Propuesta de un Sistema de Ejercicios de APNEA en Agua para el tratamiento a niños asmáticos (página 2)

¿Cómo lograr disminuir las crisis de los niños asmáticos a partir de un sistema de ejercicios de apnea en agua?

Objetivo

Aplicar un Sistema de ejercicios de apnea en agua a 20 niños y niñas asmáticos del CMF # 1 del área de salud de Gibara, para disminuir las crisis.

Pregunta Científicas:

• 1- ¿Qué antecedentes históricos se presentan sobre la actividad física en agua para niños asmáticos?

• 2- ¿Qué aspectos técnicos deben caracterizar los ejercicios de apnea en agua para logra disminuir las crisis de asma en niños?

• 3- ¿Cómo aplicar metodológicamente el Sistema de ejercicios de apnea en agua?

Objeto de estudio: Comportamiento del asma en niños y niñas del CMF # 1 del Área de salud de Gibara.

Campo de acción: Los Ejercicios de apnea en agua para el mejoramiento de las crisis asmática en los niños del CMF # 1 del Área de salud de Gibara.

Tareas:

• 1- Precisar los antecedentes históricos que se presentan en la actividad física en agua en niños asmáticos.

• 2- Determinar los aspectos técnicos que deben caracterizar los ejercicios de apnea en agua para logra disminuir las crisis de asma en niños?

• 3- Confeccionar un Sistema de Ejercicios de Apnea en agua y su metodología.

• 4- Aplicar y Evaluar la efectividad y funcionalidad del Sistema de Ejercicios de Apnea en agua.

Métodos

Métodos Empíricos:

– La Observación

– Las Entrevistas

– Las Encuestas

Métodos Teóricos

– Histórico- Lógico

– Inducción – Deducción

– Análisis– Síntesis

Métodos Estadísticos

Criterio de Usuario

Población:

130 niños y niñas entre 7 y 12 años de los CMF 1 del área de salud de Gibara.

Muestra:

20 niños y niñas entre 7 y 12 años de los CMF 1 del área de salud de Gibara, seleccionados por criterio intencional.

Desarrollo

Hasta hace muy poco los propios médicos han estado limitando la actividad física de nuestros pacientes asmáticos; afortunadamente, estas recomendaciones van desapareciendo de nuestro ámbito. Pero, hay que tener en cuenta también lo que opina la familia y el propio niño.

La familia, por temor a las crisis, sobreprotege al niño y entre otras muchas limitaciones, tiende a restringir toda actividad física; no sólo deporte, clases de gimnasia, campamentos de verano o salidas de vacaciones, sino incluso el propio juego.

El niño también puede optar por un camino fácil, de dudas y resignación, que lo transforman en un niño auténticamente enfermo y con una calidad de vida limitada. Así se nos dice: "no, es que es un niño muy tranquilo, que no le gusta el deporte ni la actividad física", pero siempre contestan los padres y nunca lo han estimulado a la práctica deportiva. Cuando se pregunta al niño, la mayoría confiesan su deseo de hacer deporte, y cuando se acerca a éste, suele hacerlo con recelo, "de portero, porque no corre como los demás".

Especialmente en niños y adolescente, el deporte favorece la integración en grupo y mejora la autoestima del individuo. Además, mejora la condición física general y permite una mayor tolerancia al ejercicio, facilitando el correcto desarrollo tanto físico como psíquico del individuo. En el niño asmático, además, las crisis aparecen para trabajos más intensos, permite un mejor control de las mismas y todo ello permite un mejor conocimiento del asma y el establecimiento de dosis más ajustadas de medicación.

En el municipio Gibara se han desarrollado varias programas dirigidos a la atención de de niños asmáticos sin embargo en los contactos (entrevistas) con las personas que de alguna manera se relacionan con esta enfermedad (niños, padres, personal de salud, técnicos del deporte), además de las observaciones hemos podido comprobar que no todos los que padecen la enfermedad tienen algún tratamiento, no esta motivados, no conocen que se desarrollen este topo de actividad física y no reconocen la importancia de esta pues los tratamientos anteriores no han sido efectivos del todo.

Consideramos que si se lograr unir todos los elementos, los pedagógicos, médicos, científico, éticos y un sistema de ejercicios novedosos para ellos que los motive lograríamos que los elementos antes mencionados mejoraran sustancialmente en aras de elevar la calidad de vida de los investigados y de las personas que los rodean.

Pruebas a realizar

– Circunferencia Toráxica: Es la medida alrededor de toda la parte superior del tórax que se expresa en cm. o pulgadas.

– Potencia Espiratoria: Es la medición de la fuerza al expulsar el aire se realiza con un Espirómetro.

Nos hemos propuesto aplicar el siguiente Sistema de Ejercicios de Apnea:

Apnea estática

1- Bomba 10 rep. (Inst. y esp.)

2- Inspirar, sumersión, sostener el aire 5 seg. Luego expulsarlo (esp. debajo del agua)

Mas o menos el tiempo según la característica de paciente.

-Bomba 5 rep.

3- Inspirar, sumersión, espirar lentamente debajo del agua (5 rep.)

-Bomba 5 rep.

4-Inspirar, sumersión, espirar con pausa debajo del agua (5 rep.)

– Bomba 5 rep.

5- Inspirar al máximo de la capacidad, espirar, al máximo de la capacidad debajo del agua (5 rep.)

– Bomba 5 rep.

