Adecuación de un programa para los hipertensos dentro de la actividad física comunitaria en el adulto mayor

2. Introducción
3. Desarrollo
4. Conclusiones
5. Bibliografía

RESUMEN.

Atendiendo a la importancia y efectos positivos del ejercicio físico a toda la comunidad y en caso particular a los adultos mayores de la tercera edad para el mejoramiento de su salud, reduciendo las consecuencias de las enfermedades crónicas no transmisibles y el consumo de fármacos donde con la práctica de ejercicios físicos se bombea la sangre con mejor facilidad a las diferentes partes del organismo aumentando la capacidad cardíaca y pulmonar, mejora la fuerza muscular, la coordinación, ayuda a una vida mas larga y saludable, fortalece la psiquis humana, su bienestar y disminuye el estrés, aumentando la calidad de vida, ayudando en la rehabilitación de diferentes patologías como las cardiovasculares, asma bronquial, obesidad, diabetes mellitus e hipertensión arterial una de las que mas llevan a la muerte por lo que nuestro diseño esta basado en desarrollar la actividad física en los adultos de la tercera edad más allá del marco del círculo de abuelos y llegue hasta el domicilio donde viven abuelos y que sus condiciones físicas no le permiten trasladarse fuera de sus casas para incorporarse a los mismos.

INTRODUCCION.

Como es sabido por todo nuestro pueblo, se viene realizando un intenso trabajo para ofrecer una mejor atención a nuestra población en la eliminación de enfermedades ayudando de esta forma a una salud mas eficiente teniendo como aspecto fundamental el ejercicio físico como un papel importante dentro de la sociedad. Teniendo en cuenta el proceso de envejecimiento donde existe la pérdida de funciones de forma irreversible se desarrolla también mecanismos compensatorios que se oponen a este fenómeno que pueden ser de factor biológico y económico. El ser humano debe tener una estrecha relación entre el trabajo y descanso, los hábitos de alimentación régimen de vida, excesos y costumbres en el consumo del tabaco y alcohol y otros en la lucha por la salud donde desempeña una importante función el ejercicio físico correctamente dosificado. Según el esfuerzo del estado cubano el promedio de vida de nuestra población es de 74 años este proceso del adulto mayor lo estudia la geriatría conjuntamente con sus enfermedades mas frecuentes durante el pasado siglo y en la actualidad, las enfermedades no transmisibles contribuyen de forma creciente a la mortalidad de los adultos. Entre ellas es la hipertensión arterial una de las que con mayor frecuencia atiende el médico, la misma afecta aproximadamente a 50 millones de personas en los Estados Unidos y a un millón en todo el mundo.

En Cuba como consecuencia de la baja tasa de mortalidad y natalidad se esperará en el 2025 que el cuarto de su población sean adultos mayores por lo que dentro de unos años habrá más ancianos que niños por lo que el proceso de envejecer es un arte de conservar alguna esperanza ya que donde quiera que hay un viejo no faltará un buen consejo.

El ejercicio físico es una necesidad corporal básica pues el cuerpo humano está hecho para ser usado y al lograr un mayor rendimiento está menos expuesto a sufrir de enfermedades y al deterioro orgánico por lo que una vida sana y activa se alarga y los síntomas de envejecimiento se atrasan mejorando también los reflejos y la coordinación. Con la práctica de ejercicios físicos el sistema cardiovascular incrementa su capacidad, quema el exceso de grasa en el cuerpo, aumenta la capacidad vital de los pulmones.

Antes de la implementación del programa nacional de prevención, diagnostico, evaluación y control de hipertensión arterial. El programa de actividad física para la prevención y tratamiento de la HTA constituye una actividad práctica que desarrolla el instituto nacional de deporte, donde se deben crear espacios y oportunidades que den respuestas a las demandas y posibilidades de ejercitación de los hipertensos los mismos se desarrollaran en áreas creadas en las comunidades o en combinados deportivos, para de esta forma reducir factores de riesgo como el sedentarismo, la obesidad y el estrés.

Esta situación permitió determinar el problema científico de la investigación ¿Cómo adecuar un programa local comunitario para disminuir, el consumo de fármacos en los HTA en el adulto mayor?

OBJETIVO GENERAL:

Adecuar un programa local comunitario de actividad física para disminuir el consumo de fármacos en los adultos mayores que padecen hipertensión arterial crónica.

DESARROLLO.

"La salud es el tesoro más preciado y ahora nos enfermamos con mucha facilidad, la falta de vista, los problemas del corazón, pulmones, la artritis, pérdida de memoria, nos limitan mucho por lo que debemos luchar contra ellos con la práctica de ejercicios físicos."