Aplicación de actividades físicas para la reeducación de la respiración en niños y niñas asmáticos

Resumen

La promotora y los padres deben enseñar a respirar a los niños, los movimientos de inspiración y espiración contribuyen a desarrollar el ritmo respiratorio, favoreciendo la capacidad de trabajo. Para ello, la promotora indicará o demostrará si es necesario para que sea perceptible por los niños y niñas, cuando inspirar y cuando espirar. Pueden utilizarse diversas formas para motivarlos.

En la presente investigación se diseña un sistema de ejercicios específicos para la función respiratoria para los niños y niñas que contribuya a mejor la capacitación de promotoras y ejecutoras para la orientación a la familia en el Programa ¨ Educa a tu Hijo ¨ del Consejo Popular Nueva Vida del municipio Minas. El diagnóstico realizado a los infantes arrojo que existían dificultades con la aplicación de un sistema coordinado de ejercicios para la afección respiratoria en los niños con deficiencia respiratoria. Los métodos teóricos y empíricos empleados permitieron el diseño del sistema de ejercicios que cuenta con varias acciones metodológicas y lúdicas para resolver la problemática existente, evaluándose su efectividad después de su introducción a la práctica; contribuyendo a resolver un problema actual del programa "Educa tu Hijo".

Palabras claves: Programa ¨ Educa a tu hijo ¨ Vías No Institucionales. Sistema de ejercicios específicos, respiración, asma. Actividades.

Summary The promoter and parents should teach children to breathe, the movements of inhalation and exhalation help develop respiratory rate, favoring the ability to work. To do so, indicate or show promoter if necessary to be perceived by children, as inspiring as they exhale. Can use different ways to motivate them. . In the present investigation is an exercise system designed specifically for lung function for children to contribute to promoting better training and guidance for implementing the family in the program · Educate Your Child ¨ New Life People's Council municipality of Minas The diagnosis made for infants showed that there was difficulty with the implementation of a coordinated system of exercise for respiratory disease in children with respiratory failure. Theoretical and empirical methods used allowed the design of the exercise system has several methodological and lubricating action to resolve existing problems, evaluating its effectiveness after its introduction into practice, helping to solve a current problem of the "Educate Your Child ". Keywords:. Programme · Educate your child noninstitutional ° WAYS. System specific exercises respiración.asma.

Introducción

La respiración constituye, hoy, uno de los aspectos de la vida del hombre que exige, en una sociedades como la nuestra, de procedencia occidentalistas, un replanteo en las escalas de valores que la relacionan con las funciones más importantes del metabolismo de la especie. No es casual que la ausencia de la misma en pocos minutos puede provocar la muerte; Por ello la respiración, resulta uno de los desempeños biológicos que con mayor esmero debe cuidarse y mantener en el transcurso de nuestras vidas.

"La respiración puede considerarse, según argumentos de la Ciencia Hindú – Yogi de la respiración, como la más importante función del cuerpo, porque de ella dependen indudablemente las demás. El hombre puede vivir algún tiempo sin comer; menos sin beber, pero sin respirar, sólo vive pocos minutos. Respirar es vivir, y no hay vida sin respiración. No solamente los animales superiores basan la vida y salud en el respirar, sino que hasta las formas más inferiores, incluso las plantas, deben al aire su existencia. El niño al nacer hace una larga y profunda inspiración, la retiene un instante para extraer de ella las propiedades vitales, y la exhala en un lento vagido; así principia su vida en la tierra." Yogi Ramachamaraka (1975) Pág. 6. (1)

También se aprende del Manual completo de la planificación oriental de la respiración sobre el desarrollo físico, mental, psíquico y espiritual del ser humano, los efectos causado en los individuos a razón de prácticas indebidas a introducida por lo que se ha dado en llamar civilización. El porciento de los hombres civilizados que respiraran correctamente, puede deducirse de las lecturas practicadas al texto mencionado, es muy reducido. Y el resultado puede observarse en los pechos hundidos, en los hombros caídos y en el espantosos aumento de las enfermedades del aparato respiratorio.

