Programa de juegos para niños y niñas obesos comprendido en las edades de 6 a 8 años

Resumen

En el trabajo se exponen los resultados obtenidos de la aplicación de un programa de juegos motrices para niños y niñas con obesidad en edades comprendidas de seis a ocho años en la comunidad del "Barrio Unión" del Municipio San Cristóbal, Estado Táchira con el objetivo de mejorar la salud y fortalecer el desarrollando habilidades y destrezas a través de juegos motrices en niños con este tipo de condición. Para la investigación fue tomada una población de niños y niñas obesos de forma intencional que habitan en esta comunidad, nueve (9) niños y seis (6) niñas, siendo quince (15) en total. Se utilizados métodos, técnicas e instrumentos de la investigación científica como: teórico; analítico sintético, empírico; encuesta; guía de observación, triangulación. Medición: Relación talla peso. Experimento; variante pre experimento. Estadístico. Es así que la obesidad se que ha convertido en uno de los mayores problemas de la salud pública por lo que es una enfermedad cuyo origen es complejo y que tiene varios factores, el cual refleja un trastorno de la regulación del apetito y del metabolismo energético, en el que intervienen factores fisiopatológicos y bioquímicos, factores genéticos y/o hereditarios y también factores culturales psicosociales relacionados con el entorno. Presentándose algunos síntomas de esta enfermedad se desarrollan por acumulación del exceso de grasa debajo del diafragma y en la pared torácica puede ejercer presión en los pulmones, provocando dificultad para respirar y ahogo, incluso con un esfuerzo mínimo. Por ello, los niños que padecen o tienen obesidad necesitan de un control o mecanismo que les permitan mejorar, su estado de salud y tener mejor vida, en cuanto a su salud e intervención en la sociedad en que habitan. Por lo tanto el diseñar un programa de juegos, dirigido a niños con obesidad, permitirá que los niños se involucren en estas actividades, el cual es atreves de juegos. También se pueden mencionar otros factores como es mejorar su aspecto físico controlando su peso corporal a medida que desarrollen actividades de juegos y mejorando su alimentación con ayudad de sus padres, para buscar su mejoría de manera integral.

Introducción

Debido a que hoy en día es tan común la obesidad infantil como en la adultez. La obesidad es vista como una enfermedad crónica, compleja, que resulta de la interacción entre el genotipo y el medio ambiente, se caracteriza por una proporción anormal, elevada de grasa corporal, suele iniciarse en la infancia y en la adolescencia. Su impacto está condicionado por el período de desarrollo siendo más vulnerables aquellos durante los cuales la velocidad de crecimiento del tejido adiposo es mayor; el período prenatal y peri natal. También es influenciada por otros factores como los endocrinos que han sido clásicamente considerados como importantes determinantes de obesidad. Igualmente surgen los factores psicológicos, antes considerados como importantes determinantes de obesidad, debido a que se limitan principalmente a patrones alimentarios desviados.

Desarrollo

La obesidad es una enfermedad crónica, compleja, que resulta de la interacción entre el genotipo y el medio ambiente, se caracteriza por una proporción anormal, elevada de grasa corporal, suele iniciarse en la infancia y en la adolescencia. Su impacto está condicionado por el período de desarrollo siendo más vulnerables aquellos durante los cuales la velocidad de crecimiento del tejido adiposo es mayor; el período prenatal y peri natal.

Actualmente los factores endocrinos han sido clásicamente considerados como importantes y determinantes de obesidad igualmente los factores psicológicos, el cual se limitan principalmente a patrones alimentarios desviados. La educación nutricional es cada vez más importante en esos programas, como también las medidas para aumentar la actividad física. Por un lado la obesidad fue considerada símbolo de riqueza y estrato social en culturas propias a la escasez de comida o hambruna, esto fue visto también de la misma manera en el periodo moderno temprano en las culturas europeas, pero cuando la seguridad alimentaria fue realizada, sirvió más como una muestra visible de lujuria por la vida, apetito de inmersión en el reino del erótico.

La obesidad también puede ser vista como un símbolo dentro de un sistema de prestigio, en las culturas occidentales modernas, la forma del cuerpo obeso es ampliamente considerado no atractivo y muchos estereotipos negativos están comúnmente asociados con la gente obesa. Los niños, adolescentes y adultos obesos también pueden enfrentar un pesado estigma social.

