Niñas practicantes del atletismo en el Poli Deportivo de San Fernando de Apure, Venezuela

Resumen

El presente trabajo es parte de una caracterización a niñas entre 9 y 11 años consideradas como talentos en 30m. Volantes y que representan al equipo de atletismo del Poli Deportivo de Apure, estado de Venezuela. Se emplearon entre los principales métodos la medición, revisión de documentos, el estadístico matemático, el análisis y síntesis. Estos permitieron conocer la velocidad media en varias distancias como parte de las capacidades físicas relevantes en el deporte en cuestión. Se concluye brindando elementos de gran utilidad para la preparación de las niñas estudiadas y se sugieren recomendaciones para perfeccionar el proceso de control de la preparación.

Palabras claves: Atletismo, Formación básica, Control de la preparación, Velocidad media.

Introducción

Las habilidades y capacidades bien pudieran considerarse recursos a controlar durante del proceso de preparación deportiva. Como todo proceso pedagógico dirigido, la preparación de los deportistas precisa de un adecuado control de aquellas características que se tendrán en cuenta en etapas ulteriores. Los estudios longitudinales y retrospectivos han permitido conocer el comportamiento evolutivo de las características relevantes de los atletas desde sus inicios hasta el alcance de sus máximos logros deportivos. Tales estudios brindan informaciones valiosas a considerar en el diseño de modelos para la selección de talentos y la preparación de los deportistas.

La preparación del deportista es considerada por (Matvéiev, 1985) como un proceso multifacético de utilización racional del total de factores que permiten influir de forma dirigida sobre la evolución del deportista y asegurar el grado necesario de disposición para alcanzar elevadas marcas deportivas. Por su parte (Volkov, 1983), planteó que en el período actual del desarrollo de los deportes, es sumamente importante la búsqueda de jóvenes talento capaces de afrontar grandes cargas de entrenamiento y elevados ritmos de perfeccionamiento deportivo.

Resumiendo lo expresado por los autores, para seleccionar atletas con las aptitudes que permiten elevadas marcas y ritmos de perfeccionamiento deportivo, es preciso el tratamiento sistémico de todos los factores que lo hace posible. Del amplio grupo de factores que influyen en los resultados deportivos, la velocidad juega un papel crucial en el atletismo.

La Formación básica en el atletismo

La formación básica en el atletismo corresponde a la preparación de los deportistas de 10 y 11 años. Como todo proceso básico, esta tiene como propósito en Cuba ?dirigir y establecer la formación multilateral del atleta, así como el logro de un gran fondo de hábitos motores, en particular los relacionados directamente con la técnica deportiva" (Castañeda López, Zerquera Alcalde, 2007). En dicho país las pruebas a realizar durante las competencias son las siguientes.

• Planchas

• Abdominales en 30 seg.

• Carrera en 30m volantes

• Carrera en 60m planos

• Carrera en 1000m

• Salto de longitud sin carrera de impulso

• Salto de longitud con carrera de impulso

• Salto de altura

• Lanzamiento de la pelota.

Control de la preparación

Mediante la evaluación y el control se comprueba el cumplimiento y alcance de los objetivos. Sobre estas referencias se determinan los parámetros de estandarización, las escalas de evaluación y la comparación entre los estados iniciales y finales que se desean lograr. (UCCFD. Manuel Fajardo, 2003)

La velocidad y su control:

Entre las múltiples definiciones que posee la velocidad se encuentra la elaborada por (Pila Teleña, 1987) en la que expresa de manera concreta que "es la capacidad de desplazamiento en el menor tiempo posible". Ante la confusión entre las definiciones de rapidez y velocidad (Verkhoshansky, 1991) plantea que "a diferencia de la rapidez, las posibilidades de mejora de la velocidad de movimiento son ilimitadas". Sobre las etapas sensibles de desarrollar esta capacidad, Hedman, 1980; Karpovic, 1983; Volkov, 1985 citados por (Platonov, 1994) expresan "…la velocidad y destreza ya pueden estar bien desarrolladas a los 10-13 años de edad…"

