Ergonomía Informática y la relación que existe con el sistema preventivo de Don Boscio

Datos de información general

1. Temática de la Investigación

El tema de investigación del siguiente trabajo trata sobre Ergonomía Informática, donde se analizó diferentes perspectivas teóricas como la psicología, la antropología, salud y la relación que existe con el sistema preventivo de Don Boscio.

• 2. Lugar de Investigación

El siguiente trabajo se realizó en el Campus de la Universidad Salesiana de Bolivia, ubicada en la zona de Achachicala de la ciudad de La Paz. (Anexo 1)

• 3. Responsables.

El siguiente trabajo fue realizado por estudiantes del quinto semestre de la Carrera de Ciencias de la Educación, paralelo A 1 y la colaboración de los docentes responsables.

• 4. Ubicación

Av. Chacaltaya Nº 1258, Plaza Don Bosco- Zona Achachicala, lado norte de la ciudad de La Paz- Bolivia. (Anexo 1)

• 5. Población Meta

La población meta de la siguiente investigación fueron los estudiantes del primer semestre de la Carrera de Derecho paralelo A 1 turno mañana de la Universidad Salesiana de Bolivia.

• 6. Tiempo Previsto de la Realización

El siguiente trabajo en función al tiempo se dividió en dos partes, diagnostico y aplicación.

• Diagnóstico

9 de noviembre de 2011

• Aplicación práctica

• 9 de Diciembre de 2011

Diagnóstico

• 1. Objetivos de la Investigación

• Objetivo General.

Identificar los principales problemas de la Ergonomía Informática en el uso de la computadora en los estudiantes del primer semestre de la carrera de derecho paralelo A 1 de la Universidad Salesiana de Bolivia.

• . Objetivos Específicos

• Determinar el comportamiento del estudiante al momento de usar la computadora.

• Identificar los problemas de salud causados por una postura inadecuada al momento de usar la computadora.

• Identificar el impacto en su desarrollo social como sus costumbres relacionados a la ergonomía informática.

• Instrumentos de Medición

Para el siguiente trabajo de diagnóstico se utilizó como instrumento el

Cuestionario:

• Cuestionario

Carrasco, (2006: 74) Plantea que el cuestionario es un instrumento de medición o una modalidad de la encuesta en la que necesariamente la relación directa consiste en presentar a los encuestados una hoja de papel conteniendo una serie de ordenadas y coherentes preguntas formuladas con claridad, precisión y objetividad para que sean resueltas de igual modo.

Entonces el cuestionario será el principal instrumento que nos permitirá recolectar información necesaria para la presente investigación,

• Finalidad del Cuestionario.

La finalidad del cuestionario es la de recolectar datos sobre ergonomía informática para realizar el trabajo de investigación consta de 15 ítems preguntas dirigidas a estudiantes de primer semestre de la Carrera de Derecho A-1.

• Sistematización de datos

Tabla de Edades y de Géneros

Fuente elaboración propia del grupo

Fueron entrevistados los estudiantes del primer semestre de la carrera de derecho.

En la tabla se puede observar la diferencia de edades que se encuentran cursando en el primer semestre en la carrera de derecho.

La mayoría de las personas están en el rango de los 18 a los 23, también podemos observar a otras personas que están entre otro rango de edades mucho mayores.

• Análisis e Interpretación de Datos

En esta parte se interpreta y se analizan los datos recolectados, la misma se hará por cada pregunta:

• ¿Pregunta 1: ¿Conoces que significa ergonomía?

Tabla 1

Fuente: elaboración propia del grupo

Grafico 1

Fuente: elaboración propia del grupo

Interpretación: el 24% de los encuestados conoce el concepto de Ergonomía Informática y el 76% desconoce.

Análisis:

Los estudiantes en su mayoría desconocen el concepto de Ergonomía Informática, al construir el marco teórico vimos que este concepto es desconocido, esto refleja los resultados.

• Pregunta 2: ¿Qué tipo de computadora tienes?

Tabla 2

Fuente: elaboración propia del grupo

Gráfico 2

Fuente: elaboración propia del grupo

Interpretación: EL 14% de los encuestados cuenta con una computadora portátil y el 42% tiene su PC de mesa.

El 33% cuenta con ambos y el 10% no cuenta con ningún equipo.

Análisis

Los estudiantes encuestados, tienen acceso a una computadora, en más utilizado, la computadora de mesa. En estos días la computadora es más que un lujo, una necesidad, especial si eres estudiante universitario.

• Pregunta 3: ¿Aproximadamente cuantas horas por día utilizas la computadora?

Tabla 3

Fuente: elaboración propia del grupo

Gráfico 3

Fuente: elaboración propia del grupo

Interpretación: el 14% de los encuetados utiliza menos de una hora por día la computadora, 33% utiliza la computadora dos horas por día, 24% mas de 4 horas por día, el 24% una hora por día el 5% tres horas por día.

Análisis: La respuesta más alta de tiempo utilizado la computadora es de dos horas, un tiempo apropiado para realizar una determinada tarea universitaria. Sin embargo es también preocupante de aquellas personas que pasan tiempo, más de cuatro horas, esto puede perjudicar la salud de la persona.

Debemos mencionar que entre los encuestados hay personas que son mayores de edad, esto implica que tienen una fuente laboral. Esto amplia las horas que pasa la persona frente a la computadora.

• Pregunta 4 Cuando usas un equipo de computación, ¿el monitor y el teclado quedan directamente frente a ti?

Tabla 4

Fuente: elaboración propia del grupo

Gráfico 4

Fuente: elaboración propia del grupo

Interpretación: El 90% de los estudiantes están frente al monitor y al teclado al momento de utilizar una computadora.

El 10% no tiene la posición adecuada frente al monitor y el teclado.

Análisis: La gran mayoría de los encuestados tiene frente a ellos el monitor y el teclado. Los muebles para la computadora ayudan a que esta parte de la práctica pase de forma automática.

• Pregunta 5: ¿Sabes a qué distancia debe estar el monitor de sus ojos?

Tabla 5

Fuente: elaboración propia del grupo

Gráfico 5

Fuente: elaboración propia del grupo

Interpretación:

El 19% cree que la distancia adecuada es de 10 a 30 cm. frente al monitor.

El 19% considera que la distancia adecuada es de 31 a 50 cm frente al monitor.

El 10% considera que la distancia adecuada frente al monitor es de 61 a 70 cm.

El 52 % ignora la distancia adecuada frente al monitor.

Análisis: Más de la mitad de los encuestados no conoce la distancia adecuada entre el monitor y los ojos de la persona, debemos considerar que esta no es una información de acceso fácil para las personas.

• Pregunta 6: ¿Qué tipo de protección usa para sus ojos cuando usa la computadora?

Tabla 6

Fuente: elaboración propia del grupo

Gráfico 6

Fuente: elaboración propia del grupo

Interpretación

El 33% utiliza el protector de pantalla para protegerse.

El 33% utiliza lentes anti réflex.

El 29% no utiliza ninguna protección y el 5% utiliza otro tipo de instrumento.

Análisis: Más de la mitad de las personas que fueron encuestadas utilizan algún tipo de protección par la vista. Estos protectores en muchos casos ya vienen incorporados al momento de la compra del equipo, en otras es comprado por el usuario después de que ya sienten las molestias en la vista, pero el acceso a este instrumento es accesible.

• Pregunta 7: ¿Qué tipo de silla utilizas cuando realiza algún trabajo en la computadora?

Tabla 7

Fuente: elaboración propia del grupo

Gráfico 7

Fuente: elaboración propia del grupo

Interpretación:

El 38% utiliza una silla estática. El 38% utiliza una silla giratoria. El 5% utiliza un banco. El 19% utiliza otro mueble.

Análisis:

Más de la mitad de los encuestados utiliza la silla adecuada para el uso de la computadora, que es la giratoria ajustable, el costo de esta silla dificulta el acceso a este mueble, sin embargo plantearemos algunas formas de adecuar la silla estática para un uso adecuado y cómodo en las aplicaciones prácticas, ya que la ergonomía informática tiene la finalidad de hacer el trabajo de la forma más cómoda posible para el usuario.

• Pregunta 8: ¿realiza algún tipo de ejercicios de relajación cuando utilizas la computadora?

Tabla 8

Fuente: elaboración propia del grupo

Gráfico 8

Fuente: elaboración propia del grupo

Interpretación:

El 48% realiza ejercicios de relajación al momento de utilizar la computadora.

El 52% no realiza ningún tipo de ejercicios.

Análisis

Más de la mitad de las personas no realiza ningún tipo de ejercicios de relajación al momento de utilizar la computadora, los ejercicios para relajación no se conocen.

• Pregunta 9: ¿Siente algún tipo de dolores o molestias cuando utiliza la computadora por algún tiempo?

Tabla 9

Fuente: elaboración propia del grupo

Gráfico 9

Fuente: elaboración propia del grupo

Interpretación

El 67% siente molestias cando utiliza la computadora por algún tiempo.

El 33% no siente ningún tipo de molestias al momento de utilizar el PC.

Análisis: En la población de los encuestados, más de la mitad sienten molestias de algún tipo al momento de utilizar la computadora, esto significa que muchos de ellos no tienen una postura adecuada frente a la computadora.

• Pregunta 10: ¿Al manipular el teclado, sus manos adoptan una posición forzada?

Tabla 10

Fuente: elaboración propia del grupo

Gráfico 10

Fuente: elaboración propia del grupo

Interpretación

El 52% adopta una posición forzada al manipular el teclado y el 48% no.

Análisis

Esto significa que el accesorio que utiliza no es adecuado para la persona, su fabricación no toma en cuenta las diferencias fisiológicas de cada persona, por esto se tiene la opción del teclado dividido. También puede influir para esta incomodidad la alineación de los brazos con el teclado.

• Pregunta 11: ¿La iluminación del ambiente de trabajo provoca brillo o reflejos?

Tabla 11

Fuente: elaboración propia del grupo

Gráfico 11

Fuente: elaboración propia del grupo

Interpretación

Al 57 % de los encuestados utiliza el PC en un ambiente que provoca reflejos y el 43% utiliza en un ambiente sin reflejos.

Análisis

Al momento de colocar su equipo, las personas no consideran los reflejos que pueden o no provocar en su pantalla, se debe considerar que las construcciones no toman encuenta estos aspectos.

• Pregunta 12: ¿Dónde utiliza más la computadora?

Tabla 12

Fuente: elaboración propia del grupo

Gráfico 6

Fuente: elaboración propia del grupo

Interpretación

El 57% de los encuestados utiliza con mayor frecuencia en su casa, el 24% utiliza el PC en lugares donde prestan el servicio de internet, el 14% en el trabajo y el 5% en casa y en el trabajo.

Análisis

El lugar donde utilizan más las personas encuestadas la computadora es el hogar , como ya dijimos en anteriores preguntas, el equipo es más necesario y ya no un lujo, como consecuencia de esto, en una era tecnológica la gran mayoría de los hogares cuenta con una computadora.

• Pregunta 13: ¿El optar una postura sedentaria en las aulas estimula el proceso enseñanza aprendizaje en el estudiante?

Tabla 13

Fuente: elaboración propia del grupo

Gráfico 13

Fuente: elaboración propia del grupo

Interpretación

El 57% si considera que optar una postura sedentaria estimula el PEA y mientras que el 43% considera que no.

Análisis

La mayor cantidad de las personas considera que la educación esta estimulada por la postura. Debemos considerar que hay muchos factores que pueden influir el nivel de estimulación al momento del Proceso de Enseñanza Aprendizaje, por esto la postura es una de los tantos factores que pueden dispersar la atención del estudiante, sin embargo no es un factor relevante.

• Resultados

El tema de Ergonomía Informática es una disciplina que ayuda a mejorar el uso de la tecnología en buenas condiciones al momento de la interacción entre el computadora y el hombre, este tema aun es desconocido en nuestro medio, mientras en otros países avanzados se puede encontrar consultores especializados en el tema de la ergonomía Informática. Después del cuestionario realizado tenemos las siguientes conclusiones generales:

• La buena práctica de la ergonomía informática entre la persona y la computadora no son conocidas y tampoco consideradas en el momento de usar la maquina.

• Un gran porcentaje no conoce las posturas adecuadas frente a la computadora.

• Los estudiantes sienten cierto tipo de molestias al trabajar con la computadora.

• Identificación del Problema

Debemos comprender que los estudiantes tienen un constante uso de las computadoras para los diferentes trabajos y es necesario conocer la buena práctica Ergonómica Informática para esta tarea, y el buen cuidado de nuestra propia salud.

Los estudiantes de la Universidad Salesiana de Bolivia desconocen los conceptos y buenas prácticas relacionados con Ergonomía Informática.

