Plan de actividades físico-recreativas para mejorar la salud del adulto mayor

Introducción

Importancia

No hay duda que el triunfo de la Revolución cubana en Enero de 1959 trajo consigo profundos cambios y transformaciones de la vida social del país. Como parte de ello, con la creación del INDER en el año 1961, se dio un paso importante en la voluntad de llevar la educación física, el deporte y la recreación a los más recónditos lugares de la nación, eliminando la concepción clasista y discriminatoria que había prevalecido en nuestra sociedad a través de los diferentes regímenes.

Actualidad

En el transcurso de todos estos años la dirección de la revolución ha venido desarrollando un esfuerzo extraordinario en el desarrollo cultural, ideológico, en la educación general, desarrollo artístico, el deporte etc. tratando de responder a cada uno de los miembros de la sociedad, en aras de contribuir a su disfrute y desarrollo multilateral, concediéndosele gran importancia a la utilización del tiempo libre por parte de la población.

Factibilidad

El tiempo libre constituye una condición obligatoria en la reproducción espiritual, ampliada de la personalidad. El hombre puede trabajar y descansar después del trabajo pero si no dispone de tiempo para aumentar sus conocimientos para dominar las ciencias, no crece intelectualmente; se expresa con esto que la sociedad no podía conseguir la reproducción ampliada de fuerza espiritual por lo que fomentar la cultura, aprovechar el tiempo libre y organizado racionalmente, constituye una tarea de trascendencia social. El fenómeno del tiempo libre va en aumento, lo que genera la necesidad de saber como utilizarlo adecuadamente de manera que contribuya al desarrollo integral del individuo.

La calidad y creación de un mejor estilo de vida en la población presume una relación dialéctica entre la utilización adecuada del tiempo libre, la salud mental y física de cada persona, puesto que por un lado la realización de adecuadas actividades recreativas fortalecen la salud y lo preparan para el pleno disfrute de la vida por otro una buena salud.

En este sentido, se ha demostrado que las actividades recreativas constituyen una opción ideal para la ocupación del tiempo libre, por cuanto estas implican una forma de descanso activo, en función de la satisfacción de las necesidades de movimiento, la diversión y el desarrollo individual. Por ello, la oferta organizada de estas actividades requiere de una planificación que responda a los intereses recreativos de los diferentes grupos poblacionales, dependiendo su programación de aspectos tan importantes como: la edad de los participantes, los gustos e intereses, así como la cultura requerida para su realización.

Cuando la persona llega a edad de 60.70 año es importante el tiempo libre, reclaman de espacios y oferta de actividades para canalizar sus energías y necesidades, por lo que necesitan de una programación y oferta de actividades que satisfagan sus intereses.

Por todo ello, nuestra motivación para la realización del presente trabajo.

Fundamentación del problema

Dada las crecientes demandas de este grupo, existe preocupación en el Consejo Popular Las Tairona del Municipio Pinar del Rió, en cuanto a la ocupación del tiempo libre por parte del adulto Mayor, con relación a la oferta de actividades físico recreativas.

No obstante lo anterior, de acuerdo con un diagnóstico preliminar en el que además de las vivencias cotidianas y la aplicación de observaciones, encuestas y entrevistas en la comunidad mencionada, se ha podido constatar la existencia de una serie de insuficiencias relacionadas con la planificación, oferta y realización de actividades física recreativas en el tiempo libre del adulto Mayor, las cuales han traído una creciente insatisfacción recreativa de los mismos y por consiguiente la no ocupación adecuada del tiempo libre de los mismos. Entre estas dificultades destacan:

• Poca variedad en la oferta de actividades recreativas organizadas, la cual además carece de sistematicidad.

• Insuficiente divulgación de las actividades.

• Las pocas actividades que se ofertan no se corresponden con las preferencias del adulto Mayor.

• Teniendo en cuenta las limitaciones materiales existentes, no se explotan los recursos y posibilidades del entorno.

Estas dificultades han provocado que el adulto mayor comprendido entre la edad de (60- 70 años) de la Comunidad Las Tairona del Consejo Popular San Vicente, Municipio, Pinar del Rió adolezca de una programación física recreativa que contribuya a mejorar su salud, lo cual constituye la situación problémica de la investigación.

Partiendo de la situación anterior se formuló el siguiente Problema científico:

¿Como mejorar la salud del adulto mayor (60-70 años) de la comunidad "Las Tairona en el Consejo Popular "Sanvicente" del Municipio Pinar del Rió?

Teniendo como Objeto de estudio:

La salud del adulto mayor.

Campo de acción:

Las actividades físico recreativas para el adulto mayor.

Objetivo general: