comunidad que asisten a las actividades de círculos de abuelos en la comunidad de Capacho Nuevo ,aportando nuevas actividades para su conveniencia en la práctica pedagógica lo que constituye una valiosa referencia para las actividades físicas recreativas.

Palabras Claves. Incorporación y adulto

Introducción

La práctica del deporte, el ejercicio físico y la recreación constituye un aspecto esencial para mantener un buen estado de salud física y mental en las personas de todas las edades. Gracias a los adelantos científicos y tecnológicos, la esperanza de vida se ha alargado notablemente. Diversas investigaciones demuestran los beneficios físicos, cognitivos, psicológicos, motrices, entre otros, que produce la practica constante de ejercicios físicos.

Los representantes de la tercera edad no están excluidos de la práctica de estas actividades, sino cada vez se incrementa la atención a los mismos con el objetivo de garantizarles una vejez sana y saludable.

Los seres humanos forman parte de la naturaleza y al interactuar con la misma son capaces de transformarla.la respuesta de la naturaleza hacia estos cambios generados puede provocar reacciones adversos que afecten al sistema inmunológico. En este sentido la medicina ha alcanzado incontables logros, pero se ha demostrado a través de investigaciones científicas, que lo más importante no es combatir las enfermedades, sino saber prevenirlas lograr día tras día, el fortalecimiento del organismo y garantizar su bienestar a través de la actividad física y la práctica del deporte.

En la actualidad el presidente de Venezuela Hugo Rafael Chávez en un sentido humanista celebrando el día del adulto mayor 29 de mayo, colaborando con el crecimiento de la patria garantiza el derecho a muchas personas de la tercera edad a la prevención social. Según (Julián Revete).

Aunque la actividad física este supeditada a las posibilidades de cada uno en general es saludable que los adultos mayor realicen algún tipo de ejercicios para activar la circulación, evitar el anquilosamiento y, muy especialmente, para prevenir la depresión y el aburrimiento. (Zamora editores 2009).

Realizar ejercicios físicos de forma regular así como la práctica de deportes constituye una necesidad de todo ser humano y una vía segura para evitar el deterioro orgánico, lograr una vida sana retrasar los síntomas de envejecimiento y evitar la aparición de enfermedades.

Realizar actividad física al aire libre de 45 a 60 minutos cinco a seis veces por semana ayuda a regular los niveles sanguíneos de los detonantes de riesgo como a regular el peso y nuestro ritmo cardiaco según(Doctor Oscar enrique Peña. Revista su especialista 2005)

Según estudios realizados en España favorecer una longevidad en las personas de la tercera edad es necesario una combinación que consiste en gozar de una buena genética pero también de un buen sistema sanitario y un mayor ambiente adecuado, disponer de agua potable y seguir estilos de vida saludables basados en una dieta sana y ejercicio físico.(Doctor Martínez Hernández 2009).

Los actuales avances científicos y tecnológicos de la sociedad moderna, necesitan que la humanidad concientice que para preservar su salud tiene que incorporarse a algunos de los proyectos físico-salubristas que se ofertan en la comunidad. Para la satisfacción de esta necesidad social el Ministerio del Poder Popular Para el Deporte, aplica un sistema de dirección basado en: Planes, programas y proyectos; y bajo la concepción del deporte participativo para todos con el objetivo estratégico de lograr mayor eficiencia y diversidad en los servicios que prestan sus diferentes dependencias.

Los actuales avances científicos y tecnológicos de la sociedad moderna, necesitan que la humanidad concientice que para preservar su salud tiene que incorporarse a algunos de los proyectos físico-salubristas que se ofertan en la comunidad. Para la satisfacción de esta necesidad social el Ministerio del Poder Popular Para el Deporte, aplica un sistema de dirección basado en: Planes, programas y proyectos; y bajo la concepción del deporte participativo para todos con el objetivo estratégico de lograr mayor eficiencia y diversidad en los servicios que prestan sus diferentes dependencias.

La experiencia profesional del autor del trabajo, que se ha desempeñado como responsable del plan de acciones para la incorporación del adulto mayor a las actividades físicas a nivel municipal, haber participado diferentes eventos científicos regionales, nacionales e internacionales sobre el tema, en la valoración de la implementación del programa nacional venezolano para la incorporación del adulto mayor a las actividades físicas vigente, unido a las revisiones bibliográficas previas y a los resultados de las pruebas preliminares, permiten detectar las deficiencias siguientes:

• La incorporación del adulto mayor a las actividades físicas es insuficiente sin embargo, existen limitaciones metodológicas para su incorporación a la práctica de actividades físicas.