La velocidad es la capacidad que marca el perfil de exigencia tanto de las pruebas 60, 100, 200 y 400m planos en deportistas mayores como los 30 y 50m planos en competencias correspondientes a la formación básica. En estas competencias la velocidad también tiene gran repercusión en las pruebas salto de longitud y salto de altura. Por tal razón es de vital importancia el control de la carga de entrenamiento. Entre los indicadores para tal fin se encuentra la velocidad media que da un estimado de intensidad del esfuerzo durante las carrearas. Conocer el comportamiento de este indicador en varias distancias de la carrera, es una herramienta fundamental para el entrenador durante el control y tratamiento metodológico durante la preparación.

Por ejemplo si se quiere planificar carreras continuas, hay que tener en cuenta que para estas deben utilizarse velocidades que oscilen entre 2.3 y 3.5 m/seg. Para ambos sexos y con una velocidad media del recorrido correspondiente a 2.9 m/seg. (Castañeda López, Zerquera Alcalde, 2007).

Entre las acciones del Proyecto Masificación y Desarrollo del Atletismo en Venezuela, se encuentra la ?selección de aquellos niños con mejores aptitudes en función del desarrollo de sus capacidades para integrar al deporte de alta competencia" (Atletismo, 2011). Como parte de las tareas que hacen concreta dichas acciones, el presente trabajo tiene el siguiente objetivo.

La velocidad en niños de 10 a 12 años

En dicha dicho período comienza la fase de edad en la que es posible un inicio cauteloso tanto de la velocidad de reacción, como de la velocidad acíclica de movimiento y de la velocidad cíclica frecuencial en ambos sexos (teniendo presente que para mejorar ésta última, es necesario ejecutar correctamente las técnicas de movimiento). LIZAUR, MARTÍN, PADIAL (1989, 73-74). Citado por (Morente Montero, Benítez Sillero, y Rabadán de Cos, 2004 )

Objetivo:

Caracterizar las niñas de 9 a 11 años practicantes del atletismo en el Poli Deportivo de San Fernando de Apure, Venezuela según el comportamiento de la velocidad media alcanzada en varias distancias.

Métodos:

La medición: Permitió determinar el tiempo de desplazamiento de las niñas en cada una de las distancias de las pruebas orientadas por el proyecto para el área de velocidad.

La revisión de documentos: De la planilla para el control de los resultados se extrajo la localidad, nivel de escolaridad, tiempo de entrenamiento y años de edad.

El estadístico matemático: Este método permitió determinar el promedio de los resultados alcanzado por las estudiadas en cada una de las pruebas. Además permitió graficar los datos de las velocidades calculadas como parte de las tareas para el análisis de los resultados.

El análisis: Se empleó principalmente para el analizar los resultados en cada una de las distancias y niñas.

La síntesis: Posibilitó integrar los elementos del análisis por cada una de las niñas y en cada una de las pruebas.

Desarrollo:

Metodología aplicada para la investigación

De las niñas de edades entre 9 y 11 años que asistieron a las pruebas realizadas en la cuarta semana de julio del 2011 en el Poli Deportivo de Apure, estado de Venezuela, se seleccionaron las evaluadas de cinco puntos según rangos de evaluación hallados en el programa de formación básica en el atletismo para niños cubanos de 10 y 11 años. Estas calificaciones fueron alcanzadas por las deportistas luego de siete meses de preparación con frecuencia semanal de cinco días de entrenamiento a pesar de confrontar algunas afectaciones por inasistencias y de no haber practicado otro deporte con anterioridad. El grupo de estudio se constituyó de ocho niñas pertenecientes a cuatro localidades y grados diferentes (ver tabla 1.).

Se midió el tiempo de desplazamiento en 30m volantes así como 50 y 400m planos como parte de las características de las capacidades físicas. La metodología para la aplicación de las pruebas se correspondió a la regulada por el programa antes mencionado.

