Proyecto para satisfacer necesidades recreativas de adolescentes obesos (página 2)

La recreación desde el punto de vista comunitario brinda beneficios tales como: oportunidad para interactuar con la familia, grupos de trabajo, vecindario, comunidades y la sociedad en general; se deriva el fortalecimiento de las relaciones intergeneracionales, la integración familiar, la estructuración del vínculo social, el sentido de pertenencia, la cooperación, la aceptación de las diferencias culturales y entre grupos de edades, sexo y raza, la solidaridad, así como la cultura en torno a la realización de ejercicios físicos y su importancia.

Como se conoce, la adolescencia cubana se beneficia por igual de las acciones que se realizan en favor de su desarrollo, sin embargo, una parte de ella, por circunstancias socioeconómicas, familiares y otras, requieren de especial atención. Se refiere a adolescentes obesos los que en algunos casos se sienten en desventajas por su estado corporal.

La obesidad es una amenaza para la vida, es una enfermedad progresiva y crónica de proporciones epidémicas que afecta a todo el mundo, es el resultado del consumo de una cantidad de calorías mayor que las que el cuerpo utiliza. Los factores genéticos y ambientales influyen en el peso del cuerpo, la obesidad no distingue color de piel, edad, nivel socioeconómico, sexo o situación geográfica.

En el poblado de San Pablo de Yao se elaboran proyectos recreativos los cuales se han tenido resultados positivos pero como elemento tendencial, solo funcionan en el periodo de aplicación directa por parte de los profesionales de la actividad, lo que muestra que existe un periodo donde los pobladores tienen que agenciarse su propia recreación, como regularidad las actividades diseñadas están dirigidas a los niños entre 4 a 11 años de edad, son actividades basadas en juegos de carrera, miméticos, dramatizados, festivales recreativos y festivales deportivos recreativos.

Es insuficiente la labor desarrollada por los profesores de recreación en cuanto a las ofertas recreativas para la comunidad y particularmente para las personas que presentan algún tipo de enfermedad como es el caso de los adolescentes obesos.

El trabajo del personal médico junto a la familia, no ha sido consecuente en la educación y prevención de la obesidad, no se planifican ni ejecutan las charlas educativas, reuniones de padres, cursos sobre cultura alimentaria, relaciones comunitarias y otros temas determinantes para prevenir enfermedades crónicas que pueden debutar a partir del aumento de peso corporal en tejido adiposo.

A partir de la encuesta entrevistas y observaciones realizadas en la comunidad San Pablo de Yao, se ha podido determinar que en la mayoría de los casos los adolescentes obesos no participan en actividades propias de su edad, uno de ellos está desvinculado de los estudios y en las actividades diseñadas para la comunidad en los últimos 3 años, solo se logra el 20% de inserción como promedio.

Existen pocas instalaciones deportivas, prevalece la falta de medios e implementos deportivos para la realización de las actividades y existe una pobre cultura del tiempo libre de la población del Consejo Popular.

Por las características de esta comunidad los adolescentes tienen poca variedad de actividades físicas y recreativas, manifiestan apatía por las mismas, son reflejo de rechazo psicosocial por el resto de los adolescentes, en ocasiones debido al exceso de peso, lo que trae como consecuencia que se aíslen de la vida social.

Por todo lo anteriormente planteado se declara el siguiente Problema Científico:

¿Cómo contribuir a la satisfacción de las necesidades recreativas, de los adolescentes obesos de la circunscripción 40 de la comunidad de San Pablo de Yao, municipio Buey Arriba?

Objeto de Estudio:

El proceso Recreación Física Comunitaria para adolescentes obesos.

Objetivo General:

Elaborar un proyecto físico-recreativo, que contribuya a la satisfacción de las necesidades recreativas de los adolescentes obesos de la circunscripción 40 de San Pablo de Yao, municipio Buey Arriba.

Campo de acción:

Proyecto físico- recreativo para la satisfacción de las necesidades recreativas de los adolescentes obesos.