"Eminentes autoridades, escribe el Yogi Ramachamaraka (1975), Pág. 8 sostienen que una generación de normales respiradores regeneraría a la humanidad y que la enfermedad sería tan rara que al manifestarse la mirarían con sorpresa. (2)

Ahora bien una mirada exhaustiva sobre el asunto de respiración se observará que la relación entre la respiración natural y la salud es evidente y explicable, tanto si es considerada desde el punto de vista oriental como del occidental. Las enseñanzas occidentales demuestran que la salud física depende principalmente de una respiración correcta.

Es esta una de las razones por las que, además de considerar importante la práctica diaria de ejercicios físicos, se aspira a demostrar el trascendente valor del desarrollo del control de la respiración desde las primeras edades. Y la comunidad, como demarcación geográfica donde los individuos pasan la mayor parte del tiempo de vida cotidiana, deviene en un pilar de probada solidez para estructurar sobre sí cualquier estrategia que se proponga instrumentar vías de solución a tan caótica situación.

Si bien las comunidades resultan demarcaciones importantes de la convivencia de los individuos, también es cierto que todo accionar en aras de introducir cambios sustanciales en esta esfera de la existencia, no debe quedar a la espontaneidad, ni la improvisación.

Anteriormente se conocían la situación de los niños y niñas asmáticos pero el trabajo con ellos en base a su enfermedad era nulo, existiendo niños que se ausentaban y eran atacados por la enfermedad de forma sistemática, sin que se realizara ningún trabajo al respecto.

Como antecedentes a la presente investigación se analizaron los trabajos de los autores

Para esta investigación se aplicaron varios instrumentos que permitió conocer los problemas:

La revisión documental al registro médico permitió constatar que existe un gran número de niños con problemas respiratorios agudos.

La entrevista a padres, médicos de la familia y promotoras, aún cuando se reconoce la importancia al tratamiento por esta afección respiratoria no se realizan acciones para resolverlas.

Las deficiencias antes mencionadas indican que existe una Situación problémica A pesar de la efectividad del programa terapéutico para el tratamiento del asma bronquial, este no puede ser aplicado eficientemente en los niños del programa Educa a tu Hijo, debido a la falta de conocimientos de las ejecutoras para orientar a la familia sobre ejercicios especiales para espaciar las crisis

Por lo que se evidencia una contradicción que da lugar al siguiente Problema científico: Cómo tratar el asma bronquial en los niños y niñas insertados en el programa "Educa a tu hijo" de la comunidad Nueva Vida, del municipio Minas?

Objetivo: Elaborar un sistema de ejercicios específicos para la reeducación de la respiración en niños y niñas asmáticos insertados en el programa "Educa a tu hijo" de la comunidad Nueva Vida, del Municipio Minas

Desarrollo

Los ejercicios físicos contribuyen a mantener estable el estado de ánimo, las relaciones con otros niños y con los adultos, contribuyen además a regular la conducta, a sentirse útiles, a cooperar con los demás, a valorar la calidad de sus acciones y la de los demás, a planificar y organizar sus juegos y a expresar imágenes con movimientos corporales, entre otros.

La promotora y los padres deben enseñar a respirar a los niños, los movimientos de inspiración y espiración contribuyen a desarrollar el ritmo respiratorio, favoreciendo la capacidad de trabajo. Para ello, la promotora indicará o demostrará si es necesario para que sea perceptible por los niños y niñas, cuando inspirar y cuando espirar. Pueden utilizarse diversas formas para motivarlos.

El presente trabajo constituye un sistema al lograr integrar a lo largo del tiempo y del espacio 6 actividades metodológicas ordenadas lógica y jerárquicamente con el marcado propósito de preparar a las ejecutoras del Programa ¨ Educa a tu Hijo¨ de las Vías No Institucionales para la orientación de la familia dentro del proceso docente educativo de sus niños. Su planificación y ejecución está realizada logrando el tránsito de lo simple a lo complejo, de manera que cada actividad posee propiedades superiores a la anterior, por lo que resulta necesaria e insustituible dentro del sistema para el logro del objetivo propuesto.