Una de las tareas de la presente investigación para darle cumplimiento al objetivo, fue la de determinar cuál de las pruebas aplicadas resulta ser la más informativa para determinar las niñas más veloces según la edad de estas. Para tal fin se considero que entre los requisitos para la selección de las pruebas de control está la posibilidad de las mismas para medir lo que realmente se desea conocer y medir. El nivel de información o validez de la prueba es el grado de exactitud con la cual esta mide la propiedad (cualidad, capacidad¸ etc.) (Zatsiorski, 1989).

Análisis de los resultados

Tabla 1. Datos de los documentos y medición a las niñas estudiadas.

Tabla 2. Cálculo de la velocidad media en diferentes distancias.

Gráfico 1. Comportamiento de la velocidad en diferentes distancias.

Atendiendo al promedio de velocidad de 6.209 m/s en 30m alcanzado por el grupo:

• Las menos veloces en 30m son las deportistas 5, 8, 7, 6 y 3 en el orden en que aparecen mencionadas.

• Las más veloces en 30m son las deportistas 4, 1 y la 2 en el orden en que aparecen mencionadas.

Atendiendo al promedio de velocidad de 6.043 m/s en 50m alcanzada por el grupo:

• Las menos veloces en 50m son las deportistas 6, 8, 5 y 1 en el orden en que aparecen mencionadas.

• Las más veloces en 50m son las deportistas 4, 2, 3 y 7 en el orden en que aparecen mencionadas.

Atendiendo al promedio de velocidad de 4.789 m/s en 400m alcanzada por el grupo:

• Las menos veloces en 400m son las deportistas 6, 5 y 8 en el orden en que aparecen mencionadas.

• Las más veloces en 400m son las deportistas 2, 1, 7 y 3 en el orden en que aparecen mencionadas.

Estos análisis sirven como referencia para la individualización de las cargas durante el tratamiento pedagógico y metodológico. Incluso pueden conformarse subgrupos atendiendo al rendimiento demostrado.

Atendiendo a los resultados obtenidos en las tres distancias recorridas (30, 50 y 400 m planos), puede decirse que los mayores valores de la velocidad media se registraron en la prueba correspondiente a los 30 m planos. Esto se corresponde con lo expresado por (Vittori, 1979) y comprobado por (Fernández García, 2003) al estudiar niños de ambos sexos y de 10 años de edad seleccionados de escuelas deportivas y clubes de atletismo, de la comunidad autónoma de Madrid. En el artículo de este último autor se registró un promedio de velocidad media en 30 m de 6.79939 m/seg. y en 50 m de 6.3917 m/seg. mientras que en las niñas estudiadas fue de 6.209 m/seg. y 6.043 m/seg. respectivamente. Esto evidencia que las niñas aun presentan rendimientos inferiores a los demostrados por los sujetos del trabajo referenciado. Es válido destacar que en estas edades los sujetos de ambos sexos presentan rendimientos similares debido a que aun no han alcanzado la madurez biológica que marca de manera significativa las diferencias.

En el artículo referenciado anteriormente se llegó a la siguiente conclusión:

"La distancia ideal para medir la velocidad y no la resistencia a la velocidad, es 30 metros, ya que se comprueba que a partir de dicha distancia se produce una desaceleración, que va aumentando con el incremento de la distancia recorrida".

Esta afirmación permite prestarle vital importancia a los resultados alcanzados en la prueba de 30 m del presente trabajo atendiendo a la edad de las estudiadas pues las distancias mayores revisten más relevancia en edades posteriores según se reporta en el mismo artículo citado. Además, pruebas de 100 m planos realizadas a velocistas de élite descrita por (García Verdugo, 1972), arrojaron que a los 60 metros, la velocidad alcanza su valor máximo. Estos argumentos permiten llegar a la siguiente reflexión: Mientras mayor es la distancia para demostrar la velocidad y más edad tienen los velocistas, más distante estará el tramo de la carrera donde registraran los mayores valores de la velocidad media.