6- Buscar objetos debajo del agua (realizando inspiración y espiración) 3 rep.

– Bomba 5 rep.

7-De pie, respiración trangila con espiración a través de un tubo sumergido en el agua. 10 rep

Apnea con desplazamiento y movimiento

• 1- Estático, realizar inspiración fuera del agua, realizar espiración dentro del agua conjuntamente con braseo de pecho (5 rep.)

• Bomba 5 rep.

• 2- Caminando acuclillado, realizar inspiración y espiración fuera y dentro del agua conjuntamente con braseo de pecho.

• Bomba 5 rep.

3-Flotando con ayuda del técnico, inspirar, sumersión, sostener el aire, braseo de pecho, espiración

• Bomba 5 rep.

4-Sujeto de la pared, inspirar, realizar flecha con espiración debajo del agua. 3 rep.

– Bomba 5 rep.

Los posibles resultados de nuestra investigación estarán encaminados al Impacto Biológico, Psicológico y social de los beneficiarios de este proyecto.

• Se incrementa la preparación física de los niños y por ende el fortalecimiento de los músculos especialmente los de la caja toraxica.

• Se aumenta la capacidad pulmonar y en sentido general todo el sistema Respiratorio al cual va dirigido el sistema de ejercicio.

• Mejora el flujo sanguíneo y pulmonar todo el sistema circulatorio del organismo de los participantes.

• Disminuyen los consumos de medicamentos y la compensación de la enfermedad.

• Mejora la expectativa y la calidad de vida.

• Regula el sistema nervioso central, logrando un mayor

Autocontrol y conocimiento de su propio cuerpo y de la enfermedad.

• Eleva la autoestima de los niños y de los padres.

• Los niños se hacen más independientes.

• Desde el punto de vista cognoscitivo se logra que los niños y padre adquieran hábitos y habilidades en el manejo de la enfermedad.

• Conozcan de natación, morfología, fisiología.

• Mejorar la conducta asumida durante las crisis e

intercrisis,

• Los prepara para que en un futuro enfrentar la vida laboral siendo más eficientes.

• Mejoran las relaciones interpersonales.

• Los conocimientos y experiencias adquiridas por niños y padre serán extrapolados a las personas de su comunidad.

• Crea sentimientos afectivos los que los motiva a enfrentar tareas.

• Baja de forma notable la ausencia de los niños a las escuelas y de los padres a los centros de trabajos al alcanzarse mejoría en la enfermedad.

• Desarrolla la voluntad y el colectivismo.

• Es un estimulo individual y colectivo hacia el cumplimiento de metas superiores.

• Permite la participación activa de los alumnos en el proceso docente.

• Contribuye a la formación integral del alumno logrando un mejor desarrollo del lenguaje.

En resumen existirá una transformación de la realidad en función de los beneficios de la sociedad al mejorar el estado de salud de los niños y niñas asmáticos y al contribuirse con su formación integral, de acuerdo a los posibles resultados a obtener.

Conclusiones:

Luego de un análisis de los resultados que se alcanzarán, arribaremos a las conclusiones, en correspondencia con las tareas definidas en el diseño.

.Desde el punto de vista del impacto social del presente trabajo, esperamos que los niños y niñas sometidos a la investigación logren disminuir la intensidad y el número de crisis, como consecuencia del efecto de los ejercicio apnea en agua, así como su estado y preparación integral, por lo que de esta forma estarían mejor preparados para enfrentar cualquier tarea escolar, social y en su vida laboral futura.

Con todos estos beneficios desde el punto de vista físico, la muestra u objeto de estudio mejoraran notablemente la salud y

las condiciones para enfrentar las distintas tareas y responsabilidades de la vida social, ejemplo: tareas escolares, deportivas, así como las del hogar.

Los indicadores expuestos ayudaran a la formación integral de niñas y niños y en el futuro algunos serán medibles y nos permitirán evaluar las transformaciones y experiencia de los sometidos al estudio que contribuirán en el impacto social.

Se logra la participación de los padres existiendo un mayor conocimiento y cultura sobre la enfermedad de sus hijos y como a través del ejercicio físico de puede lograr.

Los participantes se van a convertir en la comunidad en promotores de salud pues sus experiencias serán transmitidas.

Bibliografía:

• 1-  Educación para la práctica de deporte en asmáticos.

Pau Mas y Tomeu Llabres.

• 2- www.respirar.org/portalpadres/

• 3- www.asmabronquica.com.br/pierre/index.htm

• 4- www.ondasalud.com/

Autor:

Lic. Carlos Enrique Palacio Oro.

Ing. Elizabet Dotres Claro

Lic. Julio Antonio Sánchez

Instituto Superior de Cultura Física "Manuel Fajardo Rivero", Holguín.

País: Cuba

Año en que termino la investigación: 2009

Breve reseña del autor principal:

El autor de este articulo trabaja en la Dirección Municipal de Deporte de Gibara, ocupa el cargo de Subdirector de ECFR, además es profesor adjunto del ISCF de Holguín, encontrándose en estos momentos preparándose para alcanzar la categoría de Profesor Asistente y se encuentra desarrollando la etapa curricular de la Maestría en Actividad Física Comunitaria.

La investigación que ofrecemos se ha presentado pasando por sus etapas por varios Eventos Investigativos como Forum, Jornada Científica de la Cultura Física y eventos científicos de la facultad de Cultura Física.