Acciones defensivas de los jugadores de cuadro

Resumen

En el Béisbol como en otros deportes la práctica ha demostrado que se hace indispensable una buena defensiva que garantice el mayor número de outs. En un estudio estadístico realizado por los entrenadores de la presente investigación se pudo comprobar que en un juego de nueve entradas los jugadores de cuadro realizan entre once a trece outs; lo cual requiere fildear la pelota a diferentes ángulos del terreno, realizar y recibir los tiros, tocar al corredor, lo que hace necesario anteponerse a las diferentes acciones a través del uso del pensamiento técnico-táctico, la concentración y el uso de la memoria.

El presente trabajo aborda un aspecto de gran complejidad en el béisbol, como lo es la defensa, en el que se plantean algunas consideraciones de orden técnico – metodológico a tener en cuenta en el perfeccionamiento de este componente. Se propone un sistema de ejercicios especiales adaptados, encaminados a mejorar la preparación para elevar el nivel defensivo de los atletas.

Se plantea además un criterio técnico actualizado sobre la defensa, basada en bibliografías actualizadas y tomando como referencia investigaciones realizadas por los autores, también muestra las principales fases de la técnica, que pueden ser utilizadas por los entrenadores para lograr movimientos armónicos y coordinados.

Summary.

In the Baseball like in other sports the practice has demonstrated that it becomes indispensable a good defensive that guarantees the biggest outs number. A statistical study carried out by the trainers of the present investigation could check that in a game of nine entrances the square players carry out among eleven to thirteen outs; that which requires fildear the ball to different angles of the land, to carry out and to receive the shots, to play to the corridor, that which makes necessary to be prefixed to the different actions through the use of the technician-tactical thought, the concentration and the use of the memory.

Leaving that the present work approaches an aspect of great complexity in the baseball, as it is the defense, in which you/they think about some considerations of technical order – methodological to keep in mind in the improvement of the same one. He/she intends a system of adapted special exercises guided to improve the preparation to elevate the defensive level of the athletes.

In this work he/she thinks about an up-to-date technical approach on the defense, based on up-to-date bibliographies and taking like reference investigations carried out in the ability of Physical Culture of Granma, also sample the main phases of the technique that can be used by the trainers to achieve harmonic and coordinated movements.

Introducción

Para los cubanos, el béisbol es una actividad autóctona heredada de generación tras generación. La mayor de las antillas ha podido ganar la mayor cantidad de títulos Centroamericanos, Panamericanos, Mundiales y Olímpicos en las tres últimas décadas, además del segundo lugar en el primer Clásico Mundial de Béisbol (evento que reunió a los mejores exponentes de este deporte en los países que son potencia a nivel internacional, participando por primera vez los jugadores de las Grandes Ligas de Estados Unidos) sin embargo esa reconocida carrera exitosa del equipo nacional no debe verse como un hecho fortuito, milagroso o aislado, atribuible, en muchos casos, a la buena suerte de algunos de sus integrantes, nada estaría más lejos de la realidad.

Los triunfos alcanzados y mantenidos son obras de la perseverancia de los entrenadores, la aplicación de lineamientos teóricos-prácticos, el sentido de pertenencia, el trabajo colectivo y la consagración de cada atleta. Es fácil comprender que sin la acción decisiva del entrenador, sin su dedicación y amor al trabajo, no es posible el triunfo.

Las relaciones básicas de carácter técnico que conforman la esencia misma del juego, en sus aspectos defensivos y ofensivos, están tratados con el rigor indispensable, propio de una obra acreditada por el estudio, la experimentación, la vinculación de la teoría con la práctica, la valoración de los resultados concretos de más de 50 años de dedicación y de luchas al servicio de un béisbol sano, educativo y formativo que ha eliminado las viejas raíces del profesionalismo y ha conducido al país a un verdadero deporte recreativo, deportivo en lo nacional y a triunfos inobjetables en la arena internacional.

Palabras claves: Ejercicios especiales. Acciones defensivas. Jugadores de cuadro.

Desarrollo

En el entrenamiento deportivo el ejercicio físico se encuentra en primer término y entre estos los ejercicios especiales. La importancia de la aplicación de estos ejercicios en el entrenamiento deportivo es que contienen elementos del movimiento competitivo y en los cuales varios músculos se someten a una carga, teniendo en cuenta los componentes de las mismas y las capacidades tanto condicionales, coordinativas, así como la flexibilidad o movimiento articular los que se ponen de manifiesto en el entrenamiento y en la competencia, realizando una preparación muy similar al gesto técnico competitivo, con situaciones de juego lo más reales posibles.

Con los ejercicios especiales se perfeccionan primeramente las habilidades técnicas específicas del deporte de rendimiento, sobre todo, la fuerza, la resistencia a la fuerza, la rapidez y la movilidad, pero también en los juegos de conjunto como el béisbol la fuerza rápida y los fundamentos técnico-tácticos, en unión del desarrollo de las cualidades psíquicas del entrenamiento y la competencia, además de cualidades morales.

Los ejercicios especiales no son un sustituto, sino un medio de entrenamiento indispensable con tareas importantes en el deporte que se practica, con diversas exigencias físicas, técnico-tácticas, psíquicas y teóricas en cada una de las etapas de preparación del deportista. Es por eso que no se pueden tener en cuenta los ejercicios especiales solo en la fase preparatoria y limitar considerablemente su alcance en la etapa competitiva

Por lo expuesto anteriormente se recomienda la aplicación de ellos durante todo el ciclo de preparación, donde se hace necesario que se compruebe regularmente el nivel alcanzado por los atletas a través de los test, tanto diagnóstico como pronósticos ya que el béisbol es un deporte con diversas acciones variables y es necesario consolidarlas para poder alcanzar un óptimo rendimiento.

El entrenamiento deportivo en el béisbol se desarrolla cada vez más de manera especializada, o sea, el trabajo se realiza por áreas: receptores, jugadores de cuadro, jardineros y lanzadores. Se plantea que la técnica, como elemento común de configuración estructural de las acciones motrices para las diversas manifestaciones deportivas, ha sido un factor influyente en la tendencia universal de los incrementos del rendimiento competitivo.

La preparación técnica, en su concepción más general, debe responder a las particularidades que exige la acción de competición, cuya dimensión es reconocida como un medio para enfrentar la lucha deportiva. La propia incertidumbre que engendran las situaciones de juego constituyen una exigencia para las ejecuciones de diversos modos de esa estructura técnica; realidad que no debe ser ignorada pues contempla la proyección táctica como un elemento protagónico. El béisbol, por sus características, se distingue por el constante accionar de los jugadores, donde la comunicación, cohesión y cooperación representan direcciones condicionantes para solucionar cada situación problémica sobre la cual incide el pensamiento operativo como forma superior de expresar la realidad objetiva.

F. Reinaldo O. Padilla identifican la técnica como el medio característico que ajustado a su reglamento, propicia la comunicación motriz entre los compañeros y oponentes para lograr el éxito esperado. Para el béisbol, la técnica activada en consecuencia es el recurso que en su variada forma de ejecución, concreta su manifestación en función de un propósito. La técnica es el elemento fundamental para conducir la lucha deportiva (L. Matveiev, 1983 y N .G. Ozolin, 1983), pues incluyen las formas de proceder para solucionar los problemas que surgen durante la confrontación en los escenarios competitivos (V. L. Utkin, 1988).

El punto de coincidencia ubicado en el principio de la conducción de enfrentamiento competitivo adquiere una significación más compleja para los deportes de equipos que, como el béisbol, se sintetizan en acciones recíprocas y resistencia de grupos, donde la interacción coordinada del pensamiento operativo de los jugadores resulta decisiva para optar, entre muchas variantes, por la de mayores probabilidades de éxito.

Una de las características definitoria del carácter cambiante del entorno del juego de béisbol, es el enfrentamiento de los equipos contendientes, como consecuencia de la cual los jugadores en función de la defensiva deben de provocar en los contrarios situaciones que modifiquen su conducta de actuar y pensar como elementos tácticos del juego, ellos se logran a través de un falseo constante de intenciones y en la elaboración de respuestas novedosas, imprescindibles, originales (pasos de cruces y tiros a las bases, fildeo hacia el frente y hacia los lados, jugadas de doble play, out forzados, etc.,). Estas posibles acciones defensivas justifican la utilización racional de ambas cualidades: la inteligencia y creatividad por parte de los jugadores, y el esfuerzo que realizan por desarrollarlas.

