Propuestas de actividades con gomas de bicicleta como medio alternativo en el programa educa a tu hijo (página 2)
Enviado por Fidel Raul Novo
Los niños desde que nacen desarrollan habilidades siempre y cuando el ambiente lo estimule, muchas veces por falta de interés, descuido, tiempo o conocimiento se le presta poca atención a su vida y lo más que se desea es que crezcan rápido sin darse cuenta que tienen necesidades que sólo el adulto puede satisfacer.
Si tomamos como punto de partida las vivencias motrices de las niñas y los niños, comienza una etapa en la que su participación en la Educación Física va incorporando nuevas formas de ejecutar las acciones motrices, ésta se hace más creadora e independiente y se crean las condiciones necesarias para la realización de ejercicios por propia iniciativa en el Ciclo que sucede. Por medio de la actividad física, las niñas y los niños enriquece su contacto con el mundo de los objetos, sus propiedades y relaciones.
El presente trabajo puede servir como referencia para los profesores que trabajan en esta enseñanza dándole una herramienta para el incremento de las habilidades motrices básicas además de trabajar las capacidades de coordinación y equilibrio, demostrando las enormes ventajas que nos brinda como medio alternativos, por su fácil manipulación, garantizándonos la sustitución de medios de alto costo.
Desarrollo
La educación física en la actualidad parte de la concepción que siempre que sea posible, en cada actividad se deben de introducir cambios novedosos en las formas organizativas, y en la diversidad de los medios de trabajos utilizados, ya que se considera que un niño rinde mucho más desde el punto de vista físico si se varía el escenario de trabajo y los medios que garantizan su ejercitación.
Las nuevas sensaciones hacen que los niños y jóvenes experimenten al realizar sus ejercitaciones en un lugar fuera de su medio tradicional que le resulten corrientes positivas en cuanto al entusiasmo y el aprovechamiento de lo ejercitado se refiere. Esto evitara la monotonía el estrés de lo repetido, lo mecánico
"La capacitación es un proceso que se efectúa de manera sistemática para lograr la actitud de las personas en determinada actividad". [1]
En tal sentido debe ir dirigido con un fin determinado para lograr el éxito del Programa y depende de las actividades de capacitación que se diseñen y realicen con la participación de diferentes agentes educativos. La capacitación exige un enfoque diferenciado, de manera que se aprovechen las potencialidades de a quién va dirigido, a partir de los conocimientos que poseen sobre el tema.
Los ejecutores del INDER son los encargados de realizar la atención individual a los niños de dos a cinco años de edad. Esta atención se inicia ya antes del nacimiento, durante el embarazo, mediante la orientación sistemática por el técnico de Cultura Física, el médico y la enfermera de la familia, así como en las consultas de atención prenatal.
Su propósito es preparar a la familia en los distintos aspectos a tener en cuenta durante el embarazo y desde el nacimiento del niño para la estimulación de un favorable desarrollo.
El ejecutor tiene como función fundamental orientar a las familias para que realicen las actividades del desarrollo de sus niños, demostrándoles cómo hacer .Para que den continuidad a las acciones motrices en el hogar, controlando la calidad de la realización y sus resultados en los logros que alcanzan los niños.
Para llevar a vías de hecho el proceso de enseñanza en la educación física este debe apoyarse en un conjunto de reglas y procedimientos didácticos que permita establecer una correcta relación dialéctica entre los objetivos, contenidos, métodos, medios y la organización del proceso de enseñanza.
En el caso específico de la educación física el cumplimiento de los objetivos a través de determinados ejercicios propuestos debe tener un soporte material que constituyen los denominados medios de enseñanza o de trabajo.
Los medios de enseñanza permiten crear las condicionas materiales favorables para cumplir con las exigencias científicas del mundo contemporáneos durante el proceso docente-educativo.
¿Cuales son los llamados medios alternativos?
Según la clasificación utilizada por L. Cortegaza en el 2000 en el texto de los Medios del Bajo Costo en la Educación Física se conceptúa a "un conjunto de medios de trabajo, que por lo general tuvieron una función productiva o social y que después de un tiempo se agotan las posibilidades para las que fueron creados, por lo que tienden a eliminarse y pasan a ocupar el papel de material de desecho o en desuso".