En el sistema respiratorio se pueden poner de manifiesto diferentes alteraciones que afectan la calidad de vida de las personas que la padecen y entre las más comunes se encuentra el asma bronquial. Esta enfermedad ocupa el primer lugar como padecimiento respiratorio crónico y puede decirse que se observa en todas las razas, estratos sociales y regiones del orbe. (3)

Esta enfermedad es definida como una insuficiencia respiratoria caracterizada por broncoespasmo, causada por la respuesta de un árbol bronquial alérgicamente susceptible a estímulos irritantes alérgicos específicos o no específicos o ambos. (4)

La respiración; variedad de enfoques

Para gran parte de los autores la respiración se reduce a un proceso automático e involuntario del que se extrae oxigeno del aire inspirado y se expulsan los gases de desechos con el aire espirado (Rodríguez, D. O, 1998) pág. 87, en cambio ya es cuestión bastante difundida que la respiración asume dimensiones y alcance mucho más trascendente que lo apuntado por el autor citado.(5)

No es casual que otros afirmen que se puede mejorar la salud con la adecuada manera de respirar. "Pero además es conocido que respirar en una forma correcta ayuda a oxigenar el cuerpo. La respiración incorrecta durante años tiene un efecto acumulativo, y eleva el riesgo de sufrir problemas digestivos, dolores de cabeza, en el cuello, hombros y espalda, y hasta puede inducir a problemas más serios como hipertensión, asma, fatiga crónica y enfermedades cardíacas." (Wekepedia Enciclopedia libre, 2008)

Resultados del Diagnóstico

El diagnóstico permitió conocer las dificultades presentadas tanto por la promotora como de las ejecutoras en el área de la motricidad para la orientación a la familia del Programa Educa a tu Hijo, así como las características de la familia en la labor educativa de sus hijos.

La guía de observación a la actividad conjunta efectuadas en el curso anterior y su posterior análisis (Tabla 1) del cumplimiento del programa ¨ Educa a tu hijo en el área de motricidad aportaron un caudal de información necesaria para esta investigación, en el primer momento de la clase se observa que el 50% de las ejecutoras no realizan un correcto intercambio con la familia para valorar cómo transcurrieron, en la semana anterior, las acciones estimuladoras en el hogar en el área de la motricidad, que les posibilite una mejor preparación de las actividades de la semana que comienza o para la continuidad de la semana en la que se está trabajando; el 75% de las ejecutoras no indica correctamente las acciones de la familia y su ubicación dentro del terreno para los ejercicios de desplazamientos y de desarrollo físico general, el 50% no indica la función dentro del juego de movimiento de la parte principal, el 87.5% no informa a la familia sobre las acciones que deben tomar para los ejercicios de respiración y relajación de sus hijos en la parte final de la clase y el 50% no informa la manera de empleo de los medios de enseñanza a utilizar en cada momento de la clase.

Estas deficiencias impiden un mejor desenvolvimiento de la familia dentro de la actividad conjunta, ocasionando un deficiente desarrollo de las acciones en el área de la motricidad por una incorrecta ubicación dentro del terreno, así como la introducción de medios que no son necesarios en la clase, entre otras.

En el tercer momento el 50% no realiza un correcto análisis de los objetivos en el área de la motricidad, el 62.5% no valora los logros en el desarrollo motor y las dificultades individuales de los niños por lo que este mismo por ciento no logra realizar una correcta orientación para el desarrollo de las actividades en el hogar.

De forma general la observación al la actividad conjunta se evalúa de mal según la evaluación que aparecen en este mismo anexo. La orientación a la familia en el área de la motricidad al promediar 41.7% las evaluaciones de regular y bien,

Resumiendo la etapa del diagnóstico se constata mediante los instrumentos aplicados que existe un deficiente nivel de conocimientos en el área de la motricidad en la promotora y ejecutoras investigadas para asumir la orientación a la familia, tanto dentro de la actividad conjunta como de orientación para la continuidad del proceso en el hogar.

En la observación a la actividad conjunta sobre la orientación a la familia en el área de la motricidad en los tres momentos, se comprobó que el promedio de los indicadores evaluados alcanza el 41.7% de evaluaciones de mal.

La evaluación de la encuesta es de mal porque aún cuando recibieron los contenidos en el 4to año de la carrera no ha sido sistemática la superación en el área de la motricidad y el 83.3% de los encuestados manifiestan no poseer los conocimientos para una correcta orientación a la familia.

La entrevista a la promotora se evalúa de mal ya que no existen acciones de capacitación dirigidas a la orientación a la familia en el área de la motricidad.

La encuesta a la familia es evaluada de mal al estar evaluados de mal todos sus indicadores, por no existir una correcta orientación por parte de las ejecutoras y su función de convertir la familia en el educador principal del niño se pierde.

Objetivo: Valorar las causas y posibles vías de solución, a partir de los resultados del diagnóstico, consultando la teoría y las prácticas pedagógicas que se posee del tratamiento a la familia para el área de la motricidad de las Vías No Institucionales.

Contenido:

– Análisis de los instrumentos aplicados en la fase del diagnóstico de esta investigación.

– Estudio de las diversas bibliografías para la orientación a la familia, tesis de maestría en el área de la modicidad y en especial de orientación a la familia.

– Organización a partir de las necesidades y resultados del diagnóstico del resto de las actividades conformadas en este sistema..

Análisis de los Resultados

El diagnóstico permitió conocer las dificultades presentadas tanto por la promotora como de las ejecutoras en el área de la motricidad para la orientación a la familia del Programa Educa a tu Hijo, así como las características de la familia en la labor educativa de sus hijos.

Resultados del diagnóstico en la aplicación de la guía de observación a la actividad conjunta

La guía de observación a la actividad conjunta efectuadas en el curso anterior y su posterior análisis (Tabla 1) del cumplimiento del programa ¨ Educa a tu hijo¨ en el área de motricidad aportaron un caudal de información necesaria para esta investigación, en el primer momento de la clase se observa que el 50% de las ejecutoras no realizan un correcto intercambio con la familia para valorar cómo transcurrieron, en la semana anterior, las acciones estimuladoras en el hogar en el área de la motricidad, que les posibilite una mejor preparación de las actividades de la semana que comienza o para la continuidad de la semana en la que se está trabajando; el 75% de las ejecutoras no indica correctamente las acciones de la familia y su ubicación dentro del terreno para los ejercicios de desplazamientos y de desarrollo físico general, el 50% no indica la función dentro del juego de movimiento de la parte principal, el 87.5% no informa a la familia sobre las acciones que deben tomar para los ejercicios de respiración y relajación de sus hijos en la parte final de la clase y el 50% no informa la manera de empleo de los medios de enseñanza a utilizar en cada momento de la clase.

Estas deficiencias impiden un mejor desenvolvimiento de la familia dentro de la actividad conjunta, ocasionando un deficiente desarrollo de las acciones en el área de la motricidad por una incorrecta ubicación dentro del terreno, así como la introducción de medios que no son necesarios en la clase, entre otras.

En el tercer momento el 50% no realiza un correcto análisis de los objetivos en el área de la motricidad, el 62.5% no valora los logros en el desarrollo motor y las dificultades individuales de los niños por lo que este mismo porciento no logra realizar una correcta orientación para el desarrollo de las actividades en el hogar.

De forma general la observación al la actividad conjunta se evalúa de mal según la evaluación que aparecen en este mismo anexo. La orientación a la familia en el área de la motricidad al promediar 41.7% las evaluaciones de regular y bien,

Resultados del diagnóstico en la aplicación de la encuesta a las ejecutoras del programa Educa a tu Hijo

Las encuestas a ejecutoras muestran (Tabla 2) que el 100% son graduadas de la carrera Cultura Física, el 87.5% llevan de graduadas un año y en la enseñanza preescolar el 75% está en el rango entre 1 a 5 años por ser estudiantes del Curso Para Trabajadores (CPT) de Cultura Física, el 100% recibió los contenidos del programa en la carrera y no han tenido superación por la vía de la preparación metodológica de la promotora, tampoco se han efectuados postgrados. El 100% muestra interés por recibir una superación sobre la orientación a la familia del programa ¨ Educa a tu Hijo" en el área de la motricidad, el 75% necesita que se realice de forma teórico-práctico, el 100% manifiesta que no tiene conocimientos en el área de la motricidad para el trabajo con el grupo de 1 a 2 años, el 75% con el grupo de 2 A 3 años y el 75% también presenta dificultades para enfrentar la actividad conjunta del grupo de 3 a 4 años.

La evaluación final de la encuesta es de mal porque aún cuando recibieron los contenidos en el 4to año de la carrera no ha sido sistemática la superación en el área de la motricidad y es respondido negativo el inciso b de la pregunta 4, condicionante para el logro de una buena evaluación de esta encuesta.

