Propuestas de actividades físico-recreativas- educativas para mejorar estilos de vida de la Comunidad Central 2

Pensamiento.

¿Para que, si no para poner paz entre los hombres, han de ser los adelantos de la ciencia?

José Martí.

Resumen

Se realizó un estudio de intervención con el objetivo de proponer actividades físico-recreativas-educativas para modificar estilos de vida en la comunidad central.2. En la parroquia tacarigua del municipio Carlos Arvelo en el estado de Carabobo. La investigación se desarrolló en el período comprendido entre febrero de 2009 a Febrero de 2010 en el área que ocupa dicha comunidad perteneciente al municipio Carlos Arvelo ,Para la misma se utilizaron numerosos métodos, técnicas e instrumentos de investigación del orden teórico y empírico como análisis, síntesis, inducción, deducción, generalización, entrevista, encuesta, y matemáticos como el cálculo porcentual. La población total la constituyó 744 habitantes, la muestra se seleccionó mediante un muestreo aleatorio estratificado para un total de 282 individuos lo que permitió la heterogeneidad de la misma y representando el 37.91% de la población total. La presencia de estilos de vida inadecuados en la población fue la dificultad principal luego del diagnóstico y caracterización, en tal sentido se diseñó un conjunto de actividades físico-recreativas-educativa en conceptos pedagógicos y de educación para la salud contemporáneos el cual se valoró teóricamente por el criterio de especialistas. La valoración de la efectividad de la propuesta arrojó resultados positivos, por cuanto las actividades son factibles de aplicar a esa población, ya que contribuyeron a modificar estilos de vida, como incorporar conocimientos sobre educación para la salud, incrementar la práctica de actividad física al quehacer diario y la utilización racional del tiempo, todo lo cual redunda en calidad de vida para la población en la que se incidió.

Introducción

En la actualidad dadas las condiciones reales y objetivas a las que se enfrenta la población el individuo debe ser capaz de responder a una serie de exigencias que la sociedad le solicita, este ser social divide su tiempo entre la jornada laboral y la "jornada personal" como le plantean psicólogos actuales. La estrecha interrelación y equilibrio que se establece entre estas dos es de vital importancia para mantener la salud, salud en estado genérico, "como estado de completo bienestar físico, mental y social no simplemente a la ausencia de enfermedad o afecciones". [1]

A partir de las dos décadas pasadas comparten el protagonismo la promoción para la salud y la educación para la salud. Sin embargo la utilidad, validez y complejidad de ambas merecen que ocupen un espacio importante en la formación de personas para alcanzar una óptima calidad de vida de la población. [2]

Es necesario el desarrollo de un mecanismo social que asegure que a cada uno de los individuos incorporados a la vida social y laboral un nivel de vida adecuado para la conservación de la salud, organizando estos beneficios de tal modo que cada ciudadano se encuentre en condiciones de gozar de su derecho natural a la salud y la longevidad.

En este sentido existen numerosos profesionales que tienen dentro de su quehacer cotidiano tareas destinadas al incremento de los niveles de salud y calidad de vida en la población, entre ellos se encuentran los profesionales de la Cultura Física.

El educador físico es un facilitador del proceso de desarrollo de capacidades físicas lo que va a ser indispensable para mantener salud, ya que esta práctica evita riesgos de padecer y desarrollar enfermedades crónicas no trasmisibles entre las que se encuentran la hipertensión, obesidad, diabetes, hipercolesterinemia, entre otras.

La población activa en muchas ocasiones no dispone del tiempo para trabajar en función de la actividad física, por esa razón en relación a mitigar estas problemáticas es por ello que se realiza este trabajo encaminado a los diferentes grupos poblacionales y de edades". [3]

De allí que conozcan también la importancia de la practica de la actividad física para la prevención de todas las enfermedades antes mencionadas. Tanto la promoción de la salud como la educación para la salud aspiran a que las personas identifiquen sus necesidades y adquieran percepción de sus riesgos a la salud, para ello se utilizan lo métodos adecuados atendiendo a las particularidades de la individualidad de los grupos y personas.

La educación para la salud procura que las personas no sean autómatas los apodera para que tomen sus propias decisiones y en como cuidar su salud a partir de la práctica sistemática de la actividad física.

En las comunidades las relaciones entre las poblaciones establecen las condiciones idóneas para el desarrollo multilateral de todos los habitantes sobre las condiciones psicológicas, biológicas y sociológicas que determinan la vida en familia y las relaciones entre las personas.