Alternativa para el masaje desde la intervención comunitaria
como concepción para el trabajo de los licenciados de Cultura Física
Resumen
Se aborda un tema novedoso y actual, sobre el trabajo comunitario en el Municipio Antilla y teniendo como objetivo la creación de un sistema de medios, con materiales desechables, para ser utilizados como medios higiénicos y terapéuticos, debido a la poca aplicación del Masaje y auto masaje, por la carencia de conocimientos en tal sentido y de locales que reúnan las condiciones para tal efecto y la no existencia de posibilidades de contar siempre con los servicios de un masajista y de dominar las diferentes técnicas que este requiere por parte de todas las personas que lo necesitan. Para su validación se tomó una muestra de 304 participantes de los grupos de la Cultura Física, en la Circunscripción No 1, teniendo en cuenta la variabilidad de profesiones, traumas y discapacidad. Los resultados fueron positivos, valorados por especialistas de la Cultura Física, Ortopédico y Fisioterapeuta.
Introducción
En el Municipio Antilla, sobre los años 1992, creada ya la nueva estructura del INDER, el Departamento de Cultura Física comenzó a ofertar los servicios de masaje, con la existencia de una especialista, que atendía los casos de los diferentes grupos de nuestra Rama y de forma remitida, nunca masiva. En esos tiempos solamente existía una mesa de masaje, en un local sin condiciones, ni privacidad. Más tarde desaparece esta mesa por deterioro y se comienzan a brindar los servicios a domicilios.
A pesar del desarrollo que hoy en día tiene la Cultura Física, con sus diferentes programas destinados a la población y con el perfil amplio del profesional, es innegable que en algunas esferas de actuación no se satisfacen las demandas que exigen los integrantes de estos grupos, producto a su elevado nivel deportivo alcanzado. De ahí que en dichos grupos cada día crece la preocupación y la insatisfacción por la aplicación del masaje-auto masaje como una vía más de velar por nuestra salud.
Hoy en día vivimos con muchas preocupaciones, ya sean personales, laborales, financieras o sociales, que provocan estrés, causando reacciones en los músculos de todo el cuerpo, haciendo que se tensionen y se contraigan pudiendo causar problemas como:
Disminución de la circulación sanguínea en determinadas partes del cuerpo
La producción de ciertas toxicas en la sangre.
Dolores musculares.- Cansancio, etc.
Existen otros factores que pueden provocar también tensiones y contracciones musculares, como son:
Malas posturas.
Malos gestos.
Golpes o caídas.
Determinadas posturas de la profesión.
Cambios degenerativos del cuerpo.
Determinadas vestimentas y calzados, etc.
Existen 2 clases de tensión: Una psíquica (mental, emocional) y otra Física.
La psíquica se manifiesta por una gran fatiga, dolor de cabeza, falta de concentración, por sentimientos de temor, frustraciones, emociones positivas y negativas, taquicardias, etc.
La física se manifiesta por dolores y molestias en las partes del cuerpo.
Estas tensiones tienen gran influencias sobre el tono muscular. La solución de muchos de estos problemas para disminuir las reacciones musculares del cuerpo, está en poder controlar estos factores negativos y aprender evitarlas, previniéndolas en el futuro. Esto se puede lograr con la aplicación del masaje y su variante el auto masaje, que se puede realizar con y sin aparatos.
El auto masaje nos brinda muchas ventajas, gracias a su sencillez, a la posibilidad de ejecutarlo en diferentes condiciones y de variar el carácter y la dosificación, en dependencia del estado general del sujeto. Aunque también existe la problemática en cuanto al dominio de las diferentes técnicas para su ejecución, ya que todas las personas no la poseen. Pero el auto masaje con aparatos o medios, resuelve este nuevo problema permitiendo a su vez las ventajas antes mencionadas, pudiendo ser practicado por cada individuo, como un medio higiénico de velar por su cuerpo diariamente, constituyendo un medio activo de fortalecer la salud, evitando enfermedades.
Entre otras ventajas que nos proporciona el auto masaje tenemos:
| Página siguiente |