Sustento teórico conceptual

• Concepto de Ergonomía

La palabra Ergonomía deriva de dos palabras griegas "ergon", que significa trabajo, y "nomos", que significa leyes; por lo tanto, Ergonomía en su acepción literal significa "leyes del trabajo". Rodríguez, D. (2010:2)

Así mismo sostiene que Ergonomía es una disciplina que estudia la interacción que tienen las personas con los equipos u objetos al realizar alguna actividad dentro de un entorno específico.

• La Ergonomía es la disciplina científica que permite desarrollar el continuo perfeccionamiento en el desempeño del sistema persona-máquina. A pesar de que muchas aplicaciones en la industria han producido evidentes mejoras, los resultados no están muy a menudo expresados en medidas que sean fácilmente cuantificadas en ahorro económico (Hernández Soto 2004:27).

• El estudio científico de las relaciones del hombre y su medio de trabajo. (Murruel en Wolgang L.y Juachim V. 2003: 3).

Entonces la Ergonomía Informática es la relación maquina hombre que tiene como fin buscar la comodidad saludable en este proceso, el ser humano en este siglo está completamente rodeado de tecnología, desde el trabajo hasta los aspectos más sencillos como la cocina de la casa, la tecnología ha facilitado el trabajo de las personas pero también es necesario tomar en cuenta varios detalles para que esta relación maquina hombre no tenga consecuencias en el ser humano.

Sin embargo por fines de nuestra investigación nos enfocaremos a la ergonomía informática para el cual tomaremos varios aspectos básicos, que son los siguientes:

• Posturas al Momento de Utilizar la Computadora.

Existen varias opciones para que se pueda sentar uno al momento de utilizar la computadora. Primero es necesario considerar el tipo de silla con la que se cuenta, la más recomendable es la silla giratoria y ajustable.

Al sentarse debe tomar en cuenta los siguientes aspectos:

• La columna, según Videgaray, M. (2007: 13) siempre debe contar con el apoyo del espaldar, además debe evitar giros de la espalda, si la silla es giratoria evitara de forma fácil estos giros, el apoyo del espaldar debe llegar al medio de la espalda, aproximadamente debajo del omoplato. Si el tiempo de uso de la maquina es mucho tiempo entonces es recomendable que se tenga un pequeña inclinación hacia atrás, pero si es corto y además debe atender a la gente, es necesario una espalda recta apoyada en el espaldar.

• Cabeza levantada y mentón paralelo al suelo, esto evita la variación de peso sobre la espalda y evita de esta forma molestias en la columna.

• Pies apoyados en el suelo con tobillos en el Angulo recto (90º) o apoyados en un reposa pies con una leve elevación.

• Rodillas en el ángulo recto más elevadas que la pelvis.

• Brazos, antebrazo y muñecas rectas con la mesa.( véase anexo 3 y 4)

• Monitor

Son importantes los siguientes aspectos Videgaray, M. (2007: 15 -19):

• La altura y distancia de los ojos, debe estar de frente a los ojos y en lo posible un poco abajo, pero se debe evitar que la cabeza se incline hacia atrás, esto causa la fatiga en el cuello. Es importante que el monitor se encuentre frente al usuario, si en caso de necesidad entonces la silla debe ser giratoria para acomodar de inmediato frente al monitor.

La distancia que debe haber entre el monitor y los ojos debe variar entre los 31 a 50 cm. (véase anexo 3)

• Brillo y contraste, ajuste el brillo y el contraste de acuerdo a la iluminación del ambiente de forma que no le cause ninguna molestia o irritaciones.

• Eliminación de reflejos, en los ambientes que se utilice la computadora debe evitar los reflejos, colocar su maquina donde haya menos posibilidades de reflejo, o ajustar las cortinas. También existen instrumentos para evitar el reflejo como el filtro antirreflejos para monitor, o colocar una visera al monitor la que se puede construir de un simple cartón.

• Ratón o mouse

Es uno de los periféricos más usados que en muchos casos sustituye al teclado en muchas tareas, para su uso se recomienda tomar encuentra los siguientes detalles por Videgaray, M. (2007: 19):

• Considerar si es diestro o zurdo, en el mercado se puede encontrar para ambos.

• Debe permitir descansar la mano sin que se active nada inesperadamente.

• Que no sea duro los botones de ambos clics.

• Debe deslizarse con facilidad, usar la alfombrilla adecuada para el accesorio.(véase anexo 6)

• El teclado