Aprovechamiento diferenciado del tiempo libre de los atletas de Alto Rendimiento de Canotaje (página 2)

En Cuba una de las acciones que constituye prioridad básica del programa de Recreación Física, en torno a la que será preciso elaborar un puntual proyecto e incluirla en los integradores para la atención a la comunidad, es priorizar la atención recreativa a las Escuelas de Formación de Atletas de Alto Rendimiento.

Estos proyectos para la recreación de los mismos están diseñados de manera general sin tener en cuenta las características de cada deporte, las condiciones y ubicación de las diferentes escuelas en la comunidad, los gustos y preferencias de los jóvenes.

La propuesta de actividades recreativo-físicas llamada JUREBAI que significa Juega Recréate y Baila pretende compensar las necesidades recreativas de los atletas posibilitando de esta forma un sistema de información y conocimientos para la gestión y decisión de las mismas, así como facilitarle a los atletas el aprovechamiento diferenciado del tiempo libre.

Tendrá como características ser orientadora, flexible y facilitadora. Sus bases fundamentadas en lo teórico y empírico y como fundamentos de la propuesta, el recreativo-físico, filosófico, pedagógico y las exigencias de la misma. Para lograr el éxito se debe tener en cuenta los siguientes aspectos:

• Que sean la mayoría de los atletas quienes decidan las actividades que se realizarán.

• Los atletas según sus gustos, preferencias, intereses y capacidades sugerirán las actividades individuales o colectivas.

• Las actividades serán pasivas para no interferir en la recuperación de las cargas físicas.

• Los atletas incrementarán el sentimiento de colectivismo y la cultura en general.

• El dinamizador propondrá las actividades sin imponerlas.

Uno de los factores que determina un buen resultado en el Canotaje es el llamado tiempo reactivo o descanso aparente, relacionado este con las acciones recuperativas que ejecuta el deportista durante el tiempo que media entre sesiones de entrenamiento, la cual ellos destinan a satisfacer sus necesidades en dependencia de sus gustos y preferencias, y en lo fundamental estas se cumplen de forma pasiva. Por lo que una propuesta de actividades físico-recreativas debe seguir los siguientes principios:

• Potenciar la calidad de vida de los atletas.

• No interferir en la recuperación de las cargas físicas.

• Contribuir al desarrollo psicológico de los atletas.

• Mejorar fisiológicamente los mecanismos enzimáticos de resíntesis de los productos finales (ayuda a eliminar la concentración de ácido láctico acumulado durante el entrenamiento).

• No extender el horario de la recreación afectando el sueño que es tan necesario e importante para la recuperación desde el punto de vista neurológico y fisiológico del organismo humano, como una de las tres formas de recuperación de funciones vitales (descanso-alimentación-fármacos).

En esta forma de organización de actividades recreativo-físicas de tiempo libre se debe tener en cuenta las características de los jóvenes, las actividades deportivas que realizan con sus medios y métodos y en que espacios naturales se desarrollan, además de la satisfacción de los jóvenes que ponen a prueba el desarrollo de habilidades física, cognitivas, educativas, ambientales y otras propias de su actividad deportiva.

Es bueno destacar que los criterios de los especialistas del deporte unido a la fundamentación, constituyen avales sustanciosos que denotan la productividad que puede propiciar la propuesta de actividades recreativo-físicas para el aprovechamiento diferenciado del tiempo libre de estos jóvenes.

Cada actividad que se propone para los atletas de Canotaje persigue entre sus objetivos el mejoramiento de las habilidades, la concentración, la destreza, la rapidez de reacción, en fin, la recreación física y mental. Se debe realizar en cualquier momento de la preparación del deportista y requiere de un mínimo de gastos, o sea, facilita a la escuela su puesta en marcha.

Operacionalización de variables

Conclusiones

• Los fundamentos teóricos y metodológicos sistematizados tratan a la recreación y al aprovechamiento del tiempo libre como elementos esenciales en el desarrollo multilateral de la personalidad de los atletas, manifestándose psíquica, física y socialmente.

• La propuesta de actividades recreativo-físicas brinda la posibilidad de contribuir al aprovechamiento diferenciado del tiempo libre de los atletas de Canotaje, teniendo en cuenta la práctica deportiva del alto rendimiento que realizan a partir de sus necesidades, gustos y preferencias.

• Los especialistas consultados constataron la validez positiva de la propuesta de actividades recreativo-físicas por la correspondencia que se establece entre la actividad deportiva que se realiza y las actividades concebidas para el aprovechamiento del tiempo libre de los atletas.

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Autor:

MSc. Matilde Caridad Brito Crespo