La enseñanza, aprendizaje y posterior dominio para la ejecución de cualquier forma de actividad física en autistas no se desarrolla de la misma manera que en la mayoría de las personas. Cuando aprendemos un deporte o actividad física lo que normalmente sucede es que aprendemos los movimientos, somos concientes de ellos y luego al practicarlos constantemente se tornan inconscientes, así sucede por ejemplo con el ciclismo, cuando somos pequeños pensamos como debemos tomar el timón, como pedalear, después de un tiempo y aún dejándolo de hacer nuestro cuerpo recuerda el movimiento y lo realiza, el lenguaje corporal y su memoria lo aguardado dentro de nuestro inconsciente.
Es el mismo caso que el tenis, el dominar la raqueta y saber como devolver la bola nos cuesta mucho esfuerzo y atención hasta que la práctica nos permite realizar jugadas espontáneamente.
El autista por su problema no tiene mucha conciencia de sus movimientos, es por ello que el camino va al contrario, es el cuerpo el que domina el movimiento y la práctica lo que hace que tome conciencia de sus movimientos, para luego asimilarlo dentro de su vida.
Cada disciplina deportiva es elegida de acuerdo a las habilidades y necesidades de cada persona y los objetivos y metas que tengamos para el desarrollo
NATACIÓN
Esta es una disciplina muy aconsejable, además de los benéficos del medio acuático en cuanto a la limitación de lesiones, la natación ayuda a aprender a respirar, desarrolla el respeto a los límites, desarrollo de la lateralidad y coordinación de movimiento conjunto de grupos musculares.
PESAS
El ejercicio anaeróbico ayuda mucho al desarrollo de la habilidades motoras, así como reducir ansiedad y obtener mayor dominio de los movimientos. Las secuencias localizadas por grupos musculares, la determinación de esfuerzo y relajación (carga positiva y negativa), la constante modificación de rutinas y la realización del mismo dentro del área del gimnasio, inclusive el dominar los movimientos para no golpear las máquinas, logran que en poco tiempo el alumno se sienta identificado con esta disciplina y su comportamiento se torne tranquilo
En los casos de entrenamiento de potencia sea para competencias o por mantener el estado física las pesas es un deporte que inhibe la hiperactividad y modera la sexualidad. Pero sobre todo en este caso la supervisión debe ser extremadamente calificada por estar el alumno expuesto a lesiones especialmente a nivel columna y articulaciones.
CICLISMO
Para la enseñanza del ciclismo es aconsejable iniciar el entrenamiento en una bicicleta estacionaria, ello nos permitirá corregir defectos de postura u ejercitar los movimientos para dar mayor seguridad, luego se utilizarán apoyo con dos ruedas y se irán retirando hasta que el alumno domine su manejo. Una manera muy rápida y fácil de conseguir retirar el apoyo de ruedas laterales es cuando el entrenador se encuentra en patines junto al alumno, el esfuerzo físico lo realiza el alumno y el entrenador solo debe ir retirando el apoyo, hasta que logre manejar la bicicleta solo
El montar bicicleta es un primer paso, el conocimiento de reglas y seguimiento de normas de seguridad es un camino muy largo por lo que se aconseja que este deporte se realice en recintos cerrados hasta tener la seguridad que el alumno podrá prever cualquier accidente.
PATINAJE
El patinaje así como el skate requieren de mucha habilidad y dominio del equilibrio, Para su aprendizaje en alumnos con dificultades motoras severas no se aconseja este deporte, pero en todo caso existen unas bandas de deslizamiento que facilitan los movimientos y permiten al alumno aprenderlos antes de aventurarse a una caída.
Los movimientos del patinaje son excelente y trabajan los grupos musculares conjuntamente y de manera eficiente y coordinada.
TENIS Y PALETAS
Para iniciar este deporte es aconsejable enseñar primero la correcta posición de la mano al tomar la raqueta y luego trabajar la postura.
Este deporte es extraordinario para desarrollar la capacidad espontánea de respuesta, además de la agilidad y flexibilidad de movimientos.
Sobre todo si se realiza en arena este deporte tare innumerables beneficios en el sistema vestibular, el dominio y la habilidad de colocarla bola en el lugar deseado utilizando la raqueta da una gran capacidad de reflejo y agilidad de pensamiento para ganar cada jugada.
TAI CHI
Diferente método de aprendizaje, clases grupales sin órdenes directas, control total del cuerpo y de la coordinación viso motora, trabajo de sincronización.
El Tai Chi constituye la manera mas compleja de aprendizaje a la que se enfrentan las personas con autismo, el seguimiento sincronizado de los movimientos realizados en grupos, no hay órdenes verbales, la decisión de seguir al grupo moviéndose de la misma manera y al mismo tiempo, no existe control de conductas, ni refuerzos, se redirige el comportamiento.
La persona decide hacerlo por su libre albedrío y se establecen pautas de atención orden y responsabilidad.
En un nivel superficial el Tai-Chi brinda a través de los movimientos de su danza en cámara lenta y movilizando pies y manos de manera coordinada una manera diferente de
Aunque parezca increíble en la quinta fila de este grupo que está realizando una exhibición de Tai-Chi encuentra Gino haciendo la misma danza de 24 pasos
DEPORTES GRUPALES
El aprendizaje de normas deportivas complejas es muy difícil pero posible en personas con autismo, requiere de mucha maduración y dominio .También ayuda a la práctica de repuestas emocionales cuando surgen conflictos dentro de los jugadores, el entrenador debe ser sumamente conciliador para enseñar respuestas correctas ante cualquier conducta.
ASISTENTES
Una experiencia muy interesante es la de realizar las clases ayudados por personas autistas que muestren la correcta ejecución de las rutinas deportiva s, además brinda a los padres el ejemplo real de las posibilidades de sus propios hijos en un futuro muy cercano
Los lauros obtenidos por los atletas con autismo han sido muchos, pero el mejor premio obtenido es mostrar su enorme capacidad de superación y que detrás de su aparente falta de interés por lo que lo rodea existe una manera diferente de captar el mundo y la gran posibilidad de salvar obstáculos y mejorar día su calidad de vida.
ANA LUISA MOLINA