Risoterapia: Una alternativa médica

INTRODUCCIÓN

La población mundial actual lleva un acelerado ritmo de vida, debido a los grandes procesos de globalización y el enfoque capitalista de la economía mundial y la explotación del hombre por el hombre. Esta situación conlleva a que el desgaste físico, biológico y social sea mayor, lo cual genera un aumento de estrés por parte de la población. Actualmente se conocen la gran mayoría de los efectos negativos del estrés, pero no se tienen herramientas efectivas para combatir esta grave enfermedad.

La risa, históricamente ha sido reflejada por diversos autores como una forma de contribuir a un adecuado estado de salud, pero desafortunadamente es un concepto que tiene muy poca fuerza en el ámbito clínico actual, ya que la terapia de la risa muchos la consideran un "chiste" porque no interviene una maquina, un instrumental quirúrgico, o algún fármaco en el proceso.

Por ello es importante denotar la trayectoria histórica que ha tenido, incluso desde tiempos bíblicos, pero que por falta de investigaciones profundas que tengan fuerza y validez en la comunidad científica, ha quedado en un segundo plano.

Actualmente, ya se han realizado hipótesis y las primeras investigaciones respecto a ese tema. Han arrojado como resultado que la risa es una terapia que realmente influye en el proceso de salud-enfermedad del individuo y de la sociedad en general.

Aquí radica la importancia de este estudio, basado en identificar que es realmente la risoterapia, que conocimientos se tienen actualmente acerca de este "procedimiento medico", cuales son los beneficios y la influencia en la salud de la persona, de como se da este proceso desde el punto de vista fisio-biológico y sus resultados.

OBJETIVOS

General:

• Fundamentar la importancia de la risoterapia y su impacto en la salud de la población.

Específicos:

• Identificar los beneficios de la risa y su aplicación como terapia.

• Describir las causas biológicas de la risa y los efectos negativos que previene frente al estrés y patologías asociadas.

MARCO TEORICO

¿Que es la risa?

La risa es la reacción biológica de los humanos en momentos o situaciones de humor, es una expresión externa de diversión.

Algunas teorías médicas atribuyen efectos beneficiosos para la salud y el bienestar a la risa, dado que libera endorfinas. Un estudio demostró que algunos indicadores relacionados con el estrés disminuyen durante los episodios de risa, lo que apoya la teoría de que el humor alivia el estrés.

Beneficios de la risa:

• Disminuye la presencia de colesterol en la sangre pues equivale a un ejercicio aeróbico.

• Favorece la digestión al aumentar las contracciones de todos los músculos abdominales

• Facilita la evacuación debido al masaje que produce sobre las viseras.

• Contribuye a aplacar la ira

• Contribuye a un cambio de actitud mental que favorece la disminución de enfermedades.

• Aumenta el ritmo cardiaco y el pulso y, al estimular la liberación de endorfinas, permite que estas cumplan una de sus funciones importantes, como es la de mantener la elasticidad de las arterias coronarias.

• Ayuda a reducir la glucosa en sangre.

• Ayuda a la liberación de temor y de angustia.

Las investigaciones han demostrado que hay partes del sistema límbico involucradas en la risa. Hay dos estructuras del sistema límbico implicadas en la producción de la risa: la amígdala y el hipocampo.

Endorfinas

Son neuropéptidos que actúan como neurotransmisores, en la analgesia, pues bloquean el dolor. Esta se descubrió porque inicialmente se habían descubierto los receptores de la morfina, y siendo esta una sustancia exógena, debía de existir una sustancia endógena similar para dichos receptores.

Es importante en el plano emocional ya que provoca la incentivación de sensaciones de placer, alegría, bienestar y euforia.

Cuando sufre tensiones, el organismo estrecha los vasos sanguíneos, eleva la producción de hormonas potencialmente dañinas y aumenta la presión arterial. Cortos períodos de estrés son normales y no peligrosos, pero a lo largo de extensos lapsos el estrés debilita el sistema inmunológico y acrecienta los problemas cardíacos.

La risa y el sistema inmunológico

El sistema inmunológico actúa por medio de glóbulos blancos que luchan contra la infección. ¿Tiene la risa alguna influencia sobre tales glóbulos? El Dr. L. S. Berk y su equipo de investigación decidieron descubrirlo. Estudiaron el efecto de la risa sobre tres clases de glóbulos blancos: linfocitos, granulocitos y monocitos.