En la búsqueda de la pertinencia para acometer el proceso de entrenamiento en los equipos de béisbol a distintos niveles, existen diversas corrientes por las que pueden optar los pedagogos deportivos, al priorizar la orientación de su labor profesional, una de ellas, está representada por la concepción de un modelo técnico ideal; otra, por la preparación técnica a través de un patrón combinado; y una tercera por la alternativa encausada hacia un entrenamiento efectivo. Con referencia a la aplicación de estas tendencias en el proceso de preparación deportiva en el béisbol, cabe decir que es la base en la utilización de estrategias de entrenamiento con un enfoque predominantemente técnico y dirigidas a lograr a través de un patrón modelo ideal, el dominio de la habilidad deportiva para posteriormente incursionar en la situaciones reales del juego; otra, contempla la unidad del modelo técnico, o por el contrario se inclina por promover un enfoque técnico, en el cual alcanza un nivel de conocimiento satisfactorio de las situaciones del juego en el contexto que favorece el desarrollo abarcador de la técnica y ofrece diferentes opciones

Elementos técnicos de la defensa: (Juan Ealo de la Herrán)

· Técnica para localizar la base, pisar la almohadilla y recibir el tiro.

· Técnica para fildear los batazos de rolling.

· Técnica para iniciar y completar el doblé play.

· Técnica para fildear los toques de bola.

· Técnica para fildear los batazos de fly.

· Técnica para realizar asistencias.

· Técnica para recibir tiros, tocar al corredor y realizar el out forzado.

Ejercicios especiales para mejorar las acciones defensivas de los jugadores de Cuadro del equipo de béisbol Jiguaní primera categoría

Aporte Práctico de los autores.

Los ejercicios especiales aplicados en el presente trabajo constituyen una valiosa herramienta para mejorar las acciones técnico defensivas en los jugadores de cuadro por su similitud a las del juego de Béisbol las cuales, conjuntamente combinadas con parte de la preparación física contribuyen a elevar los resultados defensivos durante las competiciones. Por tales motivos, los autores del presente trabajo le conceden a estos ejercicios un importante valor de carácter práctico – metodológico aplicable en las distintas etapas de la preparación del deportista.

EJERCICIO # 1

Fildeo de "chuchos" en parejas.

Forma de organización: Filas.

Forma de aplicación:

Los atletas van a estar colocados en filas uno frente al otro, a una distancia de 4- metros y una separación entre cada uno de 2-3 metros. La posición que van a adoptar los jugadores en el terreno es la siguiente: Las piernas bien separadas, mayor que la anchura de los hombros, el peso del cuerpo repartido entre ambas piernas y hacia la punta de los pies, ligera flexión de las rodillas y caderas bajas, con los brazos extendidos al frente relajados con el hueco del guante hacia arriba la mano limpia al lado y abierta.

A la orden del profesor se comenzará el ejercicio, tirándose la pelota que pique delante del jugador, este deberá fildearla delante del cuerpo y hacia el brazo de tirar, cuando la pelota haga contacto con el guante se realizará el retroceso de los brazos hacia el hombro de tirar, a la vez que la mano estará realizando el agarre.

La vista se debe mantener todo el tiempo sobre la pelota y que el cuerpo no s levante en la realización de la acción.

Objetivos:

– Familiarizar a los jugadores con el fildeo de rolling por delante del cuerpo.

– Educar a los atletas en la mantención de los brazos relajados y suaves en el momento de

fildear la pelota.

– Contribuir a crear en los jugadores el hábito de retroceder los brazos hacia la parte de

afuera del lado de tirar.

– Contribuir al correcto manejo del agarre de la pelota.

EJERCICIO # 2

Fildeo de "chuchos" en parejas contra tiempo. ( 20 segundos)

Forma de organización: En parejas.

Forma de aplicación:

Se realizarán los mismos pasos que en el ejercicio anterior. La variante consiste en que el profesor tomará el tiempo con un cronómetro. Al finalizar el ejercicio cada jugador deberá informar al profesor la cantidad de fildeos que realizó y cuántas "pifias". Este ejercicio deberá ser controlado en cuanto al número de repeticiones realizadas por cada jugador en un modelo que deberá ser confeccionado por el profesor.

En la medida que se ejecute el ejercicio en las diferentes secciones de entrenamiento, cada jugador deberá realizar mayor número de repeticiones en el mismo tiempo o en uno menor.

Objetivos:

– Crear rapidez en el fildeo de rolling y soltar la pelota.

– Fortalecer la articulación de la muñeca en la ejecución de los tiros continuos.

– Desarrollar la motivación de los jugadores en la realización del ejercicio.

EJERCICIO # 3

Calentamiento del brazo con 2 pelotas.

Forma de organización: En filas.

Formas de aplicación.

