Sistema de acciones motivacionales para la practica de la actividad física en el adulto mayor

Esta investigación tuvo como objetivo motivar a los Círculos de Abuelos de la Circunscripción No. 79 de la comunidad San Ramón en el municipio Campechuela para potenciar la práctica de la actividad física en la edades de 60 a 65 años, siendo significativo los resultados obtenidos.

Nos propusimos un sistema de acciones motivadoras para lograra la participación sistemática a la práctica de la actividad física, en lo cual se realizó un estudio descriptivo, mediante la utilización de métodos y procedimientos científicamente argumentados en las teorías más actualizadas acerca del tema y la importancia del mismo para elevar la calidad de vida . En la investigación se recogen aspectos relacionados con las características bio-psico-sociales del grupo estudio, así como el diagnóstico diferenciado de la comunidad escogida.

Summary

This investigation had as objective to motivate to the Circles of Grandparents of the District No. 79 of the community San Ramón in the municipality Campechuela for potenciar the practice of the physical activity in the ages of 60 to 65 years, being significant the obtained results.

We intended a system of motivational actions for it achieved the systematic participation to the practice of the physical activity, in that which was carried out a descriptive study, by means of the use of methods and procedures scientifically argued in the most up-to-date theories about the topic and the importance of the same one to elevate the quality of life. In the investigation aspects related with the bio-psico-social characteristics of the group study are picked up, as well as the differentiated diagnosis of the chosen community.

Introducción

El progresivo y continuo crecimiento del número de ancianos y de la proporción que ellos representan en la población general (envejecimiento poblacional), situación que nunca antes había enfrentado la humanidad, origina necesidades económicas, sociales y culturales, con modalidades integrales en el abordaje de este problema, con énfasis en las socio sanitarias, para la promoción y mantenimiento del bienestar de las personas mayores.

Todas esta premisas justifican la necesidad del estudio profundo de los factores relacionados con la atención integral al adulto mayor, sobre los cuales recae la atención medico y socio cultural, lo cual es de gran importancia para la promoción de salud y la prevención, curación o rehabilitación al anciano en su comunidad.

El adulto mayor, en cualquier escenario, juega un importante papel en la creación y desarrollo de la familia, el requiere de una atención integral que le permita gozar de una óptima salud para el logro de una vida plena que le permita insertarse en las diferentes actividades de la sociedad e incidir positivamente en el mantenimiento del equilibrio de ésta.

La Educación Física y los deportes, así como las actividades físicas, ofrecen grandes posibilidades de actividades a realizar con las personas adultas mayores, por lo que podemos encasillar este grupo etario, es una forma organizativa o de participación, es valida siempre y cuando permita cumplir debidamente su objetivo y algo fundamental es que las actividades que se propongan estén adecuadamente adaptadas a las posibilidades del grupo que permita que todos los practicantes lo realicen con éxito por lo que es importante motivar a las personas de la tercera edad a la participación de las actividades físicas recreativas por lo que existe dificultad en la incorporación de estas personas en la practica a las actividades físicas por motivo de un bajo nivel de conocimiento de estas y de su importancia para mejorar la calidad de vida El desarrollo no termina con la edad juvenil, sino que el ser humano sigue evolucionando también en la edad adulta, la cual es una nueva etapa del desarrollo donde se está actuando y aprendiendo en diferentes esferas de la vida. Se madura, expresado ello en una autoconciencia crítica que como formación psicológica hace distinguir a la persona por un desarrollo de la identidad y el autoconocimiento, ganando así en recursos psicológicos que le van dando estabilidad, autonomía y realización a la personalidad. El adulto descubre sus potencialidades inagotables.

En la adultez como en otras etapas de la vida aparecen crisis, como una especie de detenimiento, freno, reducción de lo que se ha logrado anteriormente. Se producen vivencias de nuevas representaciones que provocan contradicciones, conflictos que llevan posteriormente al salto. En esta edad se distinguen los "problemas de identidad", donde se experimenta la insatisfacción consigo mismo, manifestada en la autovaloración, la insensibilidad, y el sentirse fuera de lugar entre otras expresiones.