Dentro de los medios de bajo costo se ubican:
a) Gomas de bicicletas, autos o camiones de diferentes rines.
b) Sacos o costales de yute o nylon.
c) Saquitos de arenas o semillas.
d) Bastones de madera
e) Papel periódico.
f) Escaleras.
g) Troncos de árboles.
h) Cajas de madera.
j) Latas de refresco, cerveza u otros productos ya utilizados.
k) Cubos o baldes de agua.
l) Cuerdas largas o cortas
m) Ligas de bicicletas
Recomendaciones para la selección y utilización de los recursos o medios no tradicionales dentro de las clases de educación física.
a) Seleccionar los medios en correspondencia con los objetivos-contenidos y métodos de enseñanza o perfeccionamiento propuestos.
b) Proponer ejercicios variados y que resulten estimulantes para todos los alumnos.
c) En la medida de que sea posible los ejercicios, deben responder a objetivos multipropósitos, o sea desarrollar varias capacidades de forma simultánea: como por ejemplo desplazamientos con implementos que desarrollen las capacidades de velocidad o resistencia y a la vez incrementen la fuerza explosiva y las capacidades coordinativas.
d) Recordar durante la selección de los ejercicios, la conformación de diferentes grupos homogéneos, atendiendo a particularidades individuales como son sexo, edad, nivel de desarrollo físico y características psico – biológica de los educandos.
e) Exponer con claridad y de forma asequible las explicaciones de las tareas propuestas, ejecutando demostraciones y los primeros ensayos de los recorridos, ejercicios y formas organizativas seleccionadas.
f) Ser amables, pacientes en fin acercase a los alumnos, durante todo el desarrollo de la clase.
g) Elaborar y aplicar los ejercicios de forma tal que garanticen que el mayor tiempo de la clase se dediquen al tiempo de práctica, evitando perdidas de tiempo innecesarias, en explicaciones y demostraciones.
h) Debes recordar que el rasgo que caracteriza la educación física son las actividades físicas dinámicas de fuerte impacto, con una pausa entre ejercicios adecuada (densidad de estímulos). No permitas la monotonía y la rutina, cuando esto ocurre, perdemos un lugar en la preferencia de los estudiantes.
i) Utilizar adecuadamente el espacio ubicándose en un ángulo que todos te vean y escuchen
j) Siempre que sea posible merece la pena que se estimule la actividad competitiva donde los estudiantes comparen el nivel sus capacidades y habilidades individuales y colectivas alcanzadas, trasmitiéndole al alumno que en primer término debe competir consigo mismo, contra sus rendimientos, sus debilidades, sus puntos fallos, para mejorar su físico, etc.
k) El profesor debe generar entusiasmo y entusiasmarse con la actividad, de la expresión de su rostro, del dinamismo de sus movimientos depende el ritmo que tome la actividad que el dirija.
l) Debe recordar: Que el es el espejo donde los alumnos se observan. Como buen actor, no puede dejar un espacio donde se reflejen, los problemas que tiene que enfrentar a diario
v Debemos trazarles metas que objetivamente puedan ser superadas por los alumnos.
m) Como dice Pila Teleña"Es mejor conocer un ejercicio bien que doce mal", por lo tanto consolidar primero un ejercicio y después pasa nuevas y variadas formas.
Recomendaciones para la selección y utilización de los recursos o medios no tradicionales dentro de las clases de educación física
a) Seleccionar los medios en correspondencia con los objetivos-contenidos y métodos de enseñanza o perfeccionamiento propuestos.
b) Proponer ejercicios variados y que resulten estimulantes para todos los alumnos.
c) En la medida de que sea posible los ejercicios, deben responder a objetivos multipropósitos, o sea desarrollar varias capacidades de forma simultánea: como por ejemplo desplazamientos con implementos que desarrollen las capacidades de velocidad o resistencia y a la vez incrementen la fuerza explosiva y las capacidades coordinativas.
d) Recordar durante la selección de los ejercicios, la conformación de diferentes grupos homogéneos, atendiendo a particularidades individuales como son sexo, edad, nivel de desarrollo físico y características psico – biológica de los educandos.
e) Exponer con claridad y de forma asequible las explicaciones de las tareas propuestas, ejecutando demostraciones y los primeros ensayos de los recorridos, ejercicios y formas organizativas seleccionadas.