Resultados del diagnóstico en la aplicación de la entrevista a la promotora (Anexo 3).

La promotora es la persona encargada de la preparación metodológica de las ejecutoras, sus respuestas permitieron conocer (Tabla 3) que tiene acumulada una experiencia laboral de 21 años y atendiendo la enseñanza preescolar en las Vías No Institucionales 4 años, informa que existe un plan de capacitación para las ejecutoras a desarrollar dentro del curso escolar, pero no posee dominio para el trabajo del área motriz y las vías para su preparación son los programas diseñados para este tipo de enseñanza; no tiene previsto dentro de su plan de capacitación acciones para la orientación a la familia dentro de actividad conjunta en el área de motricidad, considera que es importante una preparación de este tipo ya que en su carrera no se le impartió los contenidos del trabajo para el programa y no ha recibido superación postgraduada sobre el tema.

De forma general la entrevista a la promotora se evalúa de mal ya que no existen acciones dirigidas a la orientación a la familia en el área de la motricidad.

Diseño del sistema de ejercicios

Ejercicios respiratorios.

En la primera etapa el objetivo del ejercicio es que el paciente aprenda a realizar la respiración correcta en cual se debe inspirar por la nariz y espirar por la boca, llenado el abdomen en el momento de la inspiración (se va inflando) y durante la expiración se contrae. En esta primera etapa el tratamiento es menos activo.

Ejercicios convenientes para esta etapa:

• 1) Acostado boca arriba, piernas flexionadas, pies apoyados en el suelo, manos en el abdomen. Realizar inspiraciones por la nariz elevando el abdomen (respiración abdominal) luego se expira por la boca comprimiendo las manos contra el abdomen hasta que no se pueda votar el aire.

• 2) Acostado lateralmente, la pierna que esta por arriba se apoya en el suelo por la parte interior del cuerpo. La misma ira ligeramente flexionada, la mano que esta por arriba ira ligeramente flexionada y apoyada en el suelo, el otro va flexionado sirviendo de almohada. En esta posición se inspira por la nariz llenado el abdomen luego se expira por la boca contrayendo el abdomen.

• 3) Sentado en un banquito con piernas flexionadas en un Angulo de 90 grado, brazos cruzados y apoyados sobre una mesa frente apoyada sobre los mismos. Realizar inspiración proyectada al abdomen hacia delante, después expirar profundo contrayendo el abdomen al mismo.

• 4) Parado manos a la cintura, inspirar proyectando el abdomen hacia delante, expirar contrayendo el abdomen hacia el mismo.

• 5) Igual al anterior pero en el momento de la inspiración los brazos se llevan atrás y en la espiración se levan al frente, realizando la misma presión sobre el abdomen.

• 6) Parado manos a los hombros. Inspirar llevando hombros atrás y elevando brazos, después espirar con ligera inclinación del tronco llevando los codos hacia delante comprimiendo el tórax con ambos brazos.

• 7) Parado manos a la nuca inspirar realizando flexiona dorsal del tronco, espirar contrayendo el abdomen con flexión anterior del tronco.

• 8) Parado brazos a los lados del cuerpo. Realizar elevación de los mismo por los lados y durante la inspiración después bajarlos lentamente de igual forma por los lados espirando.

• 9) Acostados boca arriba con pierna unidas y extendidas desde esta posición realizar flexión del tronco tocando las puntas de los pies con las manos, espirando retomar la posición inicial, inspirando brazos arribas.

• 10)  Acostados boca arriba piernas unidas y extendidas, brazos a los lados del cuerpo realizar elevación de ambas piernas, brazos a los lados del cuerpo bajar las piernas posición inicial inspirando.

Conclusiones

Con la elaboración de este sistema de ejercicios podemos orientar a la familia, promotoras que trabajan con estos niños y niñas a reeducar las funciones respiratorias, con vista a alargar su sistema de vida con menos padecimiento de esta afección

Bibliografía

Autor:

Lic. Mérida Nemecia Marcos Ramírez

Procedencia: Instituto Preuniversitario "Salvador Cisneros Betancourt."Municipio Minas

UNIVERSIDAD DE CIENCIAS DE LA CULTURA FÍSICA Y EL DEPORTE "MANUEL FAJARDO" . FACULTAD DE CAMAGUEY