Dentro de este marco, los niños obesos, son propensos a tener enfermedades como: problemas ortopédicos, incluyendo dolor en la zona inferior de la espalda y agravamiento de la artrosis, especialmente en las caderas, rodillas y tobillos los trastornos cutáneos son particularmente frecuentes dado que los obesos tienen una superficie corporal escasa con relación a su peso, no pueden eliminar el calor del cuerpo de forma eficiente, por lo que sudan más que las personas delgada. Igualmente la hipertensión, hiperlipidemia, diabetes tipo 2 y enfermedad coronaria.

Esta situación es preocupante para la población mundial y es más preocupante en la población infantil obesa donde el pico máximo de obesidad es de un 16.1%, (Enkid, 2000). En efecto se ha observado que en niños con edades entre seis y diez años que padecen de obesidad. Posteriormente en la población infantil de Venezuela, coexisten problemas de desnutrición con problemas de sobrepeso u obesidad. El Instituto Nacional de Nutrición Venezolano (2005(, define la obesidad como: enfermedad crónica caracterizada por la acumulación excesiva de grasa en distintas partes del cuerpo del niño. En Venezuela, en el año 2007 la cifra de niños y niñas con sobrepeso fue de 13,12%, mientras que el año anterior fue de 11,67%, según datos del Sistema de Vigilancia Alimentario y Nutricional (SISVAN).

Sin duda, en la población venezolana los kilos de más hace rato que dejaron de ser un asunto de pocos para convertirse en un problema de salud pública en Venezuela, pues un 30,7% de la población padece de obesidad, cifra que, de acuerdo con el informe Estadísticas Sanitarias Mundiales de la Organización Mundial de la Salud (OMS), coloca a Venezuela en el primer lugar con esta enfermedad en Suramérica, seguida por Chile (29,05%) y Uruguay (23,35%). La situación es más marcada en el Zulia donde, según estadísticas del Instituto Nacional de Nutrición (INN), se sobrepasa la media nacional y la obesidad se ubica en un 35% de afectación.

No obstante, los especialistas consideran que las medidas gubernamentales no han estado a la altura de la situación, pues mientras la epidemia ha avanzado la concienciación apenas está comenzando. "Venezuela no tiene una campaña agresiva contra la obesidad desde el punto de vista gubernamental. Aunque se han dado algunos pasos, son completamente iníciales. Incluso, el propio presidente Hugo Chávez, en vida, llegó a hablar de la obesidad y la importancia de mantenerse en forma. Nosotros estamos realizando un registro de datos para transmitirlo al Gobierno de manera tal que puedan servir de guía para medidas más concretas sobre esta epidemia", señaló Néstor Abreu, presidente de la Sociedad Científica Venezolana de Obesología.

Uno de cada tres venezolanos almuerza con refresco y, sin embargo, no existe una propaganda obligada que hable sobre el riesgo de edulcorantes y saborizantes, aunque la obesidad se relaciona con enfermedades que ocupan los primeros lugares en causas de mortalidad, tales como ataques al corazón, diabetes y enfermedad cerebrovascular. El estudio Perfil Nutricional en Venezuela establece que ha existido una malformación en la rutina alimentaria y de vida que ha hecho que la cultura tomara características occidentales donde las hamburguesas y las frituras forman parte de la dieta diaria a esto se suma un mayor sedentarismo.

Táchira, es un estado con alta hipertensión infantil. Consultado de acuerdo con la ubicación del estado por la presencia de enfermedades como la obesidad e hipertensión, el doctor Larry Navas señala la Organización Mundial de la Salud, OMS, en 1998 declaró la obesidad como una epidemia en el plano mundial y en especial el caso de Venezuela no escapa del sobrepeso y obesidad, así como del síndrome metabólico que es asociado la obesidad acompañada con alteraciones de hipertensión arterial, diabetes, dislipidemia (triglicérios y colesterol elevados)".

Por ello, el utilizar los juegos como programa del desarrollo del niño y aportar beneficios, en cuanto a la salud y el desarrollo motor, en la misma forma los juegos representan, en su esencia, la solución de numerosos problemas que aparecen en determinadas situaciones y el pensamiento operativo como proceso intelectual de esta solución, es un componente indisoluble de esta actividad. Los mismos ocupan un lugar muy importante por su gran valor psicológico, biológico y pedagógico, lo que hace que se conviertan en un medio necesario para el desarrollo integral de los niños.