Cada atleta se colocará uno frente al otro a una distancia aproximadamente de 8-10 mts, con una pelota cada uno. A la orden del profesor se comenzará el ejercicio de una forma suave y controlada, a medida que aumentan las repeticiones se va aumentando el ritmo del calentamiento así como su fortaleza. Se puede aumentar o disminuir la distancia entre los jugadores.

Objetivos:

– Educar y desarrollar el hábito de fildear con las 2 manos.

– Crear la forma de deshacerse los más rápido posibles de la pelota.

– Contribuir a desarrollar el manejo y control del agarre de la pelota.

– Educar y desarrollar el calentamiento por encima del brazo, 3/4 y por el lado,

haciendo énfasis en el trabajo de la articulación de la muñeca.

EJERCICIO # 4

Fildeo de rolling contra la pared.

Forma de organización: En filas (en dependencia del largo de la pared y del

número de pelotas)

Forma de aplicación:

Para la realización de este ejercicio se pueden utilizar las cercas alrededor del estadio o laterales construidas en bloques o ladrillos. Se situarán a los jugadores de frente a ella a una distancia de 3 a 4 mts, con una pelota cada uno, la misma puede ser una pelota vieja de cueros o fundamentalmente una pelota de goma maciza, ya que el rebote es más violento. Lanzarán la pelota contra la pared para que esta alga de rolling hacia diferentes ángulos, donde el jugador ejecutará la técnica del fildeo de rolling. Sin guantes.

Este ejercicio se puede realizar además con la combinación del short stop y la 2da base, utilizando una almohadilla de goma para la realización de los pases de bola y métodos para el complemento del doble play. Como una segunda variante en el ejercicio, el profesor se colocará detrás del jugador con 2 pelotas de goma y tirará la pelota contra la pared para que esta salga de rolling de frente y hacia los lados, reaccionando rápidamente el jugador al rebotar la pelota contra la pared. El jugador deberá adoptar una posición agachado listo para fildear, para reaccionar rápidamente ya que él no tendrá la visión sobre la bola, en esta variante se recomienda su ejecución con guantes.

Objetivos:

– Consolidar la técnica del fildeo de rolling de frente y hacia los lados.

– Desarrollar habilidades en el manejo y control de la pelota en la ejecución de los tiros.

– Fortalecer la articulación de la muñeca a través de la realización de los tiros continuos.

– Profundizar en los pasos de cruce en la arrancada de los fildeos de rolling hacia los lados.

EJERCICIO # 5

Fildeo de rolling continuado a corta distancia.

Forma de organización: En hileras.

Forma de aplicación:

El profesor se situará de frente a la hilera una distancia de 3 a 4 mts del jugado con un grupo de pelotas en el suelo. El jugador adoptará la posición básica del fildeo y el profesor le tirará consecutivamente las pelotas rodando por el terreno de frente y hacia los lados sin mucha fuerza. El jugador después de fildear la pelota la soltará rápidamente hacia un lado para estar preparado para fildear la otra. Al finalizar el ejercicio se incorporará al final de la hilera.

EJERCICIO # 6

Fildeo de rolling poniendo al jugador en posición de pivot normal.

Forma de organización: En hileras.

Forma de aplicación:

Se colocarán 2 hileras de jugadores, una en el área del short stop y la otra en la zona de 2da base, con otro jugador haciendo función de 1ra base. El profesor se colocará en un ángulo apropiado que pueda dominar las 2 áreas y le tirará la pelota de rolling con la mano hacia la derecha del jugador, este debe correr hacia la pelota y fildearla con el guante de revés hacia el pie derecho adelantado, entonces gira hacia el lado de su guante (pies y espalda) y realizará el tiro por encima del brazo a 1ra base, dirigiendo el pie izquierdo hacia la misma. El ejercicio se alterna con ambas hileras.

Objetivos:

– Coordinar una correcta alineación de los hombros, caderas y pies que permitan una mejor posición sobre el blanco de tiro.

– Fortalecer la precisión en los tiros a 1ra base.

– Permite al fildeador hacer un fuerte movimiento de anteversión de la cadera.

– Permite situar al cuerpo en una mejor posición para un tiro rápido y preciso a una base determinada.

EJERCICIO # 7

Fildeo de rolling a corta distancia (reacción).

Forma de organización: En hileras.

Formas de aplicación:

El profesor se colocará a una distancia de 7 a 9 mts de los jugadores y realizará "fongueo" de rolling de frente y hacia los lados, aumentando paulatinamente la fortaleza del rolling. El jugador después de fildear el rolling devolverá la pelota a un jugador que estará situado al lado del profesor, suministrándole las pelotas.