Idea a Defender:

Con la elaboración y puesta en práctica de un proyecto físico-recreativo, se contribuye a la satisfacción de las necesidades recreativas de los adolescentes obesos, de la circunscripción 40 de San Pablo de Yao municipio Buey Arriba.

Justificación de estudio.

La atención a las particularidades biopsicosociales de los adolescentes obesos presupone el incremento en la diversidad de ofertas recreativas, que satisfagan sus necesidades, intereses, gustos y preferencias, de modo que respondan a las insuficiencias existentes en cuanto a la pobre participación de los mismos en éstas y se extienda a las demás funciones sociales y en tal sentido se estimule la motivación hacia el desempeño escolar, así como el empleo racional y saludable del tiempo libre, propiciándole la disminución y prevención de la obesidad y el interés hacia la práctica de actividades físico-recreativas, lográndo elevar el nivel de autoestima e integración social.

La situación que se presenta con las insuficiencias descritas, puede modificarse a partir de la puesta en práctica de un proyecto físico-recreativo, que contribuya a la participación de los adolescentes obesos en las diferentes actividades ofertadas, contribuyendo a orientar la actuación consciente de estos.

El aporte práctico se concreta en el proyecto físico- recreativo para la satisfacción de las necesidades recreativas de los adolescentes obesos.

El impacto social se demuestra con la incorporación de los adolescentes obesos en las actividades recreativas en función de disminuir y prevenir la obesidad en los mismos, además de incrementar su participación en las actividades ofertadas, con pleno gozo y alegría.

La actualidad de esta investigación es fundamental en el proceso de recreación comunitaria, para la atención a los adolescentes obesos teniendo en cuenta las particularidades de su desarrollo (necesidades, intereses, principales motivaciones, gustos y preferencias) y refleja las peculiaridades del entorno familiar, comunitario y escolar en el que se manifiestan los mismos.

Como novedad científica, se trata de un aporte de significativa importancia, pues este proyecto garantiza el fortalecimiento de los vínculos entre la comunidad, la familia, la escuela comunitaria que atiende esta área y otras instituciones para potenciar el trabajo con los adolescentes obesos.

Métodos de investigación

Para el logro de un mejor desarrollo del estudio se emplearon los siguientes métodos de investigación:

Métodos teóricos

Histórico-lógico: Fue imprescindible su utilidad por la necesidad de conocer el desarrollo y evolución de las actividades físico – recreativas de los adolescentes de la circunscripción 40, comunidad "San Pablo de Yao".

Análisis y Síntesis: Se empleó por la necesidad de conocer los elementos teóricos metodológicos de las actividades físico–recreativas para los adolescentes obesos de la circunscripción 40, comunidad "San Pablo de Yao", que posibilitan la elaboración del informe, siendo esto posible por la minuciosa consulta de la bibliografía científica y el conocimiento del criterio abordado por los diferentes autores.

Inducción y deducción: Permitió hacer reflexiones durante las entrevistas realizadas a los adolescentes y los profesores de la Escuela Comunitaria que laboran en la circunscripción 40, comunidad "San Pablo de Yao"." y llegar a conclusiones.

Análisis de documentos: Permitió el estudio e interpretación de documentos oficiales, se analizan las historias clínicas para determinar el diagnostico de a enfermedad (Obesidad) y otras asociadas que presentan los adolescentes,

Métodos empíricos

Observación: Para constatar las características socioculturales y  recreativas de la comunidad y dentro de ella la circunscripción 40, para conocer las potencialidades con que cuenta la comunidad para el desarrollo de las actividades físico – recreativas que se proponen para los adolescentes. Además permitió observación de los adolescentes en las áreas de práctica, para conocer su comportamiento durante el desarrollo de las mismas, el control, la participación en la realización de charlas educativas, la utilización del tiempo libre lo que permitió la formulación del problema a investigar.

Medición: Posibilitó obtener el valor numérico de los test de resistencia, abdominales de tronco, planchas y coordinación de brazos y piernas aplicados a los adolescentes obesos de la circunscripción 40 de la Comunidad de San Pablo de Yao.

