Entrenamiento Físico: La correcta enumeración y elaboración de los objetivos

Resumen

Este trabajo está encaminado a resolver las insuficiencias que presentan nuestros técnicos o entrenadores a la hora de enfrascar los objetivos en las distintas preparaciones acorde a los niveles de asimilación en que se encuentran los atletas y exigencias que se desprenden de estos.

Esta dificultad está algo generalizada, ya que se enmarcan los mismos de forma muy abierta en las unidades de entrenamiento, el cual provoca que no se consideren objetivos.

Correct sequence of the objectives of different types of physical training, some examples about it.

The main objetive of this work is to solve the inadeguacy our technicians have at the momento of fullfilling objectives in the differenf activities theydo, according to the assimilativa levels in which the athletes are going and the demands related to them.

This difficulty is a bit generalizad because the levels are openly shaped in the training units and this provekes that the objectives are not taken into consideration.

Introducción

Los objetivos constituyen los fines o resultados previamente concebidos, como proyecto abierto o flexible, que guían la actividad de profesores y alumnos para alcanzar las transformaciones necesarias en los estudiantes,desempeñando un papel importante como medio educativo dentro del contenido de la enseñanza, una premisa general pedagógica de todo proceso, dirigido a la determinación de medios, métodos y formas organizativas que garanticen un correcto proceso de enseñanza y perfeccionamiento deportivo, como función orientadora, valorativa.

En el proceso docente educativo, los objetivos de enseñanza constituyen la categoría didáctica rectora, son los que mejor reflejan el carácter social de este proceso y lo orientan de acuerdo con los intereses de la sociedad. A ellos se subordinan los otros componentes del proceso de enseñanza-aprendizaje, aunque todos se interrelacionan. Por lo tanto, es de gran importancia que los objetivos sean elaborados correctamente.

En general, el personal docente comprende esta afirmación y elabora los objetivos de enseñanza basándose en su experiencia, sin embargo a veces se presentan algunas dificultades por falta de determinados conocimientos sobre el tema. También existen diversos criterios e interpretaciones al respecto, que hacen de los objetivos de enseñanza y en especial, de la determinación de su estructura, un problema científico de naturaleza compleja. Con el desarrollo pedagógico alcanzado en el sistema de educación cubano se ha podido profundizar en sus características fundamentales, lo que permite al personal docente su comprensión y facilita su elaboración.

Para definir los objetivos de enseñanza hay que tener en cuenta una serie de aspectos, entre los que se destacan sus cualidades generales, las características de sus componentes y la estructura de su formulación.2,3 Además, en el proceso de elaboración de los objetivos de enseñanza, es conveniente seguir determinadas etapas que ayuden a desarrollar este trabajo con mayor eficiencia.

El objetivo del presente trabajo es destacar los aspectos fundamentales de los objetivos de enseñanza que se deben tener en cuenta para su elaboración, y las etapas que deben seguirse en este proceso, basadas en un sistema de operaciones.

En sentido general a la hora de formular los objetivos el entrenador tendrá en cuenta:

1.-Claridad en la formulación de lo objetivos.

2.-Las condiciones se fijan a través determinadas expresiones verbales.,

3.-Tener presente la proyección futura y las condiciones reales existentes.

4.-Que se elaboren acorde al nivel de accesibilidad y potencialidades que tengan desarrollados los atletas a la forma de pensar y sentir de los que lo que lo formulan.

5.-Los objetivos deben de ser conocidos y discutidos con los atletas esto garantiza la toma de conciencia del los principales actores del proceso.

6.-En los objetivos se expresan el nivel de asimilación que se aspira lograr

7.-Expresar las condiciones en las que se van a producir la realización de la tarea motriz.

8.-Expresar los contenidos que responden a las exigencias de los objetivos.

9.-Expresar los criterios de evaluación o rangos.

Características de los objetivos de enseñanza

Las características más destacadas de los objetivos de enseñanza son las siguientes: 3, 4, 8,9

Resultados

Ahora pasaremos a la explicación pormenorizada de cada uno de ellos, por lo que comenzaremos por:

¿Qué es el objetivo?

No es más que lo que existe realmente fuera del sujeto que le conoce o quieren aprender, ellos van encaminados a tres direcciones fundamentales.

¿Qué voy a lograr? – Infinitivo

¿Cómo lo voy a lograr? – Exigencias

¿Qué voy a trabajar? – Elementos técnicos.

Ejemplo: Aprender la técnica del pase de la valla estática y en movimiento.

Aprender: Infinitivo.

Técnica del pase de la valla: Elemento técnico.

Con movimiento: exigencia.

Los mismos se planifican en dos variantes:

Inmediata.

Mediata.

Inmediata: Actividad muy cercana, sin tardanza – al momento

Ejemplo: Ejecutar 15 tiros a la portería después del amago y cruce .Realizar carrera durante 15 p (minutos) continuo y ritmo estable.

Mediata: Actividad que está próxima a cumplimentarse, a largo plazo.

Ejemplo: Mejorar la fuerza general en los tres planos musculares.

Aprender la técnica del tiro de suspensión en el lugar.

A continuación enumeremos algunos ejemplos:

Objetivos del Macrociclo.

