Ejercicios para la rehabilitación de la deformidad podálica de pie cavo (página 2)
Enviado por Oscar Alberto Martínez Barrera
Los ejercicios van destinados a provocar cambios importantes a nivel del músculo y huesos, siendo menos importantes los cambios centrales. Estos planes de ejercicio se caracterizan por la ejecución de esfuerzos de corta duración y tienen características de interrumpidos o intermitentes, es decir no continuos. Estos ejercicios básicamente están destinados a la estimulación de sistemas de soporte y estructural, como cartílagos, ligamentos, músculos, huesos y contribuyen a la prevención del deterioro articular y su respectiva movilidad, evitan la perdida de masa y fuerza muscular y contribuyen a la manutención de adecuados niveles de mineralización y calcificación del tejido óseo, en particular del tejido óseo trabecular que lo conforman los cuerpos vertebrales y el cuello del fémur.
La existencia de niños y niñas con alteraciones de pie cavo donde el estudio evidencia un alto porciento de esta deformación. En estudios anteriores se demostró que de 10 infantes 6 muestran alteraciones o deformidades podálicas, con prevalencía de pie cavo y existe un 30% de relación entre las deformaciones de columna-pie. Por todo lo antes expuesto, se procedió a diseñar un conjunto de ejercicios de la Educación Física Terapéutica para el tratamiento del pies cavo, sustentado en un modelo pedagógico que utiliza como elemento central la metodología de la Educación Física Terapéutica en función de la rehabilitación física del escolar y en el nivel de enseñanza pre-escolar y primario, existentes en niños entre 7 y 9 años de edad, pertenecientes a la escuela primaria "Toma de las Tunas" del municipio Las Tunas.
La mayoría de las personas que llevan zapatos tienen problemas con los pies en algún momento de sus vidas. El dolor de pies es bastante común, incluso en los niños; el dolor en el talón, por ejemplo, es habitual en niños muy activos de edades comprendidas entre los 7 y los 13 años. Aparece cuando el ejercicio irrita los músculos del talón. Pero la incidencia de deformidad de pie cavo, en esta investigación ha conllevado a elaborar un conjunto de ejercicios para la Educación Física en pos de la rehabilitación de la alteración.
ANALISIS DE LOS RESULTADOS
Hasta los 18 años aproximadamente las estructuras del pie son fácilmente deformables y no esta plenamente desarrollada, por lo que es en este tiempo cuando se produce las malformaciones, pero también es el mejor momento para prevenirlas y corregirlas.
La valoración de los resultados evidencia el alto índice de malformaciones en las estructuras más complejas del cuerpo humano que son los pies. Sin embargo no suelen ser beneficiadas por los cuidados especiales y con frecuencia son sometidas a graves agresiones en forma de malas posturas, calzados inadecuados o la aparición de forma congénita.
La muestra esta concentrada entre los 7 y 9 años de edad mientras mayores sea, así será el grado de aparición de las alteraciones de los niños, ya que van eliminando todas las conductas inadecuadas a medida que van creciendo, el caminar determinadas distancias provoca una mayor incidencia en el apoyo plantar.
La muestra tomada fue de 120 estudiantes, 60 de tercer grado y 60 de cuarto grado para un 50 % de cada uno, para un total de 20 estudiantes por grupo, de ellos 58 hembras y 62 varones.
La valoración de los resultados evidencia el alto índice de alteraciones podálicas de Pies Cavo en las estructuras más complejas del cuerpo humano que son los pies. Sin embargo no suelen ser beneficiadas por los cuidados especiales y con frecuencia son sometidas a graves agresiones en forma de malas posturas, calzados inadecuados o la aparición de forma congénita.
En los niños muestreados, no solo se manifiesta las afecciones de los pies cavos, sino que están presentes otras deformaciones podálicas que repercuten en toda la postura del niño.
En los niños muestreados con edades comprendidas desde los 7 a 9 años de edad, no solo se manifiesta las afecciones de los pies cavos, sino que están presentes otras deformaciones podálicas que repercuten en toda la postura del niño.
Las mayores deformaciones podálicas corresponden a los pies Cavo y las clasificaciones de las demás afecciones, demuestran la presencia de pies planos, normales entre otros; presentes en el tamaño de la muestra. El cuidado de esta estructura de sostén condiciona que los niños crezcan sin dolencias ni traumas en su aparato locomotor. La existencia de otras alteraciones, corroboran que cuando procesamos los datos en el programa especializado de la carrera de Cultura Física (Metamesure) nos encontramos que además de los pies cavos existen otras deformidades que por su sintomatología hay que darle una importancia por el grado de molestia.