• Aún los profesionales de la Cultura Física presentan carencias en aspectos teóricos, prácticos esenciales que permitan la incorporación del adulto mayor a las actividades físicas.

Se determina como posible causa de estas limitaciones la poca preparación de los profesores de la Cultura Física para la atención al adulto mayor y la carencia de suficientes orientaciones metodológicas específicas que respondan a las indicaciones generales del MPPD, de manera que contribuyan a un mejor la incorporación del adulto mayor a las actividades físicas.

Esta situación se corroboró en las encuestas aplicadas, las visitas a clases, inspecciones a los municipios, revisión de tesis de maestría y trabajo de diploma, participación en diferentes eventos científicos de carácter estadal e internacional entre otros, lo que patentizó la siguiente contradicción:

Limitaciones para la incorporación del adulto mayor a las actividades físicas y su necesaria efectividad, dado al creciente número de adultos mayores que no realizan actividades físicas.

Todo lo anterior motivó al autor de la investigación que identificara el siguiente problema científico. ¿Cómo contribuir al aumento de la incorporación de los adultos mayores a las áreas de la Cultura Física?

Consecuentemente con esta concepción se define como objeto de estudio de la investigación: Las actividades físicas recreativas en la comunidad.

En correspondencia con el problema se propone como objetivo:

Elaborar un plan de acciones para la incorporación del adulto mayor a las a las actividades físico recreativas.

Se precisa como campo acción: la práctica del ejercicio físico en adultos mayor del barrio bella vista del municipio independencia en las áreas de la Cultura Física

Para dar cumplimiento al objetivo planteado y corroborar el problema científico planteado resulta necesario dar respuesta a las siguientes preguntas científicas:

1. ¿Qué fundamentos teóricos y metodológicos deben sustentar el plan de acciones propuesto para incorporar el mayor número de personas adulto mayor a la actividad física terapéutica?

2. ¿Cuáles son las principales necesidades que presentaban las personas adultas mayor en relación con la práctica de la actividades físicas recreativas?

3. ¿Qué plan de acciones se proponen para contribuir al incremento de la participación en las actividades físicas recreativas comunitarias de las personas adultas mayor del Barrio Bella Vista Municipio Capacho Nuevo?

4. ¿Cómo valorar la efectividad del plan de acciones físicos recreativos propuestos en la incorporación del adulto mayor a la práctica de actividades físicas?

Las reflexiones y planteamientos anteriores nos guiaron hacia las siguientes Tareas de Investigación:

• 1. Fundamentación teórica y metodológica del sistema de programas educativos para el incremento de la práctica de actividad física.

• 2. Determinación de las necesidades de actividad física de las personas adulto mayor a través de las practicas diagnósticas.

• 3. Diseño del Sistema de programas educativas, encaminado al desarrollo de la práctica de ejercicios físicos en las personas adulto mayor.

• 4. Valoración de la pertinencia del Plan de acciones propuesto para potenciar la incorporación de las personas adulto mayor en las actividades físico recreativo de la comunidad del Barrio Bella Vista Municipio Capacho Nuevo

En nuestro trabajo se utilizo toda la población de adulto mayor de la comunidad en estudio y se utilizaron los métodos del nivel teórico Analítico- Sintético La Inducción Deducción Enfoque sistémico y del nivel empírico La observación y la Encuesta:

Estadístico Matemático.

Cálculo porcentual

Aporte Práctico : La posibilidad de introducir en la práctica los resultados obtenidos, en el ámbito del trabajo comunitario desde la Actividad Física, lo que permitirá organizar la labor educativa en la Institución Deportiva del Municipio Capacho Nuevo y a todo el personal que de una forma u otra trabajan en la educación en Municipio.

La tesis queda estructurada en tres capítulos centrales con una introducción que sitúa al lector en la problemática:

Capítulo I: Aborda las consideraciones generales de la labor educativa con las personas adultas mayor para su incorporación a las actividades físico recreativas, así como el estado actual de las acciones desarrolladas con este objetivo.

Capítulo II:, Se analizan los fundamentos teóricos- metodológicos en los que se sustenta dicho proyecto.

Capitulo III Se presenta el plan de acciones educativas para potenciar la incorporación del adulto mayor a las actividades físico recreativo y se recogen los resultados de la valoración por los criterios de usuarios, Se ofrecen conclusiones y recomendaciones emanadas de la investigación, la bibliografía consultada y anexos que explican lo referido en los capítulos.