f) Ser amables, pacientes en fin acercase a los alumnos, durante todo el desarrollo de la clase.
g) Elaborar y aplicar los ejercicios de forma tal que garanticen que el mayor tiempo de la clase se dediquen al tiempo de práctica, evitando perdidas de tiempo innecesarias, en explicaciones y demostraciones.
h) Debes recordar que el rasgo que caracteriza la educación física son las actividades físicas dinámicas de fuerte impacto, con una pausa entre ejercicios adecuada (densidad de estímulos). No permitas la monotonía y la rutina, cuando esto ocurre, perdemos un lugar en la preferencia de los estudiantes.
i) Utilizar adecuadamente el espacio ubicándose en un ángulo que todos te vean y escuchen
j) Siempre que sea posible merece la pena que se estimule la actividad competitiva donde los estudiantes comparen el nivel sus capacidades y habilidades individuales y colectivas alcanzadas, trasmitiéndole al alumno que en primer término debe competir consigo mismo, contra sus rendimientos, sus debilidades, sus puntos fallos, para mejorar su físico, etc.
k) El profesor debe generar entusiasmo y entusiasmarse con la actividad, de la expresión de su rostro, del dinamismo de sus movimientos depende el ritmo que tome la actividad que el dirija.
l) Debe recordar: Que el es el espejo donde los alumnos se observan. Como buen actor, no puede dejar un espacio donde se reflejen, los problemas que tiene que enfrentar a diario
m) Debemos trazarles metas que objetivamente puedan ser superadas por los alumnos.
n) Como dice Pila Teleña"Es mejor conocer un ejercicio bien que doce mal", por lo tanto consolidar primero un ejercicio y después pasa nuevas y variadas formas.
(Anexo)
Ejercicios con las diferentes partes del cuerpo
1-Caminar por enzima de la goma hacia diferentes direcciones (adelante, atrás y a los lados) y de diferentes formas (en punta, talón, borde interno y externo).
2- Lanzar hacia diferentes direcciones (Arriba, al frente, a los lados y atrás) con una mano alternando con la otra y con las dos simultáneamente.
3- Salto con una pierna (alternando con la otra) y ambas piernas, hacia diferentes direcciones (delante, atrás y a los lados).
4- En pareja introducido por dentro de la goma, tratar de halar al compañero hacia un extremo.
5- Ejecutar movimiento de brazos hacia diferentes direcciones, con ayuda de la madre
6- Con ayuda de la madre realizar movimiento del tronco hacia delante, hacia de tras.
7- Ejecutar flexión y extensión de las piernas con ayuda de la madre.
8- Saltar por enzima de la goma hacia diferentes direcciones (al frente, atrás y a los lados) con ayuda de la madre. Con una y ambas piernas .del tronco hacia la izquierda y hacia la derecha.
9- Con ayuda de la madre realizar movimiento del tronco hacia la izquierda y hacia la derecha.
10- Aguantados de la goma la madre ejecutaría la extensión del tronco hacia atrás.
11- Realizar movimientos simultáneos de brazos y piernas con ayuda de la madre.
12- Desde la posición de agachado, pasar por dentro de las gomas.
Conclusiones
La utilización de las gomas de bicicleta como medios alternativos demuestran el incremento de las habilidades motoras básicas ya que su manipulación es de fácil asimilación en los niños de 4 y 5 años de edad, sustituyendo equipos de altos costos de los cuales no disponemos en la actualidad.
Bibliografía
Castro Rúz Fidel Discurso Acto inaugura del Curso 2006-2007
CUBA. Apoyo al manual del promotor –Ciudad de La Habana : Editorial Pueblo y Educación, 2000
COLECTIVO DE AUTORES. Educa a tu Hijo.– La experiencia cubana en la atención Integral al desarrollo infantil en edades tempranas. [Monografía]. MINED- UNICEF- CELEP, 2003
Cortegaza Luís. Los medios de bajo costo en la clase de Educación Física. Monografía. UMCC: 2004.
L. Cortegaza en el articulo publicado en efdeportes, titulado ¿Soy realmente un buen profesor de educación física o entrenador deportivo? año 2003)
Autor:
Lic. José Ramón Hernández Delgado
Coautor:
Lic. Adelina López Arteaga
Enviado por:
Fidel Raúl Novo
Profesión: Metodólogos de Educación Física.
Cuba
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