Experimento: En su variante pre-experimental, con un diseño pre-prueba, post-prueba, donde después del diagnóstico inicial, se manipulan las variables y se experimenta en la parte final del estudio.

Técnicas o procedimientos

Entrevistas: A la población (adolescentes obesos) de la circunscripción 40, comunidad "San Pablo de Yao", para conocer lo relacionado con las actividades que se desarrollan en la circunscripción, así como las necesidades recreativas que presenta este grupo etáreo.

Encuesta: para conocer en la población (adolescentes obesos) y profesores de Cultura Física de la circunscripción 40, comunidad "San Pablo de Yao", sus necesidades recreativas y la opinión de los participantes acerca de la forma recreación.

Práctica de los deseos expresados: Es uno de las técnicas empleadas para determinar las necesidades de los sujetos investigados. Se entrega a los participantes una nómina de actividades y se les "solicita que marquen sus intereses", para posteriormente construir el proyecto con las actividades más elegidas. Se da a los participantes lo que ellos deseen.

Objetivo: Determinar las necesidades y preferencias recreativas de los sujetos investigados.

Métodos estadísticos

Como método estadístico de carácter descriptivo o de procesamiento de la información se utilizó en la investigación el cálculo porcentual y la media aritmética.

A continuación se relacionan las diferentes pruebas y procedimientos que se les realizaron a los adolescentes obesos para determinar su estado físico y funcional:

PESO: El examinado descalzo con la ropa adecuada se sube a la báscula, tratando de tener el peso del cuerpo equilibrado en los dos pies, y se procede a la lectura.

TALLA: Para medir la talla se utilizó la báscula con el Tallímetro, donde el examinado fue colocado en posición de atención antropométrica (según sus normas) y la cabeza en el plano establecido.

PULSO: El mismo fue tomado a nivel de la arteria radial durante 10 segundos para tratar de alcanzar la mayor cantidad de pulsaciones en el ejercicio a realizar, luego multiplicamos el resultado alcanzado por 6 y de esta forma conocemos el valor en un minuto.

IMC. (INDICE DE MASA CORPORAL): La más comúnmente usada es la división en 4 Grados, se tomó el peso en Kg y se dividió entre la talla en metros cuadrados de cada adolescente para saber qué grado de obesidad tiene cada uno.

Las pruebas efectuadas se realizaron antes y después de aplicado el proyecto físico-recreativo.

IMC: Índice de masa corporal de los adolescentes.

Obesidad Grado I (también llamada "sobrepeso")IMC entre 25 y 29,9 Kg. / m²

Obesidad Grado II IMC entre 30 y 34,9 Kg. / m²

Obesidad Grado III IMC entre 35 y 39,9 Kg. / m²

Obesidad Grado IV (también llamada "mórbida") IMC superior a 40 Kg. / m²

Las pruebas aplicadas fueron las siguientes:

Resistencia: Realizar carrera de 600 m

Escala de evaluación (Minutos)

E: -2.40

B: 2:41-3:10

R: 3:11-3:50

M:+3:50

Abdominales de tronco: Desde la posición de acostados atrás, con las piernas flexionadas, los brazos flexionados entrecruzados sobre el pecho y los pies sujetos por otra persona, realizar elevaciones del tronco hasta 45 grados, al máximo de velocidad manteniendo la postura correcta del tronco.

Escala de Evaluación (Repeticiones).

E:+25

B: 20-24

R: 15-19

M:-15

Planchas: Desde la posición de cubito prono con las piernas extendidas y apoyadas en el mismo con las palmas de las manos, realizar flexión y extensión de brazos sin llegar al piso.

Escala de Evaluación (Repeticiones)

E: 18

B: 12-17

R: 8-11

M:-8

Equilibrio estático: Se coloca al adolescente de pie en una superficie llana con una pierna flexionada por la articulación de la rodilla, parte interior de la misma, los brazos al lado del cuerpo, se medirá el tiempo en segundo que pueda mantener esta posición.

