Las actividades físicas para la rehabilitación de los adultos mayores con escoliosis funcional (página 2)

Por lo que la presente investigación contribuye a solucionar el siguiente problema:

-¿Qué actividades físicas con fines terapéuticos proponer para disminuir el alto porcentaje de la escoliosis funcional en el adulto mayor de la comunidad de Sabana, municipio Maisí?

Como objetivo se propone: La elaboración de las actividades físicas con fines terapéuticos como alternativa metodológica para la rehabilitación física del adulto mayor con escoliosis funcional perteneciente a la comunidad de Sabana, municipio Maisí.

El aporte práctico de esta investigación se sustenta en la:

-Elaboración de actividades físicas con fines terapéuticos para la rehabilitación física del adulto mayor de la comunidad de Sabana, municipio Maisí con escoliosis funcional, las cuales constituye una herramienta que orientan metodológicamente a los profesores de las Instituciones Deportivas de Bases y a los técnicos de rehabilitación.

La novedad científica de la tesis radica en las actividades físicas con fines terapéuticos como una alternativa metodológica que podrán utilizar los profesores de las Instituciones Deportivas de Bases y los técnicos de rehabilitación para darle solución al problema de la investigación en la comunidad de Sabana, municipio Maisí.

Desarrollo

La investigación fue realizada en la Comunidad de Sabana del municipio Maisí, de la población existente tomamos como muestra un total de 30 personas.

Para la realización de la investigación fueron utilizados los siguientes métodos:

del nivel teórico, histórico – lógico, análisis – síntesis, inducción–deducción, revisión de documentos, del nivel empírico, test postural, observación, entrevistas, encuestas y el método criterios de usuarios, este se utilizó con el objetivo de consultar previamente con los usuarios que van a introducir las propuestas y evaluar la factibilidad de la misma, del nivel estadísticos y/o matemáticos, técnica porcentual.

La investigación esta enmarcada en el curso lectivo 2008-2009 y contó con tres etapas fundamentales:

1ra-Estudio de los materiales necesarios para la investigación y aplicación del diagnostico, para este último analizamos lo siguiente:

-Planes de clases recibidas en el círculo de abuelos y hoja de tratamiento realizado por el especialista de la sala de rehabilitación.

-Revisión de la historia clínica de los abuelos

-Aplicación del diagnostico inicial a través del Test postural para determinar el tipo de desviación y el grado en que se encontraba.

-Dificultades que se presentan en la etapa de tratamiento.

-Nivel de satisfacción de los adultos mayores en el tratamiento.

2da- Con los resultados obtenidos en la primera etapa que reflejaron el problema de investigación procedimos a la aplicación de los instrumentos (donde se encuestaron 20 adultos mayores donde y se entrevistaron 4 técnicos de rehabilitación, el director de la sala de rehabilitación, el medico del consultorio ,3 técnicos de Cultura física y el director de la Institución Deportiva de Base.

3ra -Elaboración de las actividades físicas con fines terapéuticos donde su principal objetivo es compensar a través de las ellas la patología de los afectados.

Estas actividades fueron elaboradas sobre la base del principio pedagógico de llevar el proceso de aprendizaje de forma gradual y ascendente

Para la realización de las actividades físicas, primeramente se aplicarán los ejercicios correctores de la postura sustentados en la teoría de la terapia física y rehabilitación estos se harán por un espacio de 15 minutos, haciendo intervalos con ejercicios respiratorios y  posteriormente, el resto de los 15 minutos como parte de las actividades físicas nos auxiliamos de diferentes juegos de equilibrio, de conocimientos, dama, parchis, barajas, domino, entre otros. Los 15minutos finales de la clase se realizarán la recuperación  y análisis de la clase.

A continuación se mostrarán algunas de estas actividades.

1- Título: La bicicleta

Objetivo: Realizar movimiento de las piernas y pies desde la posición acostado manteniendo la postura.

Organización: Acotados en un circulo

Procedimientos metodológicos: El adulto mayor luego del profesor explicar la actividad todos se acuestan de espalda al piso con los brazos flexionados, las manos en la cintura y la barbilla recogida, mueven las piernas en forma y los pies como si estuviese pedaleando una bicicleta y enuncian unas palabras que les dirá el profesor, como variante el profesor le entrega un aro a cada abuelo y estos lo sujetan como si estuviesen manejando una bicicleta y realizan los movimientos con un mínimo de 6 a 8 repeticiones según sus posibilidades,

Materiales: Aros plásticos.

2-Título: El molino de viento

Objetivo: Efectuar los movimientos de brazos manteniendo la postura

Organización: Se forman dos filas de frente mientras uno realizan el movimiento hacia un lado el otro lo hace al contrario.

Procedimientos metodológicos: Los adultos mayores se paran bien erguidos con el abdomen contraído, el pecho al frente y la barbilla recogida, para jugar al molino de viento. Primero hacen girar ambos brazos hacia la derecha por unos minutos; luego se supone que el viento cambia y hacen girar los brazos hacia la izquierda pueden utilizar banderitas en las manos o cintas. La velocidad con que se mueven los molinos puede variar según la el viento, a veces fuerte a veces suave. Se realizaran de 6 a 8 repeticiones según sus posibilidades.

Materiales: Cintas o banderitas.

3-Título: Las Tijeras.

Objetivo: Realizar movimiento de las piernas desde la posición de sentado manteniendo la postura

Organización: El grupo luego de formar en una fila se sentaran en el piso pegado a la pared, de no estar en un local cerrado, se toma como variante dividir el grupo en dos y un grupo se sienta mientras el otro le sirve de apoyo o pared.

