Conjunto de ejercicios físicos para el tratamiento de las enfermedades venosas crónicas

PENSAMIENTO

La Revolución no se lleva en los labios para vivir de ella, se lleva en el corazón para morir por ella

Ernesto Che Guevara

Resumen

El envejecimiento de la población ha sido estudiado por diversos autores debido al incremento del número de adultos mayores. Entre las décadas de 1980 a2000 la expectativa de vida de los cubanos aumentó hasta alrededor de los 76años. Para el 2025, la OMS calcula que la expectativa media de vida será de 80 años para ambos sexos. La etapa de senectud no puede ser valorada como una etapa de desintegración y extinción, donde se piense que los ancianos son innecesarios o sobrantes para la sociedad y se vean obligados muchas veces a acudir a los hogares, o estén sobrecargados en la participación de las tareas domésticas; las pérdidas asociadas a la jubilación se pueden vivenciar como una agresión a la autoestima, más aún cuando la identidad de una persona está fundamentada básicamente en su actividad profesional. De aquí que se presente un conjunto de Ejercicios Físicos para pacientes con enfermedades venosas crónicas, los mismos se aplican a los portadores de la enfermedad, con el fin de mejorar el drenaje venoso de las extremidades inferiores, logrando un incremento de la fuerza de las piernas y mejorar el tono muscular, este conjunto también es aplicable a todas las personas interesadas por las características de su modo de vida laboral y social, debe aplicarse de forma sistemática en correspondencia al lugar donde sea más factible, especialmente en clases de, adulto mayor.

Introducción

La actividad física y el ejercicio están considerados hoy en día como la mejor inversión o el mejor negocio para el logro de la salud pública a escala mundial. La capacidad de movimientos es una de las condiciones básicas de la materia viva; el movimiento posibilita a los animales satisfacer sus necesidades básicas y al hombre adaptarse al medio en que vive. "Tanto el hombre como los animales están preparados para el movimiento, sin el cual no hubieran podido sobrevivir en el planeta que habitamos". Como podemos apreciar, el movimiento es necesario para el organismo como un conjunto. Mediante la actividad muscular no es posible cambiar el medio externo, pero esa movilidad es importante para la función y el desarrollo de los órganos y sistemas de nuestro organismo.

Estudios epidemiológicos fueron implementados debido a este acelerado crecimiento poblacional con la intención de posibilitar un diagnóstico precoz en relación con las enfermedades crónicas para retrasar la aparición de estos inconvenientes y mejorar la calidad de vida de estas personas, a pesar de la degeneración anatómica y fisiológica de los pacientes por procesos normales del envejecimiento, en las estadísticas nacionales se ha constatado que existe un aumento de la población longeva en nuestro país por lo cual va acompañado de un conjunto de efectos que disminuyen la aptitud y el rendimiento físico, muchos de los cuales es el resultante de la disminución de la actividad motora.

En general las condiciones de trabajo en la vida moderna se caracterizan por una eliminación progresiva del esfuerzo físico y reorganizaron radicalmente del medio en que vivían, los adelantos tecnológicos pasaron a ejecutar la mayor parte del trabajo que anteriormente realizaba la fuerza muscular, la mecanización primero y la automatización después fueron sustituyendo el trabajo humano en forma directa y en la mayoría de los casos estos cambios tecnológicos se hicieron en beneficio de la humanidad, pero a su vez crearon también grandes problemas para la salud pues esa falta de actividad física va creando situaciones especiales en el organismo humano tales como:

?? Alteraciones del metabolismo celular del aparato locomotor.

??Acumulación del tejido adiposo y por tanto aumento considerable de los casos de obesidad y sus consecuencias.

??Disminución de la actividad funcional de los sistemas nerviosos, cardiovascular y respiratorio, etc.

??Disminución de las capacidades físicas y vitales.

Entre los medios de la cultura física, son los ejercicios físicos los que se emplean con mayor frecuencia. Esto se debe a la significación biológica que tiene el trabajo muscular en la vida del hombre "Toda la infinita variedad de las manifestaciones externas de la actividad de cerebro se reduce finalmente solo a un fenómeno: El movimiento muscular".

En nuestro país se aplican ejercicios físicos con el objetivo de mejorar la salud del pueblo y para prevenir enfermedades que pueden evitarse a través de los programas que el Departamento de Cultura Física del INDER oferta en combinación con el MINSAP.

Fundamentación del problema

La investigación científica compone un sumario en el que se ve inmerso la búsqueda de la información por lo tanto la permanente actualización de los contenidos más novedoso del tema a investigar constituye de hecho el sustento del proceso investigativo.