Evaluación (Minutos)

E 1.30 MIN

B 60-1.29 SEG

R 50-59 SEG

M -50 SEG

Equilibrio dinámico: Trazar en una superficie llana una línea de tres metros y caminar por encima de ella, brazos extendidos al lado del cuerpo y vista al frente sin salirse de la línea. Se medirá en metros desde el inicio de la línea hasta el lugar en que el adolescente salga de la misma. Evaluación (Metros)

E 3.01-3.50 MTS

B 2.60-3.00 MTS

R 2.00-2.59 MTS

M -2.00 MTS

Coordinación: El adolescente en posición inicial parado, con piernas separadas al ancho de los hombros, manos en la cintura, realizará una flexión del tronco al frente, luego asalto al lado derecho y después una torsión del tronco al lado izquierdo, luego unen las piernas y realizan semiflexión.

Evaluación

E Si realiza el ejercicio correctamente sin errores.

B Cuando comete un error en la ejecución del movimiento.

R Cuando comete dos errores.

M Cuando comete 3 o más errores o no logre realizar el ejercicio.

Proyecto recreativo

El proyecto recreativo que se propone a continuación tiene carácter permanente, voluntario y de contacto social, reactivación, estímulo e intercambio de intereses de los adolescentes. Responde fundamentalmente a las necesidades que manifiesta la población objeto de estudio. En el presente proyecto también se pueden incluir, todas las personas que lo deseen de todas las edades, este les permitirá intercambiar, disfrutar todas las actividades, potencia la cooperación y la acción social y es una mejor manera de ocupar el tiempo libre de los adolescentes obesos, en el mismo se pueden integrar familiares, los centros educacionales, organizaciones de masas, médicos y enfermeras de la familia, etc. y los que deseen contribuir a la satisfacción de las necesidades recreativas; mejorar su autoestima, combate la obesidad, el asilamiento, elimina el estrés, y la soledad, en fin, es la mejor opción para aprovechar el tiempo libre de este grupo etáreo, este programa favorece la práctica sistemática y controlada de actividades físicas como medio para disminuir la obesidad, todo ello, como una vía para contribuir a elevar la autoestima personal de cada adolescente, propicia la diversión y interrelación social y el bien común, transformando su tiempo libre en un tiempo activo, divertido y saludable.

Conclusiones

• 1. A través del estudio de los fundamentos teórico- metodológicos analizados por los diferentes investigadores, se establece la importancia de las actividades físico – recreativas y su efecto en los adolescentes obesos, ya que les brinda diversión, agrado, motivación, y sobre todo contribuye a la disminución del peso corporal en los mismos.

• 2. Mediante la caracterización de la comunidad de San Pablo de Yao, se pudo conocer la infraestructura con que cuenta para realizar las actividades como son: parque, consultorio médico, la Escuela Comunitaria de Deporte, espacios abiertos los que son esenciales para emplear el tiempo libre de los adolescentes obesos.

• 3. Con el diagnóstico realizado, se pudo comprobar que las actividades recreativas para los adolescentes obesos, no satisfacen sus necesidades recreativas, debido a que no se hallaban organizadas y regidas por los especialistas de la escuela comunitaria, ni respondían a sus características.

• 4. Se elaboró el proyecto físico-recreativo, teniendo en cuenta las necesidades recreativas de los adolescentes obesos y las características de la comunidad, incrementando las ofertas recreativas fundamentadas en sus necesidades, motivaciones e intereses.

• 5. Con la aplicación del proyecto físico-recreativo, se logró satisfacer las necesidades recreativas de los adolescentes obesos, de la circunscripción 40 de San Pablo de Yao, municipio Buey Arriba; evidenciado en la participación en las actividades realizadas y en la disminución de la ansiedad y el peso corporal.

Recomendaciones

• 1. Determinar las necesidades recreativas de personas que presentan otras enfermedades, para brindarle ofertas de actividades físico- recreativas en la comunidad.

• 2. Realizar estudios en el resto de las circunscripciones para determinar las necesidades recreativas, con el objetivo de aplicar proyectos recreativos que le den solución a las diversas problemáticas existentes.

Autor:

Lic. Yoanka Garlobo Santos