En las mediciones realizadas se demostró que la mayor deformidad con respecto a la totalidad de las deformidades es la de pie cavo de ellos en tercer grado predominan los varones con una muestra de 14 niños representando un 23 % de los afectados y en cuarto grado las niñas con una muestra de 11 niñas representando un 18 % de los afectados, para una mayor cantidad de muestra en tercero con 22 estudiantes. Demostrando que el sexo masculino tiene mayor por ciento de afectación en esta deformidad.
Esto se debe a que en el sexo masculino por lo general tiende a presentarse mayores frecuencias de alteraciones podálicas, por que casi siempre son más intranquilos que las hembras, realizan mayor actividad física y deportiva, desarrollan con mayor rapidez las capacidades físicas, por interactuar sistemáticamente con las cargas físicas y no siempre usan el calzado correcto para las determinadas actividades físicas y deportivas.
Con la aplicación de los plantigramas se obtuvo un mayor número de alteraciones podálicas de tipo Pies Cavos; siendo de 93 niños afectados representando un 78 % de 120 niños de la muestra general de los afectados; 46 de tercer grado y 47 de cuarto de la muestra estudiada.
La existencia de un mayor predominio en el sexo femenino en los grupos de cuarto grado, atendiendo a la muestra general de niños y niñas afectados por alteraciones de los pies cavos representando un 51 % de la muestra. Siendo el cuarto grado la mayor muestra de afectado en el estudio.
En los resultados de la primera medición comenzada del 10 al 28 de noviembre, arrojaron un alto número de niños y niñas con la afección del pie cavo para un 72%, este alto índice de deformación me condujo a la aplicación de un conjunto de ejercicios de la Cultura Física Terapéutica, tomando como elemento central la metodología de la Educación Física en función de la rehabilitación de niños y niñas; un sistema de ejercicios con 5 frecuencias semanales y un tiempo de duración de 30 a 35 minutos, con no más de 3 repeticiones para evitar la fatiga y el cansancio excesivo para la educación física en estos grados en función de la acción ejercidas en los músculos, tendones, articulaciones para así prevenir en edades tempranas las dolencias podálicas, la cual pueden ser de forma congénita o adquiridas.
La segunda medición en el mes de abril demostró que los ejercicios con la aplicación sistemática de forma organizadas y controlada, así como corregir las malas posturas en el proceso de enseñanza docente comprobaron la acción de estos ejercicios con el comportamiento de las afecciones de pie cavo, disminuyendo las dolencias que caracteriza esta patología.
No se puede afirmar que desapareció en tan corto tiempo esta deformación, pero los plantigramas demostraron la disminución del arco plantar interno con su carácter propulsor y el aumento del arco transversal con su carácter estabilizador; la desaparición de dolores en el apoyo plantar, las disminución de caídas en las clases de educación física entre otras son síntomas que nos corroboran que el ejercicio tuvo una acción en los músculos tríceps sural, los extensores de los dedos de los pies y el relajamiento de la aponeurosis plantar. Esta ultima medición se realizo a los 93 estudiantes con la deformidad de pies cavo y demostraron lo antes expuesto; de los 10 estudiantes de Normal Cavo se rehabilitaron 6 a Normal lo que representa un 95% de efectividad en los ejercicios aplicados.
Los resultados obtenidos en la primera medición, aborda el alto porcentaje de niños y niñas con alteraciones podalicas de un 78% con respecto a la muestra. El estudio de esta deformidad y su tratamiento corroboró que de los 120 niños y niñas muestreados con deformidad 51 fueron rehabilitados, siendo un 65% la efectividad de los ejercicios.
La práctica sistemática del ejercicio con cinco frecuencias semanales con duración de 30 a 35 minutos, no provoco fatigas en la realización del mismo, a los niños les resulto agradable la práctica de estos. La mayoría de los niños realizan la educación física con las condiciones mínimas a su desarrollo práctico, la existencia del calzado inadecuado, las malas posturas son formas más comunes de provocar alteraciones podálicas y otros trastornos en su conducta bípeda.
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UNIVERSIDAD DE LAS TUNAS. FACULTAD DE CULTURA FÍSICA
Febrero de 2016
Autor:
Lic. Profesor Instructor. Oscar Alberto Martínez Barrera.
Universidad de Las Tunas.
M. Sc. Profesor Asistente. Yordanis Tamayo Alvares.
Universidad de Las Tunas.
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