Desarrollar en los alumnos el nivel requerido en las capacidades físicas condicionales de fuerza hasta el 70% de resistencia hasta 5000metrros, con un tiempo de 30 segundo y rapidez sobre 30 a 40 metros con tiempo de 3seg a 3,9seg.

Objetivos del Mesociclo.

-Elevar el nivel de la capacidad de resistencia general sobre 3000metros con tiempo de 15 a 20 minutos.

-Enseñanza del tiro en suspensión con diferentes variables con una efectividad del 50 al 60¨% de medio y distancia.

Objetivo del Microciclo.

Contribuir al desarrollo de la capacidad de resistencia de larga duración y media duración con tiempo de 5 a 6 minutos.

Aprender el tiro en suspensión en el lugar después del dribling y pase de media distancia y una efectividad del 20%.

Objetivos de la unidad de entrenamiento.

-Contribuir a desarrollar la resistencia general durante 15 minutos de forma continua y estable.

-Aprender la técnica del tiro en suspensión después de un pase y una efectividad del 5%.

En la enumeración de los objetivos de las capacidades físicas los infinitivos que se utilizan son:

Contribuir- Trabajar-Mejorar-Incrementar-Realizar-Lograr.

Ejemplo:

Contribuir al mejoramiento de la rapidez general realizando tramos de 30 a 40 metros.

-Trabajar la fuerza especial mediante ejercicios con pelotas medicinales.

-Mejorar la fuerza general en los tres planos musculares.

-Incrementar en la resistencia especial las exigencias en los ejercicios técnicos.

-Realizar carreras continuas durante diez minutos con ritmos variados.

-Lograr en la carrera de 30 metros 3,5 segundos con arrancada media.

Los objetivos para las evaluaciones se enumeran teniendo en cuenta evaluaciones incidentes tales como:

Test Físico-Técnico-Teóricos y pruebas de terreno, los cuales inciden directamente en las evaluaciones de los atletas.

Ejemplo de objetivos:

Comprobar el nivel técnico en las ejecuciones del tiro en suspensión y el tiro libre en el test pedagógico;

Mostrar el nivel físico en la carrera de rapidez 30 metros y en el salto sin impulso del test pedagógico.

Probar y comparar los resultados en las pruebas técnicas con las normativas del test anterior.

Los objetivos educativos y técnicos se encaminan en la unidad de entrenamiento teniendo en cuenta las siguientes variables:

• Elementos o capacidad a trabajar.

• Etapa del entrenamiento deportivo.

• Nivel y edad de los atletas.

• Años en el deporte

Ejemplo:

-Crear, Fomentar hábitos de disciplina y puntualidad en los entrenamientos.

-Contribuir al desarrollo de la voluntad mediante el trabajo de resistencia.

-Estudiar las reglas de juego número tal y sus variantes.

Aplicar una regla de juego en la táctica defensiva.

-Elevar la conciencia de los atletas en la ejecución del trabajo individual.

Discusión

En el manejo de este sistema de habilidades a tener en cuenta para la elaboración de los objetivos de la clase, se debe realizar un trabajo previo encaminado a la efectividad del proceso de enseñanza-aprendizaje, mediante el uso correcto de las habilidades pedagógicas profesionales relacionadas con la operacionalización de los objetivos.

Ejemplo, para observar el proceso de enseñanza se debe:

Planificar la observación

• Formular sus objetivos

• Elaborar guía de observación

• Informarse sobre lo que se observa

Anotar datos

• Seleccionar aspectos esenciales

• Expresar los datos según código seleccionado

Analizar los datos

• Establecer relaciones entre cada aspecto anotado y la información que posee el observador (teórica y empírica)

• Señalar aspectos positivos y negativos

Elaborar conclusiones

• Valorar lo observado

• Fundamentar teóricamente el criterio dado

• Proponer otra alternativa del resultado de lo observado.

• Fundamentar teóricamente la propuesta de alternativa.

Bibliografía

1.-Álvarez del Villar, Carlos (2000).Atletismo Básico. Una orientación pedagógica. Editorial Gymnos.

2.-Dick, Fran, W. Principios dl entrenamiento deportivo –Barcelona; Editorial, Paidotrivo, 1993.

3.-Garcias, M, J Bases teóricas del entrenamiento deportivo principios y aplicaciones, Editorial Gymnos, (1996).

4.-Harre, D. (1987). Teoría del entrenamiento deportivo. Stadium. Buenos Aires.

5.-Manual de Atletismo/Edgardo Romero Frómeta….Ciudad Habana: Editorial Unidad Impresora José Antonio Huelga, 1989.

6.-Otmara González, Conferencia, Fotocopia 1996. Bertha Milian, 1996 Formulación y determinación de los objetivos, Manual del profesor de educación Física.

7.-Tschiene, P. (1986). Los problemas actuales del entrenamiento de los jóvenes deportistas. Stadium.

Autor:

Lic. Yidka Amaro Quintana

Asistente

Lic. Bárbaro Díaz Castro

Instructor

Lic. Juana Madelin Duguesne Gómez

Instrutora

Dpto. Educación Física. ELAM.