Aplicación de la caracterización obtenida.

Conclusiones

• 1. Las atletas 5, 6 y 8 resultaron ser las menos veloces en las tres distancias recorridas para evaluar la velocidad media.

• 2. Las niñas 3, 7 y 5 alcanzaron una velocidad media en 50m superior a la mostrada en los 30m lo cual se asemeja al promedio de velocidad media evidenciado como tendencia por los record mundiales al aumentar la magnitud de dicha velocidad hasta los 200m.

• 3. La atleta 1 a pesar de alcanzar velocidades medias en los 30m y 400m por encima de los resultados promedios, en la prueba de 50m se encuentra entre las menos veloces.

Recomendaciones

• 1. Tomar como referencia los resultados de la caracterización para en trabajos posteriores determinar el comportamiento de los ritmos de crecimiento de la velocidad media en las estudiadas.

• 2. Prestarle mayor atención a los resultados obtenidos por las velocistas de estas edades en la carrera de 30 m planos con relación a las distancias superiores.

• 3. Considerar durante la búsqueda de principiantes, las localidades que más aportan practicantes con las aptitudes para considerarse talentos.

Bibliografía

Atletismo, C. N. (2011). Proyecto Masificación y Desarrollo del Atletismo. Caraca.

Castañeda López, J., & Zerquera Alcalde, F. D. (2007). Programa de formación básica en el atletismo para niños de 10-11 años.

Díaz Rodríguez, R. (2000). Tempos de crecimiento de la velocidad media competitiva en las sprinters cubanas. Ciudad de La Habana: ISCF. Manuel Fajardo.

Fernández García, J. C., Chinchilla Minguet, J. L., Reina Gómez, Á., & Escobar Molina, R. (Junio de 2003). Evaluación de la velocidad máxima en jóvenes atletas. Recuperado el 23 de 8 de 2011, de www.efdeportes.com: http://www.efdeportes.com/efd61/veloc.htm

García Verdugo, M. (1972). Análisis de los 100 metros lisos. Tesina de Licenciatura. Madrid: I.N.E.F.

Herrera Chávez, J. M. (2004). Manual técnico metodológico para escuelas formativas estratégicas de atletismo. Servisport ltda.

Matvéiev, L. (1985). Fundamentos del entrenamiento deportivo. Moscú: Ráduga.

Morente Montero, A., Benítez Sillero, J. d., & Rabadán de Cos, I. (Febrero de 2004). La velocidad (II). Aspectos metodológicos. Recuperado el 23 de 8 de 2011, de http://www.efdeportes.com/: http://www.efdeportes.com/efd69/veloc.htm

Pila Teleña, A. (1987). Preparación Física III . San José: Editorial Olimpia.

Platonov, V. N. (1994). Principio de la preparación a largo plazo. Roma: Scuolla dello Sports.

UCCFD. Manuel Fajardo. (2003). Univesalización de la Cultura Física. Ciudad del la Habana, Ciudad Habana, Cuba.

Verkhoshansky, Y. (1991). Entrenamiento deportivo, Planificación y programación. Barcelona: Edición Martínez Roca S.A.

Vittori, C. (1979). Esperienze sulla distribuzione dello sforzo nelle gar di velocista . Roma: Societa Stampa Sportiva.

Volkov, V. (1983). Selección Deportiva. Moscú: Editorial Fisicultura y Sport.

Zatsiorski, V. (1989). Metrología deportiva. Ciudad de La Habana: Pueblo y Educación.

Autor:

Lic. Ángel Luis Fabat Francisco1

Msc. Alexander Rousseau Martínez2

Lic. Pedro Campillo Torres3

• 1. Entrenador de Atletismo. Cuba

• 2. Profesor de Levantamiento de pesas. Cuba

• 3. Entrenador de Atletismo. Cuba