DESARROLLO

Exigencias de la labor educativa para la actividad física en la actualidad

En la actualidad el presidente de Venezuela Hugo Rafael Chávez en un sentido humanista celebrando el día del adulto mayor 29 de mayo, colaborando con el crecimiento de la patria garantiza el derecho a muchas personas de la tercera edad a la prevención social. Según (Julián Revete).

Aunque la actividad física este supeditada a las posibilidades de cada uno en general es saludable que los adultos mayor realicen algún tipo de ejercicios para activar la circulación, evitar el anquilosamiento y, muy especialmente, para prevenir la depresión y el aburrimiento. (Zamora editores 2009).

Realizar ejercicios físicos de forma regular así como la práctica de deportes constituye una necesidad de todo ser humano y una vía segura para evitar el deterioro orgánico, lograr una vida sana retrasar los síntomas de envejecimiento y evitar la aparición de enfermedades.

Realizar actividad física al aire libre de 45 a 60 minutos cinco a seis veces por semana ayuda a regular los niveles sanguíneos de los detonantes de riesgo como a regular el peso y nuestro ritmo cardiaco según(Doctor Oscar enrique Peña. Revista su especialista 2005)

Según estudios realizados en España favorecer una longevidad en las personas de la tercera edad es necesario una combinación que consiste en gozar de una buena genética pero también de un buen sistema sanitario y un mayor ambiente adecuado, disponer de agua potable y seguir estilos de vida saludables basados en una dieta sana y ejercicio físico. (Doctor Martínez Hernández 2009).

La actividad física en el adulto mayor tiene que ser constante sostenida y metódica, por otra parte los ejercicios físicos posee un perfil profiláctico ya que mantiene y mejoran la salud.

Análisis de los resultados

Los resultados obtenidos han permitido elaborar pasos para la conducción del sistema de trabajo comunitario a partir del funcionamiento del Grupo de Trabajo Comunitario desde la Cultura Física, en el se organiza la preparación teórica-metodológica de todos y en consecuencia, dirigir la labor educativa para potenciar la incorporación de la población adulta a las actividades físicas que desarrolla la comunidad bajo la dirección de la Institución Deportiva de Capacho Nuevo.

Se elaboró el plan de acciones comunitarias las cuales se concretizan con las tareas propias a desarrollar por la Institución Deportiva de Capacho Nuevo, las organizaciones políticas y de masas y otros que como miembros del grupo fungirán con educadores físicos al servicio de la comunidad.

Conclusiones

1.-.Los presupuestos teóricos y metodológicos asumidos en la fundamentación del plan de acciones para potenciar la incorporación de la población adulta mayor Adulta Mayor, se basan en el método materialista dialéctico, las leyes, categorías y principios de la Pedagogía, el proceso de socialización en que se relacionan e intercambian los seres humanos.

2.- Se determinó que aún es insuficiente la participación de la población Adulta Mayor en las actividades físico recreativas que se desarrollan en la comunidad.

3.- La determinación de los gustos y preferencias relacionadas con las actividades deportivas, recreativas, permitió conocer los intereses de las personas adulto mayor porque se realicen actividades con un mayor nivel de diversidad.

4.- El sistema de acciones elaborado para contribuir a la mayor participación de las personas Adulta Mayor en las actividades físico recreativas, ofrece una propuesta en correspondencia con las actuales necesidades y exigencias de la labor educativa a fin de alcanzar mayores niveles de incorporación.

5.-Se corroboró la importancia del trabajo comunitario integrado sobre la base de concebir las acciones a partir del trabajo en equipo, donde participan las diferentes áreas implicadas como elemento esencial para lograr el éxito en su realización.

Recomendaciones

Introducir y generalizar en los restantes colectivos de la Cultura Física de las Instituciones Deportivas de Capacho el plan de acciones propuesto para el incremento de la incorporación del adulto mayor a las actividades físicas- recreativas.

Utilizar el plan de acciones en la superación de los profesores, por la vigencia que tiene el tema en la labor educativa con la población.

Continuar profundizando en el estudio del tema, a través de la propuesta de otros resultados científicos, por la importancia que tiene la búsqueda de vías y métodos para la incorporación de la población a las actividades físico- recreativas.

Que se valore por parte de la dirección de la Institución Deportiva de Capacho Nuevo y de la Dirección Municipal de Deportes tener en cuenta la actual propuesta de acciones para sus proyecciones futuras.

Dar continuidad a este trabajo como parte del trabajo investigativo que realiza la IDT acerca de nuevas vías y métodos para el perfeccionamiento de la actividad comunitaria de los profesores de la Cultura Física

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Autor:

Jomben Alexander Delgado Pastran

TUTOR:Oscar Villanueva

AGOST0 2014