Igualmente, los juegos establecen fuertes reacciones afectivas y conllevan a la creación de valores estéticos e intelectuales, desarrollan el trabajo colectivo, la auto determinación, autocontrol, voluntariedad, disciplina y perseverancia dando así altos índices de esfuerzo físico y desde el punto de vista biológico, los juegos de movimiento actúan sobre el cuerpo en su conjunto, es decir, ayudan al desarrollo del Sistema óseo, trabajan gran cantidad de grupos musculares, incrementan el metabolismo en el organismo. Combinándolos inteligentemente se evita el ejercicio unilateral y se logra una influencia sobre la constitución en general. Es así, que el realizar un programa dirigido a través de juegos e incorporar actividades que ayuden a la salud del niño obeso, será de gran importancia en su desarrollo como persona. Dicho programa de juegos para niños obesos se aplicó en edades comprendidos de seis a ocho años en la comunidad de barrio "Ambrosio Plaza", del municipio San Cristóbal del Estado Táchira. De los cuales se exponen los siguientes ejemplos:

Juegos para niños obesos de seis a ocho años para disminuir la obesidad

1)-Nombre del juego: Cruzando el túnel

Duración: 5 a 10 minutos

Edad: 6 a 8 años

Tipo de juego: motor – reptar

Espacio: interior / exterior

Materiales: aros

Objetivos: – Desarrollar la coordinación dinámica general a través de Desplazamientos. – Desarrollar la orientación espacial.

Organización: Niños formados en hileras, apoyados en 4 puntas. Aros delimitando el recorrido. Desarrollo: Realizaran una trayectoria reptando y atravesaran el aro ubicado al final del recorrido. Regresaran corriendo.

Observaciones: El adulto será el encargado de guiar al niño en todo su recorrido. Si el grupo es numeroso se puede dividir en equipos.

Variantes: A medida que el niño se acerque, el adulto cambiara el aro de posición. Cuatro puntas, pasar por entre las piernas de sus compañeros.

2)- Nombre del juego: Alcanzando el cielo

Tipo de juego: motor. Habilidad motriz – saltar.

Duración: hasta que se pierda el interés.

Edad: 6 a 8 años

No. de participantes: 8 a 15

Espacio: interior / exterior

Materiales: Un vaso con agua jabonosa, y un absorbente.

Objetivos: – Desarrollar la coordinación y la capacidad de salto.

Organización: Niños dispersos en el área.

Desarrollo: Realizarán saltos con ambas piernas unidas alcanzando las bombas de jabón.

Observaciones: Velar por la realización del juego. Para que el juego no se haga monótono, se debe motivar con canciones o algún instrumento musical (claves, maracas). Se les debe propiciar un breve descanso, para que no pierdan el interés por el juego y se pueda continuar realizando.

3)- Nombre del juego: Los patitos

Duración: 10 a 15 minutos

Edad: 6 a 8 años

No. de participantes: 10 o más niños.

Tipo de juego: equilibrio dinámico

Espacio: interior / exterior

Materiales: viga

Objetivos: – Desarrollo del equilibrio dinámico.

– Coordinación.

– Conocimiento del cuerpo.

Organización: Niños formados en hileras.

Desarrollo: Los patitos (niños) van a cruzar el puente (viga) y trataran de llegar al otro extremo sin caerse al agua.

Observaciones: se utilizará este juego para desarrollar el equilibrio y el trabajo con los brazos. El adulto ira dando órdenes para el trabajo con los brazos, orientándolos a tocarse algunas partes del cuerpo, en la cintura, cabeza, hombros laterales, etc. Este juego contribuye al desarrollo del aprendizaje del esquema corporal.

Variantes: Trazar una línea en el piso

4)- Nombre del juego: Buscando la pelota

Duración: 10 a 15 minutos

Edad: 6 a 8 años

Tipo de juego: motor. Habilidad motriz – correr.

Espacio: exterior

Materiales: pelotas

Objetivos: – Favorecer los reflejos. – Desarrollar la motricidad gruesa.

– Fomentar la atención. – Desarrollo de la percepción espacial.

Organización: Niños dispersos en el área. Adulto situado en el centro del área.