Procedimientos metodológicos: El adulto mayor se sienta pegado a la pared, con las piernas extendidas al frente, finge que sus piernas son las hojas de una tijera levantándolas alternadamente, Al realizar los movimientos la espalda, la cabeza y hombros no deben separarse de la pared mientras dura la actividad. Se realizaran de 6 a 8 repeticiones según sus posibilidades.

4-Título: Ya esta el café

Objetivo: Ejecutar las actividades manteniendo una correcta postura.

Organización: El grupo se divide en dos o tres según la cantidad de participantes se sentaran a jugar parchis, domino y barajas, tres abuelas se quedaran de pie.

Procedimientos metodológicos: Luego de la explicación del profesor de cómo se realizara la actividad los adultos mayores se sientan a esperar la orden de comienzo del juego deben sentarse correctamente manteniendo la postura, las abuelas que están de pie imitaran que esta en la cocina colando café y luego caminaran hacia las diferentes mesas manteniendo la postura, donde a medida que pase el juego, ellas eliminaran de este a aquellos que estén sentados con una postura incorrecta, continua el juego hasta que el profesor indique, el profesor suena el silbato para el comienzo y final del juego.

Materiales: Juegos de parchis, domino y barajas

Indicaciones generales: Las actividades deben realizarse en un área cerrada con espejos donde el adulto pueda reflejarse en estos y así poder corregir por si mismo la postura

Aproximación de la validez Esta fase se desarrolló mediante el método del criterio de usuarios, donde en este caso los usuarios son los técnicos de rehabilitación y de Cultura Física, el director de la sala de rehabilitación y el director de la Institución Deportiva de Base de la comunidad que trabajan con la temática, donde para esto se tuvo en cuenta los siguientes indicadores:

–Estructura de las actividades físicas con fines terapéuticos.

– Explicación en cada fase de su esencia para que funcione en el proceso de rehabilitación.

-Los programas del adulto mayor y de las deformidades de la columna vertebral para la rehabilitación son orientadores metodológicamente.

-Dimensiones- Conveniencia de las actividades físicas con fines terapéuticos.

-Implicaciones prácticas de las actividades físicas con fines terapéuticos.

–Utilidad metodológica de las actividades físicas con fines terapéuticos.

Más del 67% de los usuarios consideraron aceptadas y declaradas como significativas las actividades físicas con fines terapéuticos porque además de la compensación de la postura se tienen en cuenta los gustos y preferencias de los adultos mayores y los motivara a una mayor participación en el proceso de rehabilitación propiciando la disminución del alto porcentaje de la escoliosis funcional.

Conclusiones

1-En el diagnóstico realizado se pudo constatar las dificultades existentes en cuanto a la rehabilitación física del adulto mayor con escoliosis funcional en la comunidad de Sabana.

2-Las actividades físicas con fines terapéuticos aplicadas facilito la compensación de la patología y contribuyó a mejorar la calidad de vida de los adultos.

3-Las actividades físicas con fines terapéuticos fueron valoradas por los usuarios como adecuadas teniendo en cuenta las características de los adultos mayores, sus gustos y preferencias.

Recomendaciones

1-Hacer extensiva estas actividades físicas con fines terapéuticos a otras áreas terapéuticas y los círculos de abuelos de otras comunidades.

2 -Continuar profundizando en el estudio de otras patologías de los adultos mayores para buscar vías de solución a través del ejercicio físico.

3- Que esta investigación constituya una referencia bibliográfica para todos aquellos que investiguen sobre esta temática.

Referencias bibliográficas

1. - Castro, Ruz Fidel. Fidel y el deporte. Selección de pensamientos 1959-2006.

2- Dr. Popov. S. N. La Cultura Física Terapéutica. Editorial Pueblo Educación.1988.Pagina 121-122.

3– Castro, Ruz Fidel. Fidel y el deporte. Selección de pensamientos 1959-2006.

4 -Dr. Raúl Mazorra Zamora. Secretos del deporte cubano

5 – Dr. Popov. S. N. La Cultura Física Terapéutica. Editorial Pueblo Educación.1988.Pagina 121-122

6-Álvarez Cambra, Rodrigo. Ortopedia y Traumatología. La Habana Instituto Superior de Ciencias Médicas, 1983

Bibliografías

1- -Álvarez Cambra, Rodrigo. Ortopedia y Traumatología. La Habana Instituto Superior de Ciencias Médicas, 1983.

2-Ceballos, J. El Adulto Mayor y la Actividad Física. Monografía. UNAH. La Habana.1999.

3-Colectivo de autores." Los ejercicios con fines terapéutico" .INDER.1986.

4-Colectivo de Autores. Programa para las Áreas Terapéuticas de la Cultura Física. La Habana, Pueblo y Educación. 1985.

5-Colectivo de Autores. Selección de Lecturas sobre Sociología y Trabajo Social, Ciudad de La Habana, Editorial José Martì. 2006.

6-Colectivo de Autores. Ejercicios Físicos y Rehabilitación, Ciudad de la Habana, Editorial Deportes. 2006.

7-D. Coutier, Camus, Y, Sarkar, A. Tercera edad. Actividades Físicas y Recreación. Madrid. Editorial Gimnus. 1990.

8-Dr. Popov. S.N. La Cultura Física Terapéutica. Editorial Pueblo Educación.1988.

9- Leonel. Propuesta de actividades novedosas y motivadoras para incorporar a los alumnos con escoliosis a las clases de rehabilitación.

Autora:

Yamile Zaldivar Fisch

Titulo Académico: Licenciada en cultura física

Categoría docente: Asistente.

Cargo que ocupa: Metodóloga de universalización

Centro de trabajo: Facultad de Cultura Física