Después de fildear el rolling el jugador pasará al final de la hilera y así sucesivamente hasta que realicen varias repeticiones.

Una segunda variante continuada en este ejercicio es mantener durante 2 ó 3 minutos al jugador fildeando rolling (10 a 15 repeticiones).

El ejercicio se puede combinar con tiros cortos y rápidos a las bases, o sea los jugadores situados en el área de 3ra ó el short stop tirarán a 2da y los que se ubican en la zona de 2da lo harán a 1ra base. Para el desarrollo de este ejercicio es importante que el profesor brinde estímulos verbales a sus jugadores.

Métodos: Repeticiones variables.

Objetivos:

– Desarrollar los reflejos en los jugadores.

– Permite seguir la pelota desde que choca con el bate hasta que penetra en elguante.

– Educar y desarrollar el valor. – Consolidar el fildeo de rolling con 2 manos.

– Profundizar en los tiros cortos y rápidos a las bases.

Conclusiones

Luego de la aplicación de los ejercicios se llegó a la siguiente conclusión.

1 – La aplicación de los ejercicios propuestos confirmó su alto grado de efectividad.

2 – El diseño del sistema de ejercicios utilizado mejoró el rendimiento defensivo potenciando el desempeño técnico defensivo de los jugadores de cuadro del equipo de béisbol primera categoría del Municipio Jiguaní.

Recomendaciones

1. Incrementar el estudio de las cualidades físicas determinantes (velocidad de reacción y traslación) en el rendimiento defensivo de los jugadores de cuadro del equipo de béisbol, primera categoría Jiguaní.

Bibliografía

1 – Ealo, Juan. (1984). Béisbol. Ciudad de La Habana. Editorial Pueblo y

educación.

2 – García Manso, Juan Manuel, Navarro Valdivieso, Manuel. Y Ruiz

Caballero, José Antonio. (1996ª). Planificación del entrenamiento

deportivo. Madrid: Editorial Gymnos.

3 – Fonseca, Augusto: Béisbol. Preparación Técnica. Ciudad de La Habana.

4 – Harre, Dietrich. (1983). Teoría del entrenamiento deportivo. (Primera

Edición). Ciudad de la Habana: Editorial Científico Técnica.

5 – Mestre Sancho, Juan A. (1997). Planificación deportiva (Teoría y

Práctica). (2da. Ed.) Barcelona: INDE.

5 – Ozolin, N. G (1983). Sistema contemporáneo de entrenamiento deportivo.

(Primera Edición). Ciudad de La Habana: Editorial Científico Técnica.

6 – Reinaldo, Franger. (2006). Del Béisbol casi todo. (Primera Edición). Ciudad de

La Habana: Editorial Deportes

http://www.efdeportes.com

Autor:

Yoankel Mora Aguilera.

Licenciado en Cultura Física en el 2010. Profesor de béisbol del Combinado Deportivo de la localidad de Santa Rita en el Municipio de Jiguaní, Provincia de Granma. Se desempeñó como entrenador de este deporte durante cinco años consecutivos desde 2005 al 2010. Ha realizado varios trabajos relacionados con la técnica defensiva de este deporte en su territorio.

Ricardo Adrián Cabrera Pedroso.

Licenciado en Cultura Física en el año 2000. Profesor de Béisbol del Combinado Deportivo de la localidad de Santa Rita, Municipio de Jiguaní, Provincia de Granma. Participó en cinco ligas de desarrollo de la serie nacional cubana y en ocho series nacionales con el equipo de Granma, cumplió misión internacionalista en la República de Venezuela entre los años 2007 – 2009. Ha presentado otros trabajos relacionados con la técnica defensiva de este deporte en el territorio.

Ms.C Wenceslao Cabrales Aguilar,

Especialista en lucha para el alto rendimiento, Profesor Principal Auxiliar de la Facultad de Cultura Física de Granma, Vicedecano se Investigación y Superación en dicha entidad, se desempeñó como entrenador de Lucha libre en Santiago de Cuba desde 1997, hasta el año 2007 que viaja a Venezuela en cumplimiento de misión deportiva y a su regreso se traslada a la Facultad de Cultura Física de Granma, provincia en la que se ha mantenido al frente de la Superación en la Comisión Provincial de este deporte. Ha participado como preparador físico de la selección de Béisbol de la primera categoría en el Municipio de Jiguaní.

Teléfono: 373392 – 549207.

Enviado por:

Faure Corrales Batista