Desarrollo: El adulto lanzara pelotas señalando la dirección (derecha, izquierda, atrás, al frente), los niños estarán atentos a la señal para salir a atrapar.

. Variantes: Rodando la pelota. Cada niño con una pelota deberá lanzarla y salir a buscarla.

5)- Nombre del juego: Salta y corre.

.Edad: 6 a 8 años

No. de participantes: más de 10, (números pares)

Tipo de juego: Combinación de habilidades – saltar, correr.

Espacio: exterior

Materiales: objetos, banderas de colores

Objetivos: – Fomentar la agilidad en el movimiento.

– Desarrollar la disposición para la colaboración entre la pareja.

– Desarrollar la percepción y estructuración espacial en distancias y trayectorias.

– Trabajar la combinación de habilidades motrices.

– Trabajar los cambios de ritmo.

Organización: Parejas de niños en hileras. Obstáculos ubicados en hileras y en zig – zag, correspondiéndose con cada hilera de niños.

Desarrollo: Los niños agarrados de las cinturas deberán saltar entre los obstáculos que se encuentran en hileras y luego realizarán una carrera entre los obstáculos que se encuentran en zig – zag. Regresaran con el mismo recorrido, pero con el segundo niño guiando.

Observaciones: No deben soltarse las cinturas. Se utilizaran banderas de colores para delimitar el recorrido.

Variantes: individual. En grupos agarrados por las cinturas.

6)- Nombre del juego: Buscando los colores.

Duración: 10 a 15 minutos

Edad: 6 a 8 años

No. de participantes: más de 10

Tipo de juego: motor. Habilidad motriz – correr

Espacio: exterior

Materiales: pelotas y cajas de colores

Objetivos: – Orientación espacial.

– Velocidad de reacción ante estímulos.

– Fomentar la atención

Organización: Niños en hileras, sentados de espalda al terreno. Cajas colocadas a un extremo del terreno.

Desarrollo: Cada niño tendrá una pelota de color en sus manos. A la señal del profesor saldrán corriendo a colocarlas en la caja que se corresponda con su color.

Variantes: Dos cestos cada uno en un extremo del terreno.

Ubicar los objetos que se encuentran dentro de cada cesto y trasladarlo al cesto situado al extremo final.

Conclusiones

De lo anteriormente expuesto, se dio respuesta a la situación problémica presentada a través de un programa d e juegos para evitar la obesidad en niños de la comunidad "Ambrosio Plaza", del municipio San Cristóbal, estado Táchira. . Teniendo en cuenta las diferentes etapas por las que se transitó durante la aplicación de los juegos, se observó una disminución considerable del peso de los niños y niñas investigados después de su aplicación; por otra parte, se observan las diferentes medidas de dispersión como: la desviación típica, los valores de peso mínimo y máximo con respecto a la media; notándose que los valores de peso con respecto a la media también disminuyen, las cuales son: performance, competición y reglas.

Existiendo juegos adaptados a los niños y niñas, de acuerdo a contexto social y a su condiciones culturales.

En esta investigación se logró conocer que existen en la mencionada comunidad un grupo de niños con obesidad al cual se le aplicó el programa de juegos, arrojando como resultados que los niños y niñas, donde su estado de salud mejoró, por lo tanto su calidad de vida es satisfactoria, de igual manera los padres se sienten felices de aportar su ayuda en cuanto a su educación alimenticia y el motivar a sus hijos a participar en juegos adaptados a su condición física, por lo que se observo en cuanto a su peso corporal, disminuyendo y se verifico con la balanza de peso.

Bibliografía

Abreu Néstor. Sociedad de Ciencias Venezolana de Obesidad. La obesidad es un problema de salud pública. Consultado en Internet en la página: m.panorama.com.ve

Enkid, (2000). Observatorio de la Infancia. Consultado el día 24 Marzo de 2013 en la página de Internet: www.observatoriodelainfancia.es/oia/esp/descargar

Hernández, R. y col (1986) en el "Programa de la Cultura Física Terapéutica para el Paciente Obeso" proponen la siguiente tabla para calcular el Índice de Masa Corporal (IMC) en Niños y determinar el grado de obesidad. (15, p30).

Hernández, R. y col (1986) en Cuba, elaboran el "Programa Nacional de Cultura Física Terapéutica para el paciente obeso".

Autor:

Lic. Yiris Álvarez

Ocupación: Docente