Ocupación del tiempo libre del adulto mayor de 60 -75 (página 3)

Cumpleaños colectivos: Con la capacidad creadora de cada abuelo se llevarán a cabo actividades como tesoros escondidos, cantar canciones que tengan que ver con la época de la juventud de ellos, bailes de música de igual clase y se compartirá una merienda entre todos.

Simultánea de Ajedrez: El profesor dirigirá el desarrollo de esta actividad con la ayuda de un monitor que se seleccionará y con la del atleta.

Juegos de mesa, parchí, dama, dominó, cartas: Se seleccionarán a cada participante por juegos escogidos; y se explicará como debe de transcurrir la actividad.

Creación de un CVD de dominó: Presentación de la visita, se dará lectura al reglamento y se concluirá con un juego de dominó.

Actividad de Celebración Político-Cultural: Se desarrollará el prólogo, donde se encaminará el mismo según la fecha que se esté celebrando.

Evento manos creadoras: Cada adulto confeccionará el trabajo que previamente haya diseñado, con los recursos que poseen para ello mostrando en la elaboración del trabajo sus habilidades la modalidad desarrollada, arte culinaria, poesía, artes manuales

Resumiendo este capítulo hemos constatado el beneficio del programa de actividades físico-recreativas, en los adultos mayores de 60 a 75, es un instrumento imprescindible para la ocupación del tiempo libre.

3.4 Resultados de la encuesta de satisfacción hacia las actividades.

En esta encuesta se muestran los resultados del grado de satisfacción por las opciones brindadas de las actividades físico- recreativas, donde predomina el grado de satisfacción en un 69.57%, el 17.39% se muestran medianamente satisfecho y solo el 13.04% muestran insatisfacción a las mismas.

3.5 Resultados de la encuesta a las actividades de mayor preferencia.

En primer lugar resalta las actividades recreativas nocturnas, con un 81 % de coincidencia por la preferencia de esta actividad, pues 47 de ellos así lo señalaron, en segundo lugar y con 42 número de aceptación resultó juego de domino con un 70 %, en tercero y último, lugar fue el encuentro con Círculos de abuelos cercano, con 38 de ellos que así lo prefieren, lo que resulta un 63 %.

3.6 Valoración del Plan de Actividades.

El Plan de actividades físico- recreativas presentado por los investigadores es valorada por especialistas según sus criterios, donde tuvieron en cuenta 4 parámetros fundamentales los cuales se explican a continuación:

La totalidad de los especialistas reconoce la importancia de las actividades físico-recreativas propuestas. Valoran además de muy adecuado la relevancia.

Se reconoce que los efectos de aplicar esta propuesta son muy positivos ya que producen cambios sustanciales en el adulto mayor, desarrollan relaciones interpersonales, rescatan hábitos sociales, mejoran su calidad de vida, aumentan su motivación y participación en las actividades físico-recreativas.

Consideran los especialistas que el plan puede ser aplicable tal como se elaboro ya que estas actividades son de gran efectividad y satisfacción para el adulto mayor.

Expresan de forma general que los resultados son aplicables, en las condiciones actuales en cada uno de las comunidades, por la fácil construcción y mínimo de recursos a emplear, es por ello que consideran la viabilidad del plan.

Los especialistas concuerdan en la relevancia, ya que estas actividades permiten desarrollarse en diferentes ámbitos y es de fácil aplicación, con sus posibles soluciones y respuestas, se desarrollan con el esfuerzo personal, por lo que el costo es mínimo. Esta programación la consideran una importante herramienta para los profesores de recreación y cultura física que les ayudara a incrementar la participación del adulto mayor en las diferentes actividades planificadas, logrando provocar cambios favorables en estas edades y a su vez en la comunidad.

Plan de actividades físico-recreativa para un período de seis semanas.

Conclusiones

• 1. Los estudios teóricos-metodológicos realizados en relación a la ocupación del tiempo libre en las diferentes literaturas consultadas, evidencian la necesidad de la búsqueda de alternativas que desde nuestras propias realidades propicien cambios de aptitudes en el adulto mayor para garantizar una mayor calidad de vida.

• 2. Se constató en el diagnóstico realizado en la circunscripción 27 que la ocupación del tiempo libre por el adulto mayor no es la adecuada, pues no coinciden con los lineamientos de atención a la tercera edad que lleva a cabo el plan de actividades.

• 3. El Plan de actividades físico-recreativas elaboradas por su proyección y sus direcciones, acciones y vías de ejecución es factible de aplicar en el adulto mayor entre 60 y 75 años de la circunscripción, por lo cual se considera y se infiere que es posible su constatación práctica.

• 4. Los métodos y técnicas de investigación, aplicados en la valoración de la efectividad del Plan de actividades físico-recreativas, demuestran su eficiencia por su contribución a la ocupación del tiempo libre.

Recomendaciones

1. Efectuar una amplia divulgación del plan de actividades físico-recreativas en las circunscripciones, para garantizar la ocupación del tiempo libre en el adulto mayor.

2. Que se realice la validación de este plan para generalizarlos a otras comunidades.

Autor:

Rafael Alum Carderin